體育教學(xué)中動作示范的應(yīng)用分析

周陽光

摘 要： 動作示范一種很重要的教學(xué)法，在體育教學(xué)過程中具有很重要的作用。體育教師掌握正確的動作示范，不僅可以使學(xué)生獲得必要的直接感受，以提高掌握動作要領(lǐng)的效率，而且還可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性，有利于形成正確的動力定型。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)； 動作示范；作用

動作示范是體育教學(xué)中最常用的一種直觀教學(xué)法。體育教學(xué)中正確的動作示范，不僅可以使學(xué)生獲得必要的直接感受，以提高掌握動作要領(lǐng)的效率，而且還可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性，有利于形成正確的動力定型。可見，教師的示范對于取得優(yōu)良的教學(xué)效果有著非常重要的作用。

一、動作示范在體育教學(xué)中的注意事項

（一）課前教師對課上所做的示范動作要有充分的準備

應(yīng)明確示范要解決的問題，示范什么，怎樣示范，采用哪幾種示范方法等，課前都要有足夠的思想準備。課前教師應(yīng)注意自身示范能力的提高，應(yīng)反復(fù)練習(xí)示范的動作，要盡量能夠慢速地、分解地、從不同方位有把握地做好示范動作。課前教師還可以對班級體育骨干進行輔導(dǎo)，讓他們提前掌握動作技術(shù)，課上可請他們協(xié)助教師做示范。學(xué)生體育骨干做示范主要目的是使其他學(xué)生在完成一些難度較大的動作時能消除心理障礙，同時也能增強他們完成動作的信心。

（二）示范動作要準確并且輕松優(yōu)美

學(xué)生可以從教師的示范動作中看到語言所不能表達的動作節(jié)奏，從而加深對動作的理解，抓住技術(shù)要點，通過模仿教師的動作，更快地掌握技術(shù)、形成表象、產(chǎn)生印象。如果教師示范不正確，講解不清楚，學(xué)生動作概念作就會模糊，并降低刺激物的效果，產(chǎn)生錯誤動作，形成錯誤定型。學(xué)生對新事物感興趣，在教師第一次示范時，他們的注意力特別集中，留下的印象也最深刻，所以教師應(yīng)特別注意做好第一次示范，要在示范中把動作要領(lǐng)顯示出來，使學(xué)生在感知動作形象過程中了解動作的結(jié)構(gòu)和完成動作的順序。

（三）準確把握動作的契機

新授課時，學(xué)生對所學(xué)動作生疏，求知心切，注意力比較集中，這時老師給學(xué)生做完整的示范動作，效果就好。在復(fù)習(xí)課中，學(xué)生在掌握某一技術(shù)動作時出現(xiàn)了錯誤或遇到了困難，也需要老師在動作上進行形象、直觀的傳授，并采用正誤對比示范的方法，這對糾正錯誤動作、鞏固與提高正確的技術(shù)動作十分有效。

（四）合適的位置與恰當?shù)木嚯x對提高示范效果十分

教師示范的位置和距離應(yīng)根據(jù)隊形、運動項目或動作結(jié)構(gòu)、安全以及陽光和風(fēng)向等因素來決定，但有時隊形要服從運動項目和動作結(jié)構(gòu)的要求。

二、動作示范的具體應(yīng)用

一是示范時位置移動的距離不要長，活動范圍不要大，動作速率不要快。如各種球類項目，體操項目各類動作，田徑項目中的跳高、短投等動作的示范，教師應(yīng)在學(xué)生橫排隊形的中間，其距離要使橫排的首尾和示范者保持近似相等的距離，三者成等腰三角形，最近距離應(yīng)不少于一倍身高，這樣學(xué)生就能看清完整動作完成的情況。

二是動作示范移動的距離長，動作的速率比較快。如途中跑、擲標槍的助跑等，教這些項目時要讓學(xué)生站在教師示范位置移動路線的中間，教師在與學(xué)生相距八至十米處為好。這些項目的動作速成率雖然快，由于動作示范者距學(xué)生較遠，學(xué)生看圖像時視覺范圍大，圖像在視覺范圍內(nèi)停留的時間就長，示范者移動的速度在視覺中相對來說就顯得慢些，示范動作就看得清楚些。

三是教師做示范動作時位置移動的時間并不長，活動的范圍也不大，但動作的變化較大。如擲鉛球等項目，教師選擇示范位置和距離時，既要考慮學(xué)生能看清動作的圖像，又要注意到學(xué)生的安全，這時教師示范的位置應(yīng)在學(xué)生左斜前方，學(xué)生的橫排隊形最好成斜向站立（以右手持器械為例）相距應(yīng)以兩米遠為好。這樣，學(xué)生既能看清滑步、旋轉(zhuǎn)，最后用力把器械拋出手，這樣也比較安全。

四是根據(jù)示范的目的、項目和當時陽光及風(fēng)向來定，要讓學(xué)生背向陽光、風(fēng)向，這樣有利于學(xué)生看到動作。如徒手體操，多數(shù)動作以鏡面示范為好，既直觀又形象，根據(jù)需要當然有側(cè)向和背向?qū)W生的示范。

教師示范的目的是要使學(xué)生通過對教師形體動作的觀察，在頭腦中形成清晰的記憶表象并使之“內(nèi)化”，經(jīng)過思維的加工，建立起正確的動作概念。因此，教師的每次示范都應(yīng)明確所要解決的問題。正確的示范可以使學(xué)生在體驗到體育動作的形體美、力度美、嫻熟美和健康美的同時，獲得一種滿意的心理感受，并由此而產(chǎn)生學(xué)習(xí)體育技術(shù)動作的極大興趣。

三、結(jié)語

綜上所述，動作示范能有效地消除學(xué)生的恐懼心理，激發(fā)學(xué)生的好勝心和進取心，集中學(xué)生的注意力，促進學(xué)生對動作技術(shù)的領(lǐng)會和掌握，把學(xué)生的學(xué)習(xí)情況較為全面地反饋給教師，使教師能心中有數(shù)地組織安排學(xué)生練習(xí)，有利于教師在以后的體育教學(xué)中更好地運用動作示范進行體育教學(xué)。總之，動作示范在體育教學(xué)中具有特殊的地位和作用，在教學(xué)中科學(xué)地、合理地運用好動作示范，對提高教學(xué)質(zhì)量，增強學(xué)生體質(zhì)，全面完成體育教學(xué)任務(wù)，促進學(xué)生德、智、體全面發(fā)展，具有十分重要的意義。

參考文獻：

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