張玉娜

【摘 要】大學(xué)生心理健康教育課程是對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要渠道，好的、科學(xué)有效的教學(xué)方法的應(yīng)用能使大學(xué)生心理健康教育課程錦上添花。本文分析了心理健康教育課堂中大學(xué)生的現(xiàn)狀以及教學(xué)中存在的問(wèn)題，重點(diǎn)介紹了幾種有效的教學(xué)方法，希望對(duì)心理健康教育課程的教學(xué)有所幫助。

【關(guān)鍵詞】教學(xué)方法 心理健康教育課程 大學(xué)生 應(yīng)用

隨著高校的擴(kuò)招，大學(xué)生人數(shù)的增加，隨之產(chǎn)生了各種各樣的問(wèn)題，許多高校的大學(xué)生就業(yè)壓力很大，對(duì)求職擇業(yè)產(chǎn)生焦慮、緊張、抑郁等情緒。有的大學(xué)生由于人際關(guān)系、學(xué)業(yè)壓力等方面的因素出現(xiàn)各種各樣的心理問(wèn)題。教育部對(duì)此也是高度關(guān)注，在2001年頒發(fā)了《教育部關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn)》，由此很多高校開(kāi)展了心理健康教育課，而且還把這門(mén)課程作為對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要渠道。在大學(xué)生的心理健康教育課程中僅僅傳授知識(shí)是不夠的，采用科學(xué)有效的教學(xué)方法使學(xué)生帶著興趣了解自我、發(fā)展自我，進(jìn)而運(yùn)用所學(xué)心理學(xué)知識(shí)發(fā)展和提高自己的心理品質(zhì)，這才是心理健康教育課程的教學(xué)目標(biāo)，也是各個(gè)高校追求的目標(biāo)。因此，心理健康教育課程中合理的教學(xué)方法的應(yīng)用十分重要。

一、心理健康教育課堂中大學(xué)生的現(xiàn)狀分析

在心理健康教育課程中，有些大學(xué)生會(huì)出現(xiàn)一些認(rèn)知方面的問(wèn)題。他們有的上課注意力不集中，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，課堂討論和互動(dòng)環(huán)節(jié)不能積極地參與，想象力以及創(chuàng)新性思維能力缺乏，自控能力較好。在心理健康教育課堂中，大學(xué)生還會(huì)出現(xiàn)一些常見(jiàn)的心理與行為問(wèn)題。有些學(xué)生由于對(duì)此門(mén)課程缺乏興趣出現(xiàn)逃課； 還有的害怕考試內(nèi)容不會(huì)做而出現(xiàn)考試焦慮心理，甚至出現(xiàn)考試作弊現(xiàn)象；還有部分學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)態(tài)度不端正、心理不成熟、獨(dú)立生活能力差、易受多種思想沖擊等問(wèn)題。因此，心理健康教育課程中應(yīng)用有效的、科學(xué)的教學(xué)方法顯得尤其重要。

二、心理健康教育課程教學(xué)中存在的問(wèn)題

在心理健康教育課程的教學(xué)中出現(xiàn)了一些問(wèn)題，這些問(wèn)題需要我們?cè)诮窈蟮慕虒W(xué)中引起足夠的重視。

一是教學(xué)目標(biāo)模糊。有些教師教學(xué)中會(huì)出現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)不明確，對(duì)課堂的教學(xué)重點(diǎn)缺乏把握的情況，一節(jié)課講的內(nèi)容挺多，學(xué)生也不清楚這節(jié)課具體要掌握什么東西，模模糊糊的。無(wú)論是什么課，教學(xué)目標(biāo)是非常重要的，心理健康課程也不例外，教師的備課、教學(xué)設(shè)計(jì)都要圍繞教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行，這樣才能使本次課講解到位，而且還能讓學(xué)生在本堂課上學(xué)習(xí)得清清楚楚，掌握知識(shí)。

二是偏重知識(shí)的傳授。心理健康教育課程的教學(xué)要求決定了此課程不是單純的理論知識(shí)課，更重要的是理論與實(shí)際相聯(lián)系的實(shí)踐應(yīng)用課。但是有些教師在課堂上只是進(jìn)行純理論知識(shí)的灌輸，要求學(xué)生對(duì)概念和條條框框死記硬背。我們的教師在心理健康教育課程中應(yīng)該重視對(duì)理論與實(shí)踐訓(xùn)練的結(jié)合，把我們的學(xué)生引導(dǎo)到心理健康知識(shí)的理解和應(yīng)用上來(lái)，杜絕純理論知識(shí)的傳授，多開(kāi)展心理訓(xùn)練活動(dòng)，教會(huì)學(xué)生掌握一定的心理調(diào)適的方法與技巧，這不僅能引起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，而且還能促使其身心健康水平得到提高。

三是忽視課后實(shí)踐與理論知識(shí)的結(jié)合。很多心理健康教師課堂上講得很好，講完課之后對(duì)學(xué)生的實(shí)踐環(huán)節(jié)卻沒(méi)有考慮，很多學(xué)生在課堂上學(xué)到了實(shí)踐操作的一些技術(shù)，在實(shí)踐中卻運(yùn)用得少，“水過(guò)地皮干”，沒(méi)有多久也就忘記了，以至于遇到此類(lèi)心理問(wèn)題時(shí)還是沒(méi)有解決的方法。教師應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生經(jīng)常會(huì)遇到的那些心理問(wèn)題，激發(fā)他們探求知識(shí)的興趣和欲望，督促大學(xué)生主動(dòng)運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題。只有課后實(shí)踐與理論知識(shí)結(jié)合了，才能對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展起到很好的、有效的促進(jìn)作用；否則，心理健康教育課程的教學(xué)只能是流于形式，而不會(huì)取得良好的效果。

三、心理健康教育課程教學(xué)方法的應(yīng)用

心理健康教育課程的教學(xué)方法有很多種，最常見(jiàn)的有角色扮演法、藝術(shù)渲染法、討論分析法、案例分析法等。

（一）角色扮演法

角色扮演法是通過(guò)表演的方法來(lái)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)心理問(wèn)題的一種方法，最常見(jiàn)的形式是設(shè)立心理情景劇。曾湘玲（2014）把心理劇引入到《健康心理學(xué)》的教學(xué)中，研究發(fā)現(xiàn)采用心理劇形式有利于改善學(xué)生心理健康狀況。張興偉（2014）把心理情景劇引入到大學(xué)生心理健康課的課程教學(xué)中，研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)心理情景劇的介入能充分調(diào)動(dòng)大學(xué)生的積極性，有效傳播心理健康知識(shí)，提高教學(xué)質(zhì)量。這些研究都發(fā)現(xiàn)心理情景劇能起到很好的教學(xué)效果。

角色扮演的過(guò)程中一定要尊重學(xué)生的自主性、自發(fā)性，營(yíng)造一種輕松自由的氛圍，使學(xué)生全身心地投入進(jìn)去，從而減輕心理壓力，適應(yīng)大學(xué)的生活，并學(xué)會(huì)自我探索自身的心理問(wèn)題，在角色扮演中解決心理問(wèn)題。

（二） 心理游戲

心理游戲是一種在團(tuán)體情境中提供心理學(xué)幫助與指導(dǎo)的重要方式，它通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，發(fā)展良好的適應(yīng)能力。在教學(xué)中使用心理游戲一定要根據(jù)大學(xué)生的心理問(wèn)題、身心特點(diǎn)以及大學(xué)教育的培養(yǎng)目標(biāo)等原則開(kāi)展。心理游戲應(yīng)用到大學(xué)生的心理健康教育課程中，能過(guò)活躍課堂氣氛、激發(fā)大學(xué)生的學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)興趣，對(duì)于那些在心理健康教育課堂提不起精神、學(xué)習(xí)態(tài)度不端正的學(xué)生是一種非常有效的教學(xué)方法，還能使大學(xué)生增強(qiáng)自我意識(shí)，對(duì)自我進(jìn)行正確的定位。在心理游戲的作用下，學(xué)生能正視自己的缺點(diǎn)，進(jìn)而積極地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)和自我改變，同時(shí)還會(huì)學(xué)會(huì)怎么理解與寬容他人。心理游戲還能提高人際交往能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，讓大學(xué)生在愉快歡樂(lè)的游戲中感受到集體的友愛(ài)，逐漸消除人際交往障礙。

（三）藝術(shù)渲染法

藝術(shù)渲染法是通過(guò)電影、電視、歌、舞、詩(shī)畫(huà)等藝術(shù)形式呈現(xiàn)，活躍課堂氣氛，體現(xiàn)文化氛圍和藝術(shù)色彩的教學(xué)方法。心理健康教育課程的主要目的不是傳授多少心理學(xué)知識(shí)，而是在多大程度上能正面影響學(xué)生的情緒和心理，讓他們對(duì)學(xué)習(xí)、生活和社會(huì)有更多的正面感受。例如把經(jīng)過(guò)精心篩選的電影作為一種心理健康教育的有效資源，它集聲、像、色、形等多種元素于一身，能夠?yàn)閷W(xué)生提供一個(gè)緩沖心理、放松心情的地帶，讓學(xué)生從中感受到快樂(lè)、安慰，還能引起學(xué)生對(duì)電影中人和事的共鳴，從而對(duì)學(xué)生的心理成長(zhǎng)產(chǎn)生積極的促進(jìn)作用，利于他們更好地認(rèn)識(shí)自己、悅納自己。藝術(shù)渲染法能使學(xué)生體驗(yàn)生活，拓展心理感知的外延，同時(shí)還能使學(xué)生進(jìn)行快樂(lè)的學(xué)習(xí)，增強(qiáng)他們心理的健康意識(shí)；另外，藝術(shù)渲染法的說(shuō)服力比單調(diào)的說(shuō)教要強(qiáng)得多，可以樹(shù)立學(xué)生自強(qiáng)不息的精神。

（四）測(cè)評(píng)法

心理測(cè)評(píng)法是通過(guò)采用心理測(cè)評(píng)工具對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)試的一種方法，主要包括智力測(cè)驗(yàn)、性格測(cè)驗(yàn)、職業(yè)興趣測(cè)驗(yàn)、氣質(zhì)測(cè)驗(yàn)、情緒測(cè)驗(yàn)、記憶力測(cè)驗(yàn)等。心理測(cè)評(píng)法的原則是：1.要認(rèn)認(rèn)真真做一次心理測(cè)試，并請(qǐng)相關(guān)專(zhuān)業(yè)人士或資深從業(yè)人員提出建議；2.在自測(cè)時(shí)，自己怎么想、怎么認(rèn)識(shí)就怎么回答；3.要以最理性、客觀的態(tài)度去做；4.心理測(cè)試時(shí)要幫測(cè)試者了解自己，從而制定相應(yīng)的對(duì)策；5.理性地對(duì)待結(jié)論。

（五）案例分析法

案例分析法是通過(guò)組織學(xué)生討論一系列案例，提出解決問(wèn)題的方案，使學(xué)生掌握有關(guān)專(zhuān)業(yè)技能、知識(shí)和理論。案例分析法使學(xué)生主動(dòng)參與，從而有利于發(fā)揮學(xué)生的主體性，并且能夠引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行多角度的思考，因而有利于學(xué)生形成良好的思維習(xí)慣，同時(shí)創(chuàng)設(shè)一些問(wèn)題情境，引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識(shí)理解和思考問(wèn)題，從而使學(xué)生實(shí)現(xiàn)對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解和內(nèi)化，更重要的是能夠創(chuàng)設(shè)和諧的課堂氛圍，融洽師生關(guān)系。

四、小結(jié)

以上教學(xué)方法在心理健康教育課程中的應(yīng)用，對(duì)心理健康教育課程的教學(xué)具有重要的意義，這就給我們的教師也提出了一些新的更高的要求。我們教師要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)行教學(xué)方法的探索和改革，提高自身的綜合素質(zhì)，使大學(xué)生的心理健康教育課程能夠達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，從而有利于學(xué)生的身心健康發(fā)展。

【參考文獻(xiàn)】

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