邱宇峰

摘要：體育是一門以身體練習(xí)為主要手段的課程。因此，在體育教學(xué)中，學(xué)生主體作用得以發(fā)揮、運(yùn)動技能得以形成首要條件是有充分的練習(xí)時間。在課堂上，讓盡可能多的學(xué)生參與盡可能多的活動，才能獲得盡可能多的實(shí)效。當(dāng)然講解和提問等也是必不可少的，關(guān)鍵是講什么怎么講。這就要求課堂教學(xué)中摒棄多余的講解，變多講為精講，講到關(guān)鍵處，講到點(diǎn)子上，講出質(zhì)量來。只有精講，才能發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，才可以給學(xué)生創(chuàng)造更多的活動時間，達(dá)到多練的效果。

關(guān)鍵詞：體育;精講;多練

中圖分類號：G623.8文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A???? 文章編號：1992-7711（2019）09-094-1

雖然體育教學(xué)以身體練習(xí)為主要手段，但課堂上的“講”（包括口令調(diào)動、技術(shù)講解、提問等）也是必要的，只有掌握好講的“度”才能起到精講多練的效果。這需要教師講得正確，語言生動、簡要，使學(xué)生學(xué)得方便，掌握牢固，鍛煉充分。要達(dá)到這點(diǎn)，教師必須做好充分的課前準(zhǔn)備，多角度了解學(xué)生，認(rèn)真設(shè)計(jì)教案，研究教材教法，大膽的“放”，巧妙的“扶”，合理運(yùn)用教學(xué)手段。

一、“精講”“多練”的課前準(zhǔn)備

1.多角度了解學(xué)生。

課前的準(zhǔn)備除了對教材的把握之外，更主要的是教師對學(xué)生的把握。教師必須深入了解學(xué)生，掌握學(xué)生已有的體育知識經(jīng)驗(yàn)與運(yùn)動技能基礎(chǔ)水平，并進(jìn)行換位思考，讓老師自己充當(dāng)學(xué)生的化身，以學(xué)生的視角、價值觀、思維方式，去洞察學(xué)生的心理，關(guān)心他們的生活世界。

2.多思路設(shè)計(jì)教案。

把體育教學(xué)過程預(yù)設(shè)為教師活動和學(xué)生活動兩大塊，教師在備課中按照這兩塊設(shè)計(jì)教案。在教師方面?zhèn)浣虒W(xué)目標(biāo)、教法、教路以及提問等教師活動內(nèi)容;在學(xué)生方面相對應(yīng)備學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)法、學(xué)路以及生成性因素等學(xué)生的活動內(nèi)容。從備課的角度注意師生課堂活動時間的比例，控制教師講的時間，有意識地把更多的時間留給學(xué)生多練。

二、“精講”“多練”的教學(xué)策略

1.大膽地“放”。

設(shè)計(jì)講解內(nèi)容，要有知識點(diǎn)。講解的起點(diǎn)要有一定的難度和深度，簡單的內(nèi)容可以大膽放手，充分相信學(xué)生，給學(xué)生自主權(quán)，最大限度地在時間、空間上給學(xué)生嘗試、體驗(yàn)的機(jī)會，讓學(xué)生自主運(yùn)用“雙基”去掌握基本技術(shù)。

2.巧妙地“扶”。

一味的“放”任自流將會步入“放羊”的歧途，因此在“放”的同時需要體育教師能巧妙的“扶”。“扶”就是體育教師精講發(fā)揮主導(dǎo)作用的過程，“放”中有“扶”才能達(dá)到有針對性，才是學(xué)生所需要的。

（1）精問。要做到精問，必須對每一個問題都進(jìn)行精心的準(zhǔn)備，緊扣教學(xué)目的精心設(shè)計(jì)，讓學(xué)生有所思、有所悟、有所得，并結(jié)合問題適當(dāng)引導(dǎo)使學(xué)生掌握思考問題的方法。例如，在投擲壘球的教學(xué)中可以提出“壘球出手高度、速度和遠(yuǎn)度有什么關(guān)系”“為什么助跑”等問題。

問得巧能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和探索精神。如在新課的導(dǎo)入時，巧妙的提問不僅能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣還能引起學(xué)生對問題的深入思考。例如，在“前滾翻”教學(xué)中，可以創(chuàng)設(shè)一個立方體與球?qū)Ρ葷L動的情景，在觀察后提問學(xué)生“球和立方體哪個滾動省力？”以導(dǎo)入本課，促使學(xué)生有所思、有所悟。

（2）善問。例如：教學(xué)中，一年級學(xué)生學(xué)習(xí)快速跑，在教到站立式起跑技術(shù)時，教師可采用多種感官參與的學(xué)習(xí)方法，利用聽覺和視覺相結(jié)合的方法，來避免學(xué)生學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的同手同腳現(xiàn)象。即以慢放的形式示范站立式起跑技術(shù)，結(jié)合教師精講：兩腳前后站立，左腳在前，重心前移，躬身，腿微屈，兩臂位于身體兩側(cè)自然屈臂，右手在前。簡單幾句話結(jié)合教師的動作，就解決了學(xué)生同手同腳的問題。

在教授一些節(jié)奏感較強(qiáng)的動作時，就需要強(qiáng)調(diào)把動作的要點(diǎn)穿插到節(jié)拍中。例如：準(zhǔn)備活動徒手操中的腹背運(yùn)動，為了能讓學(xué)生把動作幅度做大，就可以把節(jié)拍改成：1.2.3.4，手臂伸直、2.2.3.4.兩手觸地。同樣的，在廣播體操和健美操教學(xué)中為了提醒下一拍動作，可在每個變化動作的上一節(jié)動作的最后兩拍給予形象的語言提示，例如：《希望的風(fēng)帆》中踢腿運(yùn)動的第一個動作，學(xué)生總是忘記，導(dǎo)致與上一節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動連不起來，而踢腿運(yùn)動第一個動作形如敲鼓，教師就可以在擴(kuò)胸運(yùn)動最后把拍子改成：“5、6敲鼓”，來提醒學(xué)生。

（3）巧問。準(zhǔn)確、生動、清晰的課堂教學(xué)語言，能啟迪、感染學(xué)生的心靈，優(yōu)化“講”的效果。為此，體育教師要錘煉語言的準(zhǔn)確性、條理性、生動性，既要對知識有較強(qiáng)的概括能力又要富于情感，能感染學(xué)生活躍氣氛。

課堂上體育教師的語言忌啰哩啰嗦，言之無物;一要清晰明了，緊扣主題。忌娓娓道來，東拉西扯;二要繁簡適度、內(nèi)容充實(shí)。忌照本宣科，機(jī)械背誦;三要簡明扼要，準(zhǔn)確無誤。忌隨意講解，過于嚴(yán)厲;四要循循善誘，生動活潑。例如，在講解原地肩上投籃時不能機(jī)械的背誦動作方法，教師要學(xué)會概括、濃縮出動作要領(lǐng)來，并結(jié)合示范邊講邊練“滲透性的講解”。這樣的講解省時，針對性也很強(qiáng)。

3.合理地“用”。

現(xiàn)代化教學(xué)手段生動形象、直觀性強(qiáng)，便于學(xué)生記憶、展開想象，能大量節(jié)約課堂教學(xué)時間，能有效幫助體育教師實(shí)現(xiàn)精講。例如，運(yùn)用Flash動畫對蹲踞式跳遠(yuǎn)動作的講解，學(xué)生能實(shí)現(xiàn)反復(fù)觀看，通過慢動作回放等方法對蹲踞式跳遠(yuǎn)從助跑、起跳、騰空及落地形成完整的表象。這樣所能達(dá)到的效果就算體育教師能精確表述和反復(fù)示范也是無法比擬的。所以，體育教師也應(yīng)該充分運(yùn)用先進(jìn)的現(xiàn)代化手段進(jìn)行教學(xué)，使課堂教學(xué)過程得到優(yōu)化。

“精講”是實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)“多練”的重要途徑，是有效提高體育教學(xué)質(zhì)量的重要因素和基本保障。精講是體育教師個性、素養(yǎng)等綜合能力的體現(xiàn)。它有利于學(xué)生的學(xué)懂、學(xué)會、學(xué)好體育，真正實(shí)現(xiàn)以有效的充分的身體練習(xí)促進(jìn)健康成長的目標(biāo)。

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