王之昀

摘 要 情緒包括情緒識別、情緒理解、情緒表達、情緒調(diào)節(jié)。其中情緒調(diào)節(jié)是一個動態(tài)的過程，貫穿人的一生，不同年齡階段情緒調(diào)節(jié)有其自身的特點，反映出情緒調(diào)節(jié)的階段性；情緒調(diào)節(jié)的發(fā)展又存在連續(xù)性，早期是后期發(fā)展的基礎(chǔ)，在發(fā)展水平上呈現(xiàn)不斷提高的趨勢，直至老年期達到優(yōu)化。本文從發(fā)展心理學的角度，對情緒調(diào)節(jié)的研究進行綜述，以期對未來的研究提供參考。

關(guān)鍵詞 情緒調(diào)節(jié) 動態(tài) 發(fā)展心理

中圖分類號：B842 文獻標識碼：A

0引言

在個體發(fā)展中，情緒被視為個體整個生命連續(xù)發(fā)展的核心動力。而情緒調(diào)節(jié)策略作為個體對情緒進行有效的調(diào)節(jié)，使個體處于良好情緒狀態(tài)以適應社會和環(huán)境需要的一種重要手段而越來越受到研究者的關(guān)注。情緒調(diào)節(jié)策略是個體為了達到情緒調(diào)節(jié)的目的，有計劃、有意圖的努力和做法。目前對情緒調(diào)節(jié)的研究有很多，本文主要是從個體各個生命階段對有關(guān)情緒調(diào)節(jié)的研究進行概述。

1發(fā)展各階段的情緒調(diào)節(jié)

1.1嬰兒期

嬰兒情緒調(diào)節(jié)發(fā)展過程中表現(xiàn)出的差異性，很大程度上來自于看護者的影響?？醋o者在與嬰兒的互動中提供生理和情感支持，基于嬰兒的先天氣質(zhì)和各階段的發(fā)展特點不斷地塑造嬰兒的情緒調(diào)節(jié)能力和特點，此方式會通過嬰兒的內(nèi)部工作模式和行為特征影響其人際交往方式和發(fā)展結(jié)果，進而影響其一生的發(fā)展?？醋o者對嬰兒情緒調(diào)節(jié)的作用機制，其解釋主要有四大理論模型——依戀系統(tǒng)激活與動力模型、自我決定理論、社會學習理論和共同調(diào)節(jié)模型。

1.2幼兒期

情緒調(diào)節(jié)策略的發(fā)展是學前幼兒社會性發(fā)展的核心成分，對幼兒未來情緒、個性和社會性的發(fā)展都有極其顯著的影響。情緒調(diào)節(jié)對個體生存和適應十分重要，尤其幼兒階段是情緒調(diào)節(jié)的萌芽期，將奠定個體發(fā)展情緒調(diào)節(jié)歷程的基礎(chǔ)。不同研究者在自己的觀點中對幼兒情緒調(diào)節(jié)策略有不同的分類，并認為不同年齡階段的幼兒在不同情境中使用的情緒調(diào)節(jié)策略存在差異。其中，陸芳、陳國鵬依據(jù)實證研究結(jié)果把幼兒情緒調(diào)節(jié)策略分為六種：自我安慰、替代活動、被動應付、發(fā)泄、問題解決和認知重構(gòu)；姚瑞維、陳英和、趙延芹則將其分為建構(gòu)性策略、破壞性策略、回避性策略和釋放性策略；Saarni依據(jù)情境是否可控將情緒調(diào)節(jié)策略分為兩大類：（1）情境屬中度至高度可控制： 幼兒提出的策略包問題解決、尋求照顧者、遠離刺激、內(nèi)在策略（自責、焦慮、憂慮）、外在策略（責怪他人、攻擊行為）。其中幼兒評價問題解決策略和尋求照顧者是最好的策略，外在策略是最糟糕的策略。（2）情緒屬低度至不可控制：幼兒提出的策略包括自己從情境或情緒中離開，重新定義情境或情緒，尋求更多資訊、回避、否認，將自己從情境中抽離。前三個是幼兒認為較好的策略。

1.3學齡期

學齡期是情緒調(diào)節(jié)能力發(fā)展相對平穩(wěn)的一個階段，是幼兒時期向青春期快速發(fā)展的過渡時期。學齡期認知能力的進步和學校教育的促進，使個體可以更加靈活的運用多種策略進行情緒調(diào)節(jié)，并且在不同策略間進行轉(zhuǎn)換；生理機制的成熟促進了情緒調(diào)節(jié)能力的穩(wěn)定發(fā)展；活動環(huán)境的變化使撫養(yǎng)者的干預迅速減少，但仍起到重要作用。該階段情緒調(diào)節(jié)能力變得更加復雜，可以預測兒童很多重要領(lǐng)域的發(fā)展。

1.4中年期

中年期是情緒調(diào)節(jié)發(fā)展的穩(wěn)定階段，成人面臨著更加復雜的環(huán)境，這一時期情緒調(diào)節(jié)的背景包括家庭環(huán)境、工作環(huán)境以及其他社會情景。總體來說成人情緒調(diào)節(jié)是穩(wěn)定和發(fā)展的統(tǒng)一，中年期情緒調(diào)節(jié)的具體特點體現(xiàn)在以下2個方面：（1）自動化情緒調(diào)節(jié)較多。隨著認知能力的提高和生理的成熟，情緒調(diào)節(jié)能力趨于穩(wěn)定，對認知資源需求少，成人在生活中可以通過日常的觀察和交流完善情緒調(diào)節(jié)能力，他們的情緒調(diào)節(jié)趨于自動化。（2）環(huán)境起到重要作用。成年早期和成年晚期比起來有更多的情景需要壓抑自身的情緒（如工作場合），但不斷增加的關(guān)于不同形式情緒調(diào)節(jié)代價的生活經(jīng)驗和智慧也促進了情緒調(diào)節(jié)隨年齡增長表現(xiàn)出發(fā)展優(yōu)勢。

1.5老年期

老年期通常被認為是一個衰退期，在生理機能和認知能力方面存在著明顯的下降，但很多研究表明老年期生活滿意度高于青年期和中年期，Gross認為老年人和青年個體比起來情緒表達自動化的行為會不斷減少，情緒調(diào)節(jié)能力提高，較少的經(jīng)歷消極情緒并且消極情緒持續(xù)時間比較短。

參考文獻

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