你好！

我是一個(gè)優(yōu)等生，所以有很多人經(jīng)常跑來(lái)問(wèn)我問(wèn)題。但是他們總是不管我有沒(méi)有空，都問(wèn)個(gè)不停，弄得我沒(méi)時(shí)間做自己的事情。這樣真的好累！我有好幾次都下定決心要告訴他們：“請(qǐng)你們自己動(dòng)動(dòng)腦筋！”可是他們一來(lái)，我的決心就消失得無(wú)影無(wú)蹤了，好像我是他們專(zhuān)門(mén)的解題機(jī)器人，幫他們解題是應(yīng)該的。我好苦惱！

我想，我不好意思拒絕別人可能和自己的性格有關(guān)系吧，因?yàn)槲冶容^膽小。陽(yáng)光姐姐，您能教我怎么恰當(dāng)、有效又不失禮貌地拒絕別人嗎？

纓夢(mèng)

【陽(yáng)光姐姐回復(fù)】

纓夢(mèng)：

你在同學(xué)中人緣不錯(cuò)哦，否則，即使成績(jī)很好，但人很驕傲，總是擺出一副拒人于千里之外的模樣，別人也不敢過(guò)來(lái)跟你請(qǐng)教啦。

至于你的苦惱，我想，為人處世的一條基本原則就是先做好自己。如果你自己的學(xué)習(xí)時(shí)間不夠，知識(shí)理解不透，怎么能給別的同學(xué)好好解答呢？所以，如果在你正忙的時(shí)候有同學(xué)過(guò)來(lái)請(qǐng)教，你可以禮貌地跟他說(shuō)“不好意思，我這會(huì)兒有點(diǎn)兒忙，過(guò)一會(huì)兒我一定給你看看”。說(shuō)不定在這“過(guò)一會(huì)兒”以后，請(qǐng)教你的人就自己想到解題的方法了，這不比把答案告訴他們更好嗎？

只要你有幫助同學(xué)的熱心，即使偶爾拒絕一下，我相信他們也一定能理解你的。

你需要的

治愈美食是

——噴香黑胡椒

牛排。

享用美味的黑胡椒牛排時(shí)，你需要謹(jǐn)記西餐禮儀，穿著端莊得體的衣服，優(yōu)雅地昂著頭，正確使用刀叉。在西餐禮儀中，相信聰明的你，會(huì)體悟到如何用禮貌、得體的態(tài)度和語(yǔ)言拒絕別人。

2.往肉上倒少許紅酒、蠔油、黑胡椒粒、雞精、生抽。戴上一次性手套抓勻，最后倒入一點(diǎn)香油。

3.蓋上保鮮膜，放入冰箱，腌制2小時(shí)以上。

4.給腌好的肉拍上少許干淀粉。同時(shí)用白糖、生抽、紅酒、黑胡椒粒調(diào)成料汁，淀粉加水調(diào)汁，備用。

5.鍋內(nèi)放黃油，炒洋蔥丁，倒入調(diào)好的料汁，翻炒均勻，再倒入淀粉汁，翻炒幾下，得到一碗濃濃的黑胡椒汁。

6.平底鍋內(nèi)放油。開(kāi)大火將油燒至8成熱，放入牛排，改小火。一面變色凝結(jié)后，將牛排翻面。等兩面都煎好了，便可以裝盤(pán)，澆上黑胡椒汁，開(kāi)吃。