摘 要：隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步和網(wǎng)絡(luò)的高速發(fā)展，電腦和手機(jī)網(wǎng)絡(luò)已成為當(dāng)代大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活和處理人際關(guān)系必不可少的一個(gè)重要組成部分，隨之而出現(xiàn)的大學(xué)生網(wǎng)癮現(xiàn)象已成為當(dāng)前學(xué)校和家長(zhǎng)關(guān)注的熱點(diǎn)話題之一。本文從網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生的影響，闡述了大學(xué)生網(wǎng)癮的成因，并通過筆者親身案例提出了相應(yīng)的個(gè)人對(duì)策。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 網(wǎng)癮 輔導(dǎo)員 書院制

中圖分類號(hào)：G645 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-1578（2016）04-0074-02

網(wǎng)絡(luò)成癮在現(xiàn)實(shí)生活中又稱“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥”，指在沒有癮實(shí)質(zhì)效用下的上網(wǎng)無節(jié)制、無自控沖動(dòng)癥狀，表現(xiàn)為太多使用電腦、手機(jī)而導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生明顯的社會(huì)、心理功能變化。相關(guān)資料表明，大學(xué)生在使用網(wǎng)絡(luò)中的構(gòu)成比例一直在55%以

上，有網(wǎng)癮傾向的約占12%。

高速信息化的網(wǎng)絡(luò)帶動(dòng)了人類社會(huì)文明的快節(jié)奏發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)具有功能多樣、內(nèi)容廣泛、速度快捷、等多種優(yōu)勢(shì)；但是，網(wǎng)絡(luò)也給大家的生活帶來更多負(fù)面的影響，尤其是身處心智發(fā)展不穩(wěn)定、定行人生觀價(jià)值的青年大學(xué)生來說，其負(fù)面影響顯的令人擔(dān)憂。面對(duì)大學(xué)生網(wǎng)癮行為的影響，我們高校輔導(dǎo)員首先做好教育引導(dǎo)工作，其次做好與家長(zhǎng)的溝通，促成學(xué)校和家長(zhǎng)合作戰(zhàn)略，共同對(duì)學(xué)生不正當(dāng)網(wǎng)癮行為進(jìn)行教育，利用網(wǎng)絡(luò)有利的積極面，摒棄有害面。

1 大學(xué)生網(wǎng)癮行為的表現(xiàn)

1.1學(xué)習(xí)成績(jī)下滑嚴(yán)重

由于過分沉溺于電腦和手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，學(xué)生易出現(xiàn)遲到、早退、曠課等厭學(xué)行為。現(xiàn)實(shí)生活被平面的、虛擬的網(wǎng)絡(luò)空間所占據(jù)。長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)必然導(dǎo)致大學(xué)生活規(guī)律紊亂，學(xué)業(yè)荒廢，成績(jī)下滑，更有甚者到達(dá)瀕臨退學(xué)的地步。

1.2社交能力變?nèi)?/p>

在大學(xué)生活中，除了學(xué)習(xí)書本知識(shí)和專業(yè)技能外，社會(huì)交往能力是衡量一個(gè)大學(xué)生是否合格的重要標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)生將寶貴的時(shí)間、精力和情感全附著在網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)絡(luò)成為大學(xué)生活的全部，對(duì)于身邊人或事不聞不問，中斷交往，缺乏真實(shí)的情感交流和溝通，此情況會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的人格扭曲等危機(jī)。不適應(yīng)，不善于與他人溝通，與他人關(guān)系也就越來越不和諧，最終形成形單影只狀態(tài)。

1.3身心健康水平下降

由于過分關(guān)注網(wǎng)上聊天、游戲，互動(dòng)性強(qiáng)的特點(diǎn)需要參與者精力和注意力的高度集中，上網(wǎng)者會(huì)在電腦、手機(jī)前停留時(shí)間長(zhǎng)，對(duì)他們身體有很壞影響：一是眼睛近距離接受屏幕高亮刺激，會(huì)造成調(diào)節(jié)性假性近視，進(jìn)而形成真近視。二是在長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)過程中，神經(jīng)系統(tǒng)處于高度興奮狀態(tài)，會(huì)引起腎上腺素水平異常變高，血壓升高易誘發(fā)心血管病、緊張性頭疼等。長(zhǎng)此以往網(wǎng)癮會(huì)使上網(wǎng)者出現(xiàn)食欲不振、情緒低落、記憶力下降、免疫功能減弱等嚴(yán)重影響其身心健康。

1.4就業(yè)意識(shí)淡薄

學(xué)生在校應(yīng)該以學(xué)習(xí)活動(dòng)為主，提升專業(yè)技能，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，為畢業(yè)時(shí)就業(yè)做好充分準(zhǔn)備。而網(wǎng)癮會(huì)使他們與社會(huì)生活有某種程度的隔離，喪失自我思考，不了解自我需求，不明確就業(yè)方向和自我發(fā)展方向，沒有社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，社會(huì)生存能力變?nèi)酢?/p>

2 大學(xué)生網(wǎng)癮的案例及其對(duì)策

趙宇，從表面上是個(gè)看個(gè)頭不高略顯胖的男生，精神狀態(tài)不好，但其高考成績(jī)比較高。大二剛開學(xué)，學(xué)校在我們部門實(shí)行書院制管理，因此對(duì)學(xué)生的日常教育抓得比較嚴(yán)，趙宇同學(xué)開始還能按時(shí)到課，但時(shí)間不長(zhǎng)，經(jīng)常有遲到，上課睡覺更有甚出現(xiàn)夜不歸宿現(xiàn)象。發(fā)現(xiàn)異常后找該生談話，他借口說宿舍人多，晚上睡不好，上課沒有精神。而筆者從側(cè)面了解的情況恰恰相反，認(rèn)識(shí)他的同學(xué)稱他隱瞞事實(shí)，實(shí)際上經(jīng)常到外面網(wǎng)吧上通宵打網(wǎng)游。得知這種情況再次找其談話，著重批評(píng)了他的撒謊，然后給他講了網(wǎng)癮的危害。

經(jīng)過多次交流，趙宇同學(xué)的改變不是很大，在與家長(zhǎng)溝通后，才了解到該生的網(wǎng)癮已很長(zhǎng)時(shí)間了，本來高中時(shí)學(xué)習(xí)非常優(yōu)秀，高三迷戀上了網(wǎng)落游戲，造成高考成績(jī)不理想才選擇了我們學(xué)校，大一時(shí)，因癡迷網(wǎng)游掛科三門。家長(zhǎng)也對(duì)網(wǎng)癮恨之入骨，甚至想放棄工作來學(xué)校跟學(xué)生陪讀，在家長(zhǎng)的責(zé)罵中該生有自暴自棄的想法。

網(wǎng)癮行為的大學(xué)生例子不止趙宇一個(gè)，廣泛存在于大學(xué)生群體中。類似前面所述，危害著這些沒有自制力的學(xué)生，當(dāng)然趙宇也不例外，大一結(jié)束就有三門不及格，看到網(wǎng)癮給其帶來的不良影響，作為輔導(dǎo)員應(yīng)及時(shí)引導(dǎo)教育學(xué)生，不能一味地沉迷于網(wǎng)游，耽誤學(xué)業(yè)、浪費(fèi)時(shí)間、浪費(fèi)金錢、傷父母的心。許多有網(wǎng)癮行為的同學(xué)都是控制不住自己，沒有人跟他談心，上學(xué)就像是在給父母和老師上的一樣，感覺沒有人理解自己，只能把很多瑣事的煩惱發(fā)泄在長(zhǎng)時(shí)間的網(wǎng)絡(luò)中。

從趙宇的深談中可以看出：首先筆者取得了網(wǎng)癮同學(xué)的信任，能夠讓對(duì)方把自己的心聲講出來，其次找到幫助他解除網(wǎng)癮的根源。跟家長(zhǎng)溝通中，對(duì)家長(zhǎng)提出幾點(diǎn)要求，希望他們不要把每次的談話告訴學(xué)生，多關(guān)心多表揚(yáng)來鼓勵(lì)學(xué)生，而在學(xué)校從各個(gè)角度來規(guī)劃他的學(xué)業(yè)，把學(xué)籍制度給學(xué)生講清，讓他們知道這樣下去的嚴(yán)重性。

經(jīng)過學(xué)校老師和家長(zhǎng)的雙重教育，趙宇沒有再去網(wǎng)吧打游戲。經(jīng)常跟同學(xué)在一塊學(xué)習(xí)，還積極報(bào)名參加機(jī)械創(chuàng)新大賽，雖然初試被淘汰，但是在給他的幫助上讓筆者感到了一些欣慰。

大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的預(yù)防和矯正需要家長(zhǎng)和學(xué)校長(zhǎng)期保持聯(lián)系，準(zhǔn)確把握學(xué)生的基本情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并且協(xié)商采取有力措施。需要學(xué)校和家長(zhǎng)在教育方式，內(nèi)容、措施等方面保持一致性、連續(xù)性，共同幫助大學(xué)生走上健康的成長(zhǎng)道路。

新生報(bào)到時(shí)，家長(zhǎng)都會(huì)陪同學(xué)生處理報(bào)名相關(guān)事宜，輔導(dǎo)員的工作重點(diǎn)可以放在向家長(zhǎng)傳達(dá)學(xué)校的教育理論，拓展溝通途徑上，建立家長(zhǎng)聯(lián)系表，為完善學(xué)生管理，解決以后學(xué)生類似網(wǎng)癮問題做鋪墊。

傳統(tǒng)家訪具有不可替代的作用，面對(duì)面的交流更容易發(fā)現(xiàn)問題的癥結(jié)所在，也更容易彼此相互了解，使用電話聯(lián)系只能作為輔助手段，有一定的弊端。在輔導(dǎo)員工作期間，輔導(dǎo)員應(yīng)及時(shí)關(guān)注學(xué)生思想動(dòng)態(tài)，如發(fā)現(xiàn)學(xué)生有明顯的違紀(jì)跡象或厭學(xué)、消極、孤僻等異常動(dòng)態(tài)，馬上和家長(zhǎng)取得聯(lián)系，將學(xué)生的在校情況放映給他們，通過聯(lián)合指導(dǎo)對(duì)癥下藥，及時(shí)準(zhǔn)確的遏制不良行為和不好兆頭。

網(wǎng)絡(luò)是一把“雙刃劍”，作為輔導(dǎo)員在大學(xué)生思想政治教育中，學(xué)生的事，無小事。既要看到網(wǎng)絡(luò)的弊端，還要合理利用網(wǎng)絡(luò)。網(wǎng)癮的根除，要找到網(wǎng)癮的根源，每個(gè)學(xué)生都不一樣，需要常抓不懈。學(xué)生的思想反復(fù)性很強(qiáng)，我們要有耐心去反復(fù)的做工作。學(xué)校和家庭教育相呼應(yīng)，通力合作，共同關(guān)注使網(wǎng)癮現(xiàn)象在高校中杜絕，為大學(xué)生提供一個(gè)健康的良好的生活環(huán)境。

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作者簡(jiǎn)介：劉憲鋒（1982-），男，漢族，山東省萊蕪市人，學(xué)士學(xué)歷，講師，研究方向：大學(xué)生教育管理。