欽曉楠

在現(xiàn)今身處的激烈競爭環(huán)境下，人們逐漸關(guān)注各類人群的心理健康問題，幼兒教師的職業(yè)對于很多人看來無憂無慮，面對的幼兒又是天真無邪，認(rèn)為幼師不會有什么不健康的心理，這是由于大家不了解一線幼兒教師的工作，其實許多幼兒教師出現(xiàn)了不同程度的緊張、焦慮等心理問題，對此，我們必須引起足夠的重視。所以，對于幼兒教師來說，幼師的心理狀態(tài)與其他行業(yè)工作者有所不同，她們接觸的都是善于模仿的年齡幼小的兒童，她們的心理狀態(tài)會有意無意地在其語言、表情、態(tài)度和行為方式中表現(xiàn)出來，并最終對幼兒人格的形成產(chǎn)生不良的影響。

幼兒教師的不健康心態(tài)來源：

（1）不健康的心態(tài)來源于生活的每個階段。每個人在每個階段都不是那么的一帆風(fēng)順，比如畢業(yè)工作不穩(wěn)定的苦惱，隨著年齡的增長沒有理想配偶的苦惱，孩子長大后的學(xué)習(xí)、升學(xué)、工作等。

（2）工作中的壓力造成了不健康的心態(tài)。幼兒教師每天接觸的都是孩子，在這樣的環(huán)境熏陶下，幼師們的性格多數(shù)比較單純和天真，有的教師可能在處理家長工作中欠缺而在班級管理方面出現(xiàn)陰影；有的教師因為不斷地努力上進(jìn)卻仍然得不到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可表現(xiàn)出情緒上的憤怒；有的教師由于園長在工作中的不公平做法或是自身能力因素而自我放棄，不在努力和奮進(jìn)，缺乏工作動力，表現(xiàn)為每天混日子。幼師的工作較為瑣碎，管理機制的不健全、個別領(lǐng)導(dǎo)素質(zhì)低下或是看待問題偏激，錯誤判斷教師的認(rèn)真程度和疏忽，會使教師產(chǎn)生不良心理狀態(tài)。

（3）不健康心態(tài)來源于人際關(guān)系的不和諧。由于每個人的性格不同，教師與教師之間、教師與幼兒之間、教師與家長之間、教師與領(lǐng)導(dǎo)之間都存在著相互的交往，缺乏與人的溝通會直接影響到教師的心理狀態(tài)，影響工作的質(zhì)量。

（4）不健康心態(tài)來源于外界的不理解。幼兒教師涉及的才藝和領(lǐng)域較廣，每天唱、跳、彈、畫等，需要教師不斷創(chuàng)新，因而他們工作中的忙碌對于外界來說大多不會理解。同時，教師工資較低，勞動付出和收獲不成正比。還有媒體的不當(dāng)宣傳等，造成其他行業(yè)對幼兒教師的不尊重，影響教師的心理健康。

針對以上問題，我們社會、家庭及幼教相關(guān)機構(gòu)和人員要高度重視，用集體的合力去改變現(xiàn)在的幼教體系，嚴(yán)把教育觀。同時作為幼兒園的園長要關(guān)注教師的心理健康，教師本身也要對不良情緒進(jìn)行自我心理調(diào)適，知道一些調(diào)節(jié)自我壓力的處理技巧。這就需要幼兒園和教師個人共同努力，使教師心理達(dá)到健康水平。

下面介紹幾種教師心理調(diào)適的策略：

（1）自我調(diào)適，調(diào)節(jié)不良情緒。①先聽一段優(yōu)美清新的音樂，然后看看佛學(xué)的書籍。曾看到這樣一句話：“在世間法上，所謂的無欲，起碼要做到三點：第一點，對于名聞利養(yǎng)要看得破、放得下；第二點，在五欲的煩惱中，要把握得住、要站立得穩(wěn)當(dāng)；第三點，在眷屬上也要能擺得開?！薄獌艋劾虾蜕型ㄟ^這樣的文字來開導(dǎo)自己轉(zhuǎn)變心態(tài)。②周六、周日休息之余，去野外呼吸一下大自然的空氣，爬爬山、BBQ等戶外活動，放松身心，能夠更好地投入工作。③做一些自己喜歡做的事情，如唱歌、彈琴、跳舞等，在愛好中尋求樂趣。

（2）園領(lǐng)導(dǎo)的工作風(fēng)格影響著教師們的心理狀態(tài)。并不是每一個園領(lǐng)導(dǎo)都具有較高的素質(zhì)，由于性格的不同，她們有著不同的工作方式。一個好的領(lǐng)導(dǎo)能夠帶動她的員工和諧奮進(jìn)，反之會傷害許多教師的心理健康，表現(xiàn)為放棄自己。所以，針對此情況，園長和教師要盡可能雙方面改變：一是作為園長要改變自身的工作作風(fēng)，做到公平、公正，同時要關(guān)心教師的工作和生活，及時解決教師的難處，讓教師們快樂地投入工作；二是作為教師，要進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，體諒領(lǐng)導(dǎo)的工作，用一顆寬容的心，用踏實認(rèn)真的工作狀態(tài)感動身邊的人。

（3）找身邊朋友解壓。教師可將自己的事情找一個最知心的朋友談?wù)勑?，來釋放?nèi)心的不快，減輕精神壓力和積郁的憤懣情緒。

通過自我調(diào)節(jié)，會認(rèn)識到有時即使你付出了全部也不會是滿意的結(jié)果，因為有許多東西自己是左右不了的，所以，該放下就放下，退一步海闊天空。佛曰：忘記并不等于從未存在，一切自在來源于選擇，而不是刻意。不如放手，放下的越多，越覺得擁有的更多。笑著面對，不去埋怨。悠然，隨心，隨性，隨緣。總之，教師的心態(tài)直接影響著幼兒的人格形成和發(fā)展。所以，教師要積極地面對人生，用良好的心態(tài)去帶動每一個幼兒健康快樂地發(fā)展。

（黑龍江省哈爾濱市政府機關(guān)第一幼兒園）