淺談小學(xué)排球隊(duì)訓(xùn)練與管理方略①

毛小平

（浙江省寧波市奉化區(qū)溪口鎮(zhèn)中心小學(xué) 浙江寧波 315502）

淺談小學(xué)排球隊(duì)訓(xùn)練與管理方略①

毛小平

（浙江省寧波市奉化區(qū)溪口鎮(zhèn)中心小學(xué) 浙江寧波 315502）

營(yíng)造良好的校園排球氛圍，以賽代練，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。充分利用好家庭和學(xué)校，開發(fā)好每個(gè)人的運(yùn)動(dòng)潛能，讓大家在快樂(lè)中運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中學(xué)習(xí)。該文運(yùn)用經(jīng)驗(yàn)積累法和文獻(xiàn)資料法對(duì)小學(xué)排球隊(duì)進(jìn)行訓(xùn)練與管理。

小學(xué)排球 訓(xùn)練 管理 方略

排球,隔網(wǎng)對(duì)抗,技戰(zhàn)術(shù)變化無(wú)窮,運(yùn)動(dòng)可視性、娛樂(lè)性、健身性都很強(qiáng),故開展排球訓(xùn)練,往往能得到學(xué)校、社會(huì)、家長(zhǎng)和學(xué)生的支持與參與。但隨著教育唯考分論英雄的近利心的不斷增強(qiáng),要訓(xùn)練好一支小學(xué)生排球隊(duì)絕不是一件簡(jiǎn)單的事,必須有一套訓(xùn)練與管理的方略,筆者把自己多年訓(xùn)練小學(xué)生排球隊(duì)的成功經(jīng)驗(yàn)撰寫成文供同仁參考。

1 訓(xùn)練方略談

1.1 營(yíng)造濃濃的校園排球氛圍

排球技術(shù)可簡(jiǎn)單也可復(fù)雜,可低端也可高超,排球氛圍的營(yíng)造要面向全體學(xué)生,以排球?yàn)樗夭慕Y(jié)合學(xué)校實(shí)際條件開發(fā)校本教材,對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行排球的普及性教學(xué),低段1～3年級(jí)以簡(jiǎn)單排球游戲?yàn)橹饕侄芜M(jìn)行興趣培養(yǎng),高段4～6年級(jí)以較復(fù)雜的排球游戲?yàn)橹饕侄芜M(jìn)行技術(shù)學(xué)練,同時(shí)編排低段和高段的排球操(可單人或2人或多人)在大課間進(jìn)行排球習(xí)練,既活躍了身心,也營(yíng)造了排球氛圍。這樣初步形成人人“有”排球(學(xué)生自帶排球,對(duì)困難學(xué)生提供),人人“玩”排球,人人“愛(ài)”排球,人人“懂”排球,運(yùn)用有排球,玩排球,愛(ài)排球,懂排球的載體來(lái)宣傳排球運(yùn)動(dòng),以每個(gè)學(xué)生的點(diǎn)形成多維的排球運(yùn)動(dòng)宣傳面,最終達(dá)到營(yíng)造濃濃的校園排球氛圍。

1.2 培養(yǎng)骨干以點(diǎn)帶面

在普及排球教育工作做到一定成效的基礎(chǔ)上,開始著手發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)排球運(yùn)動(dòng)骨干,并由骨干給同學(xué)傳習(xí)排球技術(shù),骨干者在傳習(xí)的過(guò)程中得到自身技術(shù)的提高即達(dá)到“教學(xué)相長(zhǎng)”的教學(xué)目標(biāo),并逐漸形成一個(gè)較好的排球運(yùn)動(dòng)面。以面為基礎(chǔ),教師著重通過(guò)觀察學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、了解身體生長(zhǎng)趨向、實(shí)驗(yàn)運(yùn)動(dòng)悟性3個(gè)節(jié)點(diǎn)來(lái)選拔組成班級(jí)、年段、學(xué)校排球隊(duì)。并對(duì)校級(jí)排球隊(duì)(分高段和低段),利用上午大課間和下午放學(xué)后的1 h進(jìn)行系統(tǒng)的排球技術(shù)與技能的訓(xùn)練與培養(yǎng)。訓(xùn)練骨干者組成的排球隊(duì)員,再在體育課中由骨干給同學(xué)傳習(xí)排球技術(shù),這樣形成一個(gè)良性的排球傳習(xí)鏈,以提高學(xué)校的排球運(yùn)動(dòng)能力。

1.3 以賽代練提升排球整體技能力

排球是集體運(yùn)動(dòng)需要場(chǎng)上6名隊(duì)員的默契配合,這種能力的培養(yǎng)好的方法就是比賽,當(dāng)然比賽的種類和檔次各有不同。種類分單項(xiàng)技術(shù)比賽與完整場(chǎng)上比賽,單項(xiàng)技術(shù)比賽低端的有對(duì)墻墊球、傳球、扣球、2人或多人對(duì)墊、對(duì)傳或定位墊球、傳球、發(fā)球,高端的有發(fā)球與接發(fā)球、組織進(jìn)攻與防守、扣球與接送定位球、吊球與接墊球、網(wǎng)袋球的接墊與組織反攻等,單項(xiàng)技術(shù)用比賽形式進(jìn)行訓(xùn)練提高心理抗壓能力,從而提高排球的實(shí)際應(yīng)用能力。完整比賽就是場(chǎng)上比賽(低段可修改規(guī)則,簡(jiǎn)單化),通過(guò)比賽發(fā)現(xiàn)問(wèn)題解決問(wèn)題,發(fā)現(xiàn)“人才”培養(yǎng)“人才”。

上述的訓(xùn)練方略中沒(méi)有提及某一技術(shù)的教練方法,這是訓(xùn)練“戰(zhàn)術(shù)問(wèn)題”。筆者認(rèn)為,動(dòng)作細(xì)節(jié)是每個(gè)教練必備的素才,盡管水平有高低、精粗之分,但作為最基層的小學(xué)生排球隊(duì)來(lái)說(shuō),掌握基本的排球技術(shù)是絕大多數(shù)教練員均能勝任。怎樣把白紙一張的小學(xué)生訓(xùn)練成一個(gè)“懂排球”的運(yùn)動(dòng)員,主要是方略問(wèn)題。盡管先有蛋才有雞，還是先有雞再有蛋，各有所說(shuō),但方略總是方法的引領(lǐng)者,方略是綱,方法是網(wǎng),抓綱才能提網(wǎng)。

2 管理方略談

2.1 家校和盤管理

學(xué)生的家和校是學(xué)生踏上社會(huì)生活之前成長(zhǎng)的兩個(gè)搖籃,二者缺一不可。所以家校和盤管理這環(huán)節(jié)非常重要,具體做法有以下幾點(diǎn)。

2.1.1 信息互通

利用現(xiàn)有的家校通過(guò)這個(gè)信息平臺(tái),及時(shí)互通學(xué)生二頭的各方面表現(xiàn),除一般信息互通以外,還要建立家長(zhǎng)與帶訓(xùn)教練和班主任的熱線電話或信息網(wǎng)?；ネ▽W(xué)生的各方面信息,當(dāng)然也不要把學(xué)生像賊一樣去管沒(méi)有學(xué)生的自主生活空間,學(xué)生享受不到自由,這對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)也不利,主要互通學(xué)生的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、生活上的基本情況,如學(xué)習(xí)態(tài)度、成績(jī)動(dòng)態(tài);訓(xùn)練態(tài)度、技術(shù)動(dòng)態(tài);生活習(xí)慣、起居動(dòng)態(tài)。如有變化及時(shí)互通。

2.1.2 家?；ピL

除了信息互通之外還要建立一套定期或不定期的家?；ピL,如低段學(xué)生周五家長(zhǎng)來(lái)校接學(xué)生時(shí)舉行簡(jiǎn)短的交談會(huì),交流各方面的信息,這樣既增進(jìn)家長(zhǎng)與教練的友誼也鞏固了雙方的信任感。這對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)非常重要。高段學(xué)生兩周約定一次與學(xué)生家長(zhǎng)交流,如有另情需要可不定期約定交流,交流可家訪,也可校訪,但也不要太一邊倒,適度要變換形式,但交流時(shí)學(xué)校不要用否定的口氣來(lái)評(píng)判學(xué)生,有問(wèn)題可先擺出問(wèn)題,然后提出問(wèn)題的結(jié)癥所在,再提解決問(wèn)題建議,最后加鼓勵(lì)性的話語(yǔ),激勵(lì)學(xué)生向上求進(jìn)。

2.1.3學(xué)校建立文心輔導(dǎo)站

德、智、體全面發(fā)展是我黨的教育方針。德,在小學(xué)尤其是低段主要任務(wù)培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和思維趨向建立社會(huì)主義核心價(jià)值觀,所以小學(xué)生一般不會(huì)出現(xiàn)大的“德育問(wèn)題”,有“問(wèn)題”也是一些“心理問(wèn)題”。智,小學(xué)教育是學(xué)生智慧大廈的基奠,這是非常重要的一環(huán)節(jié),所以學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)好壞往往能起學(xué)生、家長(zhǎng)和社會(huì)的關(guān)注和重視。體,作為排球隊(duì)員來(lái)說(shuō)應(yīng)該不是論述的話題。所以學(xué)校建立文心輔導(dǎo)站,主要是針對(duì)排隊(duì)隊(duì)員(校運(yùn)動(dòng)隊(duì))在心理和學(xué)習(xí)上有問(wèn)題或困難時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)和輔導(dǎo)以確保排球隊(duì)員在德和智諸方面都能保證不落伍。當(dāng)然文心輔導(dǎo)站,低段的可由體育組老師和文化老師組成,高段的由校主管校長(zhǎng)和文化老師組成。

2.2 建立校極技術(shù)等級(jí)制度

國(guó)家有運(yùn)動(dòng)技術(shù)等級(jí)制。我們小學(xué)排隊(duì)隊(duì)訓(xùn)練也可仿制出校級(jí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)等級(jí)制度,達(dá)到等級(jí)的學(xué)校發(fā)給證書,但校等級(jí)證書不全等國(guó)家級(jí)證書,校級(jí)證書只證明該學(xué)生在排球的某一技術(shù)(墊、發(fā)、扣、傳、攔)達(dá)到某校排球技術(shù)的某一等級(jí)。為什么要建立技術(shù)等級(jí)制度？答案很簡(jiǎn)單,就是激勵(lì)學(xué)生在技術(shù)上精益求真,不斷提升排球技術(shù)水平,當(dāng)然獲得等級(jí)證書者學(xué)校要給予適度的精神和物質(zhì)上的獎(jiǎng)勵(lì),這樣效果會(huì)更好。

2.3 建立嚴(yán)格考評(píng)制度

《制度》不在多而在于精。上述已提到各種制度,而本段主要論述一些管理上的制度,制度制定要簡(jiǎn)明易懂,也可讓學(xué)生討論之后再制定,但《制度》一旦成文,必須嚴(yán)格執(zhí)行,否則會(huì)出現(xiàn)“破窗效應(yīng)”。出現(xiàn)破窗效應(yīng)不及時(shí)糾正,所有的《制度》就是一堆廢紙,沒(méi)有任何約束力,這樣管理起來(lái)就非常難。在管理上應(yīng)建立《訓(xùn)練考勤制度》《參賽制度》《技術(shù)訓(xùn)練量化考核制》《運(yùn)動(dòng)員選材標(biāo)準(zhǔn)》《排球校本訓(xùn)練大綱》《運(yùn)動(dòng)員獎(jiǎng)勵(lì)與處罰制》《運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練大綱》《教練員考核與獎(jiǎng)勵(lì)制度》《教練員管理制度》等,這些標(biāo)準(zhǔn)大多以量化為依據(jù),使學(xué)生看得清對(duì)照明,以激勵(lì)與規(guī)范學(xué)生的技術(shù)與行為。

3 結(jié)語(yǔ)

排球運(yùn)動(dòng),技術(shù)可簡(jiǎn)可繁,水平可低可高,場(chǎng)地器材可貧可貴,參與人男女老幼皆宜。所以開展小學(xué)生排球訓(xùn)練受限條件較少。只要有心開展定能結(jié)出碩果,筆者所任教的奉化市溪口中心小學(xué)自2001年開始組建排球隊(duì)訓(xùn)練條件也很簡(jiǎn)單,只有幾只室外排球場(chǎng)和二十多只膠排,最后發(fā)展成國(guó)家級(jí)體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校、浙江省陽(yáng)光體育后備人才基地,寧波市高水平訓(xùn)練基地,筆者把幾十年訓(xùn)練小排的成功經(jīng)驗(yàn)整理成6條經(jīng)驗(yàn)供大家參考。

（1）營(yíng)造濃濃的校園排球氛圍。（2）培養(yǎng)排球骨干以點(diǎn)帶面。（3）以賽代訓(xùn)提升排球隊(duì)整體技戰(zhàn)能力。（4）家校和盤管理。（5）建立校級(jí)排球技術(shù)等級(jí)制度。（6）建立嚴(yán)格的考評(píng)制度。

[1］汪偉福.“破窗理論”與體育教學(xué)管理［J］.中國(guó)學(xué)校體育, 2014（3）：10.

［2］郝延省,李麗.“情緒輔導(dǎo)”在體育教學(xué)中的動(dòng)用［J］.中國(guó)學(xué)校體育,2014(3):12-13.

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A

2095-2813(2017)01(a)-0063-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.01.063

毛小平（1963，12—），男,漢，浙江奉化人,大專，研究方向：小學(xué)排球教育。