蔡莉

在初中英語教學(xué)中，我們會發(fā)現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，那些積極主動參與課堂教學(xué)的學(xué)生，敢于發(fā)表自己意見想法的學(xué)生一般都會認(rèn)為自己的英語水平不錯，課堂上就會表現(xiàn)出比較高的積極性，有很少的焦慮；而那些在課堂上一直保持沉默，或者是不主動，不愿意回答教師問題的學(xué)生通常認(rèn)為自己的英語水平不好，課堂上就會有比較高的焦慮。研究證實情感因素在二語習(xí)得過程中有很大的影響。自我效能理論是美國心理學(xué)家班杜拉社會學(xué)習(xí)理論的核心概念，它是指人是否能夠成功地進行某一成就行為的主觀判斷。自我效能感作為影響學(xué)習(xí)能力的提高的重要情感因素，有關(guān)學(xué)者進行了諸多的研究。本文主要研究如何以自我效能理論為基礎(chǔ)，提高初中英語課堂中學(xué)生的自我效能感，從而提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高英語學(xué)習(xí)成績。

一、自我效能感的定義

美國社會心理學(xué)家班杜拉的自我效能理論認(rèn)為：自我效能是指個人對自己在特定背景中是否有能力操作行為的期望。從定義中我們可以看出自我效能感是人對自己行為能力的一種主觀推斷，是對自己的一種主觀評價和認(rèn)識，個體的自我效能感反映出其行為的性質(zhì)和范圍，反應(yīng)了個體面對困難時所付出的努力程度和堅持性。英語自我效能感是指學(xué)習(xí)者對自己整體英語水平以及英語學(xué)習(xí)能力的自我感知和評價。從英語的自我效能感定義中可以看出學(xué)生的英語自我效能感會影響到學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，還會影響學(xué)生的身心健康。所以，在初中英語課堂上，提高學(xué)生的英語自我效能感，降低學(xué)生的課堂焦慮，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)英語的興趣和英語成績是非常有必要的。

二、自我效能感對學(xué)生的影響

（一）自我效能感影響學(xué)生的思維和情感反應(yīng)

有研究證實，自我效能感影響學(xué)生的思維和情感反應(yīng)。在初中英語課堂的測試中，自我效能感高的學(xué)生，會把自己的精神全部集中在英語測試上，進而會取得比較好的測試成績。而較好的測試成績反過來會進一步加強學(xué)生的學(xué)習(xí)效能感。而那些對自己的學(xué)習(xí)效能有所懷疑的學(xué)生會把精力放在自己的不足上，分散了自己的注意力，從而影響了自己考試的發(fā)揮，甚至有些人會發(fā)揮失常。人們的認(rèn)知反應(yīng)引起人們的情緒反應(yīng)。所以那些將自己的精神放在自己的不足上，就會讓學(xué)生產(chǎn)生恐懼，焦慮的消極反應(yīng)情緒。消極的反應(yīng)情緒會對學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生進一步的消極影響。

（二）自我效能感影響學(xué)生對待困難的態(tài)度和其學(xué)習(xí)努力程度

在學(xué)習(xí)的過程中，每一個學(xué)生都會遇到一些困難和挫折，在學(xué)習(xí)方面自我效能感高的學(xué)生，在面對學(xué)習(xí)困難和挑戰(zhàn)的時候，通常會表現(xiàn)出更為強大的解決問題的勇氣和毅力，主動尋找解決問題的方法，而且他們相信只要自己努力，堅持不懈，就一定會成功；學(xué)習(xí)自我效能感低的學(xué)生在面對困難時，通常是缺乏自信心，懷疑自己的能力，不努力想辦法解決問題，忽視努力的重要性，在困難面前認(rèn)輸，導(dǎo)致學(xué)業(yè)上的失敗。

（三）學(xué)生自我效能感影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績

班杜拉認(rèn)為，學(xué)生的學(xué)業(yè)成就可以由自我效能感準(zhǔn)確地預(yù)測出來。我國有許多學(xué)者的研究也證實學(xué)生的自我效能感和學(xué)生的學(xué)業(yè)成績顯著成正相關(guān)。究其原因是自我效能感影響學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)的建立。學(xué)習(xí)能力自我效能感差的學(xué)生，通常給自己設(shè)定簡單的容易達(dá)到的學(xué)習(xí)目標(biāo)；學(xué)習(xí)能力自我效能高的學(xué)生通常給自己設(shè)定比較高的學(xué)習(xí)目標(biāo)，傾向于接受更加有挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)任務(wù)。學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)立的高低在一定程度上會幫助學(xué)生取得更大的進步，取得較好的學(xué)習(xí)成績。

（四）學(xué)生的自我效能感影響學(xué)生的身心健康

自我效能感會引起學(xué)生的焦慮反應(yīng)和抑郁。有研究證實，自我效能感和焦慮、抑郁等成負(fù)相關(guān)。尤其是當(dāng)學(xué)生在面對學(xué)習(xí)壓力、學(xué)習(xí)困難等，自我效能感高的學(xué)生會堅信自己的能力，調(diào)整自己的行為和心態(tài)；而自我效能感低的學(xué)生，則會更加懷疑自己的能力，對自己的身心將產(chǎn)生不好的影響。

三、提高學(xué)生自我效能感的方法

（一）增加學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中的成功經(jīng)驗

自我效能感的主要來源是過去以往的成功經(jīng)驗。成功的經(jīng)驗會讓學(xué)生認(rèn)為自己是有能力學(xué)好英語的，進而加強學(xué)生的學(xué)習(xí)能力的自我效能感。成功的經(jīng)驗會讓學(xué)生感到他們的學(xué)習(xí)行為是有效的，增強學(xué)習(xí)行為的效能感。因此，在初中英語課堂中，最為有效的提高學(xué)生英語自我效能感的途徑就是創(chuàng)造機會，讓學(xué)生體會成功的快樂，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中體會更多的成功經(jīng)驗。其中有效的方法就是.建立課堂合作化的獎賞結(jié)構(gòu)。合作化獎賞結(jié)構(gòu)是以小組為單位，每個小組的人有一個共同的目標(biāo)，每個人都為共同的目標(biāo)而努力。每一個學(xué)生設(shè)立不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)，這些目標(biāo)是讓學(xué)生“自己和自己比較”，只要是他們自己的成績超越了之前的自己的成績。那么學(xué)生就是進步，就可以得到獎賞。一般情況下，學(xué)生在自我比較的過程中，更容易取得進步，從而增加學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，提高他們自身的學(xué)習(xí)效能感，取得學(xué)業(yè)方面的進步。

（二）培養(yǎng)學(xué)生積極的歸因方式

有學(xué)者研究證實，自我效能感低的學(xué)生將成功歸因于外在因素（運氣好），將失敗歸因于不可以控制的因素（能力不足），這樣的消極歸因方式降低了學(xué)生的自我效能感；自我效能感高的學(xué)生能將成功歸因于內(nèi)在因素——努力和能力，將失敗歸因于內(nèi)在的可以控制的因素——努力程度不夠，而這樣的歸因方式反過來會影響學(xué)生的自我效能感。教師在實際的教學(xué)過程中可以幫助學(xué)生建立起適合他們自己的學(xué)習(xí)成績目標(biāo)，讓學(xué)生根據(jù)自己過去的成就而不是別人的成就判斷自己的成績，這樣學(xué)生在努力的整個過程中，就會增加學(xué)生的責(zé)任感，他們會把成績看作是自己努力的結(jié)果，進而提高他們的學(xué)習(xí)自我效能感。

（三）重視榜樣的作用

班杜拉的自我效能理論的來源除了上面提到的實踐的成敗經(jīng)驗，代替性經(jīng)驗也是自我效能感來源的重要組成部分。學(xué)習(xí)上的一些優(yōu)秀生可是看作是全班的學(xué)習(xí)榜樣，重視榜樣的影響和帶頭作用，鼓勵學(xué)生向榜樣學(xué)習(xí)。榜樣的成功就是個體代替性經(jīng)驗的獲得，發(fā)揮榜樣的吸引力，說服力和感染力的作用，讓學(xué)生自己相信他們自己通過努力也可以實現(xiàn)目標(biāo)，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)英語的興趣和效能感。

（四）建立全面正確的評價體系

在初中英語課堂上，教師的評價應(yīng)該考慮到學(xué)生個體的差異，興趣愛好，肯定學(xué)生的進步。鼓勵學(xué)生與他們自己之前的學(xué)習(xí)比較而不是總是和其他同學(xué)比較。學(xué)生的自我效能感在形成過程中，自我感知往往會受到他人的影響，尤其是教師的影響。老師的言語勸導(dǎo)對于學(xué)生自我效能感有很大的影響。引導(dǎo)學(xué)生說出正確的答案，讓學(xué)生切實感受到自己是有能力的，這樣就會提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效能感。同時教師在課堂上要營造一種輕松，自在的課堂氛圍，減少學(xué)生的課堂焦慮感，建立一個和諧的課堂和良好的師生關(guān)系，讓學(xué)生的大腦處于最佳的活動狀態(tài)，這樣學(xué)生的積極性和記憶效果會大大提高。學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)效能感就會進一步提高。

總之，教學(xué)工作是一項長期的工作，在初中英語課堂上，以班杜拉的自我效能理論為基礎(chǔ)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)英語的自我效能感，提升學(xué)生學(xué)習(xí)英語的自信心和興趣，提高教學(xué)質(zhì)量，是很有必要和意義的。

（責(zé)編 張景賢）