黃玉蘭+盧克龍+陳陳+陳莉

【摘 要】目的：為了探索高二、高三學(xué)生學(xué)習(xí)壓力、考試焦慮與學(xué)業(yè)拖延的相關(guān)性，方法 以402名高中生為研究對象，采用考試焦慮問卷、狀態(tài)焦慮分量表、中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力問卷和一般拖延問卷對他們的考試焦慮、學(xué)習(xí)壓力和學(xué)業(yè)拖延進行考察分析。結(jié)果：（1）高中生狀態(tài)焦慮（M=49.00，SD=11.50）、特質(zhì)焦慮（M=19.44，SD=6.81）、學(xué)習(xí)壓力（M=53.80，SD=10.40）和學(xué)業(yè)拖延（M=52.28，SD=11.16）均處于中等程度；狀態(tài)焦慮（F=25.23，p<0.001）和特質(zhì)焦慮（F=22.90，p<0.001）的性別主效應(yīng)顯著；學(xué)業(yè)拖延的年級主效應(yīng)顯著（F=8.76，p<0.01）；學(xué)生考試的特質(zhì)焦慮（F=10.87，p<0.001）、狀態(tài)焦慮（F=18.21，p<0.001）、學(xué)習(xí)壓力（F=10.01，p<0.001）和學(xué)業(yè)拖延（F=4.20，p<0.05）的自我評價差異顯著。（2）考試焦慮、學(xué)習(xí)壓力與學(xué)業(yè)拖延三者存在顯著正相關(guān)。（3）學(xué)業(yè)拖延、自我壓力和教師壓力對特質(zhì)焦慮具有正性預(yù)測性（t=2.73，8.90，2.07，p<0.05）；學(xué)業(yè)拖延、自我壓力對狀態(tài)焦慮具有正性預(yù)測性（t=2.91，8.20，p<0.01）。結(jié)論：（1）高中生考試焦慮程度處于中等程度，但是女生比男生更容易產(chǎn)生考試焦慮，高二、高三學(xué)生考試焦慮程度差不多。（2）高三學(xué)生比高二學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，并且高三學(xué)生學(xué)業(yè)拖延情況比高二學(xué)生嚴(yán)重。（3）自我評價越低的學(xué)生考試焦慮、學(xué)習(xí)壓力和學(xué)業(yè)拖延越高。（4）考試焦慮、學(xué)習(xí)壓力和學(xué)業(yè)拖延三者呈顯著正相關(guān)。并且學(xué)業(yè)拖延、自我壓力和教師壓力對特質(zhì)焦慮具有一定正性預(yù)測作用；學(xué)業(yè)拖延、自我壓力對狀態(tài)焦慮具有一定正性預(yù)測作用。

【關(guān)鍵詞】考試焦慮；學(xué)習(xí)壓力；學(xué)業(yè)拖延；高中生

考試焦慮是個體在考試情景刺激下，由于個人的認(rèn)知、人格和評價等影響因素而產(chǎn)生的各種緊張、恐懼情緒和對考試結(jié)果的擔(dān)憂的心理反應(yīng)狀態(tài)?？荚嚱箲]形成的原因是復(fù)雜多樣的，大量研究顯示，考試焦慮的形成是由來自外部環(huán)境的外源性因素和來自個體特質(zhì)的內(nèi)源性因素交互作用的結(jié)果。外源性因素有家庭環(huán)境，學(xué)校教育和社會支持等。內(nèi)源性因素有個體的人格特征、歸因和認(rèn)知評價等因素。而學(xué)習(xí)壓力也被認(rèn)為與考試焦慮有極大關(guān)系，一直備受人們的關(guān)注。

學(xué)習(xí)壓力是中學(xué)生面對的重大壓力之一。學(xué)習(xí)壓力是來自外界和個體的因素導(dǎo)致的。社會的壓力，同齡人的壓力和家庭的期望等都給高中生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了極大壓力，而個體的歸因方式，認(rèn)知風(fēng)格，人格特質(zhì)也影響了其壓力的大小。學(xué)習(xí)壓力有很多不良后果，如：導(dǎo)致學(xué)生身心疲勞，對學(xué)習(xí)的意義和目的產(chǎn)生歪曲理解，把分?jǐn)?shù)作為一切的目標(biāo)。

學(xué)業(yè)拖延是指在一定的時間范圍內(nèi)推遲學(xué)業(yè)任務(wù)，直到臨近最后期限開始著手進行的行為傾向。學(xué)業(yè)拖延情況普遍存在于學(xué)生們的學(xué)習(xí)生活中，如延遲交作業(yè)，臨時抱佛腳，在交作業(yè)截止日期前一天才開始做作業(yè)等，研究表明學(xué)業(yè)拖延者常伴隨著負(fù)性情緒。長期的拖延會引發(fā)個體焦慮、內(nèi)疚和擔(dān)憂等負(fù)性的情緒，影響個體的身心健康。

目前少有關(guān)于考試焦慮、學(xué)習(xí)壓力和學(xué)業(yè)拖延關(guān)系的研究，該研究以高中生為對象，旨在研究這三者的現(xiàn)狀并且揭示三者關(guān)系。

一、研究方法

（一）被試

抽取浙江省永嘉中學(xué)、溫州中學(xué)和樂清中學(xué)的學(xué)生共410人，發(fā)放問卷410份，全部收回，回收率為100%，有效問卷為402份，問卷有效率為98%。其中女生197人（占總?cè)藬?shù)的48%），男生205人（占總?cè)藬?shù)的51%）；高二101人（占總?cè)藬?shù)的25%）、高三301人（占總?cè)藬?shù)的75%）。

（二）工具

1.考試焦慮問卷，采用的是參考了王才康1999年的譯本，一星期間隔重測信度為0.60，Cronbachα系數(shù)為0.64，有良好的信度和效度。該量表共37個項目，各項均為0-1計分，其中5項是反向計分。此量表主要測量因素是考試焦慮的特質(zhì)方面，即測量考試焦慮與一個人的穩(wěn)定人格特質(zhì)有關(guān)的因素。

2.狀態(tài)—特質(zhì)焦慮問卷，此量表由狀態(tài)焦慮量表和特質(zhì)焦慮量表組成，各量表共20個項目，該量表具有較好的信度和效度。以中國人群為被試STAI的重測信度為0.90，得分越高越焦慮。該測試僅采用狀態(tài)焦慮量表，測量由具體情景引發(fā)的考試焦慮。

3.中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力問卷，由徐嘉駿、曹靜芳、崔立中、朱鵬編制的。該量表共 21 個項目，包括：父母壓力，自我壓力，教師壓力和社會壓力四個維度，采用Licket 5級評分，分?jǐn)?shù)越高學(xué)習(xí)壓力越大。各因素及總量表的Cronbachα系數(shù)分別為：父母壓力0.76、自我壓力0.73、教師壓力0.63、社交壓力0.63、總量表0.81。該問卷具有良好的信度和效度。

4.一般拖延問卷，是由Clarry Lay 1986年編制的。該問卷共20個題目，采用Licket 5級計分，其中有10項是反向計分，得分越高拖延行為越嚴(yán)重。Cronbachα為0.82，具有良好的信度和效度。一般用于測量個體的特質(zhì)性拖延行為。

（三）施測程序

在10月期中考試前對該校學(xué)生以班級為單位進行施測，由統(tǒng)一主試按照相同指導(dǎo)語進行問卷發(fā)放，并當(dāng)場回收問卷。

（四）統(tǒng)計工具

采用SPSS16.0統(tǒng)計軟件進行t檢驗、方差分析和回歸分析。

二、結(jié)果與分析

（一）高中生的考試焦慮、學(xué)習(xí)壓力和學(xué)業(yè)拖延狀況

對高中生的考試焦慮、學(xué)習(xí)壓力及學(xué)業(yè)拖延進行問卷施測的描述統(tǒng)計。結(jié)果表明，高中生學(xué)習(xí)壓力（M=53.80，SD=10.40），學(xué)業(yè)拖延（M=52.28，SD=11.16）特質(zhì)焦慮（M=19.44，SD=6.81），狀態(tài)焦慮（M=49.00，SD=11.50），其中特質(zhì)焦慮根據(jù)其焦慮程度分級，低于12分屬于低水平考試焦慮共58人（占總?cè)藬?shù)的14%），12—20分屬于中度考試焦慮共167人（占總?cè)藬?shù)的42%），高于20分屬于重度考試焦慮共177人（占總?cè)藬?shù)的44%）。狀態(tài)焦慮的49.00分接近其綜述中提到的狀態(tài)焦慮中等分?jǐn)?shù)的50分，所以狀態(tài)焦慮處于中等程度；學(xué)習(xí)壓力的53.80分接近其綜述中提到的學(xué)習(xí)壓力中等分?jǐn)?shù)的60分，因此學(xué)習(xí)壓力處于中等程度；學(xué)業(yè)拖延的53.80分接近其綜述中提到的學(xué)業(yè)拖延中等分?jǐn)?shù)的60分，所以學(xué)業(yè)拖延處于中等程度。endprint

為了分析考試焦慮、學(xué)習(xí)壓力和學(xué)業(yè)拖延的年齡發(fā)展特征以及其在性別上是否存在差異。以特質(zhì)焦慮、狀態(tài)焦慮、學(xué)習(xí)壓力和學(xué)業(yè)拖延為因變量，以性別和年級為自變量進行2（性別）×2（年級）多元方差分析。結(jié)果顯示（見表1）：對于特質(zhì)焦慮，性別的主效應(yīng)顯著（F=22.90，p<0.001），年級的主效應(yīng)及性別×年級的交互作用不顯著（p>0.05）。對于狀態(tài)焦慮，性別的主效應(yīng)顯著（F=25.23，p<0.001），年級的主效應(yīng)及性別×年級的交互作用不顯著（p>0.05）。對于學(xué)習(xí)壓力，年級的主效應(yīng)顯著（F=13.02，p<0.001），性別的主效應(yīng)及性別×年級的交互作用不顯著（p>0.05）。對于學(xué)業(yè)拖延，年級的主效應(yīng)顯著（F=8.76，p<0.01），性別的主效應(yīng)及性別×年級的交互作用不顯著（p>0.05）。

表1 高中生考試焦慮、學(xué)習(xí)壓力和學(xué)業(yè)拖延的平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差（N=402）

通過高中生對自己的評價，進行其考試焦慮、學(xué)習(xí)壓力和學(xué)業(yè)拖延的差異比較。結(jié)果見表2：

表2 考試焦慮、學(xué)習(xí)壓力和學(xué)業(yè)拖延的描述統(tǒng)計、自我評價差異（M±SD）

注：*p<0.05，**p<0.01，***p<0.001，下同。

表2結(jié)果表明，不同程度自我評價學(xué)生在考試焦慮、學(xué)習(xí)壓力和學(xué)業(yè)拖延上均有顯著差異。自我評價較低的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力比自我評價較高的學(xué)生大（F=10.01，p<0.001），同時學(xué)業(yè)拖延行為也是自我評價較低的比自我評價較高的學(xué)生大（F=4.20，p<0.05），自我評價較低的學(xué)生考試焦慮比自我評價較高的學(xué)生大，特質(zhì)焦慮（F=10.87，p<0.001），狀態(tài)焦慮（F=18.21，p<0.001）。

根據(jù)表2的結(jié)果，對不同程度自我評價的學(xué)生的考試焦慮、學(xué)習(xí)壓力和學(xué)業(yè)拖延的方差分析進行LSD事后分析比較，結(jié)果見表3：

表 3 不同自我評價程度學(xué)生在學(xué)習(xí)壓力、考試焦慮和學(xué)業(yè)拖延上的方差分析事后比較

表3結(jié)果表明，自我評價差的學(xué)習(xí)壓力顯著高于自我評價中等和良好的（p<0.05），自我評價中等的學(xué)習(xí)壓力顯著高于自我評價良好的（p<0.05）；自我評價差的學(xué)業(yè)拖延與自我評價中等的無顯著差異（p>0.05），自我評價差的學(xué)業(yè)拖延情況顯著高于自我評價好的（p<0.05），自我評價中等的學(xué)業(yè)拖延與自我評價良好的無顯著差異（p>0.05）；自我評價差的特質(zhì)焦慮顯著高于自我評價中等和良好的（p<0.05），自我評價中等的特質(zhì)焦慮與自我評價良好的無顯著差異（p>0.05）；自我評價差的狀態(tài)焦慮顯著高于自我評價中等和良好的（p<0.05），自我評價中等的狀態(tài)焦慮與自我評價良好的無顯著差異（p>0.05）。

（二）高中生考試焦慮、學(xué)習(xí)壓力和學(xué)業(yè)拖延關(guān)系分析

1.相關(guān)分析結(jié)果

采用相關(guān)分析考察了考試焦慮、學(xué)習(xí)壓力和學(xué)業(yè)拖延的關(guān)系。結(jié)果見表4：

表4 考試焦慮、學(xué)習(xí)壓力和學(xué)業(yè)拖延相關(guān)分析

表4結(jié)果表明，特質(zhì)焦慮和狀態(tài)焦慮均與學(xué)業(yè)拖延和學(xué)習(xí)壓力存在顯著的正相關(guān)，學(xué)習(xí)壓力和學(xué)業(yè)拖延存在顯著正相關(guān)，狀態(tài)焦慮和特質(zhì)焦慮存在顯著正相關(guān)。

2.回歸分析結(jié)果

采用回歸分析，進行了學(xué)習(xí)壓力各因子、學(xué)業(yè)拖延對特質(zhì)考試焦慮的回歸分析，結(jié)果見表5：

表 5 學(xué)習(xí)壓力各因子和學(xué)業(yè)拖延對特質(zhì)焦慮的回歸分析

注：R2=0.247

表5結(jié)果表明，學(xué)業(yè)拖延、自我壓力和教師壓力與特質(zhì)焦慮的線性關(guān)系顯著，特質(zhì)焦慮=-0.20+0.08×學(xué)業(yè)拖延+0.60×自我壓力+0.20×教師壓力?；貧w方程達到顯著水平（p<0.001），校正決定系數(shù)R2=0.247。

采用回歸分析，進行了學(xué)習(xí)壓力各因子、學(xué)業(yè)拖延對狀態(tài)考試焦慮的回歸分析，結(jié)果見表6：

表6 學(xué)習(xí)壓力各因子和學(xué)業(yè)拖延對狀態(tài)焦慮的回歸分析

注：R2=0.205

表6結(jié)果表明，學(xué)業(yè)拖延、自我壓力與狀態(tài)焦慮的線性關(guān)系顯著，特質(zhì)焦慮=18.33+0.14×學(xué)業(yè)拖延+0.95×自我壓力?；貧w方程達到顯著水平（p<0.001），校正決定系數(shù)R2=0.205。

三、討論

（一）考試焦慮狀況

該研究得出現(xiàn)在高中生考試焦慮狀況普遍，許多學(xué)生都有一定程度焦慮，狀態(tài)焦慮處于中等程度，特質(zhì)焦慮的結(jié)果比起其他研究結(jié)果而言重度考試焦慮偏高，這也許是因為近年來考試增多、各種考試增加了學(xué)生的考試焦慮。但是適度的焦慮可以促進個體考試發(fā)揮，而過高或者過低的焦慮才會影響個體身心健康、導(dǎo)致考試成績下降，因此如何保持適度焦慮才是需要關(guān)心的問題。

該研究結(jié)果顯示在考試焦慮方面，女生比男生更容易焦慮，這一點與國內(nèi)許多研究結(jié)果一致。這些研究認(rèn)為女生比男生更容易焦慮是因為女生更加敏感，情緒喚醒水平高，所以容易產(chǎn)生焦慮。有研究認(rèn)為，考試焦慮性別差異可能是由于男女生對評價情境的感受不同，女生明顯表現(xiàn)出一種將評價情境看作威脅，而不是挑戰(zhàn)的傾向，增強了認(rèn)知干擾的可能性。該研究認(rèn)為是女生更加敏感，并且緩解焦慮的方法沒有男生那么直接，不能一次將情緒抒發(fā)。男生減輕焦慮的方式是打籃球或者其他運動，而女生喜歡述說和聽音樂等方式，這些方式緩解焦慮可能會有點慢并且效果沒那么明顯。這一結(jié)果顯示，教師在幫助學(xué)生應(yīng)對考試焦慮時，應(yīng)該更注重女生的情緒抒發(fā)，緩解女生考試焦慮。

考試焦慮在年級上差異不顯著，高二和高三都具有同等程度的考試焦慮。戴斌榮等研究中指出，非畢業(yè)班高中生和畢業(yè)班高中生考試焦慮的人數(shù)百分比存在顯著性差異。但是也有很多研究顯示，高二和高三學(xué)生考試焦慮差異不顯著。這也許是因為現(xiàn)在學(xué)校對學(xué)生的課程加重，補課現(xiàn)象嚴(yán)重，作業(yè)繁多，導(dǎo)致學(xué)生雖然是高二卻過著和高三差不多的學(xué)習(xí)生活，因此考試焦慮也和高三學(xué)生差不多。endprint

考試焦慮在自我評價方面存在顯著差異，自我評價對應(yīng)的考試焦慮程度依次是：差>中等>良好，并且差與中等和良好的考試焦慮差異顯著，中等和良好的考試焦慮差異不顯著。原因可能是自我評價良好的學(xué)生在身心方面都比自我評價低的要好一些，而考試焦慮本身就是一種由于不能很好應(yīng)對考試而產(chǎn)生的緊張、焦慮情緒，自我評價低的往往不能很好應(yīng)對考試，所以更容易產(chǎn)生考試焦慮。

（二）學(xué)習(xí)壓力狀況

高中生中普遍都有學(xué)習(xí)壓力，來自不同社會、家庭、學(xué)校和同齡人中的各種壓力，讓高中生們身心疲倦，目前教育應(yīng)該幫助高中生減輕和釋放壓力，教會他們?nèi)绾螒?yīng)對壓力。

學(xué)習(xí)壓力在性別方面沒有顯著差異，表明現(xiàn)在社會不再是以前男人需要扛起一切，而女人則負(fù)責(zé)家務(wù)的社會?，F(xiàn)在社會男女平等，對男女的要求也開始有了變化。女人開始需要承擔(dān)更多的責(zé)任，需要多為社會做出貢獻，并且女人也有這個能力，因此學(xué)習(xí)壓力對于男女而言沒有顯著差異。

學(xué)習(xí)壓力在年級方面差異顯著，高三學(xué)生明顯比高二學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大。原因可能是因為高三是畢業(yè)階段，將要面臨高考，而高考又給予了很多學(xué)生壓力，很多學(xué)校、家庭和學(xué)生都非常重視高考，因此繁重的課程，大量的月考、周考，還有學(xué)生自我的要求都給予了學(xué)生很多壓力，導(dǎo)致其學(xué)習(xí)壓力比高二大。

學(xué)習(xí)壓力在自我評價方面存在顯著差異，自我評價對應(yīng)的學(xué)習(xí)壓力程度依次是：差>中等>良好，并且差、中等和良好之間學(xué)習(xí)壓力情況差異顯著。對學(xué)習(xí)壓力的感受也是基于個體的應(yīng)對，自我評價良好的應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力應(yīng)該比自我評價低的要好，所以感受到的學(xué)習(xí)壓力小。

（三）學(xué)業(yè)拖延狀況

學(xué)業(yè)拖延情況在高中生中普遍存在，高中生面對學(xué)習(xí)存在拖延完成學(xué)習(xí)任務(wù)和不完成作業(yè)情況，學(xué)業(yè)拖延是時間的不合理安排，也是回避性行為。

學(xué)業(yè)拖延在性別上是否存在顯著差異一直是研究界爭論的話題，該研究結(jié)果顯示學(xué)業(yè)拖延在性別上沒有顯著差異，這與一些研究的結(jié)果一致。女生和男生在學(xué)業(yè)拖延上不存在顯著差異，他們的應(yīng)對方式，沒有導(dǎo)致其有顯著差異。

學(xué)業(yè)拖延在年級上差異顯著，高三學(xué)生比高二學(xué)生學(xué)業(yè)拖延情況嚴(yán)重，這一些研究結(jié)果一致?？赡苁且驗楦呷龑W(xué)業(yè)的繁重，大量的作業(yè)，導(dǎo)致學(xué)生不能完成所有作業(yè)，有的學(xué)生有自己的學(xué)習(xí)方式所以選擇放棄老師作業(yè)，做自己的輔導(dǎo)書，或者是學(xué)生根據(jù)自己情況在惡補自己的劣勢，所以不能完成別的作業(yè)。也有可能是學(xué)生產(chǎn)生了放棄的念頭，認(rèn)為來不及了，所以就不做作業(yè)。

學(xué)業(yè)拖延在自我評價方面存在顯著差異，自我評價對應(yīng)的學(xué)業(yè)拖延程度依次是：差>中等>良好，差于良好之間的學(xué)業(yè)拖延情況顯著，差于中等、中等與良好之間的學(xué)業(yè)拖延情況不顯著?？赡苁且驗樽晕以u價低的學(xué)生對于學(xué)習(xí)也不上心或者不能很好應(yīng)付學(xué)習(xí)，所以導(dǎo)致其學(xué)業(yè)拖延，而自我評價比較高的則是能很好的應(yīng)對學(xué)習(xí)任務(wù)，自我規(guī)劃時間，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

（四）考試焦慮與學(xué)習(xí)壓力和學(xué)業(yè)拖延的關(guān)系

高中生的考試焦慮與學(xué)習(xí)壓力呈顯著的正相關(guān)，這一結(jié)果與葛巖（2013）的研究結(jié)果一致。結(jié)果顯示特質(zhì)焦慮和狀態(tài)焦慮都與學(xué)習(xí)壓力呈顯著正相關(guān)，表明考試焦慮與學(xué)習(xí)壓力存在關(guān)聯(lián)。高中生的考試焦慮和學(xué)業(yè)拖延也存在顯著正相關(guān)，與田芊（2012）研究結(jié)果一致，并且特質(zhì)焦慮和狀態(tài)焦慮都與學(xué)業(yè)拖延有顯著正相關(guān)。學(xué)習(xí)壓力和學(xué)業(yè)拖延也存在顯著正相關(guān)，表明考試焦慮、學(xué)習(xí)壓力和學(xué)業(yè)拖延存在一定的關(guān)連。

從回歸上看，學(xué)業(yè)拖延、自我壓力和教師壓力對特質(zhì)焦慮具有有一定的正性預(yù)測作用，學(xué)業(yè)拖延、自我壓力對狀態(tài)焦慮具有一定的正性預(yù)測作用。這一結(jié)果表明，學(xué)生特質(zhì)方面的焦慮與學(xué)業(yè)拖延、自我壓力和教師壓力有一定關(guān)系，而與具體情景有關(guān)的考試焦慮則與學(xué)業(yè)拖延和自我壓力有一定關(guān)系。提示我們減輕考試焦慮可以從平時的特質(zhì)方面和具體情景下兩方面入手，讓老師盡量不要給學(xué)生太多壓力的感覺，幫助學(xué)生學(xué)會自我釋放和承受一定壓力，讓學(xué)生保持身心健康，學(xué)到更多知識。

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基金項目：本研究得到浙江省大學(xué)生科技創(chuàng)新活動計劃暨新苗人才計劃（項目編號：R413030）資助。endprint