高偉杰

摘 要：足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)非常受人喜歡的體育運(yùn)動(dòng)，在各種人群之中都有廣泛的受眾，但是因?yàn)椴煌\(yùn)動(dòng)員對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)的理解會(huì)存在不同，所以可能足球運(yùn)動(dòng)員的水平相差不多，但是在比賽之中卻會(huì)有不同的表現(xiàn)。這一情況就體現(xiàn)出了球員的足球意識(shí)，所以在相關(guān)訓(xùn)練的過(guò)程中必須對(duì)球員的足球意識(shí)進(jìn)行綜合性的培訓(xùn)，使其有進(jìn)一步的提升。本文就相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行了綜合性的研究與闡述，希望通過(guò)相關(guān)研究可以為足球運(yùn)動(dòng)員的足球意識(shí)培養(yǎng)提供更大的幫助。本文首先介紹了足球意識(shí)的概念，并闡述了足球意識(shí)的影響因素，最后就足球意識(shí)的培養(yǎng)方式進(jìn)行了綜合性的分析。

關(guān)鍵詞：足球運(yùn)動(dòng)員 足球意識(shí) 培養(yǎng)方法

引言

足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體性的活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)員要想從事這一運(yùn)動(dòng)不僅需要具有良好的基礎(chǔ)素養(yǎng)與身體條件，還需要擁有非常好的足球意識(shí)。意識(shí)欠缺已經(jīng)成為限制足球運(yùn)動(dòng)員發(fā)展的最主要因素。足球意識(shí)主要體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)能力與觀察能力等方面，與運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)技術(shù)與體能等方面都會(huì)存在一定的聯(lián)系。足球運(yùn)動(dòng)員要想進(jìn)一步的發(fā)揮自身的實(shí)際水平，就需要提升自身的足球意識(shí)，所以在有關(guān)訓(xùn)練之中，有關(guān)足球意識(shí)方面的內(nèi)容也是其中的重點(diǎn)。

一、足球意識(shí)的概念

意識(shí)是在無(wú)形中對(duì)人的行為與舉動(dòng)進(jìn)行支配，使人形成習(xí)慣。意識(shí)是人特有的，可以進(jìn)一步的體現(xiàn)出客觀情況的認(rèn)同形式，屬于心理活動(dòng)的一種。足球意識(shí)是客觀運(yùn)動(dòng)在運(yùn)動(dòng)員大腦之中的反應(yīng)，也是其在長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉之中逐漸形成的一種正確心理與身體機(jī)能所形成反射的總體現(xiàn)。是運(yùn)動(dòng)員在經(jīng)過(guò)不斷地鍛煉獲得的累積在比賽中的體現(xiàn)，是下意識(shí)的一種反射活動(dòng)，也可能是一種潛意識(shí)的行為。

二、足球意識(shí)的影響因素

對(duì)足球意識(shí)可能產(chǎn)生影響的因素有兩個(gè)方面，第一方面是主觀因素，足球意識(shí)的形成與發(fā)展，不僅與其智力與技術(shù)有關(guān)，還會(huì)與其身體素質(zhì)、心理因素與在訓(xùn)練中的態(tài)度等方面的因素有關(guān)。第二方面是客觀因素，因?yàn)樽闱蛞庾R(shí)是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間形成的過(guò)程，需要足球運(yùn)動(dòng)員在長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中不斷形成，是客觀因素在主觀意識(shí)上的體現(xiàn)。足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體活動(dòng)，需要不同部分之間的相互合作，共同完成比賽的戰(zhàn)術(shù)。所以其他隊(duì)友的足球意識(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)員本身的足球意識(shí)也會(huì)產(chǎn)生影響。而且比賽的實(shí)際情況，例如場(chǎng)地情況、裁判員的判罰力度等情況都會(huì)對(duì)其足球意識(shí)產(chǎn)生影響。

三、足球意識(shí)的培養(yǎng)方法

1.基礎(chǔ)技術(shù)

在足球意識(shí)的鍛煉過(guò)程中，通過(guò)一些基礎(chǔ)訓(xùn)練，例如傳球與帶球等就可以實(shí)現(xiàn)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的足球意識(shí)進(jìn)行鍛煉。所有的技術(shù)都是通過(guò)基礎(chǔ)技術(shù)實(shí)現(xiàn)的，通過(guò)不斷地訓(xùn)練提高自身的能力。有很多的運(yùn)動(dòng)員會(huì)認(rèn)為基礎(chǔ)訓(xùn)練沒(méi)有意義，所以在訓(xùn)練的過(guò)程中對(duì)其重視程度不高，但是只有經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練之后，才能在實(shí)際比賽之中將其應(yīng)用到比賽之中，為贏得比賽提供更大的幫助[1]。教練員可以通過(guò)對(duì)一些簡(jiǎn)單的技術(shù)進(jìn)行組合與編排，通過(guò)一些小技巧使訓(xùn)練的趣味性提升，也可以進(jìn)一步提高運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的積極性。

2.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

要想培養(yǎng)隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)需要使其從最基本的技戰(zhàn)術(shù)角度不斷提升，最終使其掌握有關(guān)技術(shù)。在這一過(guò)程中，首先需要保證戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練可以體現(xiàn)實(shí)戰(zhàn)，很多的攻守變化需要使用到不同的技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行應(yīng)對(duì)。其次是加強(qiáng)對(duì)抗訓(xùn)練，在對(duì)抗訓(xùn)練之中所體現(xiàn)出的技術(shù)需要運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行有意識(shí)的活動(dòng)。再次是因?yàn)橄胍鉀Q復(fù)雜情況，運(yùn)動(dòng)員需要不斷的研究戰(zhàn)術(shù)，所以在這一過(guò)程中也需要培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的足球意識(shí)。第四點(diǎn)是戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練會(huì)使運(yùn)動(dòng)員一直處于攻守轉(zhuǎn)換的過(guò)程中，所以需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的全面攻守技術(shù)，為其提供更大的幫助。

3.跑位訓(xùn)練

足球場(chǎng)地相對(duì)來(lái)講較大，在比賽場(chǎng)上經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)非常復(fù)雜的情況，所以在進(jìn)攻的過(guò)程中，需要找到進(jìn)攻的時(shí)機(jī)、進(jìn)攻的點(diǎn)與需要防守位置等。運(yùn)動(dòng)員在對(duì)抗之中，需要具有較強(qiáng)的位置感，所以就需要加強(qiáng)相關(guān)的鍛煉。在訓(xùn)練之中需要對(duì)運(yùn)動(dòng)員的觀察力與注意力等方面進(jìn)行綜合性的培養(yǎng)，使其可以獲得更多的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，保證相關(guān)工作的有效性[2]。通過(guò)這一鍛煉工作，可以使運(yùn)動(dòng)員對(duì)比賽中的情況有更深入的了解，及時(shí)的掌握一些可能出現(xiàn)的情況，而這一過(guò)程就可以實(shí)現(xiàn)提升其足球意識(shí)的目的。

4.理論知識(shí)

運(yùn)動(dòng)員足球意識(shí)的形成大多數(shù)都是基于一些理論知識(shí)形成的，為提高運(yùn)動(dòng)員的足球意識(shí)，不僅需要在運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的過(guò)程中為其提供指導(dǎo)，還需要加強(qiáng)足球理論知識(shí)的學(xué)習(xí)。因?yàn)橐恍﹩?wèn)題在實(shí)際訓(xùn)練的過(guò)程中，可能無(wú)法為其講解細(xì)節(jié)，所以只能通過(guò)理論進(jìn)行相關(guān)的教育工作。教練員在進(jìn)行理論講解的過(guò)程中需要注意兩點(diǎn)問(wèn)題。第一點(diǎn)是所有問(wèn)題的講解都不能過(guò)于死板，第二點(diǎn)是講解問(wèn)題的過(guò)程中需要告知運(yùn)動(dòng)員為何要這樣做。例如在講解二過(guò)一配合的過(guò)程中，教練員需要對(duì)傳球的及時(shí)性與快速性等內(nèi)容進(jìn)行講解，并告知二人需要具有心領(lǐng)神會(huì)的默契，保證這一戰(zhàn)術(shù)更加有效[3]。通過(guò)這樣的講解方式，運(yùn)動(dòng)員對(duì)于教練員的要求就會(huì)有更深入的了解，進(jìn)而可以有效地提升其足球理論的水平，還可以幫助其提高足球意識(shí)。

結(jié)語(yǔ)

足球意識(shí)在足球運(yùn)動(dòng)之中具有非常重要的意義，通過(guò)相關(guān)的培訓(xùn)工作可以有效地提高運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上所體現(xiàn)出的技術(shù)水平。足球意識(shí)的訓(xùn)練與培養(yǎng)非常的復(fù)雜，而這一能力與運(yùn)動(dòng)員的認(rèn)知水平有較大的影響。因?yàn)榧夹g(shù)水平是有限的，意識(shí)卻是無(wú)限的，要想全面與準(zhǔn)確的理解足球意識(shí)的內(nèi)涵，就需要不斷的對(duì)相關(guān)理論進(jìn)行深入的研究，借助有關(guān)研究，找到可以幫助其實(shí)現(xiàn)提升的措施，有效地解決相關(guān)問(wèn)題。

參考文獻(xiàn)

[1]方睿.四川高職院校女子足球運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)研究——以四川信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例[J].赤子（上中旬），2017，11（07）：222.

[2]計(jì)國(guó)濤.青少年足球運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)初探[J].湖北體育科技，2015，34（12）：1126-1128.

[3]夏東峰.探析青少年足球運(yùn)動(dòng)員足球意識(shí)的培養(yǎng)與訓(xùn)練[J].運(yùn)動(dòng)，2015，10（13）：26+37.