摘 要：隨著我國舞蹈教學水平的不斷提高和對舞蹈藝術(shù)本質(zhì)回歸的追求，現(xiàn)在的舞蹈教學已經(jīng)不再只是一味地教導學生掌握舞蹈動作和技術(shù)，而是更加注重培養(yǎng)學生的舞蹈表現(xiàn)力。舞蹈表現(xiàn)力是舞蹈的靈魂所在，因此，在舞蹈教學過程中既要訓練學生的舞蹈技能，又要培養(yǎng)學生的舞蹈表現(xiàn)力。本文主要分析了舞蹈表現(xiàn)力的內(nèi)涵，并提出了培養(yǎng)學生表現(xiàn)力的方法策略。

關(guān)鍵詞：舞蹈教學；舞蹈表現(xiàn)力；培養(yǎng)

一、 舞蹈表現(xiàn)力的內(nèi)涵

成功的舞蹈表演，除了用規(guī)范的動作來展現(xiàn)出舞蹈的律動和風格之外，還需要表演者能夠用心來感受舞蹈的情緒，從而在舞蹈表演中傳遞出情感，讓觀眾得到美的享受和滿足，這就要求學生要掌握舞蹈的感受力和表現(xiàn)力的內(nèi)涵。

（一） 融情于舞，以舞傳情

舞蹈是用肢體語言來表達情感的，通過優(yōu)美的律動、有形的人體動作去表現(xiàn)出看不見的情感、思想、精神等內(nèi)在的東西，也即是舞蹈表演者需要通過動作、節(jié)奏、姿態(tài)，把舞蹈的內(nèi)在情感表現(xiàn)出來。所以說，舞蹈不管是用什么樣的形式進行表演，其最終的目的都是通過舞蹈來表現(xiàn)出生活內(nèi)容，抒發(fā)舞蹈所蘊含的喜怒哀樂之情感，從而打動、感染、陶冶觀眾的內(nèi)心。

（二） 技藝結(jié)合

舞蹈是通過刺激人的視覺來表達思想情感的一種藝術(shù)，掌握高超的舞蹈技巧能精確地傳達出舞蹈主題、刻畫出舞蹈主角的人物形象。通過良好的舞蹈技藝，可以讓觀眾更加直觀地感受到舞者的內(nèi)心世界及所要表達的情感，從而產(chǎn)生美的享受。所以，在舞蹈表演中，如果只是單靠舞蹈動作，而沒有舞蹈技藝，那么就很難打動觀眾的內(nèi)心，達不到賞心悅目、情緒暢快的審美藝術(shù)效果。

（三） 動而合度，形變神真

舞蹈表演的“形”，指的是肢體形態(tài)和動作以及服裝造型之類，這些外在的形，可以烘托出舞蹈表演的神，所謂的形變而神真，指的就是舞蹈者在表演時要神形兼?zhèn)?，讓觀眾在欣賞舞蹈時，不但能夠得到視覺上的享受，還能夠為之動容。有時候在評論舞蹈表演效果的時候，經(jīng)常評論到動作表情可以，但就是缺乏味道。這里所說的味道，就是舞蹈表演體現(xiàn)不出靈魂的東西，缺乏神的傳遞，良好的舞蹈表現(xiàn)力就是要傳神，賦予舞蹈形象豐富的生命活力。

（四） 風采獨具，富有創(chuàng)造力

作為一個舞蹈表演者，除了要掌握基本的舞蹈技能和表演技巧之外，還需要具備一定的藝術(shù)創(chuàng)造能力、表現(xiàn)力和感染力，也就是要在熟練掌握舞蹈技巧的基礎(chǔ)上，對舞蹈的編排和內(nèi)涵進行再創(chuàng)造，從而深刻揭示舞蹈藝術(shù)的靈魂，這也是區(qū)別舞蹈表演者和舞蹈藝術(shù)家的標準尺度。好的舞蹈表演者可以很好地理解舞蹈所要傳達的內(nèi)涵，并通過藝術(shù)功力表現(xiàn)出編導的創(chuàng)作意圖。

二、 舞蹈教學中培養(yǎng)舞蹈表現(xiàn)力的策略

舞蹈表現(xiàn)力的培養(yǎng)不能光靠舞蹈理論知識的灌輸和舞蹈技能的提高，而是要根據(jù)教學實際，采用正確的方法策略，讓學生由心體驗舞蹈表現(xiàn)力的重要性和表現(xiàn)方法，從而推動舞蹈表現(xiàn)力培養(yǎng)的落實。

（一） 強化學生舞蹈基本功的學習

優(yōu)秀的舞蹈表演功力的形成不是靠天分或是一朝一夕的訓練，而是要經(jīng)過長時間的不斷學習才能達到的。舞蹈對表演者有著很高的要求，所以在舞蹈教學中，老師一定讓學生知道將動作做到位的重要性，以標準化來規(guī)范學生動作，也許優(yōu)秀的舞蹈表現(xiàn)力不一定需要通過高難度的動作來詮釋，但是必須要具備良好的身體素質(zhì)和夯實的表演基礎(chǔ)。

（二） 培養(yǎng)學生規(guī)范舞蹈動作

舞蹈表現(xiàn)力的增強是需要以規(guī)范的動作和技能為基礎(chǔ)的。首先，老師需要培養(yǎng)學生有一顆細膩的心來將舞蹈動作細膩、完美的表演出來。其次，身體協(xié)調(diào)性是舞蹈表演最基本，也是最重要的要求，而身體協(xié)調(diào)性的訓練是需要通過規(guī)范動作細節(jié)來進行的。最后，對學生動作規(guī)范性的要求不能以合格為標準，而是要讓學生的動作達到標準化和規(guī)范化，這樣才能讓學生的舞蹈動作更加規(guī)范、完美，讓舞蹈表演更具有表現(xiàn)力。比如在傣族舞蹈教學中會有很多關(guān)于“孔雀”造型的基本動作，這就需要老師強化對學生手指動作進行細致入微的規(guī)范訓練，這樣才能夠有效培養(yǎng)學生的舞蹈表現(xiàn)力。

（三） 培養(yǎng)學生增強音樂節(jié)奏感

有言道“舞為樂之容”，這話充分體現(xiàn)了音樂對舞蹈的重要性，離開了音樂的舞蹈更像是體操表演。鮮明的節(jié)奏、優(yōu)美的旋律，能夠為表演者起到導航節(jié)奏的作用，幫助表演者在音樂中把握舞蹈的節(jié)奏。所以除了要有良好的肢體表達之外，還需要培養(yǎng)學生的音樂能力，增強學生的音樂節(jié)奏感。在舞蹈教學中，老師要通過實際分析讓學生明白音樂節(jié)奏對舞蹈表演的重要意義，通過實際訓練來掌握良好的節(jié)奏掌握能力，只有完美結(jié)合音樂節(jié)奏，舞蹈動作的流暢性和連貫性才會得到極大的提高，舞蹈的表現(xiàn)力也會增強。

（四） 鍛煉學生的想象力

藝術(shù)是想象力的一種表達，舞蹈作為一種藝術(shù)，同樣需要豐富想象力來進行思考。舞蹈表現(xiàn)的是生活中的故事，舞蹈的編排取材源自生活，但思想內(nèi)涵和藝術(shù)表現(xiàn)形式都高于現(xiàn)實生活。所以，在平時的教學活動中，教師可通過講解生活現(xiàn)實中的一些實例來啟迪學生思考舞蹈的內(nèi)涵，來讓學生琢磨如何在表演中增強舞蹈的表現(xiàn)力，塑造出完美的舞蹈形象。比如在春意盎然的季節(jié)里，讓學生去領(lǐng)悟春天的朝氣和蓬勃，通過這種將學生置于某個實際環(huán)境的方法，來培養(yǎng)學生的情感想象力是很有幫助的，同時，還可以讓學生深刻體會到舞蹈表現(xiàn)力的源泉。

（五） 培養(yǎng)學生豐富的情感

舞蹈表演過程中除了要將動作做到位，更需要融入情感，從而來增強舞蹈的表現(xiàn)力，通過融入情感的方式來表現(xiàn)舞蹈的思想內(nèi)涵，所以說，學一段舞蹈動作之前，更要學習舞蹈所要表達的情感。可以通過情景創(chuàng)建、實例教學、多媒體教學的方式，讓學生更直觀的領(lǐng)悟如何培養(yǎng)情感，深刻理解舞蹈所要表達的情感。

三、 結(jié)束語

舞蹈作為一門藝術(shù)，可以讓人獲得心靈深處的共鳴，而富有表現(xiàn)力的舞蹈表演更能直達人們心靈深處，從而給人帶來美的享受。以往的舞蹈教學只把重點放在舞蹈動作的教導和規(guī)范上，強調(diào)的是難度動作的完成。而隨著人們對舞蹈本質(zhì)回歸的追求，舞蹈的表演更注重情感的傳遞和表現(xiàn)力，因此，在舞蹈教學中，更應該培養(yǎng)學生理解和把握舞蹈思想內(nèi)涵的能力，強化學生的舞蹈表現(xiàn)力。

參考文獻：

[1]左倩.高校舞蹈教學中學生舞蹈表現(xiàn)力的培養(yǎng)[J].音樂時空，2014（7）：28.

[2]王紅梅.體育舞蹈教學中大學生審美能力的培養(yǎng)[J].藝術(shù)科技，2014（12）：35.

作者簡介：

李蘇悅，廣東省深圳市，深圳市第二職業(yè)技術(shù)學校。