對課改下課間操組織管理的探索

向鵬

【摘 要】根據(jù)學(xué)生的生理特點，從促進學(xué)生身心健康的角度出發(fā)，把原本課間操的集體做操制改為集體跑操制，對學(xué)生的心肺功能、團隊協(xié)作能力、精神面貌都有了很大的提高，優(yōu)化課間操管理組織方法，促進了整個學(xué)校良好學(xué)風(fēng)的建設(shè)。

【關(guān)鍵詞】課間操；跑操；組織；管理

【中圖分類號】G633.96 【文獻標(biāo)識碼】A 【文章編號】1671-1270（2018）11-0063-01

我校在實施新課改以來，積極響應(yīng)新課標(biāo)要求，通過體育鍛煉增進學(xué)生身心健康。但是一周只有兩次體育課，要想通過體育課達到增進學(xué)生身心健康的目的，似乎已經(jīng)把體育課的職能無形中擴大化了，怎樣才能達到鍛煉身體的目的又能增強學(xué)生的自信心，展現(xiàn)良好的精神面貌，一時成為一大難題?，F(xiàn)在將我校成功的實踐經(jīng)驗與大家分享。

一、問題的提出

我校大部分學(xué)生學(xué)習(xí)成績不如一中、二中的學(xué)生，所以學(xué)生自身的學(xué)習(xí)壓力比較大，雖然有壓力，學(xué)習(xí)才更有動力。但是當(dāng)壓力過大時，必然會給學(xué)生帶來一些負面影響，造成厭學(xué)、逃學(xué)的現(xiàn)象。所以，一定要給學(xué)生一個“降壓閥”，在適當(dāng)?shù)臅r候釋放一下心中的壓力、宣泄自己的情緒，我認為這個適當(dāng)?shù)臅r間應(yīng)該放在課間操時段。

我們傳統(tǒng)的課間操是學(xué)生在操場集合，隨著音樂的節(jié)奏做一套《舞動青春》，這套操是專家根據(jù)學(xué)生的身體、心理特點編制而成的，對于促進學(xué)生的身心健康有一定的幫助。然而這一套操學(xué)生做的效果如何呢？

在我校對課間操的組織管理上，雖然用了很多辦法。如廣播操比賽、班級競賽等多種形式，以促進廣播操質(zhì)量地提高。但組織管理上稍一疏忽，又恢復(fù)到過去的狀態(tài)，體現(xiàn)的特征是：大部分的學(xué)生手擺不到位、腿踢不起來、轉(zhuǎn)體的幅度不夠等等；整個隊伍呈現(xiàn)出一種懶散、毫無生機的現(xiàn)象；當(dāng)檢查的老師來到隊伍時，個別學(xué)生還能把基本動作做到位，而當(dāng)老師一離開又恢復(fù)了“群魔亂舞”。根據(jù)這種現(xiàn)象我校雖然采取了各種措施，甚至派老師專職管課間操等方法，但是收效甚微。

二、管理的方法

我校根據(jù)學(xué)生的生理特點，從促進學(xué)生身心健康的角度出發(fā)，把原本課間操的集體做操制改為集體跑操制，并且我們做了跟蹤調(diào)查，結(jié)果顯示集體做操與集體跑操收到的效果大相徑庭。

第一，心肺功能。集體做操結(jié)束后，學(xué)生的心率大約在每分鐘110～120之間，部分學(xué)生甚至顯現(xiàn)安靜時的心率。集體跑操結(jié)束后學(xué)生心率大約在每分鐘155～170之間，額頭會有汗珠，跑操比做操的心率大，增大了心臟每分鐘的泵量，使全身各部分都得到了鍛煉，加速了全身的血液循環(huán)，使血液更快更高效的把養(yǎng)分送到身體的各部分。同時，跑操比做操的呼吸頻率更快、更有效地鍛煉了學(xué)生肺部的功能，增大了學(xué)生的肺活量。

第二，精神面貌。集體做操時，學(xué)生有的是邊說話邊做操，有的是站在原地邊想心事邊做操，那個效果可想而知，懶散、無組織、無紀律，根本沒有體現(xiàn)出學(xué)生的青春活力，這種精神面貌也必然會帶進課堂，影響整個班級的學(xué)習(xí)效果，久而久之，惡性循環(huán)，學(xué)習(xí)成績一天天的下降，而把做操改為跑操后，學(xué)生精神面貌的改善收到了立竿見影的效果。

第三，團隊協(xié)作方面。在跑操的過程中大家都要相互照應(yīng)，這樣隊伍才能整齊劃一，逐漸培養(yǎng)了學(xué)生的團隊意識，增強了學(xué)生的集體榮譽感，隊伍在行進中喊口號的過程，實際上就是另外一種宣泄學(xué)生情緒的方法，把自己心中的不滿，學(xué)習(xí)的壓力，通過喊口號釋放出來，同時又通過口號鼓勵自己，增強自信心，激發(fā)對學(xué)習(xí)的興趣。

第四，課間操的管理、組織方法。我校要求每個班在跑操期間班主任跟班一起跑，在管理班級紀律的同時，對教師的身體健康也是一種促進。在跑道的四周都有體育老師和年級組長打分，每周由體育老師和年級組長共同評選出一個“示范班”和一個“進步班”，在全校的晨會上舉行授旗儀式，各發(fā)一面區(qū)別于其他班級、標(biāo)志明顯的大旗，在跑操時舉著。每周也會評選出一個“落后班”，為了不打消學(xué)生的積極性，在保護學(xué)生自尊心的前提下只私底下找“落后班”的學(xué)生在課余時間單獨練習(xí)。在練習(xí)中鼓勵學(xué)生樹立他們的自信心，這樣每個班級都會積極進取，逐漸形成良性循環(huán)，對整個學(xué)校良好學(xué)風(fēng)建設(shè)都是有促進作用的。

根據(jù)我校對課間操改革實踐的經(jīng)驗，我認為應(yīng)該在別的學(xué)校逐漸推廣跑操制，同時結(jié)合學(xué)校的具體情況因地制宜，在提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時增強其自信心，展現(xiàn)良好的精神面貌，給繁重的學(xué)習(xí)壓力一個泄壓的機會。