施小青

[摘 要]現(xiàn)代社會人們總是被壓力與焦慮圍困，作為所處環(huán)境相對簡單的大學生也逃脫不了類似的境況。如何才能讓人們的生活變得寧靜與和諧？本人認為閱讀具有強大的此類功能，人們通過閱讀變得思想更自由，心境更開闊，生活更愜意與藝術化。

[關鍵詞]閱讀；生活；藝術化

2014年3月第十二屆人大會議上有相關提案說到：我國人均年閱讀量僅4.7本，遠低于美國、日本等國家。很多人會說太忙，很多人又說每天都在閱讀……可是她（他）是真的在閱讀嗎？不盡然。誠如某些人說的：讀書越來越快，沒有最快，只有更快?，F(xiàn)代社會是個被動的速讀時代，我們被堆積如山的信息驅趕著往前走，電子的紙質的似乎每天都讀了不少文字，可是腦子里依然空空如也，因為速讀不是真正的閱讀，速度只是停留在碎片化的以娛樂為主的、缺乏深度的、缺乏經(jīng)典的閱讀狀態(tài)。仔細回憶一下，匆匆讀完的書和推送的文字，你到底還記得多少？這是一個驚悚的發(fā)現(xiàn)。

閱讀是提高個人自身修養(yǎng)提升思想境界的絕佳也是及其重要與方便的途徑。

一、閱讀能滿足人們的精神需求

心理學家馬斯洛的需要層次理論提出：人類的需要由低到高分別是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、自我價值實現(xiàn)需求。即物質需求與精神需求。目前人們已經(jīng)跨越了純粹的物質需求，很多地方很多領域甚至已經(jīng)發(fā)展到物質泛濫的程度，并造成了嚴重的浪費，比如快時尚，短時間理大量服飾被消耗和淘汰，而緊跟這個時尚現(xiàn)象背后的可能是許多精神空虛無聊的人，他們迫切需要精神層面的滿足。

另一有趣現(xiàn)象是：很多人有錢了喜歡在家里搞裝修，擺設很多書與藝術品，美其名曰“讓生活藝術化”。這說明人們迫切想讓生活上升一個臺階追求更豐富的精神滿足，但很多人只把書當成一個擺設而已，沒有閱讀，沒有發(fā)揮書的真正價值，這不會讓你變得更有文化與品位，正如香港作家梁文道說的：奢侈不等于品位。

說到精神需求，古人也有自己的方式：喝酒與旅游。

中國古人非常喜歡喝酒，喝酒似乎能讓人物我兩忘，在某種意義上可以緩解生存的壓力或對生命的焦慮。實際這是非常消極的，有時喝酒甚至帶有自虐情緒。竹林七賢中的阮藉，他非常喜歡喝酒。一次有人告知他母親要死了，而他卻說要繼續(xù)下棋喝酒，喝了三斗，直喝到吐血。他母親去世了，別人痛哭流涕，他自己卻不哭，一副醉醺醺的樣子。他感覺需要通過醉酒來逃避社會強加給他的種種問題。所以喝酒不是一種很好的方式，它能讓你暫時物我兩忘，但最終問題并沒有解決。

另一種是旅游，旅游當然是一件愜意的事情，并且借助人文自然景觀，人可以通過和歷史對話，給自己提供一個生命反省的機會。比如去看孔子，就會看到他一生坎坷卻活得如此豁達。史書記載當初王勃去看滕王閣時，也有很多感慨。現(xiàn)代人也全面熱衷于旅游了，有位朋友，對一件事怎么也想不通，他去旅游后，爬上山的最高峰，一下頓悟了；再假如一個人想不開要自殺，但看到風景美好，感覺到生命的意義，就打消了自殺的念頭；患抑郁癥的女白領，通旅游和其他游客的近距離接觸，看到別人條件不如她卻活得很開心瀟灑，受到啟發(fā)，心情開朗了。

旅游的確讓人有會心一笑的感覺。閱讀也好比是在旅游，是在文字的海洋中旅游，文字的各種描述讓人會心一笑，讓人反思讓人感慨人生。

二、閱讀能提升生活的涵養(yǎng)與藝術品味

有人說：腳不能到達的地方，眼睛可以，眼睛不能看到的地方，精神可以飛到。本人認為閱讀是最便捷的選擇，閱讀的累積能讓個人散發(fā)出內(nèi)在的涵養(yǎng)與氣質，提升個人的精神素養(yǎng)，它就是具有這樣強大能力的一種媒介，閱讀潛移默化的力量比我們的想像重要得多。

杭州《都市快報》2014年3月在南郊監(jiān)獄進行圖書漂流活動，一時間社會人員紛紛捐書。靈隱寺云林圖書館也特地捐贈很多有關人生的書，希望把善和文化更好地傳播出去。監(jiān)獄科長也很感慨：“從工作經(jīng)驗來看，信仰確實是很多犯罪的心理起源，希望結合儒家傳統(tǒng)文化中的克欲、為善理念，來為服刑人員建立基礎信仰。”這個可以通過閱讀來實現(xiàn)。

的確現(xiàn)代社會人們普遍感覺焦慮困惑，而讀書可以讓人獲得一種自由，與作者交流的自由，與書中主人公交流的自由，自我意識無限暢想的自由，它更是最便捷的自我學習，是一種教育，在書中可以受到各種思想意識的影響并與之碰撞，同時讀書也是生活藝術化的一種體現(xiàn)。

把遠在中國古代的老莊之所謂“道”，落實到人的具體生命中，便是崇高的藝術精神，其所修煉而把握到的心，便是藝術精神的主體，我們今天談“藝術地生活”，便是要一身清氣，精神深處，心游書海，自然就滿室風雅了

具體而言：

1.閱讀提升人生境界，讓內(nèi)心豐富寧靜

莎士比亞有一句話是對生命的嘲諷：“充滿了聲音和狂熱，里面空無一物?！焙芏喱F(xiàn)代人就過著這種表面上熱鬧非凡左右逢源，內(nèi)心里卻空虛焦慮寂寞無比地生活。

作家周國平在書中說到：閱讀能讓人安靜，提升思想境界。人生最好的境界是豐富的安靜。安靜，是因為擺脫了外界虛名浮利的誘惑；豐富，是因為擁有了內(nèi)在精神世界的寶藏。這種境界，正是豐富的安靜之極致。

2.閱讀幫助找到心靈方向，提高心理健康指數(shù)

閱讀提升文化素養(yǎng)，修煉心理健康。文化素養(yǎng)是通向未來之門，心理健康是生活幸福的精神保證。僅從幼兒教師而言，他們的文化素養(yǎng)和心理健康直接影響平時的工作及與孩子的相處。幼兒教師要對孩子的成長負責、對孩子的生活負責，所以幼兒教師良好的素養(yǎng)與榜樣作用的影響是十分巨大深遠的。而書本是今人和逝者交流的一種方式，可以從那些離去者身上吸取教訓，人類就是在此基礎上誕生、發(fā)展，不斷成長的，如果幼兒教師自身很熱愛讀書，就可以給孩子創(chuàng)造一個很理想的讀書環(huán)境，孩子會模仿老師的行為，也愛上讀書。讀書能讓下一代變得更有思想、更聰明、更有創(chuàng)造力與想象力。

3.閱讀能滿足人適時的孤獨感并學會和自己相處、習慣思考

臺灣知名藝術家、作家蔣勛先生在美學角度談孤獨的書中，給出過結論：美學的本質或許就是孤獨。當你被孤獨感驅使著去尋找遠離孤獨的方法時，會處于一種非?？膳碌臓顟B(tài)，因為無法和自己相處的人，也很難和別人相處，無法和別人相處會讓你感覺到巨大的虛無感，會讓你告訴自己：“我是孤獨的，我必須去打破這種孤獨?！蹦阃浟耍胍焖俅蚱乒陋毜膭幼?，正是造成巨大孤獨感的原因。一個人要學會從日常的生活里解脫出來，用陶淵明的話說就是“心遠地自偏”。閱讀就是與外界暫時隔開的良好途徑，可以讓人脫離周圍紛繁的環(huán)境，淡泊寧靜并習慣孤獨、學會思考以及學會與自己相處。

三、利用良好的閱讀條件，優(yōu)化人們的閱讀狀態(tài)

現(xiàn)在有各類規(guī)模大小風格迥異的圖書館和書店可供人們閱讀。僅從我們學校圖書館來說，它是一個巨大的資源庫，可以提供幾十萬冊合法的書籍，包括實體書、電子書，以及大量數(shù)字圖書資源，給每一位讀者平等的權利，更能給沒有電腦的人提供上網(wǎng)的便捷服務，是找尋信息的絕佳地方。

但有個現(xiàn)象值得重視：傳統(tǒng)的閱讀與電子產(chǎn)品展開了一場拉鋸戰(zhàn)，在各種場合比如汽車、地鐵、火車、飛機等交通工具上，還有餐館等消費場所的人們無不拿個手機或平板。有位印度人寫了一篇文章表示感慨：中國人為什么那么喜歡玩手機？可想而知我們的閱讀模式發(fā)生了很大改變，電子書的出現(xiàn)導致紙質書銷售下滑，我們不否定電子書的優(yōu)越性，但我們要讓人們意識到大量運用手機等智能產(chǎn)品存在的危害：比如“沒手機恐懼癥”，“震動幻聽綜合征”，“社交信息泛濫導致的人際壓力”……所以要倡導人們優(yōu)化閱讀習慣，改變碎片化閱讀現(xiàn)狀，放棄一點電子產(chǎn)品的時間，回歸傳統(tǒng)的真正閱讀。就像有了汽車仍需要跑步、走路一樣，有了電子書我們依然需要紙質書。不管在私人場合還是公共場合，人都有快樂閱讀的需要，如果我們能夠快樂閱讀，就能學到很多并鍛煉我們的想象力。當你在圖書館大廳，在某個書店，報刊亭……看到認真的閱讀者，你不覺得是一件很爽心悅目的事嗎？其實每天讀書不必多，幾頁就行，關鍵是每天如此，日積月累。人的一生就這么長，能做的事、能看的書自有定數(shù)，要那么快干什么呢？速度太快的閱讀，就像一根刻度太淺的唱針，沒有足夠的力度，刻不下應有的痕跡，時間一長，淺白的刻痕便消失在層疊上來的其他印跡中；真正的閱讀會讓文字在大腦皮層刻下印跡，無論過了多久，只要循著這些印跡，就能找到作者的脈絡，同時生成自己的思想體系。讓我們以一己之力和這個時代小小抗衡一下，細細讀上三五好書，把作者的精髓納為己有，再從作者的終點作為你的起點，重新出發(fā)。讓我們找回被弄丟了的閱讀時間，安靜下來，端杯熱茶，捧本好書，靜靜地看。

參考書目：

博客《蔣勛的孤獨美學》2013、12

文章《古人的生活哲學》2013、4

講座：生命單純，內(nèi)心豐富而寧靜——聽周國平談人生境界2012、12