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      夏日蔬菜涼面

      2017-11-27 04:14:55文圖美食家微微
      飲食科學 2017年8期
      關鍵詞:魚露涼面雞胸肉

      文圖 / 美食家微微

      夏日蔬菜涼面

      文圖 / 美食家微微

      原料:

      手搟面、小油菜、黃瓜、胡蘿卜、雞胸肉。

      調(diào)料:

      鹽、味精、生抽、老抽、糖、魚露、蠔油、辣椒油、黑胡椒粉。

      做法:

      1.坐鍋燒水,切雞胸肉,洗菜,黃瓜、胡蘿卜切絲備用;

      2.小油菜焯2分鐘,撈出擺盤,雞胸肉放微波爐高火2分鐘;

      3.直接用煮過蔬菜的水下面,面熟了用冷水過兩遍,撈出擺盤;

      4.把切好的黃瓜、胡蘿卜擺在面上,最后放上雞胸肉;

      5.調(diào)汁,放少量鹽、味精、生抽,老抽、糖、魚露、蠔油和醋適量添加,攪勻,澆在面上,滴幾滴辣椒油,撒黑胡椒粉,即可。

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