董貝貝 郜文靜

摘要：本文查閱了有關(guān)大學(xué)生體育鍛煉相關(guān)方面的資料和文獻，從大學(xué)生體育鍛煉計劃、體育鍛煉頻數(shù)、平均每次鍛煉時間、鍛煉形式、體育鍛煉態(tài)度等方面設(shè)計了調(diào)查問卷，對河南財經(jīng)政法大學(xué)在校大學(xué)生進行體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查，采取統(tǒng)計分析法將收集到的214份紙質(zhì)問卷和86份電子問卷的有效數(shù)據(jù)錄入SPSS統(tǒng)計軟件中進行數(shù)據(jù)分析處理，結(jié)合在校大學(xué)生參加體育鍛煉的實際情況，得出結(jié)論。

關(guān)鍵詞：體育鍛煉；問卷調(diào)查；統(tǒng)計分析法

一、選題背景及意義

學(xué)生從高中步人大學(xué)，改變了原來早起晚睡的生活方式，但是高校自由的生活未必能夠引導(dǎo)學(xué)生更好的生活。大學(xué)生是祖國的未來與希望，注重對大學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)是刻不容緩的。而體育鍛煉是其中重要的一部分。如今隨著科學(xué)與技術(shù)的進步與發(fā)展，人們的生活在發(fā)生翻天覆地變化的同時，也存在著一些隱患。大學(xué)生每天上網(wǎng)，不愿出門活動，課余時間宅在宿舍看電腦、玩手機，這樣的生活習(xí)慣極大地危害了學(xué)生們的生活和身心健康，導(dǎo)致大學(xué)生身體素質(zhì)逐年下降。隨著高校擴大招生，學(xué)生人數(shù)也在不斷增加，學(xué)生的身體素質(zhì)及如何指導(dǎo)學(xué)生提高身體素質(zhì)應(yīng)是學(xué)生自身及高校管理者應(yīng)該重視的問題之一。各類學(xué)校在完成體育教學(xué)工作時應(yīng)考慮到學(xué)生們的實際情況，制定出更為合理的教學(xué)方案及教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生從被迫參加體育鍛煉到自愿參加體育鍛煉，最后達到喜歡參加體育鍛煉的狀態(tài)。

對此問題，國內(nèi)研究主要分為：大學(xué)生體質(zhì)健康水平；大學(xué)生參加體育鍛煉人數(shù)比例和頻度；大學(xué)生體育鍛煉重要性；影響大學(xué)生體育鍛煉因素等。受應(yīng)試教育影響，我國大學(xué)生對體育鍛煉的重視程度不大。

二、大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀分析

1.總體分析

男女大學(xué)生是否喜歡體育鍛煉：喜歡體育鍛煉的比例為39.00%，不喜歡體育鍛煉的學(xué)生人數(shù)占比為18%，感覺一般的占比為43%。對于體育鍛煉無感和不喜歡體育鍛煉的人數(shù)超過3/5，這是值得關(guān)注的。

是否有計劃進行體育鍛煉：大學(xué)生有鍛煉計劃的占比為32.67%，沒有鍛煉計劃的為67.33%。表明大學(xué)生鍛煉計劃性不強。

大學(xué)生在哪個時間段參加體育鍛煉：86.67%的大學(xué)生在晚上參與體育鍛煉，在清晨參加體育鍛煉的為5.00%，下午體育鍛煉的為8.33%。

大學(xué)生每周鍛煉次數(shù)：幾乎每天都鍛煉的占比為11.33%，鍛煉3-4次為30.00%，鍛煉1-2次為44.33%，沒有參加過鍛煉的為14.44%。接近60%的學(xué)生最多參加鍛煉1-2次，可以看出大學(xué)生體育鍛煉的積極性不高。

大學(xué)生平均每次鍛煉時長：大學(xué)生平均每次鍛煉時間30分鐘以下的占比42.67%，30-60分鐘占比為39.00%，超過一小時的為9.33%，不鍛煉的占比9.00%。將近一半的學(xué)生平均每次鍛煉時間在30分鐘以下，大學(xué)生參與體育鍛煉的耐性不大。

大學(xué)生平時的鍛煉形式：單獨活動的比例為35.33%，自發(fā)活動53.67%，社團活動2.67%，統(tǒng)一組織8.33%。

大學(xué)生是否掌握一些鍛煉技巧和知識：有掌握一些鍛煉知識和技巧的占比為36%，沒有掌握鍛煉知識和技巧的為64%。

大學(xué)生今后是否會參加體育鍛煉的態(tài)度：大學(xué)生今后不參加體育鍛煉的占比為3.67%，不一定的占比為35.67%，會參加的占比為60.67%。

2.不同性別的大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀的差異分析

通過兩個獨立樣本的K-W檢驗結(jié)果顯示：性別對大學(xué)生是否喜歡體育鍛煉、大學(xué)生每周鍛煉次數(shù)、大學(xué)生平均每次鍛煉時長、大學(xué)生體育鍛煉形式有顯著影響；性別對大學(xué)生是否有鍛煉計劃、大學(xué)生是否掌握鍛煉知識和技巧、大學(xué)生體育鍛煉時間和強度、對于大學(xué)生參與體育鍛煉是否會影響學(xué)習(xí)、大學(xué)生今后參與體育鍛煉的態(tài)度沒有顯著性影響。

3.不同年級的大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀的卡方檢驗

卡方檢驗是以卡方分布為基礎(chǔ)的一種常用的假設(shè)檢驗方法，主要用于分類變量，根據(jù)樣本數(shù)據(jù)推斷總體的分布與期望分布是否有顯著差異，或推斷兩個分類變量是否相互關(guān)聯(lián)或相互獨立。

卡方檢驗結(jié)果顯示：年級對大學(xué)生是否喜歡體育鍛煉、大學(xué)生平均每次鍛煉時長沒有顯著性影響；有充分證據(jù)證明年級對大學(xué)生體育鍛煉計劃的制定、平均每周參加體育鍛煉的次數(shù)、大學(xué)生今后是否會參加體育鍛煉是有顯著性影響。

4.多選題的分析

大學(xué)生課余時間中，有40.3%的人選擇了娛樂，其后依次是學(xué)習(xí)30.23%、體育鍛煉14.45%、其他9.97%、工作5.32%。相當一部分學(xué)生在課余時間選擇了娛樂。適當娛樂可以放松身心，有助于學(xué)習(xí)，但是過度的娛樂和無聊的娛樂反而會讓學(xué)生失去奮斗目標和奮斗動力，并慢慢改變精神狀態(tài)，影響以后的人生。其次，學(xué)習(xí)是學(xué)生選擇人數(shù)中排名第二的，學(xué)生雖然步人大學(xué)，但還是學(xué)生的身份，還應(yīng)該懂得并認識學(xué)生的職責(zé)主要還是學(xué)習(xí)，這個意識是非常重要的也是理所當然的，所以這個排名是正常的。不到20%的人課余時間參加體育鍛煉，這說明學(xué)生的鍛煉意識還不強，這是值得注意的。參加工作的大部分應(yīng)該是大四學(xué)生，又由于大四學(xué)生也有考上研究生的，所以工作人數(shù)的占比較低。

在大學(xué)生課余時間中，男生選擇學(xué)習(xí)的占比為14.18%，工作為3.64%，娛樂為18.55%，體育鍛煉為9.82%，其他占比為5.82%；女生依次為14.95%、2.30%、19.87%、6.27%、4.60%。可以看出課余時間學(xué)習(xí)、娛樂，女生相對來說人數(shù)多一點，無論是男生還是女生，娛樂的人數(shù)占比更多。

在大學(xué)生平時的體育運動中，結(jié)果顯示：選擇籃球的占比為8.16%，足球為1.27%，羽毛球為16.00%，跳繩為5.55%，跑步為44.91%，其他為23.09%。跑步是學(xué)生選擇最多的，跑步既不會付出任何的物質(zhì)代價，而且比較簡單易行；羽毛球相對來說也比較簡單，再加上學(xué)校的男女比例問題，選擇羽毛球的人數(shù)居于第二；其次是籃球，這個運動一般是男生的興趣愛好，且籃球運動比較普遍；其它的體育運動比例就比較低。分年級看，男生選擇籃球的占比為9.54%，選擇足球的占比為1.99%，羽毛球為5.17%，跳繩為1.59%，跑步為20.28%，其他為13.52%。女生的依次比例為2.40%、0.23%、3.66%、22.41%、10.63%。從結(jié)果中可以看出：男女生選擇跑步的最多，運動比較單一。

體育鍛煉需要場地的支持，如今隨著招生規(guī)模的不斷擴大，給學(xué)生提供一個好的體育鍛煉的場地也是至關(guān)重要的。在大學(xué)生選擇鍛煉的體育場地中，結(jié)果顯示：選擇學(xué)校操場的占比為61.68%，宿舍為20.09%，戶外體育場或訓(xùn)練館為8.88%，其他為9.35%。大多數(shù)學(xué)生還是選擇學(xué)校的操場，比較方便，而且可以隨時進出，也有相當一部分學(xué)生選擇宿舍，可能與學(xué)生的生活習(xí)慣有關(guān)，部分學(xué)生比較宅，其他兩項比例比較低，可能考慮到學(xué)生需要上課，出去需要花費時間成本等。

在大學(xué)生放棄體育鍛煉的因素中，結(jié)果顯示：場地設(shè)施為10.63%，時間為26.29%，一個人為21.40%，天氣為28.39%，興趣為8.25%，其他為5.03%。場地設(shè)施、天氣原因和時間原因?qū)儆诳陀^原因，這三個的比例都是不低的，場地設(shè)施可以增進，而另外兩個客觀原因不能改變；大學(xué)時期學(xué)生承擔(dān)著很大的壓力，更多時候他們希望做一件事的時候有同學(xué)可以作伴，以消除自身的恐懼和孤寂感，所以這個比例也是相當高的。其它原因應(yīng)該只能屬于自身原因了，這或許也與生活環(huán)境有關(guān)。

在大學(xué)生參加體育煅練的動機中，30.29%選擇鍛煉身體20.01%選擇保持體形，27.56%選擇放松身心，7.85%選擇興趣所致，5.29%選擇他人影響。鍛煉動機中選擇興趣所致的人數(shù)比例不高，這方面興趣缺乏，分性別結(jié)果：男生17.19%選擇鍛煉身體，8.78%選擇保持體形，13.90%選擇放松身心，6.58%選擇興趣所致，1.83%選擇他人影響；女生依次為14.93%，16.51%、14.09%、3.26%、2.94%。男女生都是選擇前三項的較多。

三、結(jié)論

大部分男生喜歡體育鍛煉，而相當一部分的女生是不喜歡體育鍛煉的，沒有鍛煉計劃的人數(shù)居多，大部分學(xué)生都在晚上進行體育鍛煉，對大學(xué)生每周鍛煉次數(shù)方面，男生明顯比女生更積極，相當一部分女生每周鍛煉1-2次，大學(xué)生各個年級中幾乎每天參加體育鍛煉的比例是遞減的，女生相對來說平均鍛煉時間短，絕大部分學(xué)生是認同體育鍛煉的重要性的。在平時所做的體育運動中，跑步是學(xué)生最青睞的。