梁靜

【摘 要】高中體育雖然不是一門基礎(chǔ)性的專業(yè)課，但是在高中學(xué)生們的學(xué)習(xí)和成長中卻起著舉足輕重的作用。給學(xué)生們上好每一節(jié)體育課是體育教師的責(zé)任和義務(wù)，也是促進(jìn)學(xué)生們有效學(xué)習(xí)和健康發(fā)展的重要課程，學(xué)校和教師要認(rèn)識到上體育課的重要性，并引導(dǎo)學(xué)生們做好充足的課前準(zhǔn)備。

【關(guān)鍵詞】高中體育 課前準(zhǔn)備 重要性 表現(xiàn)方式

中圖分類號：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2017.13.085

高中的學(xué)生們普遍面臨一個問題，那就是學(xué)業(yè)壓力比較大，學(xué)習(xí)任務(wù)比較重，釋放壓力的機(jī)會比較少，那么體育課在此刻就顯得極其重要。傳統(tǒng)的教學(xué)中，大多數(shù)教師對體育課都存在輕視的態(tài)度，導(dǎo)致很多時候體育課都是不上，或者即使上了也是不專業(yè)的。這些不好的現(xiàn)象嚴(yán)重的阻礙了體育課在學(xué)生們學(xué)習(xí)和成長中作用的發(fā)揮，也不利于當(dāng)前素質(zhì)教育模式的推廣，更不利于學(xué)生們學(xué)習(xí)壓力的釋放。因此，學(xué)校和教師要重視起高中體育，在高中學(xué)生們學(xué)習(xí)和心理壓力釋放中的重要性，在體育課上并能夠引導(dǎo)著學(xué)生們做好科學(xué)的課前準(zhǔn)備，讓學(xué)生們在體育課上安全、有效的進(jìn)行。筆者根據(jù)近幾年的高中體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，淺談一下高中體育的課前準(zhǔn)備的相關(guān)事宜。

一、體育課前做好課前準(zhǔn)備的重要性

首先，減少學(xué)生們體育課上的一些不必要擦傷、扭傷。體育課主要是以強(qiáng)身健體為目的的學(xué)科，教師在課前讓學(xué)生們做好充足的課前準(zhǔn)備，可以很好的減少學(xué)生們一些不必要的擦傷和扭傷。學(xué)生們在課前準(zhǔn)備好了合適的衣服和鞋子，以及檢查好了一些相關(guān)器材等事項(xiàng)，那么在體育課進(jìn)行時，就會讓一些不必要的傷害降到最低，讓學(xué)生們在體育課上安全、歡快的進(jìn)行。

其次，可以讓學(xué)生重視體育課。體育課大都是學(xué)生們不太注重的一門學(xué)科，不僅僅是因?yàn)檫@門學(xué)科所占的考試比重較低，還因?yàn)檫@門課程的教學(xué)方式太隨意，沒有正式的教學(xué)模式和課前準(zhǔn)備，使得學(xué)生們也不太注重這門課程。教師引導(dǎo)和幫助學(xué)生們進(jìn)行課前準(zhǔn)備，這一系列的準(zhǔn)備，可以很好的促進(jìn)學(xué)生們對該門課程的重視程度，感受到這門課程的正規(guī)和嚴(yán)謹(jǐn)性。從而提高學(xué)生們的參與度，讓學(xué)生們在體育課上更好的進(jìn)行學(xué)習(xí)和釋放自己的壓力。

最后，可以讓學(xué)生們科學(xué)、安全的釋放壓力，更好的進(jìn)行其他科目的學(xué)習(xí)。體育課前的準(zhǔn)備，可以讓學(xué)生們在體育課上最大限度的釋放自己的壓力，而且更加安全和科學(xué)。課前的準(zhǔn)備，比如教師了解學(xué)生的情況，掌握學(xué)生的體育運(yùn)動能力和健康水平，那么在體育課上，教師就可以針對性的進(jìn)行教學(xué)，更好的促進(jìn)學(xué)生們學(xué)習(xí)壓力的釋放。理論課上做好教材內(nèi)容的準(zhǔn)備，可以很好的有目的性的教學(xué)，有組織性的進(jìn)行教學(xué)，更好的促進(jìn)學(xué)生們在課程中獲取知識，釋放壓力，提升對其他科目的學(xué)習(xí)效率。

二、如何引導(dǎo)者學(xué)生做好課前準(zhǔn)備

首先，教師要不斷地增加自己的專業(yè)知識，這樣才可以更好的進(jìn)行授課。教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者，這就需要教師不斷的提升自己的專業(yè)知識和文化素養(yǎng)，這樣才能更科學(xué)、更有說服力的引導(dǎo)學(xué)生們做好課前準(zhǔn)備。教師自己專業(yè)知識的提升，也會使得課前準(zhǔn)備更加科學(xué)和適合學(xué)生們的需求。

其次，教師要以身作則。學(xué)生們體育課的學(xué)習(xí)中，大都是不怎么專業(yè)的，因此，教師在提升自己專業(yè)知識的同時，還要以身作則，不斷的提升自己的表率性。課前做好準(zhǔn)備，不僅僅是需要教師有效的備課，還需學(xué)生們也要做好課前準(zhǔn)備。因此，教師就得要以身作則，這樣學(xué)生們才會重視體育課，才會積極參與到體育課中，不斷的增強(qiáng)自己對體育的興趣。

最后，要引導(dǎo)學(xué)生們擺正心態(tài)，并進(jìn)行有效的溝通和交流。高中學(xué)生們大都是對學(xué)習(xí)時間看得很重要，不想把太多的時間放在考試比重很低的體育課上。在這種觀念和態(tài)度的影響下，學(xué)生們一般不看重課前準(zhǔn)備，這是不利于學(xué)生們體育課上的學(xué)習(xí)。因此，教師要引導(dǎo)學(xué)生們擺正心態(tài)，認(rèn)真對待課前準(zhǔn)備，并讓學(xué)生們認(rèn)識到體育課的重要性。同時教師還要加強(qiáng)與學(xué)生的交流和溝通，這樣可以更有針對性的對學(xué)生體育課上進(jìn)行指導(dǎo)，讓學(xué)會生們在體育課上真正的體會到快樂，釋放自己的學(xué)習(xí)壓力，促進(jìn)自己身心健康的成長。

三、課前準(zhǔn)備需要做哪些準(zhǔn)備

（一）與學(xué)生進(jìn)行有效的溝通，認(rèn)真檢查體育器材

課前，教師與學(xué)生們進(jìn)行有效的溝通，可以了解到學(xué)生們的想法，然后在體育課上進(jìn)行有效、針對性的指導(dǎo)和講授。高中的學(xué)生們基本都有自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方式，并且每一個人的體力狀況也是有差異的，因此，教師有效的溝通和了解，可以很好的促進(jìn)學(xué)生們在體育課的學(xué)習(xí)。教師在課前認(rèn)真的檢查器材，可以降低學(xué)生們在體育課上的意外受傷性，大大的提高上課的安全性。因此，師生間的有效溝通，可以很好的促進(jìn)教師對學(xué)生們的了解，更好的開展體育課。

（二）做好理論課的教學(xué)準(zhǔn)備

體育教師在給高中學(xué)生們進(jìn)行體育理論課的教學(xué)時，要做好充足的課前準(zhǔn)備。教師要想讓高中生們增加學(xué)生們對體育的興趣，并能讓體育課最大限度的釋放學(xué)生們的壓力，那么教師必須做好充足的課前準(zhǔn)備。充足的課前準(zhǔn)備可以很好的促進(jìn)課堂教學(xué)效果的提升，教師利用事先準(zhǔn)備好的教學(xué)方法和手段進(jìn)行教學(xué)，可以增強(qiáng)學(xué)生們對體育課學(xué)習(xí)的主動性和積極性。充足的課前準(zhǔn)備，可以讓學(xué)生們在課堂上更好的學(xué)習(xí)專業(yè)知識，擴(kuò)充自己的知識量，開闊自己的眼界。

（三）做好戶外課的教學(xué)準(zhǔn)備

對于戶外的體育課，教師更要做好充足的課前準(zhǔn)備，充足的課前準(zhǔn)備，可以讓教師以更加熟練的教學(xué)手段和方法開展體育課。教師可以課前通過學(xué)習(xí)一些戶外教學(xué)方法和手段，增加戶外體育課上教學(xué)形式的多樣化和豐富性。戶外體育課的形式多樣化，要想增加學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，讓他們對戶外體育課有很大的學(xué)習(xí)興趣，那么教師必須做好充足的課前準(zhǔn)備，在課上盡量發(fā)揮學(xué)生們的學(xué)習(xí)主動性和他們的主體地位。

四、結(jié)束語

總之，在高中體育的教學(xué)中，教師要想成為一名負(fù)責(zé)任的好教師，只是進(jìn)行認(rèn)真的教學(xué)是不夠的，必須做好充足的課前準(zhǔn)備，還要在課后做好課后處理。這樣才能將自己的教學(xué)任務(wù)做到更加充足，而課前準(zhǔn)備是及其重要的，正好印證了那句：“好的開端是成功的一半?！币虼?，體育教師面對高中學(xué)生，要想激發(fā)他們學(xué)習(xí)體育的興趣，并能夠讓學(xué)生們的壓力在體育課上得到最大程度的釋放，就必須做好充足的課前準(zhǔn)備。相信學(xué)生們在教師充足的課前準(zhǔn)備下，一定能夠在體育課上感受到體育的樂趣，并從中緩解自己的學(xué)習(xí)壓力，以更好的精力和態(tài)度去進(jìn)入到高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)中去。