何小軍

一、晉級單手肩上投籃教學(xué)模式的設(shè)計

掌握一門技術(shù)有其科學(xué)的方法，也有這門技術(shù)、技能形成的科學(xué)規(guī)律。體育項目的技術(shù)、技能的習(xí)得，區(qū)別于其它技術(shù)、技能的最大特點在于它的展演性。而其它技術(shù)、技能的習(xí)得，區(qū)別于體育項目的技術(shù)、技能的特點，在于社會價值或社會效益。其共性特點都表現(xiàn)為效率。因此，為不折不扣、保質(zhì)保量地完成教學(xué)任務(wù)，提高教學(xué)效率，來創(chuàng)編、設(shè)計與運用晉級投籃教學(xué)練習(xí)方法，必須要有指導(dǎo)思想、必須遵循籃球選項教學(xué)基本原則、必須要有依據(jù)，這樣才能突顯晉級投籃教學(xué)模式的內(nèi)在價值。

(一)創(chuàng)編與設(shè)計晉級投籃教學(xué)模式的指導(dǎo)思想

以上肢活動為主體的籃球運動，由于入門門檻低以及各種賽事轉(zhuǎn)播(NBA、CBA、CUBA和三人制籃球運動的興起，以及街頭籃球、花式籃球、蹦擊籃球和籃球操)和媒體的廣泛宣傳，籃球運動得到快速發(fā)展，漸成為我國第一體育運動項目，在學(xué)校生活中表現(xiàn)得尤其顯著。為此，以培養(yǎng)大學(xué)生核心素養(yǎng)為目標(biāo)，以四川民族學(xué)院轉(zhuǎn)型發(fā)展為契機，著力培養(yǎng)應(yīng)用型人才為指導(dǎo)思想，創(chuàng)編與設(shè)計晉級單手肩上三面投籃教學(xué)模式。

(二)創(chuàng)編與設(shè)計晉級投籃教學(xué)模式的基本原則

以貫徹全面教育，亦即實現(xiàn)全面要求與區(qū)別對待相結(jié)合原則、即時矯正與指導(dǎo)和嘗試指導(dǎo)相結(jié)合原則、準(zhǔn)備鋪墊與求問求真原則，著力培養(yǎng)自律、擔(dān)當(dāng)與卓越精神、強化規(guī)矩意識為根本的全面教育，實現(xiàn)體育教育的綜合教育功能，亦即在體育實踐教育教學(xué)中實現(xiàn)動商與情商的結(jié)合，動商與智商的結(jié)合，智商與情商的結(jié)合的全面教育；在以“我運動、我健康”為時尚口號引導(dǎo)下，創(chuàng)編與設(shè)計晉級單手肩上三面投籃教學(xué)模式。

(三)創(chuàng)編與設(shè)計晉級投籃教學(xué)模式的依據(jù)

依據(jù)體育學(xué)院2016級本、?？企w育與健康籃球選項課 (籃球2)學(xué)期教學(xué)大綱、教學(xué)計刬和投籃考核內(nèi)容與評價標(biāo)準(zhǔn)(見表1)，以及教學(xué)系統(tǒng)將籃球選項教學(xué)班級人數(shù)指標(biāo)調(diào)控為35人，每周完成9個教學(xué)班的18節(jié)課等軟硬件(見表2、表3)，創(chuàng)編、設(shè)計晉級單手肩上投籃教學(xué)模式。

表1 一分鐘三面投籃命中定量評價標(biāo)準(zhǔn)

表2 四川民族學(xué)院2017-2018(2016級本、專科)-1學(xué)期課程表 教師:***

表3 2016級本、專科體育與健康(籃球1)上期教學(xué)計刬(與存檔的計刬略有不同)

(四)創(chuàng)編與設(shè)計晉級投籃教學(xué)模式的意義

什么樣的投籃基礎(chǔ)練習(xí)方法更高效、更科學(xué)，更能調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，更能實現(xiàn)全面的教育價值，都是籃球教學(xué)人員長期思考并實踐著、探索著的一個現(xiàn)實問題。由于籃球運動的競技化、社會化和職業(yè)化高度發(fā)展而產(chǎn)生更深層的價值取向，且投籃是籃球比賽一次進攻的最后環(huán)節(jié)，是籃球運動的核心技術(shù)，決定著比賽的走向與命運，其地位遠超于其它支配球的技術(shù)，比如：傳、接球和搶籃板球，進而突顯其籃球運動投籃這一核心技術(shù)本身能強身健體以外更大的鍛煉價值。而晉級單手肩上投籃練習(xí)方法內(nèi)在所固有的規(guī)定性，也就具有強身健體以外更大的鍛煉價值，晉級單手肩上投籃練習(xí)方法所要求的高度自覺和自律，也是創(chuàng)編與設(shè)計本練習(xí)并展開實驗研究的價值和意義所在。全面教育中的核心指向就是要發(fā)展大學(xué)生核心素養(yǎng)(如：示意圖1[1])。優(yōu)質(zhì)的體育課，或者說，只有在高度自覺和自律的教學(xué)環(huán)境中，才能達到對體育核心素的培養(yǎng)，也只有在高度自覺和自律的教學(xué)環(huán)境中，才能實現(xiàn)發(fā)展大學(xué)生核心素養(yǎng)的培養(yǎng)目標(biāo)。晉級投籃教學(xué)方法的創(chuàng)編、設(shè)計與運用，無論對于充分挖掘、培養(yǎng)和發(fā)展大學(xué)生體育核心素養(yǎng)方面，還是為充分挖掘、培養(yǎng)和發(fā)展大學(xué)生核心素養(yǎng)方面，都具有重要的現(xiàn)實意義。

示意圖1

根據(jù)三個“必須”，設(shè)計晉級單手肩上三面投籃，具體流程是：從限制區(qū)外A面面向籃筐方向列隊開始投籃，命中者晉級B面并面向籃筐方向列隊等待準(zhǔn)備投籃，非命中者則回到本位A面列尾等待下一輪的投籃，非命中者第1人至N人回到A面列尾并視為第二輪投籃的開始，待A面列隊者全部完成投籃并產(chǎn)生晉級者與非晉級者后，B面列隊晉級者開始投籃，若B面列隊產(chǎn)生投籃命中者，則晉級到C面，非命中者仍留在B面等待下一輪的投籃。若晉級到C面的投籃者完成投籃并命中，則該投籃者結(jié)束本次投籃，非命中者則仍留在C面等待下一輪的投籃，并以輪秩循環(huán)。為了公平競爭，確保每人在完成投籃任務(wù)前的投籃次數(shù)相等，剛晉級的練習(xí)者不能在晉級任一面上投籃，必須等待下一輪次投籃機會的到來，方可投籃。

二、晉級投籃的教學(xué)實驗

(一)晉級投籃教學(xué)實驗的組織

教學(xué)組織是根據(jù)一定的教學(xué)思想、教學(xué)目的和教學(xué)內(nèi)容以及教學(xué)主客觀條件組織安排教學(xué)活動的方式。根據(jù)2016級本、專科體育與健康(籃球1)學(xué)期教學(xué)內(nèi)容流程安排或穿插安排組織晉級投籃練習(xí)。如表3所示：學(xué)期開始第四周組織晉級投籃摸底練習(xí)，掌握該班基礎(chǔ)，記錄完成時間和自律情況等，確定分組練習(xí)任務(wù)和目標(biāo)，分組練習(xí)于每隔兩周開展一次，即第7、10、13周共三次，練習(xí)時間調(diào)控在30分鐘以內(nèi)，最多以一節(jié)課為宜。晉級投籃驗收練習(xí)時間為第16周。其中，晉級投籃摸底練習(xí)與晉級投籃驗收練習(xí)模式為不分組的學(xué)練模式，并進行統(tǒng)計工作，分組學(xué)練模式不進行統(tǒng)計，原則上只進行學(xué)練管理與技術(shù)指導(dǎo)，而晉級投籃摸底練習(xí)與晉級投籃驗收練習(xí)模式，原則上不進行技術(shù)指導(dǎo)工作，只進行學(xué)練模式的管理，確保流程的有序運作。如：示意圖2

示意圖2 A-B-C三面晉級單手肩上投籃

(二)晉級投籃教學(xué)實驗的相關(guān)方法

晉級單手肩上顛投練習(xí)是嘗試教學(xué)方法的一種形式。嘗試教學(xué)法是享受政府特殊津貼的邱學(xué)華專家創(chuàng)立的[1]。盡管此法廣泛運用于非體育課程的教學(xué)，但是，體育課程的實踐教學(xué)也需要這樣的教學(xué)方法。根據(jù)教學(xué)任務(wù)和教學(xué)目標(biāo)，在學(xué)期的開始和結(jié)束階段穿插班級完整性的晉級投籃練習(xí)，其教學(xué)過程中，適當(dāng)組織安排由小組組成的晉級單手肩上顛投練習(xí)。其教學(xué)的主要目的在于提高學(xué)生學(xué)習(xí)投籃的積極性和主動性，全面檢查學(xué)生的動手能力，實現(xiàn)精細化動作結(jié)構(gòu)體系。要達到嘗試成功的目的，就要發(fā)揮學(xué)生的主體作用，學(xué)生之間的互補作用；注重教師的主導(dǎo)作用，拓展師生之間的情意作用，以及已有技能的示范作用和教學(xué)手段的輔助作用。還要明確一個觀點，即學(xué)生能嘗試，嘗試能成功，成功能創(chuàng)新；理解兩個特征，即先試后導(dǎo)，先練后講；還能培養(yǎng)四種精神，即嘗試精神，探索精神，創(chuàng)新精神和卓越精神；還能促進五個有利，即有利于大面積提高教學(xué)質(zhì)量，有利于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，有利于提高課堂教學(xué)效率，有利于強化規(guī)則(矩)意識，有利于教師教育思想的轉(zhuǎn)變，亦即從“以教師為主，學(xué)生為輔”向以“學(xué)生為主，教師為輔”轉(zhuǎn)變，有利于提高教師教學(xué)的創(chuàng)新意識等。教學(xué)方法是在教學(xué)過程中，教師和學(xué)生為實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)、完成教學(xué)任務(wù)而采取的教與學(xué)相互作用的活動方式的總稱。教學(xué)方法是教學(xué)過程整體結(jié)構(gòu)中的重要組成部分，教學(xué)方法的優(yōu)劣，直接關(guān)系著教學(xué)工作的成敗、教學(xué)效率的高低。因此，教學(xué)方法的選擇與運用，首要，以發(fā)展學(xué)生技能為出發(fā)點，突出教學(xué)的發(fā)展性；其次，以調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性為中心，突出教學(xué)對象的主體能動作用；第三，以發(fā)揮非認知因素為手段，突出教學(xué)的情感性，挖掘?qū)W生的情商與動商。著力培養(yǎng)自律、擔(dān)當(dāng)與卓越精神、強化規(guī)矩意識為根本的全面教育，實現(xiàn)體育教育的綜合教育功能，亦即在體育實踐教育教學(xué)中實現(xiàn)動商與情商的結(jié)合、動商與智商的結(jié)合、智商與情商的結(jié)合的全面教育。

1.教師準(zhǔn)備鋪墊和鋪墊法：首先，做好摸底實驗的考勤；然后，第六周的教學(xué)內(nèi)容為單手肩上顛投的教學(xué)內(nèi)容，為正式進入晉級投籃練習(xí)做好鋪墊工作。其中，單手肩上顛投的教學(xué)內(nèi)容的核心有：a掌沖籃球的輔助練習(xí)，b單手平面運球，c通過收球、舉球、投球‘三結(jié)合’的方法，投籃板側(cè)面校準(zhǔn)方向的輔助練習(xí)，d單手肩上顛投口訣是力從腳下起，送至踝、膝、髖、腰、肩、肘和腕，順勢起沖、膝發(fā)力，伸大、小臂，壓腕跟進撥指，膝、肘關(guān)節(jié)前端指向投籃方向，球出手后要有保持送球的姿勢。

2.教師提示與示范相結(jié)合的方法：實現(xiàn)“心想事成”的目標(biāo)，“心想事成”就是在投籃時，心想的是打板命中、還是觸級籃圈命中、還是直接空心入筐，是否實現(xiàn)心里愿望與實際結(jié)果之間的統(tǒng)—，并逐個進行示范。成功的示范，將為提升本練習(xí)質(zhì)量發(fā)揮重要作用，此時，也是展示教師教學(xué)基本功的最佳時機，理應(yīng)認真把握。

3.教師即時矯正與指導(dǎo)法：練習(xí)進入高度自律，并達到自我管理階段時，教師由管理角色進入指導(dǎo)角色。此時，教師以關(guān)注后進生的技術(shù)動作為主，發(fā)現(xiàn)后進生出現(xiàn)的問題為重并逐個展開診斷，即時矯正錯誤動作，建立對正確動作的認知，并加以鞏固，盡快追趕整體進程，并努力實現(xiàn)從后進變先進的目標(biāo),此時，也是晉級投籃練習(xí)過程中教師發(fā)揮關(guān)鍵作用的重要階段。

4.激勵機制及其運用方法：摸底練習(xí)階段就明確公開宣布，根據(jù)本班人數(shù)，給于最先完成的前5人免去投籃考核環(huán)節(jié)并給予85(第5名)、87(第4名)、89(第3名)、91(第2名)、93(第1名)的分值，若免考者不滿意給定分數(shù)，還可通過投籃考核獲得。免考的唯一前提條件是本班在驗收時的整體用時應(yīng)少于摸底時間，否則，投籃免考辦法自動失效。

(三)晉級投籃教學(xué)實驗的結(jié)果與效果

表4 2016級本、?？企w育與健康(籃球1)晉級投籃摸底實驗結(jié)果

在晉級投籃摸底練習(xí)的基礎(chǔ)上，通過原地單手肩上投籃4個學(xué)時的教學(xué)和三次晉級投籃分組練習(xí)，最后(第16周)，來到由教學(xué)班全體學(xué)員參加的晉級投籃驗收環(huán)節(jié)。根據(jù)表4、表5、表6可知：

1.活躍指數(shù)、自律水平、出勤率三個方面的指標(biāo)，反映8個教學(xué)班表現(xiàn)不具有顯著性，但是，具有一定的差異。其中，藏學(xué)院本、?？平虒W(xué)班男生自律水平相對較底，反映了本練習(xí)并不適合基礎(chǔ)相對優(yōu)越的藏學(xué)院本、專科教學(xué)班大多數(shù)男生；文學(xué)院、外語學(xué)院本科兩個教學(xué)班其女生人數(shù)占優(yōu)勢，自律水平表現(xiàn)相對較高。

2.晉級投籃摸底到驗收命中用時減幅指標(biāo)方面，8個教學(xué)班表現(xiàn)具有顯著性。其中，最大減幅為文學(xué)院、外語學(xué)院本科兩個教學(xué)班；最小減幅為環(huán)生學(xué)院、藏學(xué)院本科兩個教學(xué)班。從本練習(xí)進步指數(shù)和排名看，反應(yīng)了進步幅度與自律水平、努力程度成正相關(guān)關(guān)系。

3.活躍指數(shù)是指練習(xí)過程中的投入與專注程度，其細節(jié)難以量化。包含懷有“情緒色彩”的投籃以及承擔(dān)“老師角色”互幫互學(xué)中的交流、提問、請教的頻次與態(tài)度。晉級投籃摸底到驗收兩個環(huán)節(jié)，每個教學(xué)班中都有一個最后完成任務(wù)的那個人，無論是來自陰天、還是烈日的考驗，無論是來自‘你雜還投不進’的催促，還是來自‘我雜還投不進’的尷尬，都未動搖這8個人的努力態(tài)度和精神。這正是對非競技籃球意識的詮釋，競技籃球意識不完全、也不一定是社會的公共產(chǎn)品，明確競技籃球意識的這一社會性質(zhì)，對研究非競技籃球意識在大眾體育運動中的地位、作用具有重要意義[2]。

表5 2016級本、專科體育與健康(籃球1)晉級投籃驗收結(jié)果

表6 2016級本、專科體育與健康(籃球1)晉級投籃實驗結(jié)果對比

三、晉級投籃教學(xué)模式的運用與推廣

基于上述結(jié)果和效果，以及晉級投籃練習(xí)方法內(nèi)在所固有的規(guī)定性和晉級投籃練習(xí)方法的核心，亦即：不是你以最少投籃次數(shù)完成了本次投籃練習(xí)任務(wù)，而是你在完成投籃任務(wù)的過程中，堅持下去之精神,突顯其晉級投籃教學(xué)模式在運用與推廣中的極積意義與內(nèi)在價值。

(一)晉級投籃教學(xué)模式運用與推廣中的教育性

晉級投籃練習(xí)方法的設(shè)計目標(biāo)指向為：下的是決心、樹立的是信心、堅持的是恒心；堅守的是規(guī)矩、強化的是紀(jì)律；投入的是專注、不忘的是目標(biāo)；追求的是趕超、爭取的是卓越；活躍的是氣氛、努力的是精神。籃筐是永遠裝不滿的，不滿，才使人奮斗；不滿，才使人攀登。正是在練習(xí)中，有自覺或不自覺地當(dāng)起“老師”的良好現(xiàn)象，也發(fā)現(xiàn)那些基礎(chǔ)較差，在太陽下堅持完成長達一小時左右練習(xí)的同學(xué)。在練習(xí)中，雖然有叫苦的，但并沒有發(fā)現(xiàn)放棄練習(xí)的學(xué)生，同時也發(fā)現(xiàn)，個別學(xué)生‘破規(guī)’而引發(fā)公憤的問題,這些都是我們看到的優(yōu)秀品質(zhì)。因此，挖掘并發(fā)揮晉級投籃練習(xí)的育人功能方面的推廣價值和意義，從而為更快、更好、更多地培養(yǎng)應(yīng)用性人才保駕護航，發(fā)揮籃球教學(xué)課堂的應(yīng)有作用，做出籃球教學(xué)課堂的應(yīng)有貢獻。

(二)達標(biāo)性質(zhì)的籃球選項教學(xué)考核辦法,向?qū)W生提出了更高要求

武術(shù)、健美操多采用定性評價，球類項目則一般采用定量評價，采用定量評價與定性評價在結(jié)果上有明顯的差異性。定量評價的項目得分普遍低于定性評價的項目得分，也就是說，籃球選項同學(xué)在考評上的分數(shù)相對要低于定性評價項目十分左右的分值。這是由于不同項目教學(xué)的特點決定了在評價考核上選擇運用定量評價還是定性評價方法形成的。因此，籃球選項同學(xué)必須通過加強類似于晉級投籃方面的，并針對考核項目的集中練習(xí)，增加其練習(xí)總量，來提高成績，彌補差距。而那種想通過一兩學(xué)期的籃球課來掌握或提高籃球綜合技術(shù)，不僅將在籃球考核項目上失分，而且也是一廂情愿的事。因此，晉級投籃練習(xí)方法不是萬能的，晉級投籃練習(xí)方法的推廣，僅對于完成籃球選項考核任務(wù)方面，具有重要的推廣價值和作用。

(三)晉級投籃練習(xí)模式的適宜對象

晉級投籃練習(xí)方法值得在《大學(xué)體育與健康》籃球選項課中推廣，特別適用于基礎(chǔ)相對較差，自律水平相對較強的女生練習(xí)。當(dāng)然，在課內(nèi)外，以課的內(nèi)容或以活動的游戲形式，有意安排晉級投籃練習(xí)，對于強化大、中、小學(xué)生的行為規(guī)范，建立和培養(yǎng)良好的規(guī)矩意識方面，具有重要的推廣價值和意義。

(四)推廣晉級投籃練習(xí)方法時，必須注意的一個問題

因其練習(xí)本身存在的輪秩性，也就必然伴隨自然等待的現(xiàn)象，此時，基礎(chǔ)比較好的男生產(chǎn)生消極情緒，以及這部份男生有可能出現(xiàn)提前能結(jié)束本練習(xí)的情況，其過程中的教學(xué)管理應(yīng)引起高度關(guān)注，避免對這部分男生產(chǎn)生“放羊式”，甚至“放鷹式”的教學(xué)管理亂象。這也是在推廣晉級投籃練習(xí)方法時必須注意的一個重要問題。

結(jié) 語

晉級投籃練習(xí)的主要目的在于提高學(xué)生學(xué)習(xí)投籃的積極性和主動性，全面檢查學(xué)生的動手能力，實現(xiàn)精細化動作結(jié)構(gòu)體系。要達到這一目標(biāo)，首先，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，學(xué)生之間的互補作用，達到學(xué)生能嘗試成功的目的；其次，注重教師的主導(dǎo)作用，拓展師生之間的情意作用，以及已有技能的示范作用和教學(xué)手段的輔助作用。第三，要明確一個觀點：學(xué)生能嘗試，嘗試能成功，成功能創(chuàng)新；第四，要理解兩個特征：先試后導(dǎo)，先練后講；第五，要培養(yǎng)四種精神：嘗試精神，探索精神，創(chuàng)新精神和卓越精神；第六，要促進五個有利：有利于大面積提高教學(xué)質(zhì)量，有利于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，有利于提高課堂教學(xué)效率，有利于強化規(guī)則(矩)意識，有利于教師教育思想的轉(zhuǎn)變，亦即從“以教師為主，學(xué)生為輔”向以“學(xué)生為主，教師為輔”轉(zhuǎn)變，有利于提高教師教學(xué)的創(chuàng)新意識等。也只有這樣，晉級投籃教學(xué)模式的設(shè)計、運用與推廣才有意義和價值，才能在轉(zhuǎn)型發(fā)展潮流中發(fā)揮應(yīng)有作用，才能為更快、更好、更多地培養(yǎng)運用性人才保駕護航，才能發(fā)揮出籃球教學(xué)課堂的應(yīng)有作用，做出籃球教學(xué)課堂的應(yīng)有貢獻。