試論協(xié)調(diào)性練習(xí)在足球訓(xùn)練中的運(yùn)用

陳志偉

摘 要：足球運(yùn)動(dòng)是學(xué)校體育中較為重要的一項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容，理應(yīng)受到教師和學(xué)生的重視。文章從優(yōu)化分組、創(chuàng)設(shè)訓(xùn)練情境、注重開(kāi)展活動(dòng)、注意評(píng)價(jià)與引導(dǎo)等幾個(gè)方面論述協(xié)調(diào)性練習(xí)在足球訓(xùn)練中的運(yùn)用，以期為廣大教師提供參考。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；足球訓(xùn)練；協(xié)調(diào)性練習(xí)；評(píng)價(jià)；引導(dǎo)

中圖分類號(hào)：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1008-3561（2018）25-0088-01

足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)在全世界范圍內(nèi)受到廣泛歡迎的運(yùn)動(dòng)，它能夠幫助人們鍛煉身體，獲得強(qiáng)健的體魄，同時(shí)足球強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作，能夠培養(yǎng)球員的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和合作能力。隨著我國(guó)教育事業(yè)的發(fā)展，追求學(xué)生德、智、體、美、勞全面健康發(fā)展已成為社會(huì)各方面的共識(shí)，素質(zhì)教育也越來(lái)越受到重視。因此，在體育教學(xué)中，重視足球訓(xùn)練的開(kāi)展與優(yōu)化，能夠幫助學(xué)生鍛煉自身體魄，提升合作能力。學(xué)生年齡較小，身體協(xié)調(diào)性相對(duì)較差，教師在開(kāi)展足球訓(xùn)練時(shí)應(yīng)該重視學(xué)生協(xié)調(diào)性的練習(xí)以及足球技巧的教學(xué)。要在足球訓(xùn)練中幫助學(xué)生提高身體協(xié)調(diào)性，掌握相關(guān)技巧，具體可以從以下幾方面入手。

一、優(yōu)化分組，提高訓(xùn)練效率

在足球訓(xùn)練中，教師往往是帶領(lǐng)一個(gè)班的學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。由于學(xué)生人數(shù)較多，教師常常很難及時(shí)掌握每個(gè)學(xué)生的具體情況，這給教師開(kāi)展教學(xué)帶來(lái)一定的困難。為解決這一問(wèn)題，教師應(yīng)該首先優(yōu)化分組，引導(dǎo)學(xué)生以小組的形式進(jìn)行訓(xùn)練。這樣教師能夠較為及時(shí)、直觀地了解到學(xué)生的訓(xùn)練情況，從而根據(jù)學(xué)生情況不斷調(diào)整訓(xùn)練策略，幫助學(xué)生不斷進(jìn)步。分組時(shí)，教師應(yīng)該重視小組內(nèi)成員能力的平衡，即防止出現(xiàn)水平相差過(guò)大的情況。否則會(huì)出現(xiàn)能力較強(qiáng)、水平較高的學(xué)生能夠很容易完成訓(xùn)練任務(wù)，過(guò)于驕傲或自滿；而能力相對(duì)較差、水平不高的學(xué)生則會(huì)出現(xiàn)自信心不足甚至是自卑的情況。兩者都影響協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的開(kāi)展。當(dāng)然，除了學(xué)生能力的差異，學(xué)生的性格、訓(xùn)練態(tài)度等因素也應(yīng)該在教師的考慮范圍內(nèi)。要盡量使小組內(nèi)成員之間和諧相處，同時(shí)也能夠互相督促，共同進(jìn)步。在完成分組工作后，教師可以在訓(xùn)練時(shí)引導(dǎo)學(xué)生以小組為單位進(jìn)行協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，也可以開(kāi)展合適的比賽，讓學(xué)生展開(kāi)競(jìng)爭(zhēng)，從而激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練熱情，提高訓(xùn)練效果。

二、創(chuàng)設(shè)訓(xùn)練情境，提升學(xué)生熱情

大部分學(xué)生對(duì)于足球訓(xùn)練有著較強(qiáng)的興趣，但對(duì)枯燥的協(xié)調(diào)性練習(xí)卻往往缺乏興趣，這對(duì)于提升學(xué)生訓(xùn)練效果顯然是不利的。因此，教師應(yīng)該注意訓(xùn)練情境的創(chuàng)建。要不斷激發(fā)學(xué)生對(duì)于協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的參與熱情，以積極的狀態(tài)進(jìn)行相關(guān)訓(xùn)練，從而獲得良好的訓(xùn)練效果。例如在開(kāi)展“顛球”技巧的教學(xué)時(shí)，教師可以這樣來(lái)進(jìn)行教學(xué)：“同學(xué)們，我們一起來(lái)玩?zhèn)€游戲好不好？首先每個(gè)小組圍成一個(gè)圈，然后一起顛球，看哪組能保證球不落地，最先失敗的同學(xué)要給大家表演節(jié)目哦?！边@樣創(chuàng)設(shè)輕松活潑的訓(xùn)練情境，能夠極大程度提升學(xué)生訓(xùn)練熱情，幫助學(xué)生獲得良好的訓(xùn)練效果。

三、合理開(kāi)展活動(dòng)，提升學(xué)生各項(xiàng)能力

協(xié)調(diào)性訓(xùn)練在足球運(yùn)動(dòng)中有著舉足輕重的作用，球員在球場(chǎng)上的運(yùn)球、接球、射門(mén)等能力均與自身協(xié)調(diào)性有著極其密切的關(guān)系，這在一定程度上說(shuō)明協(xié)調(diào)性練習(xí)是一項(xiàng)復(fù)雜多樣的訓(xùn)練。教學(xué)中不可以單單訓(xùn)練其中某一項(xiàng)內(nèi)容，而應(yīng)該注重訓(xùn)練的多樣性，幫助學(xué)生各方面素質(zhì)同步提高。因此，教師在開(kāi)展協(xié)調(diào)性訓(xùn)練時(shí)要幫助學(xué)生在各項(xiàng)活動(dòng)中得到鍛煉與提升，而不是一味進(jìn)行某一個(gè)動(dòng)作的重復(fù)練習(xí)，影響學(xué)生積極性。例如，教師可以開(kāi)展合適的足球游戲來(lái)達(dá)到鍛煉學(xué)生協(xié)調(diào)性的效果。教師可以將學(xué)生分為3～5人的小組，然后讓學(xué)生進(jìn)行傳球訓(xùn)練。由于并不是一對(duì)一傳球，學(xué)生需要時(shí)刻集中注意力，及時(shí)做出反應(yīng)，調(diào)動(dòng)身體的各個(gè)部位完成傳球動(dòng)作，在這一過(guò)程中學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性自然能夠得到鍛煉。當(dāng)然，實(shí)戰(zhàn)是提升學(xué)生相關(guān)能力最為有效的辦法。在學(xué)生掌握一定的能力后，教師便可以引導(dǎo)學(xué)生嘗試進(jìn)行一場(chǎng)完整的足球比賽。在比賽過(guò)程中學(xué)生的各項(xiàng)能力都能夠得到提升，自身的問(wèn)題也會(huì)暴露出來(lái)，教師可以引導(dǎo)學(xué)生不斷反思，不斷進(jìn)步。

四、注重評(píng)價(jià)與引導(dǎo)，幫助學(xué)生成長(zhǎng)

教學(xué)實(shí)踐表明，足球是一項(xiàng)注重團(tuán)隊(duì)合作以及個(gè)人協(xié)調(diào)能力的運(yùn)動(dòng)。因此，教師在進(jìn)行足球協(xié)調(diào)性訓(xùn)練時(shí)應(yīng)該注重將學(xué)生作為訓(xùn)練的主體，引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)際練習(xí)中相互合作，幫助學(xué)生提升綜合素養(yǎng)。同時(shí)，教師也應(yīng)該注重對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)工作，對(duì)于能力較差的學(xué)生應(yīng)該照顧其情緒，不能一味批評(píng)，而是積極鼓勵(lì)，引導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)的訓(xùn)練方法，不斷提升與成長(zhǎng)。

總而言之，教師應(yīng)該重視對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)與培養(yǎng)，從兒童抓起，從根本上提高我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)水平，幫助我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)不斷發(fā)展。教學(xué)實(shí)踐表明，學(xué)生身體協(xié)調(diào)性相對(duì)較差，在進(jìn)行足球訓(xùn)練時(shí)往往不能很好地完成訓(xùn)練任務(wù)。因此，教師在開(kāi)展足球訓(xùn)練前應(yīng)該重視學(xué)生身體協(xié)調(diào)性的提升，幫助學(xué)生掌握足球相關(guān)的技巧與能力。對(duì)于具有足球天賦的學(xué)生，協(xié)調(diào)性訓(xùn)練能夠?yàn)槠淙蘸蟮挠?xùn)練打下基礎(chǔ)；而對(duì)于大部分普通的學(xué)生，進(jìn)行訓(xùn)練也能夠幫助其鍛煉身體，獲得強(qiáng)健的體魄。

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