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      五彩繽紛春天宴

      2014-03-19 19:47:25麥琪
      食品與生活 2014年3期
      關(guān)鍵詞:倒油紅椒萵筍

      麥琪

      虎皮蛋椒

      食材:鴨蛋6 枚,小尖椒1 盒。

      做法:

      1. 鴨蛋煮熟去殼,用刀劃出均勻的口子,入油鍋炸至金黃起皮,成虎皮蛋;

      2. 鍋中留底油,放入小尖椒爆炒, 炒熟,放入虎皮蛋;

      3. 加料酒、蠔油及少許開水燒煮;

      4. 待蛋椒上色后盛出即成。

      小貼士:鴨蛋營養(yǎng)豐富,小尖椒炒至金黃,口感軟糯,一葷一素,搭配相得益彰老少皆宜。

      萵筍蝦仁

      食材:萵筍半根,紅椒1 只,蝦仁100 克。

      做法:

      1. 將蝦仁用黃酒、生姜、精鹽腌制半個小時,用流動清水漂洗干凈,蝦仁以飽滿雪白者為佳;

      2. 萵筍、紅椒清洗后,切片;

      3. 熱鍋倒油,放入萵筍、紅椒翻炒至七成熟,倒入備好的蝦仁,略微翻炒至熟,加鹽、味精調(diào)味即可。

      小貼士:萵筍是很好的清腸食物,配上粉嫩飽滿的蝦仁,紅綠的搭配更是吸引小朋友眼球。

      韭菜春筍

      食材:春筍2 只,韭菜100 克,紅椒、瘦肉各少許。

      做法:

      1. 韭菜洗凈切斷,春筍剝殼切除嫩頭,只留后半根(江南的春筍,即使在冬季也免不了帶微微蒿味,所以用后半根生炒味道更好);

      2. 熱鍋倒油,放入切好的肉片、春筍片同炒,七分熟時倒入韭菜段翻炒;

      3. 倒入少量開水、紅椒同煮,加鹽、雞精調(diào)味后即可。

      小貼士:碧綠的春韭配上雪白的春筍, 口感不僅絕妙,而且為餐桌平添了許多春的溫暖。

      梅菜焐肉

      食材:五花肉,梅干菜,蔥、姜、蒜各適量。

      做法:

      1. 五花肉洗凈后切成3 厘米的塊;

      2. 鍋上火,倒油,爆香蔥、姜、蒜, 放入五花肉塊,翻炒至金黃結(jié)殼后盛出;

      3. 鍋中放入梅干菜,翻炒至微微發(fā)干,能聞到濃郁香味后盛出;

      4. 取大海碗,一層梅干菜一層五花肉整齊碼放,撒上白糖和味精調(diào)味,上籠蒸約15 分鐘;

      5. 出鍋后另行裝盤,用冬季暖棚薄荷葉裝點即可。

      小貼士:香味濃郁,頗具江南特色, 民間有去霉之意,很討彩頭。

      爆炒花蟹

      食材:花蟹2 只。

      做法:

      1. 花蟹洗凈后切塊,切口處拖上生淀粉備用;

      2. 熱鍋倒油,將花蟹塊炸至結(jié)殼后撈出;

      3. 鍋中留底油,爆香姜末,放入花蟹塊,倒入料酒、生抽、蠔油翻炒;

      4. 炒熟后起鍋,加蔥絲卷裝點即可。

      小貼士:春季的花蟹肉質(zhì)不及秋天的花蟹肥美,不妨吃其特有的海鮮風味。生姜末、淀粉糊、小蔥絲特有的味道與花蟹混搭在一起,紅紅火火的色澤,為春日平添了一番喜氣。

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