影響籃球裁判員心理穩(wěn)定的因素分析

劉國玉

哈爾濱信息工程學院

影響籃球裁判員心理穩(wěn)定的因素分析

劉國玉

哈爾濱信息工程學院

隨著現(xiàn)代體育運動的不斷發(fā)展，籃球作為一項十分受歡迎的體育活動，其比賽節(jié)奏也在逐漸的加快，隨著比賽場上對抗強度的增大，裁判員所承受的壓力也越來越大，因此，裁判員的心理穩(wěn)定因素就顯得尤為重要，然而，在籃球比賽的過程中存在著很多難以預(yù)料與控制的因素，都將影響到裁判員的心理變化，極易導致錯判、誤判的現(xiàn)象發(fā)生。本文作者分析籃球裁判員在臨場時的表現(xiàn)以及其心理上的變化，針對影響裁判員心理穩(wěn)定的因素進行深入研究，進一步探討可提高籃球裁判員心理素質(zhì)的相關(guān)對策與建議。

籃球裁判員；心理穩(wěn)定；因素

前言

在籃球比賽中，裁判員作為執(zhí)法者、服務(wù)者與管理者，擔負著重要的比賽執(zhí)裁工作，但是隨著近年來體育活動的不斷發(fā)展，籃球比賽的節(jié)奏在不斷的加快，在賽場上雙方的對抗強度也在不斷的增大，裁判員在面對比賽雙方不斷變換攻守地位以及千變?nèi)f化的臨場情況時，難免都會出現(xiàn)錯判、誤判、漏判的現(xiàn)象，加之現(xiàn)在有的裁判對相關(guān)規(guī)則不太理解，平時缺乏對自信心的樹立等，因此在應(yīng)對比賽場上的一些突發(fā)事件時能力欠缺，這些都會影響到裁判員的臨場工作，給裁判員增加一定的心理壓力，造成裁判員的心理失去穩(wěn)定，進一步影響到其執(zhí)裁能力的發(fā)揮。

1 籃球裁判員的臨場表現(xiàn)與心理變化

在籃球比賽中，是由十個人在有限的場地上進行的一種具有高強度與高速度的爭奪、對抗賽，在比賽過程中，雙方采用的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)不斷變幻，同時在比賽拼搶激烈且人多手雜的情形下，就是再精明的裁判員都有可能發(fā)生錯判、漏判的現(xiàn)象，想做到真正的準確裁不是一個容易的事，而且在比賽過程中，還有很多的裁判員臨場前或處于臨場中都會產(chǎn)生一種怯場的心理，從心理學角度講，這種怯場心理主要是由于主體的情緒過度的興奮，以致于無法控制自己的心理，這是由于過度緊張而產(chǎn)生的不良心理反應(yīng)現(xiàn)象，當裁判員產(chǎn)生了這種心理反應(yīng)時，身體上也會伴隨著一系列的生理變化，像是心跳加快、思維遲鈍、全身顫抖等許多現(xiàn)象，最終將導致錯判或漏判現(xiàn)象的發(fā)生。

2 影響籃球裁判員心理穩(wěn)定的心素

2.1 臨場機會太少，缺乏對突發(fā)事件的解決能力

一般裁判員在臨場時過分緊張，其主要原因還是由于臨場機會太少，缺乏一定的執(zhí)裁經(jīng)驗，心理上產(chǎn)生恐懼，在刺激物的作用下，減弱了人的大腦皮層中樞的抑制過程，同時由于興奮情緒過度，更減弱了大腦皮層對中樞的調(diào)節(jié)活動，使裁判員無法集中注意力。另外，平時為裁判員提供的比賽實踐都是臨時組織起來的，其拼搶程度與對抗強度根本不能與正式的比賽相比，激烈程度相差甚遠，因此，年輕的裁判唄根本無法估計到正式比賽中的復(fù)雜與困難，往往高估自身臨場能力，以為輕而易舉就可完成臨場的任務(wù)，而到了正式比賽的時候，卻因為準備不夠充分，加上臨場經(jīng)驗少，常常發(fā)生一些缺乏依據(jù)的誤判，這些都將嚴重影響到裁判唄的心理穩(wěn)定。

2.2 對相關(guān)規(guī)則、法則的掌握不夠全面

籃球比賽有相應(yīng)的《籃球競賽規(guī)則》，裁判員需要依據(jù)這一規(guī)則進行執(zhí)法，同時，還要掌握《籃球裁判員手冊》中的執(zhí)裁方法，而目前有許多裁判員對規(guī)則與裁判法不夠理解，尤其是對一些身體接觸動作方面的判罰欠缺準確性，直接影響到執(zhí)裁的果斷與堅決，裁判員在臨場時想法太多，缺少自信心，一度懷疑自身的執(zhí)裁水平，又害怕觀眾起哄，又害怕球隊情緒不滿，一旦出現(xiàn)偶爾的失誤或是在控制比賽場面困難時，情緒立刻緊張起來，這樣不但會使場面越來越亂，裁判員自身也極易產(chǎn)生自卑的心里，直接影響到執(zhí)裁能力的發(fā)揮，長期下來，裁判員會形成一種條件反射，一遇到比賽激烈的情況，再加上參賽球隊作風強硬，雙方實力相當時，裁判員的裁判能力就會下降，也有一些裁判員低估了自己的臨場水平，總認為一起合作的裁判員水平比自己好，因此產(chǎn)生嚴重的自卑感，在這樣的心理作用下，臨場比賽時缺乏一定的勇氣與信心，執(zhí)裁時畏手畏腳，缺乏果斷性與堅決性，總是提前設(shè)想臨場的結(jié)果，給自己增添了思想包袱，影響到裁判的準確性。

2.3 場外干擾與自身身體狀況以及性格的因素

在籃球比賽中，有許多運動員張狂的表演與抱怨都可能會讓裁判感覺很難堪，加之觀眾在旁觀看時多帶有強烈的傾向，這時裁判員應(yīng)當對觀從的叫喊不予理睬，另外，如果臨場前裁判員休息不好，體力較差，這時人的大腦神經(jīng)細胞過于疲勞，反應(yīng)遲鈍，此時判斷能力十分低下，而體力差就很難跟上場上瞬息間變化的比賽步伐，因此極易發(fā)生錯判或誤判的現(xiàn)象，這樣一來更增強了裁判員心理緊張的程度，另外，場上執(zhí)裁優(yōu)柔寡斷更與裁判員個人的性格有很大的關(guān)系，一般性格較為內(nèi)向且缺乏主動性的裁判員常常不容易辯清是非，無法進行果斷的判罰。

3 提高裁判員的執(zhí)裁能力

3.1 強化對籃球理論知識與專業(yè)基本功的學習

加強裁判員對籃球?qū)I(yè)理論知識的學習，全面的理解相關(guān)的規(guī)則與方法，及時掌握籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的最新動向，積極了解參賽雙方球隊的特點，強化臨場實踐經(jīng)驗，積極而準確的預(yù)見籃球賽場上可能發(fā)生的違犯事件，并及時消除阻礙比賽順利進行的各種因素，充分展現(xiàn)籃球運動的戰(zhàn)術(shù)水平。將理論學習與實踐經(jīng)驗緊密結(jié)合起來，果斷并準確的處理比賽中出現(xiàn)的任何問題。

3.2 樹立正確的臨場動機，加強對臨場經(jīng)驗的積累

裁判員必須樹立起臨場中正確的動機，才能夠公正的進行裁決，心理也才能坦然面對，但是目前一些裁判卻很難做到這點，常常有許多人情哨存在，這樣不但會造成賽場上的波動，嚴重的還會阻礙比賽的進程。裁判員在多次臨場比賽中積累豐富的經(jīng)驗，以便面對緊張激烈的比賽場面能夠進行控制，將事情解決在萌芽中，必要時，對某一方隊員提出警告，甚至還可以中止比賽，在雙方教練的協(xié)助下處理場上問題，并綜合考慮到場外事件的發(fā)展，進行分別對待。

結(jié)束語

總而言之，影響籃球裁判員心理穩(wěn)定的因素有其自身因素，也有外在的因素，只有強化業(yè)務(wù)訓練，在實際比賽中相信自己，強化自身的抗干擾能力，才能提高執(zhí)裁水平，進一步推動籃球運動的普及與發(fā)展。

[1]張振.石緯綺.影響籃球裁判臨場心理穩(wěn)定的內(nèi)外因素分析[J]體育科技文獻通報.2008.11

[2]黃黎.對學生籃球裁判員“怯場”心理的成因及克服方法的研究[J]哈爾濱體育學院學報.2006.02

[3]孫衛(wèi)星.郭曉.河北省高水平籃球裁判隊伍現(xiàn)狀分析與對策研究[J]河北體育學院學報.2010.06