陳瑞琴 孫程燕
(蘇州大學(xué)體育學(xué)院 江蘇蘇州 215021)
中老年人參加廣場舞運(yùn)動依賴現(xiàn)狀調(diào)查與分析①
陳瑞琴 孫程燕
(蘇州大學(xué)體育學(xué)院 江蘇蘇州 215021)
這些年來,廣場舞風(fēng)靡全國,已經(jīng)成為當(dāng)代中國中老年最喜愛的體育運(yùn)動項(xiàng)目之一。廣場舞是一種形式隨意、內(nèi)容通俗、表演放松的舞蹈活動,能直接反映練習(xí)者的情感,使其獲得美的感受和心情的愉悅。通過對江蘇省蘇州市部分地區(qū)經(jīng)常參加廣場舞鍛煉的中老年健身者進(jìn)行運(yùn)動依賴程度的調(diào)查,客觀對中老年人對廣場舞運(yùn)動依賴程度進(jìn)行分析,有助于中老年人更全面、正確了解廣場舞鍛煉價(jià)值。
中老年 廣場舞 運(yùn)動依賴
表1 中老年廣場舞鍛煉者男女性別之間運(yùn)動依賴得分情況[人(%)]
廣場舞已經(jīng)成為當(dāng)代中國中老年最喜愛的體育運(yùn)動項(xiàng)目之一,有著數(shù)百萬愛戴者。廣場舞具有動作簡單,靈活多樣,節(jié)奏感強(qiáng),容易掌握,不受場地制約等特點(diǎn),人們可以無需舞伴,隨時(shí)隨地在任一空地進(jìn)行鍛煉。中老年人在參與廣場舞運(yùn)動的過程中,不僅可以塑造優(yōu)美的體態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),而且還能滿足其參加集體活動的精神需求,更關(guān)鍵的是,能夠鼓舞其為美好的生活而進(jìn)行不懈努力的信心。該研究采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法,對江蘇省蘇州市部分地區(qū)經(jīng)常參加廣場舞鍛煉的中老年人進(jìn)行運(yùn)動依賴調(diào)查,累計(jì)發(fā)放問卷300份,回收問卷300份,回收率100%,有效問卷290份,有效率為96.67%。通過調(diào)查客觀分析中老年人對廣場舞運(yùn)動依賴程度,有助于中老年人更全面、正確了解廣場舞鍛煉價(jià)值,力圖為我國運(yùn)動心理學(xué)工作者更好地開展運(yùn)動依賴研究提供參考,并為科學(xué)有效地預(yù)防廣場舞消極運(yùn)動依賴現(xiàn)象的出現(xiàn)提供借鑒,使廣場舞運(yùn)動在我國健康普及和發(fā)展。
表2 中老年廣場舞鍛煉者不同年齡之間運(yùn)動依賴得分情況分析[人(%)]
1.1 中老年人參加廣場舞鍛煉運(yùn)動依賴現(xiàn)狀調(diào)查結(jié)果與分析
李夢龍等人的研究結(jié)果顯示,當(dāng)研究對象的運(yùn)動依賴量表得分超過53分時(shí),這些研究對象就被定義為運(yùn)動依賴。該研究的調(diào)查結(jié)果顯示,在290名調(diào)查對象中,有98人最后得分不小于53分,檢出率為33.8%。(見表1)
1.2 廣場舞鍛煉者不同性別之間運(yùn)動依賴調(diào)查與分析
由表1可知,男性鍛煉者具有運(yùn)動依賴癥狀的共35名,檢出率為35.7%;女性鍛煉者具有運(yùn)動依賴癥狀的共63名,檢出率為32.8%。經(jīng)χ2檢驗(yàn)顯示,差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(χ2=0.244,P=0.621,P>0.05)。說明男性和女性鍛煉者之間的運(yùn)動依賴癥狀不存在明顯差異,即對廣場舞運(yùn)動的依賴與性別無關(guān)。
1.3 廣場舞鍛煉者不同年齡運(yùn)動依賴調(diào)查與分析
由表2顯示,廣場舞鍛煉者中運(yùn)動依賴癥狀與年齡無明顯差異。但從運(yùn)動依賴得分≥53分來看,年齡在56~60周歲的廣場舞鍛煉者具有運(yùn)動依賴的所占比例最高,原因可能與這一部分人群剛剛退休有關(guān)。
1.4 廣場舞鍛煉者不同鍛煉年限運(yùn)動依賴調(diào)查與分析
由表3可知,鍛煉年限在7~8年;9~10年以及10年以上的比較多,經(jīng)χ2檢驗(yàn)顯示,差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(χ2=13.460,P=0.036,P<0.05)。說明中老年人隨著參加廣場舞鍛煉年限的增加,對廣場舞運(yùn)動依賴更加明顯。
1.5 廣場舞鍛煉者不同周鍛煉次數(shù)運(yùn)動依賴調(diào)查與分析
由表4顯示,說明每周參加5~6次的中老年廣場舞鍛煉者對廣場舞運(yùn)動依賴明顯,其次是每周3~4次,說明鍛煉次數(shù)越多,對廣場舞依賴程度越強(qiáng)。
1.6 廣場舞鍛煉者不同次鍛煉時(shí)間運(yùn)動依賴調(diào)查與分析
由表5顯示,說明每次鍛煉時(shí)間在0.5h以上的中老年人對廣場舞運(yùn)動依賴明顯,而且隨著運(yùn)動時(shí)間的增加,運(yùn)動依賴程度嚴(yán)重。
表3 中老年廣場舞鍛煉者不同鍛煉年限之間運(yùn)動依賴得分情況[人(%)]
表4 中老年廣場舞鍛煉者每周鍛煉次數(shù)不同之間運(yùn)動依賴得分情況[人(%)]
表5 中老年廣場舞鍛煉者每次鍛煉時(shí)間不同之間運(yùn)動依賴得分情況[人(%)]
2.1 結(jié)論
參加廣場舞鍛煉的中老年人男性和女性鍛煉者之間的運(yùn)動依賴癥狀不存在明顯差異,說明鍛煉者對廣場舞運(yùn)動的依賴與性別無關(guān),但是與運(yùn)動年限,每周運(yùn)動頻率和每次運(yùn)動的時(shí)間有關(guān),每周鍛煉次數(shù)在5~6次;每次鍛煉時(shí)間為2h以上的對廣場舞鍛煉的依賴明顯;并且隨著參加廣場舞運(yùn)動年限的增加,對廣場舞運(yùn)動依賴更加明顯。
2.2 建議
參加廣場舞鍛煉的中老年人每周跳廣場舞次數(shù)盡量控制在5~6次,每次運(yùn)動時(shí)間應(yīng)該控制在2h以內(nèi),這樣才能有效合理地進(jìn)行鍛煉,從而達(dá)到很好的健身效果。
[1]李夢龍,馬衛(wèi)平.大學(xué)生規(guī)律運(yùn)動者運(yùn)動依賴影響因素分析[J].天津體育學(xué)院學(xué)報(bào),2011(6):546-548,552.
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[3]謝松林,李薇.運(yùn)動成癮研究述評[J].體育學(xué)刊,2007(4):125-128.
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[5]謝松林,李薇.運(yùn)動成癮研究述評[J].體育學(xué)刊,2007(4):125-128.
G812.4
A
2095-2813(2016)10(a)-0133-02
10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.28.133
①江蘇高校哲學(xué)與社會科學(xué)基金項(xiàng)目(項(xiàng)目編號:SK10600113);蘇州市2015體育局管課題(項(xiàng)目編號:TY2015-102)。
陳瑞琴(1967—),女,江蘇蘇州人,碩士,副教授,研究方向:體育教育訓(xùn)練學(xué)。