張慧萍

【摘 要】 高中生在學(xué)習(xí)中容易出現(xiàn)一些心理問題，針對(duì)一般性問題明確輔導(dǎo)主題，采用團(tuán)體輔導(dǎo)的方式，可以高效解決這些問題。心理咨詢師需在明確的理論基礎(chǔ)之上，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況確立主題、設(shè)計(jì)步驟，這樣才能保證團(tuán)體輔導(dǎo)的效果。

【關(guān)鍵詞】 高中學(xué)生；團(tuán)體心理輔導(dǎo)；實(shí)踐研究

包括心理學(xué)家克林格在內(nèi)的大量心理研究表明：一個(gè)人如果長期生活在良好的人際關(guān)系當(dāng)中，他的個(gè)性就會(huì)得到健康發(fā)展。隨著當(dāng)前高中學(xué)生身體發(fā)育的逐漸成熟，他們的心理發(fā)育水平也不斷提高，而由于學(xué)生社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的缺乏，再加上現(xiàn)在的高中學(xué)生多是獨(dú)生子女，他們從小缺少廣泛的人際交往環(huán)境，因而在人際交往方面有著比較嚴(yán)重的欠缺，這影響了他們的人際關(guān)系，對(duì)他們學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生了較大的影響。在這樣的背景下，通過團(tuán)體輔導(dǎo)來提升他們的人際交往能力，是非常必要的。

一、團(tuán)體輔導(dǎo)的理論基礎(chǔ)

團(tuán)體輔導(dǎo)是心理學(xué)的重要手段，具有高度的專業(yè)性，尤其是對(duì)于高中學(xué)生而言，站在堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)之上施行團(tuán)體輔導(dǎo)，是極為必要的。筆者在研究的過程中，重點(diǎn)梳理了這樣的幾點(diǎn)理論：

一是社會(huì)交換論。這是源于經(jīng)濟(jì)研究領(lǐng)域但對(duì)人際關(guān)系又有著精確描述的理論，該理論認(rèn)為，人際交往的過程就是一個(gè)社會(huì)交換的過程，人與人之間的活動(dòng)就是交換活動(dòng)，而推動(dòng)人際交往的主要力量就是人的“自我利益”，而在交換的過程中遵循著基本的趨利避害行為，該理論強(qiáng)調(diào)通過社會(huì)交換來使交換雙方獲得雙贏。盡管該理論在上世紀(jì)七十年代開始消退，但不可否認(rèn)的是其對(duì)于人際關(guān)系的解釋具有一定的普適價(jià)值。

二是人本主義理論。由馬斯洛創(chuàng)立，興起于上世紀(jì)七十年代的人本主義理論，對(duì)心理學(xué)發(fā)展有著重大的影響，我們?cè)趫F(tuán)體輔導(dǎo)中引入該理論，看中的是其對(duì)人的尊重特征，馬斯洛認(rèn)為，人類行為的心理驅(qū)動(dòng)力是“人的需要”，這對(duì)于高中生心理輔導(dǎo)來說是極有啟發(fā)性的，即在對(duì)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)的時(shí)候，一定要關(guān)注這個(gè)群體的需要，才有可能具有高度的針對(duì)性。

三是一般的心理學(xué)理論。這不是一個(gè)專門的理論，而是針對(duì)高中學(xué)生的一般心理特征，團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)強(qiáng)調(diào)的是通過“團(tuán)體”的方式去對(duì)學(xué)生的心理進(jìn)行輔導(dǎo)或者是干預(yù)，其通過一個(gè)團(tuán)體成員之間的互動(dòng)來觀察、體驗(yàn)良好人際關(guān)系的形成，并在互助、互利的過程中通過自身的體驗(yàn)形成一定的歸屬感。

當(dāng)然，能夠支撐團(tuán)體輔導(dǎo)的理論非指這三者，但從這三個(gè)理論的高度去建構(gòu)高中生團(tuán)體輔導(dǎo)的主題、策略，可以保證心理輔導(dǎo)的基本方向，也能達(dá)到預(yù)期的效果。

二、團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)踐步驟

高中生團(tuán)體輔導(dǎo)是一個(gè)需要精心準(zhǔn)備、實(shí)施與總結(jié)反思的過程，基于被輔導(dǎo)對(duì)象的心理需要而設(shè)計(jì)實(shí)施步驟，是團(tuán)體心理輔導(dǎo)的必修課。筆者基于自身的實(shí)踐，同時(shí)借鑒同行的研究成果，對(duì)實(shí)踐步驟進(jìn)行了總結(jié)與概括，簡(jiǎn)介如下：

第一步，精心選擇團(tuán)體輔導(dǎo)主題，研究團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)象（作為研究，需要選擇對(duì)照組進(jìn)行比較）。

高中生團(tuán)體輔導(dǎo)主題的確定，通常是基于學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活需要而確定的，因此主題的確定可以通過問卷的方式獲得。筆者曾對(duì)任教學(xué)校的高二學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查，發(fā)現(xiàn)學(xué)生對(duì)高二階段的文化學(xué)習(xí)與分科選擇、畢業(yè)去向等存在一定的焦慮感。于是筆者設(shè)計(jì)了“克服焦慮，快樂學(xué)習(xí)”的團(tuán)體輔導(dǎo)主題，并向?qū)W生發(fā)布了團(tuán)體輔導(dǎo)的招募海報(bào)，然后選擇了其中的10個(gè)學(xué)生作為團(tuán)體輔導(dǎo)的對(duì)象。

第二步，設(shè)計(jì)團(tuán)體輔導(dǎo)的具體內(nèi)容并精心實(shí)施。

在準(zhǔn)備工作做好之后，重要的任務(wù)就是設(shè)計(jì)團(tuán)體的方案。方案設(shè)計(jì)包括團(tuán)體輔導(dǎo)的目標(biāo)確定、理論分析等，現(xiàn)重點(diǎn)闡述一下團(tuán)體輔導(dǎo)的活動(dòng)安排，本次活動(dòng)安排分成三個(gè)內(nèi)容：一是團(tuán)隊(duì)成員的認(rèn)識(shí)與初步交流。交流的重點(diǎn)是學(xué)習(xí)過程中的焦慮感（其實(shí)這本身也是一個(gè)輔導(dǎo)過程，因?yàn)檫m當(dāng)程度的情緒渲泄，有助于學(xué)生緩解壓力），同時(shí)通過“滾雪球”“單挑游離人”的方式促進(jìn)成員之間的互相了解，并對(duì)了解團(tuán)隊(duì)成員不充分的學(xué)生進(jìn)行“懲罰”；二是明確團(tuán)體活動(dòng)要求，并讓學(xué)生簽訂參加活動(dòng)的“合同”，這個(gè)合同的內(nèi)容包括準(zhǔn)時(shí)、高效參加團(tuán)體活動(dòng)，對(duì)團(tuán)體活動(dòng)的言行絕對(duì)保密，充分尊重、理解團(tuán)隊(duì)成員等。這是團(tuán)體輔導(dǎo)的核心環(huán)節(jié)，活動(dòng)的指向是學(xué)習(xí)焦慮壓力的釋放，活動(dòng)的形式通常都是集體活動(dòng)，如做“自我放松操”，通過呼吸調(diào)整、握拳等身體活動(dòng)來釋放心理壓力，又如通過凱斯·門羅的“六秒健身法”來讓學(xué)生釋放壓力，還可以設(shè)計(jì)想象活動(dòng)來讓學(xué)生釋放壓力……這些方法是即時(shí)壓力釋放的有效手段，而要取得長期效果，就需要定期開展團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，讓團(tuán)體成員對(duì)學(xué)習(xí)本身進(jìn)行正確認(rèn)識(shí)，在學(xué)生想像、思考的過程中，輔以輕音樂，可以讓效果達(dá)到最佳。

第三步，回顧團(tuán)體輔導(dǎo)過程、反思其中的不足并提出新的實(shí)施思路。

任何一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)都不可能完全達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，這就需要心理輔導(dǎo)者對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)的過程進(jìn)行回顧與反思，尤其是要結(jié)合學(xué)生在接受輔導(dǎo)的過程中表現(xiàn)出來的心理傾向進(jìn)行思考，以發(fā)現(xiàn)改進(jìn)的空間，從而為后續(xù)的活動(dòng)開展提供更多的客觀基礎(chǔ)。

三、團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)踐反思

當(dāng)前，高中教育心理輔導(dǎo)的作用正越來越受到重視，不少高中也設(shè)立了專門的心理咨詢室，配有專職的心理咨詢師。由于是面向高中學(xué)習(xí)中的一般性問題，因而團(tuán)體輔導(dǎo)是最為常用的心理輔導(dǎo)方式。

基于筆者自身的實(shí)踐，筆者認(rèn)為對(duì)于高中生進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，需要切合學(xué)生的需要，即針對(duì)他們的一般性問題確定輔導(dǎo)主題，這也是在團(tuán)體輔導(dǎo)之前強(qiáng)調(diào)“主題”的本源思考；另外，團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一個(gè)技術(shù)與人文并重的過程，心理咨詢師既需要選擇、優(yōu)化團(tuán)體輔導(dǎo)的技術(shù)，同時(shí)又需要與被輔導(dǎo)對(duì)象進(jìn)行心與心的交流，這樣才能讓團(tuán)體輔導(dǎo)走出技術(shù)化的窠臼，從而保證其效果。

當(dāng)然，高中主題團(tuán)體輔導(dǎo)還是一個(gè)新興工作，許多技巧與智慧還需要在實(shí)踐中生成，因而積極實(shí)踐、主動(dòng)思考，是提升團(tuán)體輔導(dǎo)效益的必要前提，一線高中的心理咨詢師們?cè)谶@方面還有好多工作要做。

【參考文獻(xiàn)】

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