淺談體育教學(xué)中講解與示范方法

孫俊

摘要：本文就體育教學(xué)中講解與示范方法論題，指出了講解與示范的內(nèi)涵及其要求；闡明了講解與示范在不同教學(xué)階段的運(yùn)用；論述了講解與示范時(shí)應(yīng)注意的問題。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；講解；示范；問題；方法

在體育教學(xué)過程中，講解與示范顯得尤為重要，它關(guān)系到一堂體育課效果的好壞；關(guān)系到學(xué)生學(xué)得的體育知識(shí)的扎實(shí)與否；關(guān)系到體育教師是否有無敬業(yè)的思想。體育教師的講解與示范要很得體的貫穿于整個(gè)體育課教學(xué)過程中。

一、講解的內(nèi)涵及其要求

講解，針對(duì)體育課教學(xué)而言，就是體育教師對(duì)動(dòng)作技術(shù)的概念、原理和方法進(jìn)行解釋、分析和論證，它是體育教學(xué)中最主要、最經(jīng)常的一種方式。因此，講解對(duì)體育教師的要求很高。講解要精煉。講解不僅要做到言簡(jiǎn)意賅、恰到好處，而且還要能夠運(yùn)用術(shù)語和口訣進(jìn)行講解，以達(dá)到確切地表達(dá)動(dòng)作的技術(shù)結(jié)構(gòu)和要領(lǐng)，使學(xué)生加深對(duì)所學(xué)動(dòng)作的印象，建立完整的動(dòng)作概念，從而正確地理解和掌握動(dòng)作要領(lǐng)。講解要生動(dòng)。這就要求體育教師要吃透教材內(nèi)容，掌握語言技巧，運(yùn)用貼切有趣的比喻進(jìn)行教學(xué)。如把前滾翻比喻成球的滾動(dòng)，說明團(tuán)身要快要緊，這樣才能使講解生動(dòng)、形象、具體，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣?？傊?，體育教師在講解過程中，要啟發(fā)學(xué)生的思維，激發(fā)學(xué)生運(yùn)用多種器官協(xié)同活動(dòng)，使看、聽、想、練緊密結(jié)合起來，使學(xué)生不僅知其然，而且知其所以然。

二、示范的內(nèi)涵及其要求

示范，針對(duì)體育課教學(xué)來說，示范是體育教師把整個(gè)技術(shù)動(dòng)作完整地向?qū)W生進(jìn)行展示，讓學(xué)生了解動(dòng)作的結(jié)構(gòu)、順序、形象以及要領(lǐng)和方法，從而更好地進(jìn)行模仿，形成正確的動(dòng)作表象。教師的示范動(dòng)作要能準(zhǔn)確地顯示出動(dòng)作的技術(shù)結(jié)構(gòu)和過程，做到動(dòng)作規(guī)范、姿態(tài)優(yōu)美、幅度大、節(jié)奏強(qiáng)。其次，教師示范動(dòng)作要準(zhǔn)確地選擇示范的位置和方向，使每個(gè)學(xué)生都能準(zhǔn)確地看清教師的示范動(dòng)作。根據(jù)教材的不同要求，應(yīng)分別采取正面、側(cè)面、背面和鏡面示范的方法。

三、講解與示范在不同教學(xué)階段的運(yùn)用

（1）講解與示范目的明確，突出教材重點(diǎn)。在體育教學(xué)中，講解和示范是否能做到目的明解、突出重點(diǎn)是提高教學(xué)行為有效性的關(guān)鍵因素。在進(jìn)行設(shè)計(jì)時(shí)，應(yīng)認(rèn)真鉆研教材，熟練掌握教材的特點(diǎn)和重難點(diǎn)，并對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況時(shí)行了解和分析，根據(jù)教材和學(xué)情進(jìn)行講解與示范教學(xué)策略的設(shè)計(jì)。在每一次講解與示范時(shí)，都應(yīng)清楚和明確該次講解與示范的目的和任務(wù)，使其緊緊圍繞主題。做到在講解時(shí)，對(duì)于技術(shù)動(dòng)作的重點(diǎn)環(huán)節(jié)力求講得透徹，使學(xué)生明確技術(shù)的關(guān)鍵。對(duì)于重點(diǎn)、難點(diǎn)部分要遵循教學(xué)規(guī)律，做到循序漸進(jìn)，有步驟地分別講解，各個(gè)突破。在做示范時(shí)，應(yīng)根據(jù)教學(xué)的進(jìn)程和需要進(jìn)行，對(duì)于學(xué)生不熟悉的沒有學(xué)過的內(nèi)容，應(yīng)先結(jié)合講解進(jìn)行示范，使學(xué)生了解動(dòng)作方法并建立完整的動(dòng)作概念。

（2）動(dòng)作階段的講解與示范。由于學(xué)生的大腦皮層興奮過程擴(kuò)散，大腦皮層的條件聯(lián)系處于泛化階段，出現(xiàn)做動(dòng)作吃力，緊張不協(xié)調(diào)，缺乏控制力等情況，因此，在教學(xué)中要使學(xué)生建立動(dòng)作的正確表象和概述，防止和排除多余動(dòng)作和錯(cuò)誤動(dòng)作。在這階段中教師要正確、充分地運(yùn)用形象化語言和示范，使學(xué)生作明確動(dòng)作的意義、結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)及動(dòng)作的過程和完成方法，建立正確的動(dòng)作表象和完整的動(dòng)作和概念。

（3）動(dòng)作的鞏固和運(yùn)用自如階段。由于學(xué)生的大腦皮層興奮過程高度集中，內(nèi)抑制相當(dāng)牢固，形成牢固的動(dòng)力定型，表現(xiàn)在動(dòng)作方面具有較高的熟練性，有關(guān)技術(shù)能靈活自如運(yùn)用。因此，在這階段里的教學(xué)任務(wù)主要是鞏固和發(fā)展學(xué)生已形成的動(dòng)力定型，并在各種變化下條件，培養(yǎng)學(xué)生靈活自如地運(yùn)用的能力。教師應(yīng)加強(qiáng)動(dòng)作細(xì)節(jié)的講解、示范，要保持系統(tǒng)的復(fù)習(xí)。這一階段的示范時(shí)間較前兩個(gè)階段稍少些，但運(yùn)動(dòng)量要增大些。要把動(dòng)作技能的教學(xué)與發(fā)展學(xué)生自身素質(zhì)，提高身體訓(xùn)練水平有機(jī)地結(jié)合起來。

四、講解與示范時(shí)應(yīng)注意的問題

（1）講解與示范要有明確的目的性。講解與示范要有明確的目的，應(yīng)根據(jù)教學(xué)任務(wù)、內(nèi)容、要求、教學(xué)步驟以及學(xué)生的思想、技術(shù)、身體素質(zhì)等，加強(qiáng)針對(duì)性。例如，學(xué)習(xí)團(tuán)身前滾翻時(shí)，教師應(yīng)重點(diǎn)講解團(tuán)身的動(dòng)作要領(lǐng)和注意問題，要求學(xué)生注意教師示范的團(tuán)身的動(dòng)作，使學(xué)生明確聽、看的任務(wù)，把注意力集中到動(dòng)作的主要方面，避免把注意力分散到其它細(xì)微環(huán)節(jié)上去，從而對(duì)所學(xué)的教材內(nèi)容獲得正確而鮮明的印象。示范教學(xué)的特點(diǎn)示范教學(xué)的顯著性就是直觀性強(qiáng)，學(xué)生獲得信息最直觀的器官就是視覺器官，視覺信息多種多樣。例如教師的身體動(dòng)作、教學(xué)掛圖、電視錄像等。這類信息都具有生動(dòng)、形象、具體的特征他可以使學(xué)生很快形成動(dòng)作的表現(xiàn)。

（2）講解要通俗易懂，簡(jiǎn)明扼要，富有啟發(fā)。講解要突出主題，講得簡(jiǎn)要，聽得明白，要易于學(xué)生理解、接受，并能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以提高講解的效果。為此，常用的方法之一是把動(dòng)作要領(lǐng)編成口訣去講解，使學(xué)生易懂、易記，如雙手胸前傳球動(dòng)作要領(lǐng)口訣是“臂前伸、腕翻轉(zhuǎn)、指抖動(dòng)”。又如田徑高抬腿要領(lǐng)口訣是“擺動(dòng)腿，曲上提，高抬大腿平地行，支撐腿快蹬地；上體直，莫弓腰，重心提起勿后坐”。學(xué)生易懂，學(xué)習(xí)興趣濃厚。這樣可以收到較好的教學(xué)效果。

（3）示范應(yīng)具有適時(shí)性和完整性。在教學(xué)的初學(xué)階段，教師可以先做幾次完整的示范動(dòng)作，讓學(xué)生了解動(dòng)作的技術(shù)概念。然后，再根據(jù)教學(xué)的要求，并結(jié)合動(dòng)作的要領(lǐng)，進(jìn)行分解示范，讓學(xué)生了解動(dòng)作之間的聯(lián)系與區(qū)別，加深對(duì)動(dòng)作的印象。初步掌握技術(shù)后，就要突出關(guān)鍵技術(shù)的示范，并注意示范動(dòng)作的速率和節(jié)奏。

（4）要注意講解與示范的時(shí)間、效果、方向及位置。體育教學(xué)課程的特點(diǎn)之一：是學(xué)生從事各種練習(xí)的過程中，身體承受著一定的生理負(fù)荷量，通過思維活動(dòng)和體力活動(dòng)緊密結(jié)合，又通過反復(fù)的練習(xí)來掌握知識(shí)、技能和技術(shù)，促進(jìn)身體的發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)。在教學(xué)中，教師必須考慮講解、示范的合適時(shí)間、方向及位置。在練習(xí)開始前，教師應(yīng)通過示范，講解把練習(xí)的內(nèi)容、要求、方法注意重點(diǎn)交待清楚。在練習(xí)過程中教師就針對(duì)具體情況隨時(shí)提出要求給予指導(dǎo)。

教師的講解應(yīng)站在學(xué)生的正面與學(xué)生視線垂直，但要保持一定距離。示范時(shí)要講究示范面，教學(xué)中常采用正面、側(cè)面、背面和鏡面。總之，教師應(yīng)當(dāng)選好動(dòng)作示范的方向與位置，使學(xué)生能看得清動(dòng)作的全部。當(dāng)隊(duì)形不變時(shí)，教師應(yīng)根據(jù)動(dòng)作特點(diǎn)和內(nèi)容來確定自己的示范方向。另外講解、示范的位置與方向選擇時(shí)應(yīng)考慮學(xué)生背對(duì)陽光、風(fēng)向、避免環(huán)境的干擾，以便集中學(xué)生的注意力。