張樹榮

摘 要：隨著體育事業(yè)的進(jìn)一步發(fā)展，教育部門逐漸注重對(duì)學(xué)生加強(qiáng)體育訓(xùn)練，高中體育教學(xué)的有效性受到相關(guān)教育人員的關(guān)注。因此，高中開展體育教學(xué)過程中，需對(duì)結(jié)合高中學(xué)生的體質(zhì)特點(diǎn)，開展適合學(xué)生的訓(xùn)練的各種活動(dòng)。本文主要對(duì)高中體育教學(xué)有效性及其提高策略進(jìn)行探討。

關(guān)鍵詞：新課改;高中體育;體育教學(xué)

高中體育開展的教學(xué)內(nèi)容最主要的就是實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生的體育素養(yǎng)的培養(yǎng)，其教學(xué)效果通常會(huì)對(duì)教學(xué)質(zhì)量造成直接影響。但是，對(duì)于當(dāng)前狀況而言，高中體育開展訓(xùn)練的時(shí)候，仍存有相關(guān)問題，如學(xué)生不重視體育知識(shí)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，常常占用體育課來做其它事情，這就會(huì)對(duì)我國(guó)對(duì)高素質(zhì)人才進(jìn)行培養(yǎng)的目標(biāo)造成不利影響，因此，高中體育開展教學(xué)的時(shí)候，需確調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的興趣，以促使學(xué)生的實(shí)際訓(xùn)練效率得到有效提升。本文主要從新課改背景下的高中體育教學(xué)策略進(jìn)行分析，并對(duì)教學(xué)思路進(jìn)行相應(yīng)創(chuàng)新，以確保學(xué)生的自身素質(zhì)及體育教學(xué)質(zhì)量有效提高。

1.學(xué)生積極性的調(diào)動(dòng)

教育領(lǐng)域中，興趣作為學(xué)生學(xué)習(xí)最好的老師，而高中的學(xué)生在參與訓(xùn)練時(shí)，自身訓(xùn)練的興趣也極為重要?；诖耍陂_展體育教學(xué)中，體育老師需充分結(jié)合學(xué)生的自身特點(diǎn)，通過針對(duì)性策略，對(duì)學(xué)生體育訓(xùn)練的積極性進(jìn)行調(diào)動(dòng)，以此使學(xué)生參與體育訓(xùn)練的興趣得到更好激發(fā)，并使學(xué)生形成良好的體育訓(xùn)練及鍛煉意識(shí)，并對(duì)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣進(jìn)行養(yǎng)成，從而使其具備良好的體質(zhì)。在對(duì)高中的學(xué)生開展教學(xué)時(shí)，需充分確保教學(xué)內(nèi)容開展的多樣性，引導(dǎo)學(xué)生自主選擇訓(xùn)練的體育項(xiàng)目，以此使體育教師更好的開展相關(guān)體育教學(xué)[1]。同時(shí)，體育教師還需充分注重挖掘?qū)W生自身的潛能，促使高中生充分明白參與體育鍛煉的重要性，從而使高中學(xué)生實(shí)現(xiàn)終身受益。比如在“100米跑”的教學(xué)中，教師可以設(shè)計(jì)一個(gè)折返跑的游戲，讓學(xué)生接力折返跑，落后的小組失敗，需要表演節(jié)目或是做俯臥撐，激發(fā)學(xué)生的興趣，幫助學(xué)生跑前熱身。

2.合理安排學(xué)生的訓(xùn)練

體育教學(xué)中，如果學(xué)生在實(shí)際訓(xùn)練時(shí)，其自身的身體素質(zhì)無(wú)法滿足技能的要求，就會(huì)出現(xiàn)重點(diǎn)動(dòng)作無(wú)法準(zhǔn)確掌握的現(xiàn)象，并造成學(xué)生的損傷。但是，根據(jù)對(duì)教學(xué)成果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，高中學(xué)生由于身體素質(zhì)導(dǎo)致?lián)p傷的發(fā)生率相對(duì)比較低，因此，部分體育老師在開展訓(xùn)練的時(shí)候，就會(huì)忽視這種狀況的預(yù)防。另外，高中學(xué)生在參與體育訓(xùn)練的過程中，學(xué)生的心理素質(zhì)也是極為重要的，學(xué)生在體育訓(xùn)練中出現(xiàn)恐懼或畏難心理，就會(huì)對(duì)學(xué)生的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)造成不利影響，而體育動(dòng)作的不規(guī)范，通常會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷發(fā)生幾率的增加[2]。因此，學(xué)生在實(shí)際學(xué)習(xí)中，需遵循相應(yīng)的原則，具體的原則需要按照教學(xué)的內(nèi)容及動(dòng)作的難易度實(shí)施精確把握。在學(xué)生充分掌握某動(dòng)作技巧之后，才可以進(jìn)行下個(gè)階段的訓(xùn)練，并通過有效組織，構(gòu)建相應(yīng)的預(yù)防機(jī)制，從而使學(xué)生出現(xiàn)損傷的情況得到有效避免。另外，在體育運(yùn)動(dòng)的過程中，通常對(duì)膝關(guān)節(jié)的使用有著較高強(qiáng)度，因此，在日常訓(xùn)練中需要加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的保護(hù)，并在此基礎(chǔ)上，強(qiáng)化訓(xùn)練，提升學(xué)生技能。同時(shí)，還需按照學(xué)生的特點(diǎn)，制定符合學(xué)生發(fā)展的戰(zhàn)術(shù)，促使學(xué)生的優(yōu)勢(shì)在體育運(yùn)動(dòng)中得到充分發(fā)揮，并使學(xué)生受傷的發(fā)生率有效降低。

3.依據(jù)時(shí)間變化調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃

體育老師或者教練員需充分注重對(duì)學(xué)生的耐力及意志力的培養(yǎng)，以此使學(xué)生可以在高強(qiáng)度的訓(xùn)練環(huán)境下，仍可以具備良好的心態(tài)開展訓(xùn)練，并培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈的精神，并具備勝利的信念。特別是高三的學(xué)生，由于其面臨高考，其體育訓(xùn)練則步入沖刺階段，該時(shí)期，體育老師或者教練員則需要對(duì)訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，訓(xùn)練項(xiàng)目的核心內(nèi)容主要是高考測(cè)試的相關(guān)體育項(xiàng)目，并對(duì)學(xué)生自身的爆發(fā)力進(jìn)行充分開發(fā)與挖掘，一方面需充分緩解學(xué)生在高考備考期的緊張情緒，另一方面需提升學(xué)生的體育訓(xùn)練效率，以確保學(xué)生考試時(shí)發(fā)揮出最佳水平。

4.教學(xué)評(píng)價(jià)方法的創(chuàng)新

高中體育項(xiàng)目教學(xué)時(shí)，需充分重視評(píng)價(jià)及考核工作，體育老師可選擇多元的評(píng)價(jià)方式，對(duì)學(xué)生的具體學(xué)習(xí)過程以及結(jié)果實(shí)施考核評(píng)價(jià)，通常是將自我評(píng)價(jià)與相互評(píng)價(jià)相結(jié)合。評(píng)價(jià)內(nèi)容需從不同方面進(jìn)行選擇，如學(xué)生學(xué)習(xí)的表現(xiàn)、態(tài)度、成績(jī)等。傳統(tǒng)化的考試評(píng)價(jià)通常以平時(shí)成績(jī)以及期末考試成績(jī)兩部分構(gòu)成，平時(shí)的成績(jī)通常占總評(píng)分的20%。但傳統(tǒng)的考核方式通常存有相應(yīng)的弊端，其通常會(huì)對(duì)學(xué)生的平時(shí)學(xué)習(xí)造成直接影響?；诖?，體育老師則需要對(duì)考核方案實(shí)施優(yōu)化處理，不僅需考慮到學(xué)生的日常學(xué)習(xí)，而且還需考慮到學(xué)生的日常表現(xiàn)，通過全面考核，促使考核作用得到有效發(fā)揮[3]。主要就是將進(jìn)展性及綜合性的考核方式相結(jié)合，對(duì)學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)能力進(jìn)行考核，從而為學(xué)生的良好發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

5.結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，高中的學(xué)生開展訓(xùn)練的時(shí)候，體育老師需對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異及特殊性充分考慮，以確保體育訓(xùn)練的效率。同時(shí)，體育老師需積極引導(dǎo)學(xué)生，促使其充分明白體育屬于一項(xiàng)超越性項(xiàng)目，在實(shí)踐課訓(xùn)練的時(shí)候，充分提升機(jī)培養(yǎng)學(xué)生自身的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，不僅是學(xué)生運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的更好，而且還是一種自我超越，從而實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練成績(jī)提升的效果，使學(xué)生的綜合素質(zhì)得到全面提高。

參考文獻(xiàn)

[1]宋輝.高中體育教學(xué)中提高學(xué)生訓(xùn)練效果策略探討[J/OL].體育世界（學(xué)術(shù)版），2019（06）：195-196.

[2]彭永紅.提高高中學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)和訓(xùn)練效果研究[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2019（02）：192-193.

[3]崔曉春.論高中體育教學(xué)中提高學(xué)生訓(xùn)練效果的方法[J].課程教育研究，2019（04）：226-227.