傳統(tǒng)古詩在體育大課間中的應用與價值分析
——以“弟子規(guī)操”為例

劉正東 （江蘇省揚州儀征市大儀中心小學，211409）

一、案例的背景

2012年10月，在新校區(qū)即將啟用之際，學校對的校園文化進行了重新定位，培養(yǎng)“三有新人”成為新的校園文化的核心，即“有根基”、“有能力”、“有信心”。學校把推進傳統(tǒng)經(jīng)典誦讀作為培養(yǎng)“有根基”的人的重要渠道，其中，《弟子規(guī)》作為經(jīng)典誦讀的重要內(nèi)容，為使學生更好地理解和學練《弟子規(guī)》，體育組嘗試著創(chuàng)編“弟子規(guī)操”，使學生能在身體練習過程中，傳承傳統(tǒng)文化，陶冶情操，增強身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生的自信心，達到“有能力”和“有信心”的育人目標。

二、案例描述

《弟子規(guī)》作為小學二年級的必讀書目，學生集體誦讀時朗朗上口，節(jié)奏感強，小學生在集體誦讀的過程中，易形成整齊的誦讀節(jié)奏，而這種節(jié)奏能否作為徒手操的節(jié)奏呢？我們進行了針對性地嘗試。

1.選擇誦讀的節(jié)奏作為操的節(jié)奏，誦讀時每六個字為一句，每四句為一節(jié)，共二十一節(jié)。每節(jié)做四個八拍，每一字為一拍，按照前三拍動作、第四拍休止一拍的節(jié)奏，邊誦讀邊做動作，第二至第四個八拍重復第一個八拍的動作，由于誦讀的內(nèi)容不同，沒有重復的內(nèi)容和感覺，學生喜愛進行重復練習。

2.在動作選擇上，選擇一些簡單實用的動作作為素材，按照從上肢到下肢的動作順序，按照柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)、力量和速度這五方面的素質(zhì)要求，進行合理編排，提高了鍛煉的針對性和實效性。

3.誦讀內(nèi)容的選擇上，節(jié)選了《弟子規(guī)》中的精華作為誦讀內(nèi)容。從“弟子規(guī)，圣人訓”開始，至“吾與我，不分明”結(jié)束，共選擇504字內(nèi)容去編操，讓小學生初步了解中國的經(jīng)典文化，在全面鍛煉身體的過程中，理解經(jīng)典文化的內(nèi)涵，并能在實際生活中參照著去做。

三、案例分析

1.豐富了大課間

活動的內(nèi)容。作為蘇中地區(qū)的一所農(nóng)村小學，在師資力量、辦學場地和器材受限的情況下，“弟子規(guī)操”可以更好地開展好陽光體育活動，確保學生每天一小時的體育活動時間，更好地發(fā)揮好大課間的實效。因此，在大課間活動中，對學校的大課間活動進行了整體設計與規(guī)劃，在活動時間上，將大課間活動時間延長至35min，在活動內(nèi)容上，按照“弟子規(guī)操”——“校園集體舞”——“身體素質(zhì)天天做”——“班級自主活動”四個板塊進行組建?！暗茏右?guī)操”成為學生每天必做內(nèi)容，豐富了每天的大課間活動內(nèi)容。

2.鍛煉的效果好。將“弟子規(guī)操”作為大課間活動的重點，進行了重點編排和創(chuàng)編，由于動作簡單、節(jié)奏感強，符合學生的認知特點和規(guī)律，全校學生的推廣學習，前后只用了二十天的時間，全校800名學生就基本掌握了這套操，由于邊練習邊誦讀，學生學練的積極性高，練習結(jié)束后，平均心律達到每分鐘140次以上，使學生的四肢、關節(jié)以及各主要系統(tǒng)功能得到了有效鍛煉，取得了比較好的鍛煉效果。

3.具有推廣價值。三年來，“弟子規(guī)操”能得以順利推廣，得益于學校領導重視學校的體育工作，班主任隊伍體育意識強，積極指導和配合學生“弟子規(guī)操”的學練工作，在學練過程中，潛移默化地讓學生接受了中國傳統(tǒng)文化的教育，陶冶了情操，形成了學校常態(tài)大課間活動的校本特色。2013年3月26日，江蘇省體育教學指導委員會全體委員及各大市體育教研員來到學校進行現(xiàn)場調(diào)研，對這種簡便、易行，內(nèi)容豐富、有著濃郁中華傳統(tǒng)文化氣息的大課間活動給予了很高的評價，“弟子規(guī)操”于2013和2014連續(xù)兩年被作為經(jīng)典案例，面向全省推廣。

四、思考與建議

在堅持常態(tài)化的理念下，三年來，全校近800名學生，在學校的統(tǒng)一安排下，每天都能集中誦讀和練習“弟子規(guī)操”，即使在停電的情況下，全校學生也能夠跟著誦讀的節(jié)奏。反思“弟子規(guī)操”的常態(tài)化堅持，適度地推進動作的變化，常做常新，才能激發(fā)學生練習的興趣，更能解決徒手操練習中動作泛化的現(xiàn)象。

1．“弟子規(guī)操”融教育性和健身性于一體，不需要器械和特殊的場地，簡便易操作，便于班級管理，符合“在有限的時間做有效的事情”原則，便于在大課間中全校一至六年級學生集中進行練習，值得推廣。

2．“弟子規(guī)操”中學生跳躍、跨步等位移練習環(huán)節(jié)，應根據(jù)學生的身高或場地等，要求學生統(tǒng)一位移的大小和尺度，這樣可以提高“弟子規(guī)操”的整齊度，激發(fā)學生的班級凝聚力。

3.在動作素材的選擇上，建議根據(jù)季節(jié)的不同，選擇不同類別的動作素材，達到常做常新的要求，激發(fā)學生的練習興趣，如冬季可多選含跳躍動作的，夏季可多選協(xié)調(diào)和柔韌動作，不斷增強健身的實效性。