〔摘要〕從國外心理健康研究的歷史和國內(nèi)情形來看，各校都對學(xué)校心理健康教育十分重視。當(dāng)前，學(xué)校重視并大力開展心理健康教育已是刻不容緩的當(dāng)務(wù)之急。學(xué)校要將發(fā)展性咨詢與補救性咨詢相結(jié)合，我們探索出了中學(xué)心理健康教育的模式：發(fā)展性教育模式包括“六個一”，“一課”，即心理健康教育課；“一全員”， 班主任全員參與心理輔導(dǎo)；“一滲透”，即學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育；“一活動”，即開展大型活動；“一刊物”，即編寫校園期刊；“一信箱”，即心語信箱。補救性教育模式包括“兩個室”，設(shè)立團體輔導(dǎo)室和心理咨詢室。

〔關(guān)鍵詞〕心理健康教育；教育模式；發(fā)展性咨詢；補救性咨詢

〔中圖分類號〕 G44 〔文獻標(biāo)識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2018）32-0060-04

一、課題研究的背景和意義

從國外心理健康研究的歷史來看，我們不難發(fā)現(xiàn)，發(fā)達國家對人的心理健康是非常重視的，特別是對學(xué)校心理健康教育十分重視，幾乎所有發(fā)達國家的學(xué)校都把學(xué)生的心理行為指導(dǎo)列入課程。經(jīng)過三四十年的探索與實踐，西方的心理教育已呈現(xiàn)出一些我們可以借鑒的特點：如每所學(xué)校都有專門從事心理教育（主要是心理咨詢）的心理學(xué)工作者，心理教育已從學(xué)校發(fā)展到社會，心理教育工作（主要是心理咨詢和心理治療）受到了政府部門的重視，在心理教育工作中，現(xiàn)代技術(shù)手段得到了廣泛的運用等。值得我們注意的是，當(dāng)前學(xué)校心理教育的主要傾向是以補救性內(nèi)容為主，即著重心理咨詢和心理治療，預(yù)防性和發(fā)展性的內(nèi)容較少。

目前，我國越來越重視學(xué)生心理健康的發(fā)展。隨著科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，社會經(jīng)濟和文化迅速變革，成長中的兒童、青少年將面臨日益增大的心理壓力。他們在學(xué)校學(xué)習(xí)、生活和社會適應(yīng)方面必然會遇到種種困難和挫折，難免會出現(xiàn)這樣或那樣的心理問題。主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力過重，自我約束力和耐挫折能力差，青春期性心理情感困惑，人際交往的煩惱，自身性格缺陷，人格培養(yǎng)過程中的心理障礙等，致使他們中間行為偏常、自殺輕生、離家出走、敲詐勒索、殺人等惡性事件時有發(fā)生，青少年犯罪率不斷上升。這些本不該發(fā)生的悲劇和令人怵目驚心的現(xiàn)實，讓人不能不思考我國教育存在的問題。這也和學(xué)校心理健康教育長期不到位甚至被忽視有關(guān)。最近幾年，在全社會，尤其是教育界，在對于健康概念認(rèn)識轉(zhuǎn)變的影響下，逐漸認(rèn)識到了對青少年學(xué)生進行心理健康教育的重要性，也有一些先進的學(xué)校率先開展了這項工作。從當(dāng)前的情形來看，心理健康教育的呼聲是非常高的。學(xué)校重視并大力開展心理健康教育已是刻不容緩的當(dāng)務(wù)之急。

因此，基于以上分析，結(jié)合山東省濟南市南部山區(qū)管委會高而辦事處高而中學(xué)的現(xiàn)狀，我們開展了“發(fā)展性咨詢和補救性咨詢相結(jié)合，探索中學(xué)生心理健康教育模式的研究”。

二、課題研究的內(nèi)容、目標(biāo)與方法

（一）課題研究的內(nèi)容

1.面向全體學(xué)生，開展心理健康教育，使他們正確認(rèn)識自我，增強自我調(diào)控能力，培養(yǎng)健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。

2.對少數(shù)有心理困擾和心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快消除障礙，學(xué)會調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我發(fā)展的能力。

3.面向全體為主，個別輔導(dǎo)為輔，讓心理健康教育真正進入課堂，通過心理體驗活動來改變自己的觀念。

4.探尋中學(xué)生心理調(diào)適的途徑和方法，積累切合我校實際的可操作的經(jīng)驗。

5.研究學(xué)生中學(xué)階段出現(xiàn)的心理問題，探尋原因，進行科學(xué)的測查分析。對有心理障礙的學(xué)生，進行針對性的輔導(dǎo)，幫助他們解決心理問題，消除心理障礙，調(diào)節(jié)自我，同時積累個案材料，為心理健康教育研究積累素材。

6.通過課題研究，培養(yǎng)一批心理健康教育方面的教師，提高廣大教師的心理健康教育水平，從而推動學(xué)校心理健康教育的深入開展。

（二）研究的目標(biāo)

1.發(fā)展性目標(biāo)

心理素質(zhì)教育，主要是教育與培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，以助其學(xué)業(yè)、事業(yè)成功。（1）有目的有計劃地培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)；對心理健康方面出現(xiàn)問題的學(xué)生進行專門的輔導(dǎo)和教育，使學(xué)生掌握一些自我調(diào)節(jié)的方法。（2）研究初中學(xué)生心理健康教育的課堂教育模式、心理咨詢模式、心理健康教育的校本教材。（3）初中學(xué)生心理健康校本教材的編寫和教學(xué)模式。（4）發(fā)展性心理健康教育的評價體系。

2.補救性目標(biāo)

心理健康教育，主要是使個體形成健康的心理，從而能適應(yīng)社會，健康地成長、發(fā)展。這項任務(wù)包括：（1）幫助學(xué)生保持正常的心理狀態(tài)，避免其出現(xiàn)不良的心理狀態(tài)；（2）幫助出現(xiàn)了不良心理狀態(tài)的學(xué)生及時擺脫這種狀態(tài)，回復(fù)正常狀態(tài)；（3）幫助心理出現(xiàn)問題的學(xué)生恢復(fù)健康狀態(tài)。

（三）課題研究的方法

1.調(diào)查研究法：采用問卷調(diào)查、個別談話和學(xué)生座談相結(jié)合的方法，對學(xué)生的實際思想、需求和學(xué)生的心理特點等現(xiàn)狀，進行科學(xué)的調(diào)查研究。

2.文獻資料法：搜集與本課題有關(guān)的信息和資料，拓寬思路，提供更為完善的方法。

3.行動研究法：充分發(fā)揮教師研究創(chuàng)造熱情，在教育教學(xué)實踐中研究、解決相關(guān)問題，提高研究質(zhì)量。

4.案例分析法：每一環(huán)節(jié)實施后，進行階段性分析，注重個案分析和積累。

5.學(xué)科滲透法：在學(xué)科教學(xué)中關(guān)注個體差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平，把教師在心理健康教育中的科學(xué)輔導(dǎo)與學(xué)生對心理健康教育的主動參與有機結(jié)合起來。

6.談心交流法：以團隊干部和班主任為主，充分利用心理咨詢等形式對學(xué)生進行談心交流。

三、課題的界定及解決的主要問題

（一）課題的界定

發(fā)展性咨詢模式：指根據(jù)個體身心發(fā)展的一般規(guī)律和特點，幫助不同年齡階段的個體盡可能地圓滿完成各自的心理發(fā)展課題，妥善地解決心理矛盾，更好地認(rèn)識自己和社會，開發(fā)潛能，促進個性的發(fā)展和人格的完善。發(fā)展性咨詢除采用個別咨詢的方式外，還經(jīng)常采用集體輔導(dǎo)、小組咨詢的方式，包括教學(xué)、講座、小組活動等，是個別咨詢與團體輔導(dǎo)的結(jié)合，有時甚至更重視、更強調(diào)團體輔導(dǎo)的作用。

補救性咨詢：在發(fā)展性心理健康評價范疇內(nèi)，針對在心理健康方面有問題的初中學(xué)生進行的個別教育和群體教育。

（二）所要解決的主要問題

探索一種心理健康教育模式，以預(yù)防為主，以補救為輔，全面提高學(xué)生的心理健康水平。

四、課題研究取得的成果

“發(fā)展性咨詢與補救性咨詢相結(jié)合的中學(xué)心理健康教育模式的研究”是結(jié)合當(dāng)?shù)貙嶋H于2011年8月提出并申報的課題，2011年10月立項為濟南市教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃課題，2011年12月27日進行了開題論證。課題立項以來，在各級教科所的精心指導(dǎo)下，全體課題組成員積極參與，大膽實踐，使課題研究工作取得了顯著成果，實現(xiàn)了預(yù)定目標(biāo)。

（一）發(fā)展性教育模式：“六個一”

1.“一課”，即心理健康教育課

面向全體學(xué)生，開展心理健康教育。每班每周上一節(jié)心理課，使他們正確認(rèn)識自我，增強自我調(diào)控能力，培養(yǎng)健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。心理活動課以學(xué)生活動為主，重在讓學(xué)生能深入體驗感受，從而進行自我反思。我們根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點確定了心理健康教育的主要內(nèi)容，見表1。

為了保證活動課的質(zhì)量，我們采取了“一定二學(xué)三評比”措施。

（1）“一定”即規(guī)定活動課的時間。為了保證活動課能順利開展，以制度的形式要求各校做了硬性規(guī)定，每周三下午第三節(jié)為心理活動課時間，雷打不動。要求教師做到“三有一寫”即有計劃、有備課、有總結(jié)、寫隨筆。

（2）“二學(xué)”即組織學(xué)習(xí)。一是組織學(xué)習(xí)外地經(jīng)驗。為了搞好這項工作，課題領(lǐng)導(dǎo)小組先后組織教師到兄弟學(xué)校聽心理活動課，同時從外地借來錄像課程資料，組織教師一節(jié)一節(jié)觀看，及時點評，摸索活動課的路子。二是組織學(xué)習(xí)省心理教育自讀課本，聘請區(qū)教研室的心理教研員做教材輔導(dǎo)。理解教材，掌握教材的編排體系和重點訓(xùn)練項目。充分利用省心理教育自讀課本，上好每節(jié)活動課。

（3）“三評比”即組織教案、活動課、課后反思評比。每學(xué)期組織一次教案、活動課、課后反思評比活動。特別是活動課的評比，無論學(xué)校事務(wù)多忙，都雷打不動地組織心理活動課評比。每聽一節(jié)課，由教師談設(shè)計，找不足，寫感想，寫隨筆，一起交流，一起研究，提高了教師組織心理健康教育活動的施教能力，同時從不同角度培養(yǎng)了學(xué)生的自我意識的發(fā)展。

2.“一全員”，班主任全員參與心理輔導(dǎo)

班主任主動“干預(yù)”學(xué)生心理問題的途徑和方法很多，例如：主題教育是班集體心理輔導(dǎo)的最佳途徑。在系列主題教育活動中，班主任傳承、移植、自創(chuàng)了許多心理輔導(dǎo)方法：如主題導(dǎo)向法、共振內(nèi)化法、示范激情法、情景育人法、目標(biāo)奮進法等。班主任們通過活動—實踐—體驗—感悟—收獲路徑幫助學(xué)生悅納自我，與人交往，了解環(huán)境，明確自己與社會的關(guān)系；個別輔導(dǎo)是學(xué)生個性健康發(fā)展的有效途徑。班主任們采用“心理換位、尊重理解法”“溫暖動情、愛的教育法”“自我宣泄、疏導(dǎo)調(diào)適法”“支持鼓勵、內(nèi)因啟動法”“肢體語言、語言暗示法”“行為矯正、成功激勵法”等技巧，因人而異幫助學(xué)生克服種種心理障礙。理解、平等、鼓勵、信心、愛中有嚴(yán)，嚴(yán)愛相融的個別心理輔導(dǎo)的功效在于使各種特殊問題能及時得到解決，個別輔導(dǎo)的意義在于讓每個學(xué)生都能得到適當(dāng)?shù)膸椭?；書面談心是家長、老師、學(xué)生心靈相通的必要途徑。班主任傳承、移植、自創(chuàng)的筆談方法有“學(xué)生心靈軌跡”“深情激勵的載體”“心聲的回響”“心底的語音”“知心話網(wǎng)上說”等等。書面談心具有不受時間、空間限制的長處。使班主任心理輔導(dǎo)覆蓋全班每個同學(xué)，達到最大化的邊界。書面語言傳遞著家長的心、老師的情。學(xué)生的話、教師的話、家長的話三者有效溝通，使家長、學(xué)生、老師心貼近了，有利于學(xué)生心理健康成長。

3.“一滲透”，即學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育

所謂學(xué)科教學(xué)滲透，就是教師在教學(xué)中自覺地、有意識地運用心理學(xué)的理論與技術(shù)，幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)活動中的認(rèn)知、情意和行為水平，促進學(xué)生態(tài)度及情感的和諧發(fā)展。學(xué)科滲透的內(nèi)容非常廣泛，涉及課堂教學(xué)的各個方面，包括課堂氣氛的營造、學(xué)習(xí)動機的激發(fā)、學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)、交流合作的和諧等。我們學(xué)校老師在課堂教學(xué)中都要滲透心理健康教育，我們還定期舉行論文評選。

首先，要營造良好的課堂氛圍?？鬃釉唬骸爸卟蝗绾弥?，好知者不如樂知者?！苯處熞脑O(shè)計具有一定深廣度和趣味性的問題，不斷激活學(xué)生的認(rèn)知興趣，使學(xué)生的情感始終圍繞著教學(xué)中心，保持他們心理的覺醒狀態(tài)，讓其在輕松愉快中進行學(xué)習(xí)。這樣，不但有利于身心健康，對提高教學(xué)質(zhì)量也有很大幫助。

其次，教師要保持愉快的心境。心境是一種微弱、平靜而持久的情感色彩，也就是我們平常所說的心情。教師積極的心境可以使學(xué)生產(chǎn)生愉快的情感體驗，激發(fā)學(xué)生進入興奮狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)的積極性。在教學(xué)中我們常發(fā)現(xiàn)，課堂上學(xué)生的活躍程度和教師的面部表情、聲音語調(diào)有著直接的關(guān)系。教師和顏悅色、笑容可掬，學(xué)生看到老師就會產(chǎn)生一種幸福和友善的情感，教師輕松愉快的情緒、期待信任的眼神、自然親切的動作還會使學(xué)生倍受鼓舞，產(chǎn)生愉悅的心理體驗，有助于培養(yǎng)健康的情感。這就是為什么學(xué)生在不同教師的課堂上表現(xiàn)出巨大差異。學(xué)生以飽滿的熱情參與課堂教學(xué)，積極開動腦筋思考，課堂知識吸收率就高，并從中獲得教師和學(xué)生之間更多的尊重與接納。

再次，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容挖掘可滲透的因素。滲透的內(nèi)容應(yīng)該是與教學(xué)內(nèi)容緊密結(jié)合的，換句話說，我們必須分清主次。在教學(xué)中進行心理健康教育滲透的內(nèi)容，應(yīng)該是該堂課的教學(xué)素材中所蘊含的，不能拋開課本來奢談心理健康教育問題。

最后，尊重學(xué)生，關(guān)愛學(xué)生。學(xué)生在自身發(fā)展的過程中，總是要承受來自環(huán)境和成長帶來的矛盾與壓力。這些困惑、不解、矛盾、壓力，難免會使學(xué)生產(chǎn)生一定的心理沖突，有時甚至?xí)驘o法排解而出現(xiàn)某些心理障礙。遇到這種情況，教師應(yīng)該隨時隨地幫助學(xué)生排憂解難、消除疑惑，最終達到維護學(xué)生心理健康和促進學(xué)生人格形成的目標(biāo)。學(xué)生有時就靠著與教師的一份感情來學(xué)習(xí)，所以教師要關(guān)心每一位學(xué)生，多與他們溝通，讓他們有一份親熱感，讓他們喜歡自己的課堂，以此提高教學(xué)效果。

4.“一活動”，即開展大型活動

調(diào)動教育合力，注重與家長和社會的聯(lián)系；利用家校平臺，對家長進行心理健康教育培訓(xùn)，做到學(xué)校―家長―學(xué)生三位一體。定期舉行大型宣傳與專家講座。

5.“一刊物”，即編寫校園期刊

我們的校園期刊有計劃地編寫，讓學(xué)生在課下自主學(xué)習(xí)心理健康知識和心理疏導(dǎo)方法等。

6.“一信箱”，即心語信箱

就是在班級的圖書角處放一個信箱，讓學(xué)生把自己在學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系、家庭、心理等方面所碰到的疑難問題寫一封信放到信箱中，然后周末老師打開信箱，拿出信，根據(jù)問題的不同性質(zhì)通過筆談、面談或者討論、主題班會等形式給予解答。

（二）補救性教育模式：“兩個室”

補救性心理教育的研究對象主要包括以下四類：（1）情緒不穩(wěn)定、反常的學(xué)生；（2）品行不端，行為怪異的學(xué)生；（3）身體有缺陷的學(xué)生；（4）學(xué)習(xí)成績落后的學(xué)生。根據(jù)這些學(xué)生的表現(xiàn)，歸結(jié)為以下幾種癥型：（1）學(xué)?？謶职Y。（2）行為瘋狂癥。（3）反社會癥型。（4）人格分裂型。（5）自戀癥結(jié)。

在教學(xué)工作中，我們對補救性心理咨詢的程序及方法進行了探究。其程序主要包括：了解鑒別階段（搜集學(xué)生資料，了解學(xué)生身心狀況和家庭環(huán)境等）；幫助改變階段（運用系統(tǒng)方法進行輔導(dǎo)）；鞏固延續(xù)階段（檢查目標(biāo)的實現(xiàn)情況，或進行追蹤觀察）。在幫助改變階段，我們認(rèn)識到具體可行的方法有放松訓(xùn)練；系統(tǒng)脫敏。在輔導(dǎo)中，應(yīng)注意：（1）師生互動，做到輔導(dǎo)與參與的有機結(jié)合；（2）走近學(xué)生，全面了解學(xué)生的生活；（3）做到咨詢工作的正常化，不加大學(xué)生的壓力，減少負(fù)面心理影響；（4）不應(yīng)割裂它與“發(fā)展性”心理教育的關(guān)系。此外，還要安排好“心理邊緣學(xué)生”的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。

1.設(shè)立團體輔導(dǎo)室，定期開展團體心理輔導(dǎo)，對有相同困惑問題的學(xué)生進行團體輔導(dǎo)，以緩解學(xué)生壓力，調(diào)節(jié)緊張情緒，幫助學(xué)生自我成長。心理宣泄室用來供學(xué)生宣泄情緒，幫助學(xué)生合理及時宣泄不良情緒，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，以最佳的狀態(tài)迎接每天的挑戰(zhàn)。

2.設(shè)立心理咨詢室，針對個別特殊學(xué)生所存在的較為嚴(yán)重的心理困擾，學(xué)校設(shè)有專門的“心理咨詢室”，進行心理咨詢，開展個別輔導(dǎo)，使他們逐步拋棄原有的非理性信念，重建勇于面對現(xiàn)實、挑戰(zhàn)自我、爭取成功的理性信念，使考試焦慮、學(xué)習(xí)適應(yīng)性不良、自卑等狀況明顯緩解，心理逐步走向健康。心理咨詢室里面還有沙盤，學(xué)生們可以在沙的世界自由創(chuàng)作，表達自己的想法。心理咨詢堅守保密性原則。

（三）教師隊伍

三年來，我校有12位教師被評為區(qū)優(yōu)秀教師，8位教師被評為區(qū)教學(xué)能手、學(xué)科帶頭人；30余人次在課堂評優(yōu)、論文、教學(xué)設(shè)計和課件比賽中獲獎，其中曲懷英老師在2013年濟南市初中心理健康教育優(yōu)質(zhì)課評選中獲一等獎，在2016年山東省心理健康教育德育優(yōu)質(zhì)課評選中獲得二等獎。

（作者單位：山東省濟南市南部山區(qū)管委會高而辦事處高而中學(xué)，濟南，250000）

編輯/衛(wèi) 虹 終校/肖亦華