多球訓練法在大學網(wǎng)球教學中的有效運用

張斌

摘 要：近些年來國家一直都在提倡全民運動，希望提高國民的身心健康，針對當今青少年對體制缺乏鍛煉，國家教育部更加的注重體育教育。高校也逐漸擴展體育項目的種類，希望能夠通過體育教育來提高他們的身心健康。網(wǎng)球作為一個非常有意義并且深受學生喜愛的運動項目已經(jīng)在很多高校的體育課中都有所開設。而多球訓練法又是在很多球類體育教學中老師們所采用的最多的方法，不僅因為這種方法的教學效率高，更是因為它能夠極大的提高學生們對網(wǎng)球的學習興趣，從而更加的熱愛打網(wǎng)球，熱愛運動。本文針就針對多球訓練法在大學網(wǎng)球教學中的有效運用進行了分析探究，希望能為教師們提高學生們的身體素質及網(wǎng)球教學發(fā)展提供建議與幫助。

關鍵詞：多球訓練法；網(wǎng)球教學；有效運用

隨著國家對學生們素質教育以及體育教育的重視，很多高校也更加的注重學生們的德、智、體、美、勞等全面發(fā)展。網(wǎng)球是一種非常有益身心健康的運動，它不僅能夠鍛煉學生們的身體素質，同時還能夠提高他們的應變和協(xié)調能力。大學生作為社會的青年群體，他們代表著社會的青春與活力，在大學里開設網(wǎng)球這門課是非常有必要的。在網(wǎng)球的教學中，教師們雖然會采用很多不同的教學方式，然而多球訓練法是運用最多的。為了提高學生們的學習效率，教師們就需要創(chuàng)新教學，讓多球訓練法在網(wǎng)球教學中能夠得到更加有效的運用。

1多球訓練訓練法在大學網(wǎng)球教學中的作用

1.1提高網(wǎng)球運動的學習效率，提高教師的教學效率

多球訓練法就是在球類運動中項目中采用多球訓練同時展開的訓練方式，這種訓練方式能夠很好的提高學生的身體素質，鍛煉他們的敏捷和反應能力以及他們的協(xié)調能力。在網(wǎng)球運動的教學中，怎樣才能真正有效的提高學生們的學習效率是非常重要的。多球訓練法對于在網(wǎng)球的教學中，不同與傳統(tǒng)的單一的教學方式，它在整個教學中，利用多球訓練讓學生們更多的接觸網(wǎng)球，頻繁重復大量的網(wǎng)球訓練能夠讓學生們很好的熟練掌握網(wǎng)球的運動的技巧，從而提高學生們的學習效率。不僅如此也能很好的提高教師的教學效率，學生們通過多球訓練法對網(wǎng)球的基本技能掌握之后，老師在送球的過程中就可以不斷變換方式，逐步地提高送球的速度，以此讓學生們更加的循序漸進的得到鍛煉與學習，這樣一來學生的學習效率高了，教師的教學進度也能夠很快的提高，教學效率自然就得到了提高。

1.2規(guī)范動作提高學生網(wǎng)球專業(yè)水平，激發(fā)學生對網(wǎng)球的學習興趣

多球訓練法在大學網(wǎng)球的教學過程中能夠讓老師在高度集中的訓練方式中迅速的發(fā)現(xiàn)學生們在學習網(wǎng)球中所存在的問題，老師們可以根據(jù)問題動作進行規(guī)范調整，讓同學們網(wǎng)球的動作更加的規(guī)范，這樣才能夠不斷的提高學生們網(wǎng)球的專業(yè)水平。不僅如此這種教學方式也能夠激發(fā)學生對網(wǎng)球的學習興趣。相對于傳統(tǒng)的老師示范學生模仿來說，這樣讓老師融入學生們的教學方式就顯得更加的親切，學生們也更加的愿意去學習，愿意去融入這個運動的集體。這樣輕松有效的互動性的教學方式會讓學生們更加的熱愛網(wǎng)球運動，進而提高他們的學習效率。

2多球訓練法在大學網(wǎng)球教學中的有效運用分析探究

2.1多球訓練法在送球訓練中的運用

送球訓練是進行網(wǎng)球訓練所必須首先接受的訓練方式。在網(wǎng)球送球訓練工程中，老師們可以根據(jù)學生們的人數(shù)將學生們分成幾個小組，并且準備好一筐的球，可以先由一個學生進行連續(xù)送球，之后在輪流送球。在連續(xù)送球的過程中老師能夠及時發(fā)現(xiàn)學生們出現(xiàn)的問題對其進行糾正，這樣才能夠有效的提高他們的學習效率，而且對于新手來說連續(xù)重復的訓練方式是他們學習網(wǎng)球基礎技巧最有效的方式。

2.2多球訓練法在擊球訓練中的應用

擊球訓練就是網(wǎng)球訓練中的接球，它與送球訓練是同等重要的。教師們在進行擊球訓練中也能夠很好的將多球訓練法應用在其中。在教學中教師們擔任的就是一個送球的任務，老師可以送球給一兩個學生，讓他們接替接球，這樣不僅可以鍛煉他們接球的步伐還能夠更好的對他們的動作步行進行調整。連續(xù)的多球訓練能讓他們對前期的動作熟悉并且能夠提高他們對發(fā)球者的方向和力度的敏捷，這樣老師作為發(fā)球者根據(jù)學生們的情況來調整速度，讓學生們更好的掌握好擊球的技巧，進而提高他們的網(wǎng)球技能。除此之外，多球訓練法在網(wǎng)球中的手拋球訓練中的運用也是非常有效的。

3結語

由此可見，在大學網(wǎng)球教學過程中，多球訓練法是非常重要和有效的，它不僅能夠激發(fā)學生對網(wǎng)球學習的興趣，還能夠有效提高學生學習網(wǎng)球的效率和老師教學的效率。多球訓練法在網(wǎng)球訓練中的送球、擊球和手拋球等的訓練中都有著很有效的應用。在以后的網(wǎng)球教學中，教師們更要不斷的總結經(jīng)驗不斷的創(chuàng)新，將多球訓練法更好的應用在大學網(wǎng)球的教學中去，為推動網(wǎng)球教學的發(fā)展和學生們網(wǎng)球技能的提高做出更大的努力。

參考文獻

[1]王建偉.多球訓練法在大學網(wǎng)球教學中的有效運用[J].蘭州文理學院學報（自然科學版），2015（04）.

[2]萬峰銘.大學網(wǎng)球教學中多球練習方法[J].當代教育實踐與教學研究，2016（08）.

[3]趙德寶.探究大學網(wǎng)球教學中的多球練習方法[J].當代體育科技，2015（01）.