趙常飛

摘要：拓展訓(xùn)練是近些年來(lái)被逐漸重視的一種戶外創(chuàng)新運(yùn)用，主要提升參與人員的綜合素質(zhì)，對(duì)其心理和身體素質(zhì)的綜合性考核，起到對(duì)一個(gè)團(tuán)隊(duì)和個(gè)人的客觀評(píng)判。從整個(gè)拓展訓(xùn)練中還可以看到一個(gè)人的情商、智商、逆商以及在危機(jī)的情況下個(gè)人處理問(wèn)題的風(fēng)格和個(gè)人對(duì)團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力與管理的能力，被各大高校和企業(yè)所認(rèn)可。不僅如此，拓展訓(xùn)練還可以將平日訓(xùn)練的項(xiàng)目進(jìn)行綜合性的考核，由此可以看出一個(gè)人的綜合實(shí)力，對(duì)于考核人才有著重要的衡量作用。本文將通過(guò)拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的應(yīng)用情況進(jìn)行研究，總結(jié)出拓展訓(xùn)練推廣的意義和價(jià)值，將拓展訓(xùn)練更好地應(yīng)用于學(xué)校人才的培養(yǎng)中，結(jié)合體育教學(xué)達(dá)到良好的訓(xùn)練效果。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)創(chuàng)新；拓展訓(xùn)練；戶外拉練；中職體育

一、拓展訓(xùn)練的優(yōu)點(diǎn)分析及普及必要性

拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)綜合性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方式，一般而言會(huì)選擇在戶外的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所和大自然訓(xùn)練基地作為專業(yè)的場(chǎng)地，由專業(yè)的教練員和醫(yī)護(hù)人員、指導(dǎo)人員及學(xué)員的配合完成。隨著這個(gè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目的日益普及，越來(lái)越受到各大機(jī)構(gòu)、企業(yè)、學(xué)校的歡迎，專業(yè)的拓展訓(xùn)練組織增加了更多運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目，引入國(guó)外的先進(jìn)的訓(xùn)練項(xiàng)目，可見拓展訓(xùn)練的發(fā)展勢(shì)頭良好。作為學(xué)校能夠引進(jìn)這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目主要在于讓學(xué)生們能夠豐富體育教學(xué)中學(xué)到的知識(shí)，不僅可以將平日練習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目集中訓(xùn)練，而且可以開發(fā)更多的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目幫助學(xué)生們?cè)谕卣褂?xùn)練中找到自己的興趣和激發(fā)自己的運(yùn)動(dòng)技能，找到自己的不足鍛煉自己的膽量和勇謀。

根據(jù)國(guó)內(nèi)目前中職體育教學(xué)的拓展項(xiàng)目應(yīng)用情況來(lái)看，主要集中在戶外活動(dòng)和開學(xué)的軍訓(xùn)項(xiàng)目中，但是推廣的效果不夠理想。第一，根據(jù)不同地區(qū)的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的運(yùn)營(yíng)條件有關(guān)。有些偏遠(yuǎn)的地區(qū)并沒有這些機(jī)構(gòu)配合，學(xué)校在這方面經(jīng)驗(yàn)不足導(dǎo)致了不能夠引入更加合理的體育拓展訓(xùn)練；第二，體育課程過(guò)于陳舊，沒有涉及到拓展訓(xùn)練。這樣在于學(xué)校沒有時(shí)間和精力舉行活動(dòng)，另一方面是擔(dān)心學(xué)生的安全問(wèn)題，尤其是學(xué)生私自活動(dòng)發(fā)生危險(xiǎn)對(duì)學(xué)校來(lái)講承擔(dān)的風(fēng)險(xiǎn)較大。第三，拓展訓(xùn)練活動(dòng)的失敗。拓展活動(dòng)的項(xiàng)目決定學(xué)生能夠完成與適應(yīng)，難度和強(qiáng)度都是限制學(xué)生完成的重要因素，而學(xué)生在經(jīng)過(guò)一次拓展訓(xùn)練后不能夠完成指定的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，或者學(xué)生認(rèn)為這種活動(dòng)的意義和內(nèi)容不盡人意都會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的參與積極性下降，最終不能夠形成系統(tǒng)性的教學(xué)課程的執(zhí)行，對(duì)于學(xué)校和老師都是很頭疼的問(wèn)題。

拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中有著十分必要意義。雖然拓展訓(xùn)練會(huì)存在學(xué)校的不可控因素較多，危險(xiǎn)和個(gè)人發(fā)揮情況并不能完全掌握，有些人學(xué)生借機(jī)搞小團(tuán)體，毫無(wú)團(tuán)隊(duì)意識(shí)的偷懶與散漫行為都是學(xué)校不能完全監(jiān)督到位的，所以在選擇拓展訓(xùn)練項(xiàng)目上盡量能夠便于學(xué)校的管理與考核。但是，在拓展訓(xùn)練的競(jìng)爭(zhēng)過(guò)程中看到優(yōu)秀學(xué)生的表現(xiàn)，根據(jù)學(xué)生的能力評(píng)定分?jǐn)?shù)，找到學(xué)生存在的問(wèn)題并及時(shí)糾正，幫助學(xué)生成長(zhǎng)才是拓展訓(xùn)練最大的意義。此外，拓展訓(xùn)練的優(yōu)點(diǎn)在于能夠提高學(xué)生的綜合能力，能夠更好地訓(xùn)練學(xué)生如何達(dá)到學(xué)校要求的體能標(biāo)準(zhǔn)，通過(guò)不同類型的野外訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)演習(xí)與體能測(cè)試的拓展訓(xùn)練可以實(shí)現(xiàn)中職學(xué)生在體育中挑戰(zhàn)自我，項(xiàng)目完成的成就感給他們帶來(lái)的自信，健全個(gè)人的人格，更懂得團(tuán)隊(duì)配合的重要意義。在很少接觸到的體育項(xiàng)目中，可以將智力與體力充分融合，彰顯出智勇雙全的一面，遇見更加優(yōu)秀、全面的自己，激發(fā)對(duì)拓展訓(xùn)練的熱愛，找到屬于自己的體育特長(zhǎng)項(xiàng)目與興趣所在。

二、拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)的互補(bǔ)作用

拓展訓(xùn)練能夠有如此的快速普及在于其作用全面，對(duì)于學(xué)校來(lái)講可以幫助學(xué)生更快地進(jìn)入系統(tǒng)化的訓(xùn)練中去，將每個(gè)課程學(xué)到的知識(shí)充分運(yùn)營(yíng)，在現(xiàn)實(shí)的環(huán)境中學(xué)以致用，避免體育教學(xué)的無(wú)用功學(xué)習(xí)和記憶不扎實(shí)的發(fā)生，這是校園體育課程不能實(shí)現(xiàn)的拓展訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)的互補(bǔ)作用突顯出體育拓展訓(xùn)練的效果和學(xué)生對(duì)于體育教學(xué)掌握程度分析。

首先，拓展訓(xùn)練幫助學(xué)生將體育知識(shí)更好地應(yīng)用。在拓展訓(xùn)練中，不僅有田徑、攀巖、球類、團(tuán)隊(duì)配合完成的項(xiàng)目、個(gè)人技能發(fā)揮項(xiàng)目等，還有體育課程中學(xué)到的急救和注意事項(xiàng)的訓(xùn)練，這是一堂體育測(cè)試完成不了的，而拓展訓(xùn)練可以將這些課題完美融合在一起，經(jīng)過(guò)一次訓(xùn)練集中考核。而學(xué)生能否達(dá)標(biāo)從這個(gè)過(guò)程中就可以發(fā)現(xiàn)，不規(guī)范的地方還能夠在訓(xùn)練項(xiàng)目結(jié)束后及時(shí)糾正，做大溫故知新的作用，體育知識(shí)得到全面深入的發(fā)掘與應(yīng)用。

其次，拓展訓(xùn)練能夠開發(fā)更多體育教學(xué)中沒有的內(nèi)容。比如：攀巖和登高挑戰(zhàn)項(xiàng)目，斗智斗勇的相關(guān)項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)完成的小游戲等，這些體育拓展項(xiàng)目需要的是體力和智力的結(jié)合，不僅從登高等過(guò)程中考驗(yàn)學(xué)生的自我心理素質(zhì)，克服恐懼的心理問(wèn)題，還能夠看出學(xué)生是否敢超越自己，挑戰(zhàn)自己的極限以及關(guān)鍵時(shí)刻的個(gè)人發(fā)揮與心理控制能力。另一方面，通過(guò)人員合理的分配任務(wù)，各司其職的方式能夠輕松完成項(xiàng)目的團(tuán)隊(duì)一定有著強(qiáng)大的分析問(wèn)題的能力和執(zhí)行力，在訓(xùn)練中找到自己的位置是體育教學(xué)內(nèi)容不能夠涉及的一個(gè)方面。

最后，團(tuán)隊(duì)意識(shí)與個(gè)人主義英雄的結(jié)合訓(xùn)練。在拓展訓(xùn)練中，一個(gè)團(tuán)隊(duì)一定有優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)學(xué)員，強(qiáng)大的后援團(tuán)隊(duì)可以保證較高的項(xiàng)目完成成功率。認(rèn)清自己的位置，發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)學(xué)員的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)便于更好地完成整個(gè)項(xiàng)目，這里容不得自私自利的行為，也不允許團(tuán)隊(duì)內(nèi)部發(fā)生內(nèi)訌和矛盾，這是學(xué)生能夠從中學(xué)到為人處世的道理，對(duì)于未來(lái)的就業(yè)和個(gè)人發(fā)展的基本素養(yǎng)有著提升的作用。

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[3]張曉鵬.學(xué)生個(gè)性培養(yǎng)視角下的體育教學(xué)改革探析[J].青少年體育，2017（10）.

（作者單位：重慶市合川教師進(jìn)修學(xué)校）