蘭田

摘 要：“微時(shí)代”到來(lái)，新型的網(wǎng)絡(luò)社交媒介對(duì)高職院校的學(xué)生影響甚遠(yuǎn)，使得他們的思想觀念、生活和學(xué)習(xí)方式等多方面都發(fā)生了變化，特別是對(duì)他們的心理變化帶來(lái)了較大沖擊。結(jié)合時(shí)代背景，本文探索如何在“微時(shí)代”開(kāi)展高職院校大學(xué)生心理健康教育工作，從而能夠科學(xué)有效地預(yù)防和緩解高職院校大學(xué)生的心理問(wèn)題，保證高職院校大學(xué)生能夠更加健康、更加快樂(lè)的全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：微時(shí)代；高職院校；大學(xué)生；心理健康教育

在科學(xué)信息技術(shù)飛速發(fā)展的今天，新型網(wǎng)絡(luò)社交媒介不斷涌現(xiàn)，這些先進(jìn)的技術(shù)正在改變著大學(xué)生的日常生活，影響他們的精神生活和內(nèi)心世界。作為高職院校的學(xué)生，他們的學(xué)習(xí)和生活也隨著“微時(shí)代”的到來(lái)發(fā)生著變化。新媒介給高職院校的大學(xué)生帶來(lái)豐富知識(shí)信息的同時(shí)，也給他們?cè)斐闪艘欢ǖ男睦斫】祮?wèn)題。學(xué)生的心理健康是高職院校大學(xué)生提高自身素質(zhì)的根本前提，也是他們成為未來(lái)社會(huì)技術(shù)型人才的重要基礎(chǔ)。

一、“微時(shí)代”的界定

“微時(shí)代”是一個(gè)蘊(yùn)涵著文化傳播、人際交往、社會(huì)心理、生活方式等多種復(fù)雜語(yǔ)義的時(shí)代命題 。對(duì)于受眾而言，生活在這個(gè)時(shí)代的每一個(gè)微民都在做著微不足道的事，發(fā)出微小的聲音。微博、微信、微電影等微事物不斷涌現(xiàn)，潛移默化地改變了人們的生活方式、思維方式，以及整個(gè)社會(huì)的心態(tài)。

二、“微時(shí)代”高職院校大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀分析

（一）“微時(shí)代”高職院校大學(xué)生心理特點(diǎn)

1、對(duì)新媒介保持濃厚的興趣

由于近些年新媒介的不斷出現(xiàn)，一些社交軟件的便捷性、新穎性、互動(dòng)性、及時(shí)性等特征強(qiáng)烈地吸引著高職院校學(xué)生，使得他們對(duì)這些新媒介產(chǎn)生濃厚的興趣。他們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)上進(jìn)行著各種各樣的活動(dòng)，微博、微信、QQ等軟件已經(jīng)成為他們傳播信息和溝通交流的主要陣地。他們對(duì)新生事物充滿(mǎn)好奇，并敢于嘗試和挑戰(zhàn)，因而在這樣一種網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，高職院校的學(xué)生對(duì)這些新媒介保持著濃厚的興趣。

2、對(duì)新媒介產(chǎn)生較強(qiáng)的依賴(lài)心理

從目前現(xiàn)實(shí)來(lái)看，高職院校的學(xué)生幾乎每人都擁有一臺(tái)智能手機(jī)，而手機(jī)則是“微時(shí)代”的主要傳媒載體。學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)新媒介獲取信息、更新自己的動(dòng)態(tài)以及與他人進(jìn)行互動(dòng)交流。他們的手機(jī)從不離身，無(wú)論是課堂上還是休息時(shí)間，他們總是無(wú)法自控地使用手機(jī)，因而導(dǎo)致大部分學(xué)生對(duì)新媒介產(chǎn)生較強(qiáng)的依賴(lài)性。

3、對(duì)新媒介使用時(shí)間長(zhǎng)、頻率高

高職院校學(xué)生相對(duì)本科院校學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性都沒(méi)有那么強(qiáng)?！拔r(shí)代”信息的迷你性和瞬時(shí)性的傳播特征對(duì)學(xué)生帶來(lái)較大沖擊，他們樂(lè)于沉浸其中，并喜歡通過(guò)這種簡(jiǎn)短的文字進(jìn)行感情交流，因而他們會(huì)花更多的時(shí)間上網(wǎng)，不斷更新關(guān)注與自己相關(guān)或自己感興趣的信息。因此，大多數(shù)學(xué)生對(duì)新媒介的使用時(shí)間長(zhǎng)且頻率高。

（二）“微時(shí)代”高職院校心理健康教育存在的問(wèn)題及原因分析

1、“微時(shí)代”高職院校心理健康教育存在的主要問(wèn)題

（1）對(duì)學(xué)生心理健康教育的干擾因素增多

開(kāi)放的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境給高職院校學(xué)生創(chuàng)造了更多獲取信息、了解世界的機(jī)會(huì)，而“微時(shí)代”的到來(lái)，大大沖擊我們的傳統(tǒng)教育。在“微時(shí)代”的環(huán)境下，學(xué)生可以接觸到各種信息，當(dāng)然心理方面的信息量也是非常大的。高職院校的學(xué)生正處于成長(zhǎng)的關(guān)鍵期，由青少年過(guò)渡到成年人。他們?nèi)狈ι鐣?huì)閱歷、獨(dú)立性較差，自控能力不強(qiáng)，所以有時(shí)缺乏辨別是非的能力，容易受到負(fù)面信息的影響，從而導(dǎo)致他們的思想上和心理上產(chǎn)生困惑與矛盾。在這樣一種環(huán)境下，影響高職院校學(xué)生心理健康教育的干擾因素亦會(huì)隨之增多。

（2）對(duì)心理健康教育工作者的能力要求增多

高職院校開(kāi)展學(xué)生心理健康教育的工作者主要是心理健康咨詢(xún)中心專(zhuān)兼職教師、輔導(dǎo)員及班主任。這是一支處于一線(xiàn)的學(xué)工隊(duì)伍，與學(xué)生的接觸最為密切。

在“微時(shí)代”的背景下，信息的傳播速度迅速且廣泛，學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)新媒介產(chǎn)生較強(qiáng)的依賴(lài)心理，這就要求心理健康教育工作者能夠通過(guò)對(duì)網(wǎng)絡(luò)媒體的運(yùn)用來(lái)了解和掌握學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，成為傳播信息的主導(dǎo)者和控制者，正確引導(dǎo)學(xué)生。因此，高職院校心理健康教育工作者必須熟悉微博等媒體的運(yùn)用，了解學(xué)生的關(guān)注焦點(diǎn)，學(xué)會(huì)運(yùn)用新媒介與學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)。因而，這也對(duì)高職院校心理健康教育工作者的能力有了更高的要求。

2、“微時(shí)代”高職院校心理健康教育問(wèn)題的主要原因

首先，信息傳播快易廣，對(duì)高職院校學(xué)生身心影響大?！拔r(shí)代”的信息迷你精短，傳播速度非?？?。高職院校的學(xué)生易于接受新鮮事物，通過(guò)用手機(jī)注冊(cè)微博賬號(hào)便可以輕松獲取自己感興趣的任何信息，并通過(guò)轉(zhuǎn)播迅速將信息進(jìn)行分享。其次，網(wǎng)絡(luò)新媒介操作簡(jiǎn)單、內(nèi)容豐富。由于高職院校的學(xué)生的寫(xiě)作能力大多不高，而在新媒介中簡(jiǎn)短的幾句話(huà)、一個(gè)表情或是一張照片，都可以幫助他們抒發(fā)心情、更新動(dòng)態(tài)，久而久之高職院校的學(xué)生容易對(duì)這種方式產(chǎn)生較強(qiáng)的依賴(lài)心理，。再者，“微時(shí)代”相比于大眾傳播時(shí)代，一個(gè)主要的特點(diǎn)就是由單向的灌輸變成了雙向的互動(dòng)。高職院校的學(xué)生在微博等新媒介中不僅可以一對(duì)一的互動(dòng)交流，還可以開(kāi)放式的和很多人交流。表面上看來(lái)學(xué)生之間的信息交流與了解更多了，實(shí)際上學(xué)生面對(duì)面言語(yǔ)溝通卻變少了，導(dǎo)致在真正的人際交往過(guò)程中產(chǎn)生羞澀、緊張、自卑等不良心理障礙。

三、對(duì)“微時(shí)代”高職院校開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育的建議

“微時(shí)代”的背景下，高職院校的大學(xué)生面臨著各種各樣的心理健康問(wèn)題，這對(duì)高職院校相關(guān)人員來(lái)說(shuō)既是一種挑戰(zhàn)，更是一種機(jī)遇。在我看來(lái)，應(yīng)該做好以下幾個(gè)方面的工作：

（一）充分利用網(wǎng)絡(luò)新媒介，開(kāi)展高職院校大學(xué)生心理健康教育工作

隨著新型媒體的不斷涌現(xiàn)，高職院校心理健康教育工作者應(yīng)該從新的角度、理念和方式方法，創(chuàng)造性的開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作。其一，班主任輔導(dǎo)員可以通過(guò)運(yùn)用微博、微信等媒介與學(xué)生進(jìn)行交流，拉近與學(xué)生的距離，及時(shí)了解學(xué)生的心理狀況和心理動(dòng)態(tài)，幫助學(xué)生提高甄別信息的能力，引導(dǎo)學(xué)生積極健康地生活和成長(zhǎng)；其二，開(kāi)展網(wǎng)上心理咨詢(xún)。建立網(wǎng)上心理咨詢(xún)平臺(tái)，或者公布心理老師的微博微信賬號(hào)，那么學(xué)生就可以隱藏自己的真實(shí)身份而用虛擬的身份進(jìn)行咨詢(xún)，從而更有效地幫助他們解決心理問(wèn)題；其三，運(yùn)用新媒介加大心理健康教育度宣傳力度。心理咨詢(xún)中心可以通過(guò)組織學(xué)生拍攝心理微電影、開(kāi)設(shè)心理健康教育微信訂閱號(hào)等方式來(lái)宣傳心理健康教育，激發(fā)學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的興趣，引導(dǎo)高職院校大學(xué)生養(yǎng)成良好的心理健康觀念。

（二）加強(qiáng)高職院校大學(xué)生心理健康教育師資隊(duì)伍的建設(shè)

作為高職院校心理健康教育的主要工作者之一，心理健康教師隊(duì)伍的建設(shè)尤為重要。目前，高職院校的心理健康教師數(shù)量偏少、專(zhuān)業(yè)化水平不高。心理咨詢(xún)中心教師大多都是心理學(xué)本科或研究生專(zhuān)業(yè)畢業(yè)，然后直接從事高職院校學(xué)生心理咨詢(xún)與心理健康教育工作，缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。因此，高職院校必須加強(qiáng)心理健康教育師資隊(duì)伍的建設(shè)。其一，注重對(duì)心理健康教育師資隊(duì)伍的信息技術(shù)培訓(xùn)。在“微時(shí)代”的背景環(huán)境下，從事心理健康教育的教師不僅僅要掌握充分的心理健康知識(shí)，也要求熟悉和了解先進(jìn)的信息技術(shù)知識(shí)，通過(guò)不斷學(xué)習(xí)掌握新型媒體的使用，以便更好地開(kāi)展心理健康教育工作；其二，建立高職院校心理咨詢(xún)中心與社會(huì)心理咨詢(xún)?cè)\所之間的合作關(guān)系。學(xué)院可以邀請(qǐng)資深專(zhuān)家來(lái)學(xué)院開(kāi)講座、給心理健康教育工作者進(jìn)行心理咨詢(xún)培訓(xùn)，也可以將高職院校的心理健康教育工作者送到心理咨詢(xún)?cè)\所進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)培訓(xùn)，積累咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)。其三，善于運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)新媒介，不斷創(chuàng)新心理健康教育課程。高職院校心理健康教育課程大多是不受學(xué)生重視，認(rèn)為學(xué)不學(xué)無(wú)所謂。因此學(xué)生出勤率低、課堂效果差。心理健康教育老師可以借助網(wǎng)絡(luò)新媒介，創(chuàng)新教學(xué)方式、豐富教學(xué)內(nèi)容，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使得高職院校心理健康教育工作取得更好的成效。

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