張新會

摘 ? ?要： 職業(yè)自我效能感是個體對自己能否勝任和職業(yè)有關(guān)任務或活動具有的信念，在人們職業(yè)發(fā)展中起著重要作用，近年來成為自我效能感理論中的研究熱點。本文從其概念、形成與發(fā)展、測量及相關(guān)研究幾個方面對職業(yè)自我效能感進行整理歸納，并提出未來研究展望，促進人們更全面地認識職業(yè)自我效能感。

關(guān)鍵詞： 自我效能感 ? ?職業(yè)自我效能感 ? ?形成與發(fā)展 ? ?測量 ? ?展望

1.概念界定

1.1自我效能感

自我效能感是社會認知論中的一個重要概念，最先由Bandura于1977年提出。自我效能感（Perceived Self-efficacy）指個體對自己是否具備完成某種特定行為能力的判斷，是自信心在某種任務中的具體表現(xiàn)（Bandura，1986）。

班都拉認為自我效能感直接影響個體執(zhí)行活動時動力心理過程的功能發(fā)揮，以各種方式影響著行為。第一，它影響著個體做出的行為決策及行動的過程。人們傾向于從事那些他們認為自己能勝任的活動，避免做那些自己沒有信心的事情。第二，它決定動機過程。會影響人們做一件事時的努力和堅持程度，以及面臨困難時表現(xiàn)出的韌性。第三，它通過影響目標設定和歸因活動影響思維過程。第四，它影響個體的情緒反應。低自我效能的人會認為事情比實際上更難辦，這種感受會造成焦慮、抑郁，在解決問題時會思路受限。高自我效能則有助于在困難的任務前保持心情平靜[1]。由于這些作用，自我效能感成為個體最終完成任務和目標的有力決定者和預測者。

1.2職業(yè)自我效能感

自我效能感作為個體能動性的重要認知機制，有助于理解個體在職業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展中的復雜性。總是和特定領(lǐng)域相聯(lián)系，職業(yè)自我效能感（Career Self-efficacy）便是自我效能感在職業(yè)領(lǐng)域的具體體現(xiàn)，即個體對自己能否勝任和職業(yè)有關(guān)的任務或活動具有的信念[2]。

一般來講，職業(yè)自我效能感主要包括兩類研究內(nèi)容：一是與職業(yè)選擇內(nèi)容有關(guān)的自我效能，即個體對自身完成某一具體職業(yè)規(guī)定的有關(guān)內(nèi)容（如在某種具體事業(yè)領(lǐng)域內(nèi)獲得成功，該職業(yè)所需教育等）能力的信念。另一方面是有關(guān)職業(yè)選擇過程的自我效能，即個體對自身完成職業(yè)選擇很重要的行為過程（如考察不同職業(yè)領(lǐng)域、職業(yè)決策、職業(yè)找尋、兼顧事業(yè)和家庭的自我效能感等）的信念。

2.職業(yè)自我效能感的形成與發(fā)展

職業(yè)自我效能感形成與發(fā)展的主要來源有：（1）成敗經(jīng)驗，即對自己過去表現(xiàn)的解釋，是對個體最有影響力的來源。過去職業(yè)上的成功表現(xiàn)會讓個體對未來完成類似任務具有強烈的效能感，相應地，職業(yè)活動的重復失敗則會降低職業(yè)效能感，特別是失敗發(fā)生在事情的初期，而且沒有將失敗歸因于缺乏努力或者外部環(huán)境時。（2）替代性經(jīng)驗，即在觀察別人執(zhí)行任務時個體獲得的經(jīng)驗。通過觀察別人的成敗，個體獲得必要信息對自己的能力進行判斷?？吹脚c自己能力相似的人的職業(yè)活動表現(xiàn)對個體的效能感影響很大，特別是在個體缺乏職業(yè)活動經(jīng)驗時，別人在某項職業(yè)活動中的成功能夠提高個體的職業(yè)自我效能感;相反，與自己有相似能力的人在職業(yè)活動中失敗則會降低職業(yè)自我效能感。（3）言語說服，即勸服個體掌握職業(yè)技能并完成任務。父母、老師、權(quán)威偶像、他人的鼓勵會促使個體付出更多努力完成職業(yè)任務，并有利于提高自我效能感;但如果勸說個體提高對遠遠高于個體的實際能力的職業(yè)活動的信念時，則可能導致活動失敗，進而損害職業(yè)自我效能感。（4）生理及情緒反應，即個體對自己當時生理狀態(tài)方面的評價。如果個體習慣從事某種職業(yè)活動時體驗到負面的生理喚醒，如失敗感、無法勝任感等，則會降低職業(yè)自我效能感。輕松愉快、適度緊張的狀態(tài)有助于自我效能感提高，而高生理喚醒水平往往會降低行為表現(xiàn)，從而降低個人的職業(yè)自我效能感[3]。

3.職業(yè)自我效能感的測量

針對職業(yè)自我效能感包括的兩類主要內(nèi)容，其測量主要從這兩個方面入手，第一是與職業(yè)內(nèi)容有關(guān)的自我效能感的測量。從一般職業(yè)到各種具體職業(yè)，再到與職業(yè)相關(guān)的各種具體任務（如人際交往、計算機使用、寫作、應對突發(fā)事件等），并由此設計出“職業(yè)自我效能量表”（Betz，Hackett，1981）、“特定任務職業(yè)自我效能感量表”（Osipow&Temple，1996）、“庫德任務自我效能量表”（Lucas，等1997）、“技能信心量表”（Betzetal.，1996）、“教師效能感量表”（Gibson，C.，Dembo，M.H.，1986）“保險推銷員（職業(yè)）自我效能感量表”（凌文輇，張鼎昆，方俐洛，2001）等測量工具。第二是與職業(yè)行為過程有關(guān)的自我效能感測量研究。如職業(yè)決策自我效能感的測量（“職業(yè)決策自我效能量表”）（BetZ，N.E.etal.，1996）、職業(yè)“職業(yè)尋找自我效能量表”（CSES）（Solberg，etal，1994）。

4.與相關(guān)因素的研究

4.1性別及性別角色

Mathie等（1993）研究表明，職業(yè)決策自我效能感存在性別差異。郭晗薇（2009）考察了大學生性別及性別角色與職業(yè)自我效能感的關(guān)系，研究發(fā)現(xiàn)，不同性別及性別角色的大學生職業(yè)自我效能感存在顯著差異。具體表現(xiàn)為男女大學生的職業(yè)自我效能感并無顯著差異，只是在傳統(tǒng)女性職業(yè)上女生得分顯著高于男生得分。雙性化類型的職業(yè)自我效能感顯著高于其他3種類型，即男性化、女性化和無分化，而這3種類型之間并無顯著差異[4]。鄧永超（2011）的研究結(jié)果表明，農(nóng)業(yè)高校大學生職業(yè)自我效能感存在性別差異，男生的職業(yè)自我效能感高于女生，為積極采取有效措施提高女大學生的職業(yè)自我效能感提供理論依據(jù)[5]。Choi，BoYoung等（2012）研究則發(fā)現(xiàn)，性別、種族與職業(yè)決策效能感沒有顯著相關(guān)，而與自尊、職業(yè)認同、同伴支持和職業(yè)預期等顯著相關(guān)[6]。

4.2歸因

歸因與自我效能感之間存在互為因果的關(guān)系。高自我效能者傾向于將失敗歸因于自己的努力不足等內(nèi)部可控因素，從而不會損害自我效能;而低自我效能者則習慣于將低績效歸因于能力不足等內(nèi)部不可控因素，因而常會損害自我效能感。目前，關(guān)于歸因與職業(yè)自我效能感的研究還比較少。朱韓兵、丁顥（2011）研究發(fā)現(xiàn)，大學生歸因風格與職業(yè)自我效能感之間呈顯著相關(guān)，總體歸因風格和積極事件歸因風格與職業(yè)自我效能有一定的相關(guān)，并達到顯著水平，消極事件歸因風格與職業(yè)自我效能感和問題解決分量表之間有顯著負相關(guān)。歸因風格訓練的實驗研究發(fā)現(xiàn)，歸因風格的積極改變引起了職業(yè)自我效能感提高，包括自我評價、選擇目標和問題解決方面自信心的提升[7]。李翠玉（2012）研究發(fā)現(xiàn)女大學生職業(yè)決策自我效能感和歸因風格的積極穩(wěn)定性、積極控制性、消極控制性維度呈顯著負相關(guān)，和消極穩(wěn)定性和消極普遍性維度呈顯著正相關(guān)。

4.3職業(yè)倦怠

一些研究者開始把自我效能理論應用到職業(yè)倦怠研究之中。教師的自我效能感指教師相信自己有能力影響學生表現(xiàn)的程度。Chwalisz，Altmaier和Russell（1992）研究發(fā)現(xiàn)自我效能感低的教師，職業(yè)倦怠程度比起自我效能感高的同事更嚴重。Brouwers和Tomic（2000）認為，在班級管理中，中學教師一定要利用自我效能感以預防或治療職業(yè)倦怠。

4.4情緒智力

畢云飛（2008）的研究顯示，職業(yè)自我效能與焦慮水平呈顯著負相關(guān)，職業(yè)自我效能感越高焦慮水平則越低[8]。梁富程（2014）對大學生的研究表明，情緒智力與職業(yè)自我效能感之間呈顯著正相關(guān)，情緒智力對職業(yè)自我效能感的回歸分析結(jié)果表明，情緒智力可以正向預測職業(yè)自我效能感，職業(yè)自我效能感在自變量情緒智力和因變量職業(yè)策困難之間起著部分中介的作用[9]。

4.5時間管理傾向

紀凌開，劉華山，鄧曉紅（2012）對大學生的研究發(fā)現(xiàn)，重點大學的學生在擇業(yè)效能感和時間管理傾向的所有指標上均顯著高于非重點大學學生;擇業(yè)效能感的問題解決得分，男生顯著高于女生，時間管理傾向的時間監(jiān)控得分，男生也顯著高于女生;時間管理傾向各指標與擇業(yè)效能感各指標存在顯著相關(guān)性，結(jié)論為時間管理傾向是擇業(yè)效能感良好的預測變量[10]。

4.6人格

RobertO.Hartman，NancyE.Betz（2007）研究得出，大五人格對職業(yè)自我效能感的影響有兩種效應：一般效應（或非具體效應），具體領(lǐng)域效應（或內(nèi)容相關(guān)效應）。一般效應表現(xiàn)在盡責性和外傾性都與很大范圍的自我效能感正相關(guān)，而神經(jīng)質(zhì)幾乎與所有種類的職業(yè)自我效能感呈顯著負相關(guān)。內(nèi)容相關(guān)效應表現(xiàn)在，開放性與創(chuàng)新和智力方面的職業(yè)自我效能感呈顯著相關(guān)[11]。劉曉燕研究發(fā)現(xiàn)，擇業(yè)效能感與人格因素相關(guān)顯著，與內(nèi)外傾、神經(jīng)質(zhì)兩個因素顯著相關(guān)，男生擇業(yè)時比女生更易受人格因素影響。

5.研究展望

目前，研究對象范圍進一步拓寬，涉及大學生、高職院校學生、高校教師、其他行業(yè)，如IT企業(yè)員工、農(nóng)民工、護理人員等都得到了有價值的發(fā)現(xiàn)。但是在研究內(nèi)容上，首先，需要對職業(yè)效能感與職業(yè)決策自我效能感的概念進行清晰界定;其次，可以拓寬職業(yè)自我效能感與更多相關(guān)因素的研究，如成就動機等，以期得到更多領(lǐng)域更有價值的結(jié)論。另外，研究方法上，大多采用問卷調(diào)查方法對職業(yè)效能感及其他因素進行測量，進而發(fā)現(xiàn)它們之間的關(guān)系，干預研究比較少，今后可以將研究理論更多應用于干預實踐中，以期建立一套有效的職業(yè)自我效能感干預模式，使研究理論真正服務于實際職業(yè)發(fā)展。

參考文獻：

[1]Bandura A.Self-efficacy：The exercise of control[M].W.H.Freeman and Company，1997.

[2]Patrick F Feehan，Joseph A Johnston.The sel f-d irected search and career self-ef f icacy[J].Journal of Career Assessment，1999，7（2）：147-162.

[3]A.班杜拉，著.思想和行動的社會基礎(chǔ)-社會認知理論[M].上海：華東師范大學出版社，2000，552-584.

[4]郭晗薇.大學生性別及性別角色與職業(yè)自我效能感的關(guān)系[J].中國健康心理學志，2009，17（7）：842-844.

[5]鄧永超.農(nóng)業(yè)高校大學生職業(yè)自我效能感性別差異研究[J].華中農(nóng)業(yè)大學學報（社會科學版），2011（4）.

[6]Choi，Bo Young;Park，Heerak;Yang，Eunjoo;Lee，Seul Ki;Lee，Yedana;Lee，Sang Min.Understanding Career Decision Self-Efficacy：A Meta-Analytic Approach[J].Journal of Career Development，2012（10）.

[7]朱韓兵，丁顥.大學生歸因風格對職業(yè)自我效能感的影響[J].紅河學院學報，2011（5）.

[8]畢云飛.大學生就業(yè)壓力、職業(yè)決策自我效能感和焦慮的關(guān)系研究[D].河北師范大學碩士學位論文，2008：4-7.

[9]梁富程.大學生情緒智力、職業(yè)決策效能感與職業(yè)決策困難的關(guān)系研究[D].魯東大學碩士學位畢業(yè)論文，2014，6.

[10]紀凌開，劉華山，鄧曉紅.大學生時間管理傾向與擇業(yè)效能感及其相關(guān)性[J].中國學校衛(wèi)生，2012（2）.

[11]Robert O.Hartman，Nancy E.Betz.The Five-Factor Model and Career Self-Efficacy General and Domain-Specific Relationships[J].Journal of Career Assessment，2007，5（2）：145-161.