摘 要：體育寒假作業(yè)或體育家庭作業(yè)作為一種理念和探索雖然已經(jīng)提出來很久，但一直還停留在一種理想或概念的階段，在文化課繁重的中小學(xué)階段，布置諸如寒假作業(yè)時，有多少學(xué)校、教師會想到體育？很多學(xué)校的教師或班主任都要求學(xué)生在寒假期間注意身體、多加鍛煉，但在一堆的要求和提醒里，這個體育的要求重要性究竟占什么位置？以設(shè)計合理有效體育寒假作業(yè)作為切入點(diǎn)予以深入的探究，相關(guān)內(nèi)容如下所述。

關(guān)鍵詞：設(shè)計；合理；有效；體育；寒假作業(yè)

一、現(xiàn)階段學(xué)生寒假體育鍛煉基本情況

其實(shí)，很多家長并沒有忽視孩子的身體，寒假期間一些家長經(jīng)常用自己的健身卡帶著孩子來健身，相對于外面的天寒地凍，室內(nèi)的健身中心可選擇的運(yùn)動項(xiàng)目就豐富多了，游泳、跑步，一些力量訓(xùn)練，都能適應(yīng)中小學(xué)生的身體情況。

在現(xiàn)代城市中，屬于孩子們的天地是越來越少了，所以，假期中的孩子們的空間也限制了他們的活動天賦和欲望。我家附近的兩所小學(xué)、一所中學(xué)進(jìn)入寒假期間操場上基本上沒有孩子活動，除了北方寒冷的天氣因素外，學(xué)校大門緊閉恐怕是更直接的原因，因?yàn)樵诤芏嘈^(qū)露天的健身路徑、乒乓球臺、籃球場上，并不缺孩子的身影。

經(jīng)常有體育教師向媒體呼吁，假期別忘了留一份體育作業(yè)，很多教師還給出了非常具體的操作辦法，但實(shí)際上，如果沒有學(xué)生與家長深刻的內(nèi)心認(rèn)同，沒有發(fā)自肺腑的鍛煉要求，監(jiān)督、檢查這份作業(yè)只會流于形式。體育作業(yè)對于學(xué)生來說，完全沒有文化課那樣的壓力，所以，與其說是給學(xué)生留下的任務(wù)，不如說是教導(dǎo)學(xué)生應(yīng)該養(yǎng)成一種習(xí)慣和生活方式，這顯然不是作業(yè)，而是一種健康的生活方式，是一種科學(xué)理念。

目前，很多城市的孩子熱衷于參加一些體育項(xiàng)目的培訓(xùn)班，雖然其中摻雜著不少應(yīng)試教育的功利色彩，但也不能不說是在目前環(huán)境下加強(qiáng)學(xué)生體育素質(zhì)的一條路子。在假期，這類培訓(xùn)班自然可以賺得盆滿缽滿，但與這類純商業(yè)的培訓(xùn)相比，我們很多中小學(xué)的操場、體育館的冷清未免有些說不過去，與文化課火熱的各類輔導(dǎo)班相比，體育教師其實(shí)在假期也有很多需求和市場。當(dāng)然，怎樣讓體育成為一種興趣而不是負(fù)擔(dān)，還有很多需要討論和研究的地方。

二、設(shè)計體育寒假作業(yè)的一些基本舉措

寒假體育鍛煉的內(nèi)容原則上不作統(tǒng)一要求，凡是學(xué)生喜愛的有利于身體健康的運(yùn)動項(xiàng)目皆可，如跑步、球類、健身操、跳繩、踢毽子、跳皮筋、呼啦圈等。鼓勵引導(dǎo)學(xué)生（特別是初高中學(xué)生）在做好學(xué)生喜愛的體育鍛煉的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)進(jìn)行男生1000米、女生800米、男生引體向上、女生仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)等項(xiàng)目的鍛煉。

學(xué)校要制訂假期學(xué)生體育活動安全工作預(yù)案，做好活動場地、設(shè)施、器材的安全檢查工作，并安排值班教師對學(xué)生冬季體育鍛煉進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)和安全教育，減少學(xué)生的運(yùn)動傷害，避免體育活動安全責(zé)任事故的發(fā)生。學(xué)校要根據(jù)實(shí)際情況，對在寒假中指導(dǎo)學(xué)生開展體育活動的教師按相應(yīng)的工作量計入績效考核中。在《寒假體育作業(yè)完成情況登記表》中，讓學(xué)生每天填寫自己完成某個項(xiàng)目的練習(xí)個數(shù)，到開學(xué)的兩周內(nèi)針對學(xué)生寒假練習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行分類測試，不僅與他們的原有的個人成績進(jìn)行比較，比較統(tǒng)計數(shù)據(jù)，分析練習(xí)效果，了解學(xué)生填寫得數(shù)據(jù)是否真實(shí)，練習(xí)是否收效。

參考文獻(xiàn)：

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[2]楊春莉.拓展素質(zhì)訓(xùn)練融入高校體育課“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式的研究[J].南京體育學(xué)院學(xué)報：自然科學(xué)版，2012，12（04）：394-398.

作者簡介：李奇挺，男，1981年1月出生，籍貫：浙江余姚，本科學(xué)歷，一級教師，研究方向：課堂體育教學(xué)。

·編輯 韓 曉