從17到30

編者按：2015年10月，本文作者莫天池同學(xué)參加新托?？荚嚾〉昧藘?yōu)異的成績，其中聽力獲得滿分30分。而在四個月前，他用托福TPO?？嫉穆犃Τ煽兪?7分。從17分到30分的跨越對任何人來說都不容易，而身體條件有些特殊的他卻做到了。他是如何做到的？ 請跟隨本文來了解一下。

我出生時因醫(yī)療事故致腦性癱瘓，不能獨立站立和自主行走。嚴重的痙攣導(dǎo)致我不能正常握筆和操作電腦，甚至連說話都含混不清。但是，身體的殘疾并沒有阻擋我追尋夢想的腳步。2015年2月，在中南大學(xué)軟件學(xué)院攻讀碩士學(xué)位的我決心在畢業(yè)后赴美攻讀博士學(xué)位，遂開始著手準備語言考試。2015年10月，我在香港完成了由ETS （Educational Testing Service，美國教育考試服務(wù)中心）官方批準免除口語測試的新托福考試，獲得了閱讀29分、聽力滿分30分、寫作27分的成績。

雖然我最終在考試中獲得了聽力滿分，但回首備考那十個月的漫漫長路，我能真切地感受到自己并不輕松。離考試還有四個月的時候，我利用托福TPO （全稱為TOEFL? Practice Online，是官方推出的真題?？架浖┻M行?？迹敃r的聽力成績只獲得了17分。為了確保自己能夠一次性考出滿意的成績，我從2015年7月開始參加了長沙新東方學(xué)校托福全程班的學(xué)習(xí)，其中聽力部分師從曾耘老師和匡晨煜老師。在之后三個多月的時間里，老師的悉心輔導(dǎo)加上自己的堅持最終讓我完成了13分的跨越，其中備考的點點滴滴現(xiàn)在回想起來依然覺得記憶猶新。下面我就和大家分享這段痛苦與歡樂并存的聽力備考歷程。

第一個突破口：聽詞匯音頻

其實，和絕大多數(shù)中國學(xué)生一樣，我在最開始備考托福的時候?qū)β犃Ω械绞譃殡y，主要的原因在于自己完全脫離了英語的語言環(huán)境：本科二年級通過了六級考試之后，非英語專業(yè)的我早已不再練習(xí)聽力。所以，當在讀研一的我突然決定挑戰(zhàn)新托?？荚嚨臅r候，聽力部分中那語速飛快的對話、夾雜著專有名詞的講座以及超長的錄音篇幅在很長一段時間里都讓我感到無所適從。在這種情況下，循序漸進地尋找感覺成了唯一的辦法。

我找到的第一個聽力突破口是新東方托福詞匯綠寶書——《TOEFL詞匯詞根+聯(lián)想記憶法（亂序版）》的音頻。每背完一個List的單詞之后，我都會通過聽對應(yīng)的音頻來鞏固記憶。這個方法為我后來的聽力學(xué)習(xí)打下了良好的基礎(chǔ)。首先，它讓我熟悉了大量高級詞匯的讀音（比如homogeneous、ichthyosaur、chromosome等等），這使得我在聽TPO Lectures的過程中遇到這些單詞時能夠準確地理解音頻的內(nèi)容；其次，在聽綠寶書的音頻時，我會嘗試跟讀例句，這一初期練習(xí)的無心之舉成了我后來練習(xí)“影子跟讀”的前奏。

聽力練習(xí)三大利器

1. 聽抄

積累一段時間的單詞之后，我開始嘗試練習(xí)和聽抄老托福的Part C。老托福Part C通常是一段長度不超過兩分鐘的演講，因為它的語速略慢于TPO，而包含的語音現(xiàn)象和內(nèi)容主題又與新托福TPO的聽力錄音基本相同，因此是練習(xí)新托福TPO之前非常好的入門材料。而且老托福Part C的另一大優(yōu)勢在于其單篇的錄音時長較短，可以保證在較短的時間內(nèi)用聽抄的形式完成較多的練習(xí)。

值得一提的是，很多同學(xué)對于聽抄有比較嚴重的畏難情緒，我也不例外。最開始練習(xí)的時候，一個句子可能要聽上十幾遍，我才能夠完整地寫出來，其中還會遇上幾個自己根本不認識的單詞，因此聽抄下來經(jīng)常會有很強的挫敗感。但是，如果能堅持下來，聽抄其實是最能夠提升聽力的兩種方法之一（另一個是后文介紹的影子跟讀），因為聽抄不但能訓(xùn)練你在聽力中識別每個單詞的能力，更能訓(xùn)練你對長句子結(jié)構(gòu)的記憶能力。這兩點對于需要在考試中記筆記的同學(xué)而言是至關(guān)重要的。

在報名參加了新東方學(xué)校托福全程班之后，我終于結(jié)束了自己摸索聽力練習(xí)方法的迷茫階段，開始了三個多月有目的的定向訓(xùn)練。對于考試壓力比較大的同學(xué)而言，最核心的聽力練習(xí)材料自然是ETS官方發(fā)布的TPO。由于TPO是數(shù)量有限的官方資料，能否有效地消化其中每一篇聽力素材可以說對于你最終的考試分數(shù)有直接影響。結(jié)合老師的經(jīng)驗，我當時采取了如下方式練習(xí)TPO。

2. 精聽

在用TPO進行聽力練習(xí)時，最開始我并不做聽抄，而是練習(xí)精聽。精聽的目的是熟悉各種語音現(xiàn)象，包括連讀、吞音、失去爆破、h擊穿（作者注：一個輔音結(jié)尾的單詞與一個以字母h打頭的單詞結(jié)合時，/h/音被擊穿省略，輔音與h后面的音連讀，例如ask him發(fā)成ask-im）等等。精聽的練習(xí)方式是在做完一篇文章的題目之后，以句子為單位重聽整篇文章或錯題對應(yīng)的文段，把對你形成干擾的語音現(xiàn)象記錄下來，久而久之能夠大大提升你的語音辨別能力。

3. 影子跟讀

與精聽同時展開的是影子跟讀。所謂的影子跟讀是指一邊聽材料一邊嘗試跟讀，而不是像以前那樣聽一句，暫停錄音后朗讀，而是聽音頻和跟讀同時進行。最開始的時候，你的發(fā)音可能比音頻慢4～5個單詞，而練習(xí)要達成的終極目標是與音頻同步讀完一整篇文章。影子跟讀是聽力練習(xí)最痛苦的方式，對于有嚴重發(fā)音障礙的我來說尤其困難。但是，影子跟讀也是練習(xí)聽力最有效的方式，這是因為同步跟讀會逼迫你的大腦去適應(yīng)托?？荚嚨恼Z音速度，對各類語音現(xiàn)象形成物理記憶。一個明顯的例子是，當你能夠同步跟讀一篇完整的《科學(xué)美國人——科學(xué)60秒》（Scientific American—60 Seconds Science，后文簡稱“SSS”）之后，你會感覺到TPO聽力中Lectures部分的語速其實挺慢的。

精聽、聽抄和影子跟讀是攻克TPO的三大利器。在我看來，有效地練習(xí)一套TPO意味著做到了以下四個方面：

①我完整地做完了所有的題目；

②對于錯題較少的篇章，我對錯處對應(yīng)文段進行了精聽；

③對于錯題較多的篇章，我對錯處對應(yīng)文段進行了聽抄；

④我進行了影子跟讀。

提高自己的聽力成績絕不是翻翻答案、看看解析這么簡單。要獲得聽力高分，你需要花大量時間沉浸其中，去熟悉，去磨練。備考托福聽力的過程中，我最引以為豪的恐怕就是把32套TPO的每篇文章都至少聽過兩遍，錯題進行過聽抄或精聽，所有文章都做過影子跟讀。

通過三大利器集中練習(xí)兩個多月，你的托福聽力大概可以達到25～28分的水平。想要沖刺更高分數(shù)的同學(xué)可以用上文提到的SSS來進行提升。SSS的語速要比TPO更快，內(nèi)容與TPO題目的講座部分類似。在攻克了SSS之后，托?？荚囉谀愣跃妥兂闪艘患秩菀椎氖虑椤Ｔ谶B續(xù)聽了一個月的SSS之后，我覺得聽托福聽力的錄音變得容易多了。直到今天，我依然保持著聽SSS的習(xí)慣。

補遺

以上就是我攻克托福聽力的主要過程，再附上兩個小建議：第一，平常練習(xí)的時候就要用A4紙記筆記，形成一套TPO只用一張紙的習(xí)慣，避免聽到一半沒地方記筆記要換紙的尷尬。第二，考前練習(xí)整套TPO的時候一定要練習(xí)集中注意力，不要聽一篇休息一會兒，否則上了考場聽到lecture 3 （第五篇）就會開始走神。

最后，我想說，不論多么科學(xué)的方法，如果得不到堅持，都將變得毫無意義?？记八膫€月，我每天堅持練習(xí)聽力，即使耳機磨破了耳朵，都未曾有一日停歇。而我的老師每天督促我打卡，在我遇到問題的時候給予我及時中肯的點撥，他們拉著我爬上一個個臺階，直至考試前夜?？梢哉f，如果沒有老師的辛勤付出，沒有我對夢想的堅持，我是不可能獲得托福聽力滿分的。