李錦輝

【摘要】? 我們都知道，高中體育在整個高中課程學習中發(fā)揮著一定的作用。高中階段是學生學習生涯中的重要階段，若學生能夠在體育課上有充分的身體鍛煉機會，使學生疲憊的大腦得到放松，那么這也會有效地促進學生學習成績的提高。那么如何打造一個高效的高中體育課堂呢？筆者將在下面的文章中詳細闡述有關構造高中體育高效課堂的具體方法。

【關鍵詞】? 高中體育 創(chuàng)新教學 教學方法

眾所周知，體育鍛煉對我們身心發(fā)展的重要性。然而，在實際的高中體育課中，體育課的并沒有得到有效利用，學生未能在體育課上放松身心、鍛煉身體，體育課的課堂效果你往往不盡人意。因此本人先簡要說明目前我國高中體育課堂發(fā)現(xiàn)的問題，并說出有關打造高效體育課堂的策略。

一、目前我國高中體育課中存在的教學問題

雖然近年來體育課得到了大多數(shù)人的重視，但是在實際的體育課上仍然存在著許多問題。如學生過于重視文化課的學習，不能全身心的投入體育課的鍛煉、某些教師常常擠占體育課來上文化課，導致學生得到鍛煉的機會太少，還有一些體育教師對體育課的重視度不夠，在學生上課時沒有組織學生積極參與體育活動等等原因都導致了我國高中體育課教學效果不明顯的結果。

二、構建高效的體育課堂的具體方法和策略

1.教師要努力轉變學生對體育課的看法，提高學生參與體育課堂的積極性

一方面，高中生的學習內容較初中而言更多更深了，對學生的記憶要求和學習能力方面的要求也變高了。因此，很多學生在高中的文化課學習上花費了太多的時間，就連休息時也在思考沒解決的難題。如此狀態(tài)下，他們的身體長期處于各種壓力下，情緒也得不到釋放。更有些不懂得勞逸結合的學生會使自己陷入過度疲勞狀態(tài)，這對高中學生的身心健康發(fā)展是十分不利的。

另一方面，高中學生把過多的注意力投放在學習上，他們對于體育課的關注便會有所下降。大多數(shù)學生不愛跑步，在體育課上也常常是消極分子。且有些學生意識不到進行適當?shù)捏w育活動，對于自己的學習而言也起到另一種促進作用。

總的來說，有些高中學生對于體育課堂的興趣不高，需要教師適當?shù)囊龑W生進行相關的體育鍛煉和體育知識的傳播，讓學生改變對體育課堂消極的態(tài)度。教師可以通過一些有效措施來達到這一效果，如教師要在體育課堂上進行相關體育知識的宣傳，鼓勵學生多參與集體性的體育活動，讓學生在濃厚的體育氛圍中積極投入體育鍛煉。

2.教師要改變體育課堂的教學方法，重視室內和室外的體育活動

體育課程主要有兩個重要的形式展現(xiàn)，那便是室內體育課和室外體育課。教師在進行室外體育課的時候，教室可以先給學生講解有關的知識要點，并簡要介紹這些體育活動的益處，發(fā)動學生參與這些體育活動。

例如，在進行排球的學習時，教師可以先讓學生慢跑三圈，進行一些放松運動之后在開始講解排球運動的要點。在進行實際的示范操作時，教師可以先親自示范，之后再隨意讓一個學生即學即用。在學生進行實際的排球運動時，教師還可以逐一觀察并給出適當?shù)闹笇В_保每一個學生都能夠在科學的指導方法下進行正確的體育鍛煉，真正達到鍛煉身體，放松身心的效果。

對于室內活動，教師更要加以重視。室內活動同樣也是體育課程學習的重點。教師可以利用多媒體設備來給學生細致的講解有關體育動作的指導。例如，在學習跳高這個起步動作時，在室外進行教學有時會達不到很好的教學效果。這時，如果教師可以借助多媒體設備來對這個動作進行更加詳細的分解的話，學生對這個體育動作的理解會更加深刻。其實，體育活動最重要的就是每一個動作要領，只有學生在正確的動作要領下進行體育活動，才能夠最大程度上發(fā)揮體育活動的效果。

因此，教師既要重視室外體育活動的開展也不能忘記室內體育活動的補充，只有將這兩種課程形式結合起來，才能讓高中體育課堂發(fā)揮出最大的課堂效益。

3.注重體育課的拓展學習，讓學生在有趣的體育活動中感受體育活動的快感

在高中體育課上，除了對一些基本的體育活動的學習之外，教師還可以組織學生進行相關的體育活動拓展。這些拓展活動往往是在明確的主題下，以集體的形式來開展的。這種拓展性的活動通常是各種有趣的游戲，學生在參與的過程中不僅能夠鍛煉身體，還可以感受到濃厚的集體氛圍，從而收獲快樂的心情。

當然，這些拓展活動雖說只是游戲，但為了讓游戲更好地進行，教師要在游戲進行之前制訂相關的游戲規(guī)則。且這種游戲雖然說帶有很強的趣味性，但是也是有一定的教學意義的。教師可以在游戲結束之后，和學生一起總結參與游戲后的收獲。一般來說，拓展活動可以增強學生的集體榮譽感，還讓學生在互相幫助、互相玩耍的過程中體會團結合作的重要性，對學生人生觀、世界觀、價值觀的培養(yǎng)也有培育作用。

例如，教師可以開展多種形式的拓展活動，并鼓勵學生積極參與。這些拓展活動可以是讓一個學生蒙上眼睛，另一個學生指導協(xié)助的形式來完成某一段路程，也可以是全班同學猜猜一個詞等等，只要是形式多樣、趣味豐富的活動，教師都可以鼓勵學生參與進來。

結語

總的來說，高中體育課堂的開展于高中學生而言是十分重要的。參與高效的高中體育課堂的鍛煉不僅能讓學生的身心得到放松，還能讓學生發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好，激發(fā)學生體內的潛能，有時還可以提高學生的學習效率。因此，教師要創(chuàng)新自己的教學思路，打造高效的高中體育課堂。

[ 參? 考? 文? 獻 ]

[1]王高東.《新課程（下）》.創(chuàng)新教學思路，構建高中體育高效課堂.2017.

[2]湯小艷.《新課程·下旬》.高中體育教學高效課堂的構建方法研究.2018.

[3]竇可順.《運動》.中學體育高效課堂構建策略分析.2017.