高中體育教學(xué)中提高體育特長生訓(xùn)練效果的方法研究

周穩(wěn) 黃娟

【摘 要】就目前現(xiàn)階段的高中體育教學(xué)來看，在體育特長生的訓(xùn)練方面是存在一定的問題的，首先是在體育特長生的培養(yǎng)這一方面，針對(duì)體育特長生的培養(yǎng)問題而言，現(xiàn)在正需要一個(gè)系統(tǒng)并且科學(xué)的培養(yǎng)方式，然后就是著眼于參加體育訓(xùn)練的教師和學(xué)生來說，無論是教師還是學(xué)生對(duì)于體育訓(xùn)練都有一定的懈怠，所以這就導(dǎo)致了執(zhí)行力度不高的問題，本文就這些問題主要從學(xué)生自身、家庭和學(xué)校三方面討論了相關(guān)的解決辦法，不斷加強(qiáng)培養(yǎng)體育特長生的創(chuàng)新訓(xùn)練意識(shí)，并且在不斷創(chuàng)新下進(jìn)行高效率的體育訓(xùn)練。

【關(guān)鍵詞】體育教學(xué)；體育特長生；缺乏執(zhí)行力；科學(xué)有效；提升效率

一、高中體育特長生訓(xùn)練的現(xiàn)狀

（一）體育特長生培養(yǎng)現(xiàn)狀

在《高中生體育特長訓(xùn)練現(xiàn)狀分析》這一報(bào)告中指出，體育特長生中普遍存在著一個(gè)“顧此失彼”的現(xiàn)象，意思是體育特長生對(duì)于文化課過于忽視，甚至完全不理會(huì)文化課，只想著靠體育特長來升學(xué)，但是，由于體育特長生本身就在文化課上沒有優(yōu)勢(shì)，如果一味的放棄，就會(huì)造成文化課和體育特長不協(xié)調(diào)，也那一考上理想的大學(xué)，反而會(huì)影響到學(xué)生將來的學(xué)業(yè)和就業(yè)問題。除去學(xué)生自身問題，學(xué)校和老師也沒有給學(xué)生一個(gè)相對(duì)合理的學(xué)習(xí)安排，所以就導(dǎo)致了體育特長生在文化課和體育特長上的不平衡，大多數(shù)體育特長生對(duì)于文化課處于完全不理會(huì)的狀態(tài)。

（二）訓(xùn)練缺乏系統(tǒng)性科學(xué)性

大多數(shù)教師對(duì)于體育特長生的態(tài)度是冷漠，由于體育特長生的文化成績并不高，老師對(duì)他們就不會(huì)在考學(xué)方面寄予厚望，甚至?xí)仐壦麄儯栽谖幕n方面許多體育特長生都是被遺忘的，這也就造成了時(shí)間分配上的不合理現(xiàn)象。體育特長生在體育訓(xùn)練方面一定要有一個(gè)規(guī)范合理的訓(xùn)練時(shí)間，這也就是說在訓(xùn)練方面需要一個(gè)具有科學(xué)性的訓(xùn)練方法，就時(shí)間的問題而言，學(xué)生的大部分時(shí)間都放在了體育訓(xùn)練上，但是如果把這些時(shí)間一味的都放在訓(xùn)練上，那么就造成了訓(xùn)練和休息之間的不平衡，這就是訓(xùn)練缺乏科學(xué)性的體現(xiàn)。

（三）訓(xùn)練執(zhí)行力不高

在體育訓(xùn)練中，執(zhí)行能力是至關(guān)重要的，針對(duì)于體育特長生的心理而言，文化課已經(jīng)不再是自己學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，而長期的體育訓(xùn)練也使學(xué)生形成一定的疲憊心理，所以對(duì)于體育老師留下來的訓(xùn)練作業(yè)就變得不再認(rèn)真了，大多數(shù)體育特長生都只是敷衍了事，過于形式，于此同時(shí)，有的體育教師在訓(xùn)練中也缺少認(rèn)真的態(tài)度，所以整個(gè)訓(xùn)練就形成一種自由散漫的狀態(tài)。

二、高中體育特長生訓(xùn)練中存在的問題

（一）學(xué)生自身因素

大多數(shù)體育特長生對(duì)于文化課的態(tài)度都十分冷漠，甚至已經(jīng)完全放棄了文化課，但是，對(duì)于體育特長生而言，文化課同樣也是十分重要的，這關(guān)乎到學(xué)生今后的綜合發(fā)展，甚至?xí)绊懙綄W(xué)生今后的擇業(yè)和就業(yè)問題。

（二）學(xué)校因素

每個(gè)學(xué)校對(duì)待體育特長生的態(tài)度都是不同的，有的學(xué)校只注重文化課，從而完全忽略了體育特長生的訓(xùn)練，這就造成了一部分體育特長生缺少訓(xùn)練，進(jìn)而導(dǎo)致了體育特長生的訓(xùn)練效果偏低。但有的學(xué)校既注重學(xué)生的文化課，也注重體育特長生的文化課，但這對(duì)于一些不喜歡文化的體育特長生而言，這無疑是一種巨大的壓力，就會(huì)造成學(xué)生更加厭學(xué)的心理，不僅在文化課上沒有起色，在體育訓(xùn)練方面也不會(huì)有很好的效果。

（三）社會(huì)家庭因素

許多體育特長生在心里上都是自卑的，因?yàn)闊o論是在家庭還是社會(huì)上，體育特長生都會(huì)被冠以“學(xué)習(xí)成績差”的帽子，但有的體育特長生之所以會(huì)選擇體育特長，是因?yàn)樽约赫娴南矏垠w育，但這種高帽子，無疑會(huì)給熱愛體育的體育特長生造成一種心理障礙，以至于影響到訓(xùn)練效果。

三、高中體育特長生的創(chuàng)新訓(xùn)練模式

由于體育特長生要面臨同時(shí)學(xué)習(xí)文化課和參加體育訓(xùn)練，所以在時(shí)間的分配上就變得極其重要，所以要制定一定的訓(xùn)練方法使體育特長生能夠在最少的時(shí)間內(nèi)得到最好的成果。教師應(yīng)該進(jìn)行有針對(duì)性的教學(xué)，要因材施教，著眼于高考的重要訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行訓(xùn)練，培養(yǎng)體育特長生的綜合能力，提升學(xué)生的整體素質(zhì)。最后，要保證一定時(shí)間的訓(xùn)練，要形成有秩序的訓(xùn)練，制定相關(guān)的訓(xùn)練計(jì)劃和能夠提高訓(xùn)練率的有效措施，并且要提高體育特長生的執(zhí)行能力，從而提升整體的訓(xùn)練效果，全面發(fā)揮學(xué)生的競爭力。

四、提高高中體育特長生訓(xùn)練效率的有效措施

（一）革新思想觀念

正確的思想觀念是做好一件事的開端，也時(shí)刻影響著一件事的發(fā)展，在高中體育特長生訓(xùn)練的問題上，首先要做出意識(shí)上的改變，比如，學(xué)校和家長的意識(shí)，大多數(shù)學(xué)校都不注重體育特長生，無論是在文化課上，還是在體育訓(xùn)練上，都應(yīng)該進(jìn)行相應(yīng)的思想觀念變化，要正視體育特長生，把體育特長生放在一個(gè)比較公正的地位上，所以，思想觀念的革新是必要的，學(xué)校應(yīng)該在改變態(tài)度的同時(shí)制定出一個(gè)合理的訓(xùn)練方案。

（二）開展科學(xué)訓(xùn)練

科學(xué)的訓(xùn)練是保證體育訓(xùn)練能夠得到理想效果的前提，所以，需要教師制定一個(gè)科學(xué)的訓(xùn)練方法，但是，老師的作用是十分重要的，在訓(xùn)練中，老師一定要明確所有的注意事項(xiàng)和緊急事故處理辦法，并且要保證每一個(gè)學(xué)生都能夠聽清楚教學(xué)內(nèi)容。在整個(gè)教學(xué)過程中，老師要有一定的耐心，要使整個(gè)訓(xùn)練過程中形成一個(gè)良性的循環(huán)。

（三）平衡體育訓(xùn)練與文化學(xué)習(xí)

體育特長生要面臨文化課和體育訓(xùn)練的雙重考驗(yàn)，所以一定要平衡好兩者之間的時(shí)間分配問題，文化課的學(xué)習(xí)不容忽視，體育訓(xùn)練方面也不能放松，要時(shí)刻注意平衡文化課和體育訓(xùn)練。

結(jié)束語

在高中體育特長生的訓(xùn)練中，一定要制定一份科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃，也要提高學(xué)生自身的執(zhí)行能力，在整個(gè)訓(xùn)練過程中，教師和學(xué)生應(yīng)該共同努力，以此來提高整體訓(xùn)練效果。

【參考文獻(xiàn)】

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