李艷輝

摘 要：廣義上的健康不僅是指身體上的健康，而且還包括一個(gè)人在心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的健全狀態(tài)。健康既是身心和諧發(fā)展的結(jié)果，也是身心充分發(fā)展的前提，對(duì)一個(gè)人的一生都有著重要的影響。因此，對(duì)小學(xué)生進(jìn)行健康教育是非常必要的。小學(xué)健康教育的內(nèi)容包含：生活衛(wèi)生教育、安全教育、身體鍛煉、心理健康教育等幾個(gè)方面。心理健康教育在小學(xué)健康教育方面中有著舉足輕重的地位，是其中最為重要的組成部分。

關(guān)鍵詞：小學(xué)健康教育；有效途徑；方式方法

一、外在環(huán)境的創(chuàng)設(shè)

馬克思曾經(jīng)說過：“人創(chuàng)造環(huán)境，同時(shí)環(huán)境也創(chuàng)造人。”從這句話中可見人與環(huán)境是密不可分的，也說明了環(huán)境對(duì)人的影響是非常大的。

1.校園環(huán)境建設(shè)。學(xué)校是學(xué)生接受教育、獲取知識(shí)的場所，學(xué)校環(huán)境的高雅有助于學(xué)生保持健康的心態(tài)、培養(yǎng)良好的品格，對(duì)學(xué)生心理健康的感染有著潛移默化的作用。因此，學(xué)校應(yīng)該創(chuàng)設(shè)積極健康的環(huán)境文化，使學(xué)生受到積極向上的感染和熏陶?？梢岳眯@廣播、板報(bào)、宣傳欄、文化墻等形式，廣泛宣傳普及心理健康知識(shí)，講述積極健康的故事，增強(qiáng)學(xué)生的心理健康意識(shí)，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)，從而營造積極、健康、向上的校園文化氛圍和心理健康教育環(huán)境。

2.家庭環(huán)境創(chuàng)設(shè)。家庭是對(duì)孩子影響時(shí)間最長的環(huán)境，對(duì)于兒童的發(fā)展具有特別重要的意義。因此，教師應(yīng)該積極和家長進(jìn)行溝通，創(chuàng)設(shè)良好的家庭心理環(huán)境。讓家長認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)學(xué)生健康的心理離不開和睦、和諧、文明、愉快的家庭環(huán)境。學(xué)生從小生活在和諧、愉快的家庭中，必然會(huì)感受到家庭的溫暖，從而心理充滿歡樂和信心，良好的情緒可以促使學(xué)生身心健康地發(fā)展。

二、創(chuàng)建融洽的師生關(guān)系

良好師生關(guān)系的創(chuàng)建，是師生之間美好心靈的溝通。這種良好關(guān)系的共建和美好心靈的溝通本身就具有強(qiáng)烈的心理教育作用。教師對(duì)學(xué)生理解、信任和關(guān)愛，學(xué)生就會(huì)對(duì)教師充滿尊重和敬仰，從而形成融洽的師生關(guān)系。只有這樣，教師對(duì)學(xué)生的教育才會(huì)收到良好的教育效果，正所謂“親其師，信其道?！币虼?，教師應(yīng)該關(guān)心和愛護(hù)每一位學(xué)生，用平等的態(tài)度對(duì)待每一位學(xué)生。在學(xué)生遇到困惑的時(shí)候能夠耐心啟發(fā)，在學(xué)生出現(xiàn)錯(cuò)誤的時(shí)候能夠認(rèn)真糾正，在學(xué)生遇到困難而灰心的時(shí)候能夠幫助學(xué)生樹立信心，真正成為學(xué)生的良師益友。不僅這樣，教師還應(yīng)該處處嚴(yán)格要求自己，以身作則，為人師表，時(shí)時(shí)用自己的良好形象和誠信感化學(xué)生，給學(xué)生以積極的情感體驗(yàn)，以創(chuàng)造良好的課堂學(xué)習(xí)氛圍。健康的課堂學(xué)習(xí)氛圍，能給學(xué)生創(chuàng)造樂于學(xué)習(xí)且勤于學(xué)習(xí)的環(huán)境，可以幫助學(xué)生愉快地投入學(xué)習(xí)活動(dòng)中，讓他們能夠積極主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)的全過程，從而使學(xué)生能充分發(fā)揮自己的潛能，在取得學(xué)習(xí)成績的同時(shí)，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)身心全面健康地發(fā)展。

三、在課堂教學(xué)中滲透心理健康教育

課堂教學(xué)是學(xué)生獲得知識(shí)、提升能力的主要途徑，更應(yīng)該是心理健康教育的主陣地。其實(shí)，不單單是健康教育這門課程可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康教育，小學(xué)各學(xué)科教材中都蘊(yùn)含著許多可以培養(yǎng)學(xué)生良好心理的健康教育內(nèi)容。每個(gè)學(xué)科的教師都可以緊緊抓住自己教學(xué)內(nèi)容中的有利素材，把心理健康教育滲透到自己的課堂教學(xué)過程中去，從而提高學(xué)生的心理健康意識(shí)。只有各個(gè)學(xué)科的教學(xué)都能隨時(shí)滲透心理健康方面的教育，才能更好地幫助學(xué)生解決困擾他們學(xué)習(xí)或生活的心理問題，調(diào)節(jié)和優(yōu)化學(xué)生的心理狀態(tài)，使學(xué)生有效地投入學(xué)習(xí)活動(dòng)中去，使學(xué)生的認(rèn)知活動(dòng)伴隨著豐富的情感體驗(yàn)，從而使學(xué)生的素質(zhì)得到全面發(fā)展和提高。

四、積極開展心理健康教育活動(dòng)

開展心理健康教育活動(dòng)，目的在于發(fā)展和提高學(xué)生心理品質(zhì)，進(jìn)行心理方面的培養(yǎng)。心理健康教育活動(dòng)可以以班級(jí)為單位，全班師生共同參與，在教師組織下，開展以學(xué)生為中心，生動(dòng)、活潑、健康而又豐富多彩的活動(dòng)，如：主題班會(huì)、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、手抄報(bào)展等等。師生共同參與，平等融合，重在心靈的溝通碰撞。還可以以全校為單位，開展心理健康講座、知識(shí)競賽、傳統(tǒng)美德故事比賽等等，使學(xué)生在多姿多彩的活動(dòng)中增長知識(shí)、提高能力，同時(shí)受到良好的教育，身心得到全面發(fā)展。教師作為活動(dòng)的組織者、引導(dǎo)者、參與者，更要引導(dǎo)學(xué)生在活動(dòng)中相互鼓勵(lì)、相互幫助、相互學(xué)習(xí)、相互合作，共同進(jìn)步。這種積極的情感體驗(yàn)必定會(huì)推動(dòng)學(xué)生身心健康地發(fā)展。

五、在學(xué)校建立心理咨詢室

在學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中往往有許多的困惑和壓力，尤其是高年級(jí)的學(xué)生，這樣心理咨詢室的創(chuàng)設(shè)就很有必要了。心理咨詢的內(nèi)容可以涉及學(xué)生生活的各個(gè)方面，比如學(xué)習(xí)生活中的困惑、成長中的煩惱、和同學(xué)產(chǎn)生矛盾的心結(jié)等等。學(xué)生可以在心理輔導(dǎo)教師耐心的輔導(dǎo)和啟發(fā)下，較好地消除困惑、緩解矛盾、平息憤怒、平衡心態(tài)、認(rèn)識(shí)自我、樹立信心。塑造良好的心理，從而健康成長。

總之，小學(xué)生的心理健康教育是不容忽視的，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，對(duì)學(xué)生的心理健康教育更是一個(gè)長期而細(xì)致的工作。作為教師的我們，在不斷研究的過程中應(yīng)該付出細(xì)心和耐心，對(duì)心理健康教育的途徑與方法進(jìn)行深入的研究。

參考文獻(xiàn)：

王麗芬.如何上好小學(xué)健康教育課[J].中國健康教育，1996（11）.