花冠江

摘要：籃球教學(xué)是高中階段體育課程的重要內(nèi)容?；@球運動既能增強參與者身體協(xié)調(diào)能力，又能磨練其意志品質(zhì)，更能享受運動樂趣。因此，在高中體育課堂教學(xué)中開展籃球教學(xué)，能充分調(diào)動學(xué)生的課堂參與熱情，促進他們在身體及心理方面健康成長。

關(guān)鍵詞：高中體育；籃球教學(xué)；趣味

籃球運動起源于美國，是一項兼具趣味性與競技性的體育項目，隨著這項運動的快速普及早已成為高中體育教學(xué)的重要內(nèi)容。要讓學(xué)生真正體會這項運動的樂趣，則需要教師指導(dǎo)學(xué)生掌握傳接球技術(shù)、運球技術(shù)、投籃技術(shù)等基本技術(shù)技能。

一、通過教師講解示范，激發(fā)學(xué)生籃球興趣

籃球運動對參與者的各種動作有著嚴(yán)格的要求。這就要求教師在授課過程中要充分發(fā)揮其示范性作用，讓學(xué)生通過觀察、模仿、練習(xí)來領(lǐng)會其中的動作要領(lǐng)，進而不斷規(guī)范自己的動作。不僅如此，準(zhǔn)確優(yōu)雅的動作往往給人帶來審美上的愉悅感，會無形中增強學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。例如，在籃球運球過程中的滑步、轉(zhuǎn)身、急停等動作等都是籃球的基本動作。教師要一邊示范動作一邊講解動作要領(lǐng)，練習(xí)過程中注意糾正錯誤動作。講解要清楚正確，動作示范要多方位多角度示范便于學(xué)生觀察學(xué)習(xí)。學(xué)生可先在教師的指導(dǎo)下集中學(xué)習(xí)，然后分成幾個小組，由組長帶領(lǐng)聽信號分組練習(xí)。此時教師注意糾正錯誤動作。練習(xí)急停時以列為單位聽信號向前進行，滑步時成一路縱隊繞著籃球場練習(xí)。要求：1.滑步時，身體重心保持在一個水平面上，不能上下起伏。2.轉(zhuǎn)身時，身體重心保持在一個水平面上，不能上下起伏。轉(zhuǎn)身后保持身體平衡。3.急停要降低重心，便于停穩(wěn)，防止多跨步和摔倒。運球急停時不能出現(xiàn)帶球走的現(xiàn)象等。

二、變換籃球教學(xué)形式，增強教學(xué)的趣味性

在傳統(tǒng)的課堂教學(xué)方法基礎(chǔ)上，教師也可以根據(jù)學(xué)生的年齡特點、興趣愛好、身體素質(zhì)靈活機動的選擇教學(xué)方式，在寓教于樂中實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。

例如，為了鞏固籃球移動動作技術(shù)并達到熟練應(yīng)用，進一步發(fā)展學(xué)生反應(yīng)靈敏和速度素質(zhì)。教師可以采取游戲——貼燒餅來進一步激發(fā)學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的熱情。游戲方法：全體學(xué)生分成男女兩組分別圍成兩個圓圈，每個圓圈上的同學(xué)報數(shù)后按奇數(shù)號和偶數(shù)號站成兩層，圓圈內(nèi)兩個同學(xué)A和B，A追B跑，當(dāng)A將要追上B的時候，B可以向圓圈上任何兩個同學(xué)的位置前面去貼，則B和圓圈上里層的同學(xué)交換角色，如果A追上了B，A和B交換角色，繼續(xù)游戲。復(fù)習(xí)籃球移動技術(shù)包括①籃球基本站立姿勢；②起動；③各種形式的跑：變向跑、變速跑、后退跑、側(cè)身跑④滑步：橫滑步、前滑步、后滑步⑤急停：跨步急停、跳步急停⑥轉(zhuǎn)身：前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身。

組織如圖所示。要求：移動快速，反應(yīng)靈敏，注意安全。組織成四列橫隊。

教師一邊示范動作一邊講解動作要領(lǐng)，練習(xí)過程中注意糾正錯誤動作。

練習(xí)方法：以列為單位依次向前進行，大部分學(xué)生熟練掌握后，分四個小組比賽。對做的好的組給予表揚。

三、運用現(xiàn)代教育媒體，提高籃球動作標(biāo)準(zhǔn)

體育教師要善于運用現(xiàn)代化教育媒體，如多媒體CAI來進一步提升課堂教學(xué)的準(zhǔn)確性與實效性?，F(xiàn)代媒體整合了聲音、圖片、文本、視頻等多種媒體，便于學(xué)生反復(fù)觀看，認(rèn)真領(lǐng)會其中的動作要領(lǐng)，指導(dǎo)學(xué)生實踐。

例如，在講解投籃原地單手肩上投籃動作時，動作要領(lǐng)：單手肩上投籃：（以右手為例）右手五指自然分開（掌心空出），指根以上部位觸球，向后屈腕，屈肘持球于肩上耳部左右，肘內(nèi)收，前臂與地面接近垂直，左手扶球的左側(cè)，右腳稍前，左腳稍后，重心放在兩腳之間，兩膝微屈，目視投籃目標(biāo)。投籃時，兩腳前腳掌用力蹬地，伸展腰腹，抬肘，手臂上伸，即將伸直時，手腕用力前屈，手指撥球，球最后經(jīng)中指和食指的指端投出。球出手后，腿、腰、臂、自然伸直。（如圖）

相信這種教師講解加多媒體演示的綜合運用，會為學(xué)生掌握籃球技術(shù)要領(lǐng)，提高學(xué)生的運動水平起到積極的促進作用。

總之，在高中體育課堂加強籃球教學(xué)，既能培養(yǎng)學(xué)生主動思維能力，又能提高他們的基本技能，與此同時還會增強其團結(jié)協(xié)作能力，樹立集體意識。體育教師要以新課程理念為指導(dǎo)，不斷創(chuàng)新教育教學(xué)形式，讓學(xué)生在活動中享受樂趣，在體驗中增強情感，在合作中迸發(fā)激情，從而讓中學(xué)體育課堂充滿生機與活力。

參考文獻：

[1]胡金平新課改下高中籃球教學(xué)的有效方法探討《時代教育》2013年第5期

[2]常偉對高中體育籃球教學(xué)的實踐與思考《中學(xué)時代》2013年第3期

[3]賈義軍高中體育籃球訓(xùn)練的特點與教學(xué)策略分析《學(xué)園》2013年第10期

（作者單位：廣西河池市大化瑤族自治縣高級中學(xué)530800）