蔡毅容

摘 要：體育鍛煉是強身健體之本，體育是高中教學內(nèi)容和學生綜合素質(zhì)的重要組成部分。隨著社會的快速發(fā)展，人們生活水平顯著提高，對健康的關(guān)注度不斷上升。高中體育教學可以提升學生的身體素質(zhì)和體育技能，培養(yǎng)學生的終身體育意識。本文主要探究高中體育在培養(yǎng)學生終身體育意識中的作用和改進策略。

關(guān)鍵詞：高中體育；終身體育意識；策略

高中體育課程設置的目的是提升高中生的身體素質(zhì)，使其體質(zhì)水平不斷提升。高中體育課程按照教學大綱要求進行基礎性訓練，基礎訓練是體育教學的根本目的。體育教學主要是讓學生在日常體育課程中提高鍛煉意識，引導學生經(jīng)常參加體育鍛煉，培養(yǎng)終身體育意識。

一、高中體育教學在培養(yǎng)學生終身體育意識中的作用

首先，高中是學生成長的重要階段，高中階段學生的身體迅速生長，通過體育鍛煉可以幫助學生身體機能和素質(zhì)得到提高，也能提升學生的綜合素質(zhì)。此時，開展體育鍛煉和教育，可以幫助學生樹立終身鍛煉的意識和基礎。其次，體育鍛煉能有效增強學生的體質(zhì)，使他們在學習和生活中擁有健康體質(zhì)。鍛煉的受益者是學生本身，教師要向?qū)W生傳達終身體育的健康意識，引導學生進行鍛煉，提高學生的體育實踐能力。

二、高中體育教學中培養(yǎng)學生終身體育意識的策略

1.強化學生對終身體育的認知

高中體育表面上是理論知識和實踐的綜合，但是部分教師認為理論沒有用，對理論知識比較忽視。實際上，理論知識對培養(yǎng)學生的終身體育意識有促進作用。在高中體育教學中，教師要加強理論知識的講授，提高學生體育課堂上的注意力和學習動力，讓學生對體育教學產(chǎn)生良好的印象和興趣。之后，再通過理論知識的講授讓學生對終身體育鍛煉有明確的認識，讓學生認識到體育鍛煉的方法要科學有效，引導學生積極投入到體育鍛煉中來，強化學生對終身體育意識的認知。

2.創(chuàng)建良好的教學氛圍

良好的教學與學習氛圍是培養(yǎng)高中學生終身體育意識的保障。學校要針學生對終身體育意識的培養(yǎng)開展一系列體育活動，讓學生參與到其中，如在操場上懸掛體育項目的圖片，以加強教學氛圍的創(chuàng)建，并積極開展趣味體育活動、體育比賽等，讓學生意識到終身體育鍛煉的重要性，以達到培養(yǎng)其終身體育意識的目的。

3.激發(fā)學生體育鍛煉的興趣

興趣是最好的老師。如果高中生缺少體育鍛煉的興趣，那么就很難形成體育鍛煉的終身意識。首先，教師要采取開放式教學模式，在課堂上關(guān)注學生的主體地位，教學以學生為主，以調(diào)動學生積極性和主動性為主。其次，在教學中要給學生充分發(fā)揮的自由空間。因為體育不同于其他學科，知識講解的限制性不嚴格，所以在教學中可以充分發(fā)揮學生的個性和體育才能，讓學生選擇適合自己的體育項目進行日常鍛煉。再次，要保證師生關(guān)系和諧，教師在教學中起主導作用，學生才是主體，教師要讓學生感受到體育學習及鍛煉的輕松氛圍，以提高自己的鍛煉興趣。最后，教師可以利用學生的好奇心和好勝心來組織多種形式的比賽，既可以檢查學生學習和鍛煉的成果，又可以激發(fā)學生的學習興趣。高中階段是黃金期，每個學生都是充滿朝氣并盛載著希望的，他們都渴望成功，所以教學中的競賽可以激發(fā)學生的興趣，同時也培養(yǎng)學生團結(jié)合作的精神。

4.改善教學方法、形式并拓展教材內(nèi)容

傳統(tǒng)教學基本是一個教師負責一個班級的體育教學和鍛煉，這種方式已經(jīng)不能適應學生終身體育意識培養(yǎng)的模式。因此，在教學中教師可以實施分類教學，一個年級的學生都可以根據(jù)自己體質(zhì)和興趣選擇適合的體育學習和鍛煉，并根據(jù)項目選擇情況重新分班學習。這樣可以提高學生的學習興趣，并發(fā)揮學生的體育特長。傳統(tǒng)教學方法是學生講解理論知識后讓學生自由活動，但是這種方法會使學生對體育產(chǎn)生抵觸心理。教師可以將體育知識與課外實踐相結(jié)合，利用多媒體教授理論知識，以吸引學生的注意力。此外，實踐教學方法也要新穎，比如籃球課堂中可以把學生分組，每個小組討論給小組起名字，進行自由比賽，對最后贏的小組給予一定獎勵，以鼓勵班級學生參與到體育學習和鍛煉中。在實踐鍛煉中，教師要對個別學生的錯誤進行糾正和指導，使學生保持對體育的認真態(tài)度。同時要拓展教材內(nèi)容。高中體育教材的引進要以人為本，要根據(jù)學生的興趣增加體育項目，讓學生體會到被尊重，這樣既可以培養(yǎng)學生的體育技能，也能培養(yǎng)學生的終身體育意識。

總之，體育關(guān)系到高中學生的身體素質(zhì)和綜合素質(zhì)，對學生終身體育意識的培養(yǎng)有重要作用。將終身體育意識培養(yǎng)納入高中體育教學中是教學改革的進步。目前，高中體育教學中還存在一定的問題，教師要在分析問題的基礎上激發(fā)學生的興趣，促進學生養(yǎng)成體育鍛煉的良好習慣，使學生樹立終身體育學習和鍛煉的意識。

參考文獻：

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