養(yǎng)顏祛斑食療方
2019-07-31 01:53:02
保健與生活 2019年12期
取粳米100克，鮮山藥50克，枸杞子15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。將粳米洗凈后置于冷水中浸泡1小時(shí)，撈出瀝干水分后待用。將新鮮的山藥去皮，洗凈后切成小丁待用。在鍋內(nèi)加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞子，用大火燒開后轉(zhuǎn)用小火熬至軟爛，調(diào)入蜂蜜即可。此粥具有補(bǔ)血養(yǎng)顏、淡化色斑的功效，適合有老年斑、黃褐斑的女性食用。
猜你喜歡
家庭科學(xué)·新健康(2021年1期)2021-03-31 16:46:07
保健與生活(2019年17期)2019-11-08 02:13:40
養(yǎng)生閱刊(2019年7期)2019-09-10 07:22:44
海峽姐妹(2019年6期)2019-06-26 00:52:48
黃河黃土黃種人(2018年5期)2018-06-07 08:30:54
海外星云(2016年21期)2016-11-18 17:00:25
美食(2016年4期)2016-05-04 13:08:00
飲食科學(xué)(2014年3期)2014-03-10 09:44:39
護(hù)理研究(2010年19期)2010-08-15 00:50:48
新校園·閱讀(2009年4期)2009-05-07 09:22:16
