王偉

《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》對課改之前的體育教學(xué)進行了觀念性的改變，淡化“競技運動”牢牢樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，改變“重運動技術(shù)輕身心健康”的現(xiàn)象，從五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域（運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)），來鼓勵全體學(xué)生參與體育運動，養(yǎng)成科學(xué)鍛煉身體的好習(xí)慣，并以此來促進學(xué)生的身心健康。教師通過營造寬松的教學(xué)氛圍，采用多種教學(xué)方法和手段，激活學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)主動學(xué)習(xí)的習(xí)慣和自主學(xué)習(xí)的能力。

筆者認(rèn)為，在這樣的框架和理念下，低年級體育課應(yīng)采用有力有效的策略，從以下方面開展工作。

一、鼓勵學(xué)生共同參與

要鼓勵全體學(xué)生參與運動、參與鍛煉，充分挖掘和利用學(xué)生“好玩”的天性，把學(xué)生主動參與、全面發(fā)展放在教學(xué)的中心，突出學(xué)生的主體地位。在具體的教學(xué)活動中，可適當(dāng)改變以往的教學(xué)方法與內(nèi)容，如進行“走跑交替”的教學(xué)，這一塊的教學(xué)內(nèi)容主要是發(fā)展學(xué)生的有氧代謝能力，提高學(xué)生的心肺功能，培養(yǎng)正確的走姿和跑姿，這對學(xué)生運動技能的形成起著重要的作用。但由于走跑的教學(xué)內(nèi)容比較枯燥，學(xué)生練習(xí)和學(xué)習(xí)的興趣不高。如何改變這種局面呢？我們只要適當(dāng)?shù)馗淖兘虒W(xué)內(nèi)容與方法就會收到良好的效果。首先，可變換學(xué)生走與跑的路線，增加障礙物與標(biāo)志物，吸引學(xué)生的注意力；其次，在練習(xí)中加入一些簡單的球類練習(xí)。如，拍籃球走或跑、足球的運球練習(xí)等等；還可以利用智力游戲和體能游戲或各種比賽，讓學(xué)生在游戲中動手動腦，不但能鍛煉了學(xué)生的身體，而且還能提高學(xué)生的智力。如“巧占敵營”、“突破防線”等游戲，學(xué)生在游戲時不僅要運動而且要動腦，通過形象有趣的游戲感染，更多學(xué)生參加運動，通過測試，在改變教學(xué)內(nèi)容與方法后，學(xué)生每節(jié)課有效的鍛煉時間為25分鐘左右，心律在運動時保持在120/分～160/分左右，這對學(xué)生的心血管系統(tǒng)及呼吸系統(tǒng)功能起到了很好的鍛煉作用。對于少數(shù)有個體差異的學(xué)生，教師要細(xì)心觀察，主動找他們談心，溝通，了解他們的心理，用激勵的語言充分調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性，做到體育鍛煉“一個都不能少”。

二、提高學(xué)生運動能力

在低年級體育教學(xué)過程中，我們以往只重視教給學(xué)生競技體育項目，如跳躍、投擲、技巧、快速跑等項目。體育課程教學(xué)從動作的學(xué)習(xí)到場地器材的配置規(guī)格，都是競技化、成人化的，很少考慮學(xué)生的興趣、需求和可接受性，使得原來的體育內(nèi)容停留在競技體育的框架里，體育課形式單一、內(nèi)容貧乏，教師教法陳舊。例如，從一年級到六年級，跑、跳、投的專門性練習(xí)，我們一直反反復(fù)復(fù)地練，內(nèi)容又大多相似，學(xué)生對這種專業(yè)性的練習(xí)興趣不高，課堂缺乏活力和吸引力，出現(xiàn)了學(xué)生喜歡體育但又不喜歡上體育課的現(xiàn)像。新課程標(biāo)準(zhǔn)對運動技能的要求是根據(jù)年齡、水平劃分的，注重學(xué)生運動知識、運動技能的掌握和應(yīng)用，不過分追求運動技能傳授的系統(tǒng)和完整，也不苛求技術(shù)動作的細(xì)節(jié)。應(yīng)結(jié)合實際，重點提高學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生的綜合能力。一項教學(xué)內(nèi)容可以分為多元目標(biāo)來完成，對于低年級學(xué)生，在技能技巧方面要求初步掌握簡單的技術(shù)動作，教學(xué)應(yīng)更多地采用游戲 形式來實施。

三、培養(yǎng)學(xué)生健康的心理

研究證明，心理因素在整體健康和預(yù)防疾病中起著重要的作用，心理因素不良也能夠激發(fā)、加重或者延長軀體的癥狀。長期悲觀、憤怒、焦慮或抑郁的人容易遭受疾病的打擊。心理健康包括情感和思維狀態(tài)兩方面，即情與知，也包括對自己和他人的復(fù)雜情感的認(rèn)識和接受的能力、表達情緒的能力、獨立行為的能力以及日常各種應(yīng)急的能力。心理健康的提出是以往體育教學(xué)沒有涉及到的。過去體育教學(xué)只重視身體健康，忽視了學(xué)生心理健康，因心理因素導(dǎo)致許多學(xué)生心理負(fù)擔(dān)過重，不能正確處理客事物。新課程標(biāo)準(zhǔn)將身體健康、心理健康、社會適應(yīng)整體健康列為體育教學(xué)目標(biāo)，是對體育培養(yǎng)人的作用的肯定，體育運動是最能體現(xiàn)一個人綜合素質(zhì)的。通過各類體育活動，教師要逐步調(diào)動學(xué)生的體育學(xué)習(xí)情緒，使學(xué)生學(xué)會調(diào)控情緒和克服困難，在群體活動中能展示自我和與他人合作、關(guān)心他人的精神。

四、發(fā)展學(xué)生個性

體育教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生個性方面有著獨特的作用，因為只有在體育運動中，學(xué)生們的個性才能一覽無余地集中表現(xiàn)出來。為此，教師在低年級教學(xué)過程中應(yīng)認(rèn)真識別每個學(xué)生的個性，只有在認(rèn)識學(xué)生個性的基礎(chǔ)上，才能施加引導(dǎo)和教育。低年級體育教學(xué)是學(xué)生形成個性的階段，學(xué)生最能表現(xiàn)自己的個性。在教學(xué)中教師首先要注意學(xué)生個性差異的存在，對學(xué)生的要求不強求一律，對不同個性都給予鼓勵和支持。另外，注意努力培養(yǎng)學(xué)生的自我意識，在強調(diào)集體主義的基礎(chǔ)上充分發(fā)揮學(xué)生的主動性，盡可能地讓他們獨立進行活動，提供更多的自由，指導(dǎo)學(xué)生自主游戲，讓他們生心情愉快地完成每一節(jié)體育課，提高體育教學(xué)質(zhì)量。

五、科學(xué)地評價學(xué)生

以往體育課程對學(xué)生學(xué)業(yè)評價局限于體能和運動技能的評定，忽視了對學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度、習(xí)慣養(yǎng)成、情感、合作等方面的評定。學(xué)生在體能、技能、興趣、個性等方面都有很大的差異。例如，有些學(xué)生體育天賦很好，不怎么努力各項都優(yōu)，而有些學(xué)生怎么努力都達不了標(biāo)，這嚴(yán)重挫傷了體育學(xué)習(xí)的積極性。新課程要求教師關(guān)注個體差異與不同需求，確保每個學(xué)生受益。教師要指導(dǎo)每一位學(xué)生都能通過我評價和相互評價來更好地看到自己的進步或不足。教師在學(xué)習(xí)成績單上對每一位學(xué)生的評價都應(yīng)當(dāng)是鼓勵性與表揚性的，以使每一位學(xué)生都能積極參加體育鍛煉，通過鍛煉使學(xué)生體會到快樂。