汪家杰　王自強(qiáng)

摘 要：作為心理危機(jī)高危人群之一，近年來新聞里報道的中小學(xué)教師的自殺事件越來越多。探索中小學(xué)教師心理危機(jī)的形成機(jī)制，對預(yù)防其發(fā)生生命危機(jī)事件具有重要意義。本文對中小學(xué)教師心理危機(jī)的形成原因進(jìn)行探索，并提出相應(yīng)的對策與建議。

關(guān)鍵詞：心理危機(jī)；形成機(jī)制；自殺

中圖分類號：G443 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 收稿日期：2015-10-22

1.中小學(xué)教師心理危機(jī)的現(xiàn)狀

心理危機(jī)在國外通常簡寫為危機(jī)。心理學(xué)家卡普蘭1954年開始對心理危機(jī)進(jìn)行一系列研究，他認(rèn)為，當(dāng)個體處于困難情境中，其應(yīng)對方式和支持系統(tǒng)不足以應(yīng)付這種困難情境時，由此會造成個體暫時性的心理失衡，這種狀態(tài)就是心理危機(jī)。[1]作為心理危機(jī)高危人群之一，中小學(xué)教師的心理健康狀況不容樂觀。國家中小學(xué)心理健康教育課題組對14個地區(qū)168所中小學(xué)的2292名教師進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有51.23%的教師存在心理問題，其中，32.18%的教師屬于“輕度心理障礙”，16.56%的教師屬于“中度心理障礙”，2.49%的教師已經(jīng)構(gòu)成心理疾病。[2]

2.中小學(xué)教師心理危機(jī)的形成機(jī)制

（1）內(nèi)部心理動力。關(guān)于心理危機(jī)的心理動力學(xué)解釋最初來自于弗洛伊德的精神分析學(xué)說。弗洛伊德認(rèn)為：人有兩種截然相反的本能：一方面是自我生存的本能，個體會盡可能地獲得更多、更好的資源生存下來；另一方面則是死本能，是指個體具有破壞與毀滅的原始沖動。[3]因此，心理動力學(xué)理論認(rèn)為，個體出現(xiàn)心理危機(jī)，是因為個體的死本能占據(jù)了主導(dǎo)作用，其生存動力減弱，對危機(jī)事件的應(yīng)對態(tài)度也會變得消極。因此，對工作與生活秉持著積極態(tài)度的中小學(xué)教師，其心理狀態(tài)也會更好一些，不容易產(chǎn)生心理危機(jī)。

（2）社會危機(jī)事件。危機(jī)事件通常是生命危機(jī)最直接的導(dǎo)火索，甚至有社會學(xué)家認(rèn)為生命危機(jī)（自殺）的主要原因是社會因素，而與其心理因素、生物因素等并無太大關(guān)系。[4]對于中小學(xué)教師來說，導(dǎo)致其產(chǎn)生心理危機(jī)的社會因素主要是他們的職業(yè)環(huán)境。一方面，中小學(xué)教師工作繁重。尤其是高中老師，除了正常上課以外，他們還需要監(jiān)督早讀、早操、午休、晚自習(xí)，處理學(xué)生各種紛爭，修改堆積如山的作業(yè)，參加各種競賽與大小會議；另一方面教師的付出與回報往往不成比例。由于國家人口基數(shù)大，教育經(jīng)費(fèi)在很多地方使用不均衡，教師工資拖欠事件也時有發(fā)生。此外，社會對教師的期望較高，來自各方面的輿論壓力比其他行業(yè)也更大些。這種職業(yè)環(huán)境容易導(dǎo)致中小學(xué)教師身心疲憊，對工作積極性不高，也更容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠感。

（3）社會支持系統(tǒng)。社會支持系統(tǒng)是由與個體有密切關(guān)系的人以及個體與這些人進(jìn)行交往活動所形成的系統(tǒng)。這些人包括了個體的親人、愛人和朋友等。從功能上講，個體可以從社會支持系統(tǒng)中獲取精神支持和物質(zhì)支持。對于一些中小學(xué)教師來說，由于工作繁忙，而無法照顧好自己的家庭，從而引發(fā)了家庭矛盾。家屬的抱怨和責(zé)怪更是讓教師得不到理解與支持。

（4）應(yīng)對方式。應(yīng)對方式是指個體在面對外界的危機(jī)刺激事件時，所采取的認(rèn)知與行為上的努力。當(dāng)發(fā)生負(fù)性刺激事件后，中小學(xué)教師一般會積極或者消極面對。積極的應(yīng)對方式包括樂觀地看待問題、努力尋找解決問題的方法、放松心情、淡化煩惱、積極尋求幫助等。而消極的應(yīng)對方式則有壓抑憤怒與不滿、回避困難、把不愉快的事埋在心里等。教師以積極的態(tài)度應(yīng)對危機(jī)事件時，會更容易度過危機(jī)，而以消極的態(tài)度面對危機(jī)事件時，則會失敗，更容易導(dǎo)致心理危機(jī)。

3.對策與建議

綜合上述分析，筆者認(rèn)為中小學(xué)教師心理危機(jī)的產(chǎn)生是由多種因素導(dǎo)致，而且這些因素是動態(tài)發(fā)展的并且能夠相互影響。筆者認(rèn)為應(yīng)該從多方面來改善中小學(xué)教師的心理健康狀況。社會層面，制定政策規(guī)范教師工作職責(zé)與內(nèi)容，增加教育經(jīng)費(fèi)投入，改善教師經(jīng)濟(jì)收入；學(xué)校層面，努力構(gòu)建和諧溫暖的工作氛圍，提高管理水平，高效工作，快樂工作，此外還需多加關(guān)注教師心理狀態(tài)，通過心理講座、心理輔導(dǎo)促進(jìn)其提升心理健康水平；家庭與個人層面，家庭成員需要多加理解教師的職業(yè)特點，共同努力來平衡好工作與家庭的關(guān)系。而對于教師個人，則需要學(xué)會自我調(diào)適，轉(zhuǎn)變不良認(rèn)知，以積極的態(tài)度面對工作與生活。

參考文獻(xiàn)：

[1]朱春雪.高校教師心理危機(jī)及對策研究[D].西安：西安建筑科技大學(xué)，2013.

[2]王世平.教師的心理危機(jī)[J].教書育人，2007，（34）：45-47.

[3]庫少雄.心理分析與自殺研究[J].中南民族大學(xué)學(xué)報（人文社會科學(xué)版），2005，25（6）：92-99.