摘要：理科不僅是我們在高中階段學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容，也是高考的“重頭戲”。高中理科知識涵蓋范圍廣、復(fù)雜且抽象，我們?nèi)绻豢克烙浻脖?、瘋狂做題根本無法實(shí)現(xiàn)知識的有效理解、記憶與掌握，更不用說快速、準(zhǔn)確的解題了。所以說，只有掌握了科學(xué)的學(xué)習(xí)方法和訣竅，才能夠真正實(shí)現(xiàn)理科的高效學(xué)習(xí)，才具備高考取得成功的基礎(chǔ)。本文從掌握基本概念和知識、活躍自身理性思維與注重理科解題練習(xí)三方面出發(fā)，總結(jié)與歸納高中理科高效學(xué)習(xí)的技巧和訣竅，希望能夠?qū)V大高中理科生起到一定的指導(dǎo)和借鑒意義。

關(guān)鍵詞：高中理科;高效學(xué)習(xí);學(xué)習(xí)技巧

學(xué)習(xí)方法和技巧是決定我們能否高效學(xué)習(xí)的關(guān)鍵要素，同時(shí)也是我們實(shí)現(xiàn)知識有效理解、記憶、掌握與靈活運(yùn)用的重要武器。但是我們在高中理科的學(xué)習(xí)過程中往往是跟著教師的節(jié)奏走，并沒有形成適合自己的學(xué)習(xí)策略和方法，從而使得我們理科學(xué)習(xí)的效率和質(zhì)量差強(qiáng)人意。因此，我們用從高中理科的特點(diǎn)和自身學(xué)習(xí)能力出發(fā)，探尋適合自己的學(xué)習(xí)方法，找到理科學(xué)習(xí)訣竅，從而為高中理科的高效學(xué)習(xí)提供源源不斷的動(dòng)力支撐。下面，我將談一談我在高中理科的學(xué)習(xí)過程中總結(jié)出的一些學(xué)習(xí)方法和技巧。

一、重基礎(chǔ)，掌握基本概念和知識

我們都知道，高考的題型主要是對課本基本概念和知識的變形，主要考查的是我們對于知識的理解、掌握與運(yùn)用，只有掌握了基本的概念和知識才能更好的學(xué)習(xí)理科。因此，我們要以基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)為理科學(xué)習(xí)的“地基”，無論是課上還是課下都要注重對基本定義、公式、定理、定理和推論的學(xué)習(xí)、理解與記憶，將基本概念爛熟于胸。同時(shí)，我們也要理順理科知識的框架，構(gòu)建條理清楚、層次分明的知識結(jié)構(gòu)體系，只有這樣才具備了靈活運(yùn)用理科知識的基礎(chǔ)。

例如，以物理、數(shù)學(xué)這兩門學(xué)科為例，在高中物理、數(shù)學(xué)這兩門學(xué)科的學(xué)習(xí)中，定義、公式、定理等尤為關(guān)鍵，這不僅是促進(jìn)我們學(xué)習(xí)的奠基石，更是我們在解題過程中的一把鑰匙。所以，在這兩門學(xué)科的學(xué)習(xí)中，我都會(huì)先將其定義、公式、定理等熟記，并每天對這些公式、定理等進(jìn)行背誦，鞏固強(qiáng)化基礎(chǔ)知識的掌握。這樣一來，在高中理科的學(xué)習(xí)中，我通過重基礎(chǔ)，掌握基本概念和知識，有效促進(jìn)了自身的學(xué)習(xí)效率。

二、勤思考，活躍自身的理性思維

無論是數(shù)學(xué)還是物理化學(xué)，都是注重思維過程的學(xué)科，結(jié)果和答案并不是理科所關(guān)注的重點(diǎn)。所以說，我們在理科學(xué)習(xí)過程中要善于動(dòng)腦、勤于思考，努力活躍自身的理性思維。具體來說，在基礎(chǔ)知識學(xué)習(xí)過程中，我們要時(shí)刻開動(dòng)自己的腦筋，善于問為什么，不能只關(guān)注公式、定理、結(jié)論的結(jié)果，而是從它們的推導(dǎo)過程出發(fā)，這樣才能掌握知識的本質(zhì)，活躍自身的理性思維;在解題的過程中，我們要觀察題目的條件和結(jié)論之間的聯(lián)系，挖掘其中的隱含條件，思考怎樣才能把條件和結(jié)論聯(lián)系起來，從而優(yōu)化解題思路。

例如，以“在固定且光滑的斜面上放置兩個(gè)相同的鋼球P、Q，M、N為豎直擋板，初狀態(tài)系統(tǒng)靜止，先將擋板MN有豎直方向下移動(dòng)，那么這個(gè)過程中，P、Q間的壓力變化情況是怎樣的？（圖省略）”這道物理題為例，這道題主要考察的是系統(tǒng)的內(nèi)力，在求解這類題型時(shí)，可以先用隔離法來分析，而研究對象可以選擇P，也可以選擇Q，但通過我的思考，我發(fā)現(xiàn)，如果選擇P作為研究對象時(shí)，由于P的受力個(gè)數(shù)少，P受到的重力、斜面的支持力等在研究起來會(huì)方便許多。通過這樣的思考，找到簡便的解題技巧，大大提高了我們的解題效率。

三、善歸納，注重理科的解題練習(xí)

總結(jié)歸納是理科學(xué)習(xí)活動(dòng)中必不可少的重要環(huán)節(jié)，是對整個(gè)學(xué)習(xí)過程的凝練、提升和拔高，而練習(xí)則是知識運(yùn)用與鞏固的過程。因此，我們在理科的學(xué)習(xí)過程中，一方面要在每節(jié)課、每個(gè)單元、每個(gè)章節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容結(jié)束后，對該階段所學(xué)的數(shù)學(xué)知識進(jìn)行相應(yīng)的總結(jié)和歸納，加深對知識的理解和掌握，明確知識的重點(diǎn)和難點(diǎn);另一方面，我們要注重理科解題練習(xí)，做不同學(xué)科、不同內(nèi)容、不同類型的題目，并在解題后對題目進(jìn)行歸納和整理，從而總結(jié)出其中的解題思路，做到融會(huì)貫通，使我們理科學(xué)習(xí)效率得到有效提升。

例如，以“一扇形的周長為20cm，當(dāng)扇形的圓心角α等于多少時(shí)，這個(gè)圓形的面積最大為多少？”這道題數(shù)學(xué)題為例，當(dāng)我看到這道題時(shí)，我先對該題題干進(jìn)行分析，根據(jù)之前對這種類型題的練習(xí)，我總結(jié)出：當(dāng)涉及最大、最小值的問題時(shí)，通常先建立函數(shù)關(guān)系，然后在應(yīng)用函數(shù)最值的方法確定最值的條件和相應(yīng)的最值，所以，在解這道題時(shí)，我先設(shè)扇形的半徑為r，則扇形的弧長l=（20-2r），然后在根據(jù)題干中的信息，寫出扇形面積公式，當(dāng)r=5時(shí)，即l=10，α=lr=2時(shí)，扇形最大面積等于25cm。

總之，科學(xué)的學(xué)習(xí)方法是我們在高中理科學(xué)習(xí)中披荊斬棘的利器，是提高我們學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量必不可少的因素。所以說，作為高中生我們必須要認(rèn)識到學(xué)習(xí)方法的重要性，根據(jù)理科學(xué)習(xí)特點(diǎn)和我們自身的學(xué)習(xí)情況來制定科學(xué)的理科學(xué)習(xí)策略，找到學(xué)習(xí)的訣竅，從而消除理科學(xué)習(xí)路上的攔路虎，實(shí)現(xiàn)高效率、高質(zhì)量的理科學(xué)習(xí)。

參考文獻(xiàn)：

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[2]汪子荀.盡信師，則不如無師——談高中理科學(xué)習(xí)[J].科學(xué)大眾，2017.

作者簡介：

嚴(yán)泥，河南省輝縣市，輝縣市第一高級中學(xué)。