郭密

摘 要：概念教學(xué)是針對(duì)一刀切的體育教學(xué)法開展的，立足學(xué)生實(shí)際學(xué)情的教學(xué)方法，它可以有效補(bǔ)充、矯正和完善學(xué)生的前概念，它是兼顧動(dòng)力學(xué)、心理學(xué)和生理學(xué)的可持續(xù)發(fā)展的素質(zhì)教育模式。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育；概念教學(xué)；實(shí)踐探索；拓展練習(xí)

概念教學(xué)以補(bǔ)充、糾正以及完善學(xué)生的前概念，幫助他們構(gòu)建正確認(rèn)知為核心，它要求我們根據(jù)學(xué)生的實(shí)際學(xué)情有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，幫助學(xué)生建構(gòu)概念付諸實(shí)踐。概念教學(xué)對(duì)當(dāng)前一刀切的小學(xué)體育教學(xué)可以起到很好的矯正作用，那么我們?nèi)绾胃鶕?jù)學(xué)生的實(shí)際認(rèn)知設(shè)定合理的教學(xué)環(huán)節(jié)，開展有效的教學(xué)方法，最終實(shí)現(xiàn)讓學(xué)生興趣十足地完成體育學(xué)習(xí)和鍛煉呢？在這里，筆者以一次概念體育的教學(xué)實(shí)踐來進(jìn)行分析、說明和討論。

一、課初準(zhǔn)備

課堂伊始，我們要引導(dǎo)學(xué)生建立基本概念，通過靈活的方式和方法激活他們學(xué)習(xí)和鍛煉的興趣。詳細(xì)操作過程如下：（1）學(xué)生們依次站隊(duì)，報(bào)數(shù)稍息后，我們先提出問題“心臟有什么生理機(jī)能？我們?cè)鯓痈兄呐K跳動(dòng)？”了解的學(xué)生可能會(huì)回答“心臟推動(dòng)血液流動(dòng)，為人體提供營養(yǎng)”“通過摸脈和左胸下觸摸可以感受

到”。（2）讓學(xué)生分組以不同的方式和方法測(cè)量脈搏。比如，讓有的組從腕部測(cè)，有的從肘部動(dòng)脈測(cè)，有的從頸動(dòng)脈測(cè)。最后通過大家的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析和討論，得出運(yùn)動(dòng)中測(cè)脈搏的最佳位置是頸動(dòng)脈。測(cè)量數(shù)據(jù)要記得登記每人安靜時(shí)的心率。

二、實(shí)踐認(rèn)知

將學(xué)生分成4～6人的學(xué)習(xí)小組，開辟一塊場(chǎng)地作為“休息區(qū)”，然后配合對(duì)應(yīng)的音樂進(jìn)行如下運(yùn)動(dòng)，節(jié)奏從慢到快，逐步激發(fā)學(xué)生情緒。

運(yùn)動(dòng)一：十米往返跑。鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力以及身體協(xié)調(diào)能力，對(duì)于機(jī)體上可以有效鍛煉股后肌群、小腿三頭肌、臀大肌、脛骨后肌等肌肉群。由著適度節(jié)奏，注意不能過度訓(xùn)練，這樣才能培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的好感，循序漸進(jìn)提升他們的機(jī)體素質(zhì)和反應(yīng)能力。

運(yùn)動(dòng)二：跳繩訓(xùn)練。跳繩對(duì)學(xué)生的彈跳能力及腰身機(jī)體協(xié)調(diào)度有很好的強(qiáng)化作用，為了訓(xùn)練反應(yīng)能力和速度可以要求前跳30秒，后跳30秒這樣交替輪換。

運(yùn)動(dòng)三：俯臥撐。該運(yùn)動(dòng)主要針對(duì)男生設(shè)置。為了讓運(yùn)動(dòng)有趣味性，可以適當(dāng)進(jìn)行變形，也可以進(jìn)行對(duì)比訓(xùn)練，這樣訓(xùn)練學(xué)生的肱二頭肌、胸大肌和肱三頭肌，鍛煉肌腱的韌度和耐力。

學(xué)生們經(jīng)過對(duì)應(yīng)的訓(xùn)練后，及時(shí)測(cè)量并記錄好心率（前十五秒），然后慢走到下一個(gè)運(yùn)動(dòng)區(qū)讓心率逐步恢復(fù)到安靜水平。用虛線將“慢音樂”的心率連起來，用實(shí)線將“快音樂”的心率連起來。這樣設(shè)置，不但讓學(xué)生達(dá)到了訓(xùn)練目的，增強(qiáng)了體制，還讓他們掌握了訓(xùn)練的概念和意義，這樣的體育教學(xué)才是全民的、可持續(xù)發(fā)展的良性教學(xué)。

三、討論分析

參照數(shù)據(jù)記錄，指導(dǎo)大家以小組為單位畫出心率變化圖，然后進(jìn)行分析和思考：（1）同學(xué)們從心率變化圖可以看出什么？大家回答：運(yùn)動(dòng)后心率變化加快，尤其在運(yùn)動(dòng)后期跟著快節(jié)奏的音樂，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也增大，心率變得更快。（2）同學(xué)們經(jīng)過討論思考，可以輪流展示結(jié)果，最后教師再根據(jù)各位的實(shí)際情況進(jìn)行詳細(xì)分析及有針對(duì)性的指導(dǎo)，并能進(jìn)一步指定對(duì)應(yīng)的訓(xùn)練量和運(yùn)動(dòng)模式。如此設(shè)計(jì)，才是量身打造，對(duì)癥下藥，不會(huì)因?yàn)槊つ拷虒W(xué)導(dǎo)致有的學(xué)生承受不了，有的學(xué)生無法滿足鍛煉需求的消極情況。

四、理論研究

要實(shí)現(xiàn)概念教學(xué)，教師必須全面掌握概念和技巧，要能利用概念理論，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際數(shù)據(jù)為學(xué)生量身打造對(duì)應(yīng)訓(xùn)練。比如，上例運(yùn)用后，我們要能根據(jù)心率區(qū)間計(jì)算公式“208-（0.70×年齡）×65%=鍛煉心率區(qū)間下限?！薄?08-（0.70×年齡）×85%=鍛煉心率區(qū)間上限?！彼愠鰧W(xué)生的鍛煉心率區(qū)間；然后對(duì)比學(xué)生運(yùn)動(dòng)后的心率表，確定該運(yùn)動(dòng)是不是讓學(xué)生的身心得到了有效鍛煉？預(yù)測(cè)到達(dá)鍛煉心率區(qū)間的時(shí)間。全班從前面做過的運(yùn)動(dòng)中選一，預(yù)測(cè)如用快節(jié)奏音樂進(jìn)行，要多少時(shí)間心率可達(dá)到鍛煉心率區(qū)間內(nèi)？然后開展運(yùn)動(dòng)，最后開始和結(jié)束時(shí)測(cè)量心率，看結(jié)束時(shí)心率是否達(dá)到鍛煉心率區(qū)間。

五、游戲練習(xí)拓展

游戲是孩子的天性，它能有效激活學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。體育訓(xùn)練枯燥乏味，還比較辛苦，所以教學(xué)實(shí)踐中許多學(xué)生持久力不強(qiáng)，然而為了達(dá)到鍛煉的目的，提高心臟功能，我們可以通過游戲活動(dòng)牽引大家進(jìn)行積極鍛煉。比如，“立定跳遠(yuǎn)”訓(xùn)練復(fù)練率高、枯燥乏味，我們就可以用游戲替代該項(xiàng)訓(xùn)練的對(duì)應(yīng)游戲活動(dòng)，筆者經(jīng)過探索，就設(shè)計(jì)了比較有趣的“青蛙跳跳跳”游戲，讓學(xué)生在游戲活動(dòng)中達(dá)到訓(xùn)練的目的，從而提升課堂效率。

概括地說，概念教學(xué)是具體的、科學(xué)的教學(xué)方式，它打破了傳統(tǒng)的一刀切的教學(xué)方式，針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況設(shè)置對(duì)應(yīng)的教學(xué)流程，讓學(xué)生從概念到運(yùn)動(dòng)原理、運(yùn)動(dòng)方式、運(yùn)動(dòng)意義等方面全面掌握體育運(yùn)動(dòng)的要求和訓(xùn)練真諦，這才是實(shí)現(xiàn)體育素質(zhì)教育的真正途徑。

參考文獻(xiàn)：

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[2]俞旭平.生本理念下的中小學(xué)體育課堂教學(xué)實(shí)踐[J].教學(xué)月刊：中學(xué)版，2010（4）.

（作者單位 福建省廈門市松柏第二小學(xué)）

編輯 孫玲娟