沈云霞

摘要：在2017年公布的《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中對體育教育中的核心素養(yǎng)有詳細(xì)的說明，包括健康行為、運動能力以及體育品德。體育品德即通過體育活動培養(yǎng)學(xué)生良好思想品質(zhì)，充分體現(xiàn)了新課改“立德樹人”的重要思想。在思想品質(zhì)教育中，“挫折教育”成為提高學(xué)生的抗挫能力的重要方法，需要體育教師通過創(chuàng)新教學(xué)方法進行有針對性的滲透。

關(guān)鍵詞：核心素養(yǎng);中學(xué)體育;挫折教育;方法

隨著素質(zhì)教育的發(fā)展和新課改在中學(xué)教育中的滲透，中學(xué)體育教育內(nèi)容和方法得到逐步完善和提升。中學(xué)生正處在身體和心理快速發(fā)展變化的時期，需要通過體育活動加強身體素質(zhì)，完善思想品質(zhì)，為今后的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。在此背景下，“挫折教育”得到了體育教育的關(guān)注，并被納入學(xué)生的體育課程中。體育教師需要深入了解挫折教育的內(nèi)涵，并通過切實有效的體育活動組織使這種教學(xué)思想可以幫助學(xué)生提高心理品質(zhì)和抗挫能力。

一、挫折教育的內(nèi)涵和意義

在學(xué)生需要具備的心理品質(zhì)中，抗挫折能力是學(xué)生在面對困難和失敗時具有的堅強、樂觀心態(tài)，可以有效幫助學(xué)生重新振作并克服困難[1]。在學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中，難免會遇到各種各樣的困難或失敗，由此產(chǎn)生失落、悲觀、放棄等消極心態(tài)，這些心態(tài)是學(xué)生挫敗感的來源，只有學(xué)生建立良好的心理品質(zhì)，困難才有可能得到突破。因此，挫折教育要重點培養(yǎng)學(xué)生的樂觀、自信、堅強、勇敢、堅持等優(yōu)秀心理品質(zhì)，并采取與學(xué)生心理發(fā)展特點相匹配的教學(xué)方法，使學(xué)生能夠正確面對挫折，克服困難，為中學(xué)生現(xiàn)階段以及未來的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

二、挫折教育在中學(xué)體育教學(xué)中的實施方法

（一）采用分層教學(xué)，提升體育活動的難度

在體育教學(xué)中，為了能夠?qū)W(xué)生的抗挫折能力進行有針對性的訓(xùn)練，需要體育教師科學(xué)合理的設(shè)置體育活動的難度，人為創(chuàng)設(shè)對不同學(xué)生來說具有難度的體育活動。由于人為挫折創(chuàng)設(shè)在教師的掌控范圍之內(nèi)，可以保證挫折教育有序進行[2]。此外，每個班級中學(xué)生的能力不同，因此，體育教師在挫折創(chuàng)設(shè)的過程中要根據(jù)不同的性別和能力給學(xué)生設(shè)置具有一定挑戰(zhàn)性的項目，且學(xué)生能夠體驗到挫折并通過努力可以克服困難的任務(wù)。以跳遠(yuǎn)為例，首先，教師可以先對學(xué)生的初始跳遠(yuǎn)能力進行測試和記錄，并根據(jù)學(xué)生的初始成績進行分層教學(xué)，給不同能力水平的學(xué)生設(shè)置不同的目標(biāo)，并且給學(xué)生練習(xí)的時間進行跳遠(yuǎn)訓(xùn)練，教師要通過正確的訓(xùn)練方法對學(xué)生進行訓(xùn)練。其次，教師給每個學(xué)生1次挑戰(zhàn)機會，對學(xué)生的訓(xùn)練結(jié)果進行檢測，如果能夠達(dá)到目標(biāo)再提升適宜難度，使學(xué)生能夠體驗到適度的失敗感。在這個過程中教師要引導(dǎo)學(xué)生進行思考和總結(jié)，我們怎樣才能突破自己，達(dá)成甚至超越目標(biāo)。最后，教師再給學(xué)生1次挑戰(zhàn)的機會，使學(xué)生能夠在理性思考和正確面對的基礎(chǔ)上超越自我。教師在測試過程中要做好記錄，并將測試結(jié)果反饋給學(xué)生，讓學(xué)生能夠看到自己的進步，并相互交流內(nèi)心體會。

（二）采用小組合作競賽

體育教師在培養(yǎng)學(xué)生抗挫折能力的過程中可以改變原有的組織形式，通過小組合作的形式組織小組之間進行競賽，競賽的過程中必然會產(chǎn)生輸贏，學(xué)生因此會產(chǎn)生挫敗感，但同時，通過學(xué)生之間的互相幫助和鼓勵可以增強學(xué)生的團隊協(xié)作意識和能力，使學(xué)生能夠有勇氣面對接下來的比賽[3]?？勾煺勰芰Φ男纬尚枰粋€過程，而體育教學(xué)活動很多都是以團隊形式進行組織的，可以使學(xué)生的抗挫折能力在外部競賽和內(nèi)部鼓勵的雙重作用下得到提升。以接力賽為例，體育教師可以以小組為單位組織學(xué)生進行多種形式的接力比賽。在分組的過程中要根據(jù)運動能力進行平均分配，保證比賽的公平性，由于比賽策略和各組之間實際表現(xiàn)的差異性會導(dǎo)致比賽結(jié)果不同，有的小組失敗了組員之間可能會互相指責(zé)或者會有失望情緒產(chǎn)生放棄的想法，無論是什么困難都是對小組成員之間的凝聚力和組長領(lǐng)導(dǎo)力的考驗，教師要及時做好疏導(dǎo)工作讓學(xué)生體會團隊合作的力量，遇到挫折時應(yīng)積極面對，勇于挑戰(zhàn)自我。

（三）采取榜樣教學(xué)法

榜樣的力量是學(xué)生前進的動力，體育教師在挫折教育的過程中可以借助于榜樣的力量，使中學(xué)生學(xué)習(xí)榜樣身上樂觀堅強，不怕失敗的精神。首先，體育教師可以運用多媒體給學(xué)生介紹奧運冠軍的經(jīng)歷，例如中國女排、孫楊、劉翔等等，讓學(xué)生能夠了解這些體育健兒成功路上的不易。其次，體育教師還可以分享自己過往的人生經(jīng)歷，使學(xué)生能夠以教師為榜樣，正確面對遇到的挫折。在榜樣教學(xué)的過程中，教師要以身作則，通過專業(yè)的知識和正向引導(dǎo)在學(xué)生面前建立威信。最后，教師可以根據(jù)學(xué)生的抗挫折表現(xiàn)在學(xué)生中選拔小組長，發(fā)揮好小組長的榜樣帶動作用，提升學(xué)生的抗挫折能力。

三、體育教師在進行挫折教育時要注意的問題

首先，由于挫折對于學(xué)生是雙刃劍，有的學(xué)生內(nèi)心脆弱敏感，在遇到困難時很容易受到嚴(yán)重的心理打擊，對自己的能力產(chǎn)生懷疑并從此放棄。因此，體育教師在安排教學(xué)活動時要根據(jù)學(xué)生的個性特質(zhì)和能力特點。其次，在學(xué)生在經(jīng)歷挫折的過程中，體育教師要把握好引導(dǎo)的時機，適當(dāng)留給學(xué)生體會和思考挫折的時間。在交流過程中要善于通過言語和眼神行為傳遞關(guān)心和信任，對學(xué)生的優(yōu)點給予充分肯定。最后，體育教師要引導(dǎo)學(xué)生積極思考解決問題的方法，從活動中總結(jié)經(jīng)驗;同時，要發(fā)揮好小組長的榜樣帶動作用和組員的關(guān)心鼓勵作用。

四、結(jié)束語

綜上所述，在核心素養(yǎng)的培養(yǎng)過程中，挫折教育可以有效培養(yǎng)學(xué)生的問題解決能力和良好的思想品質(zhì)，為學(xué)生今后的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。體育教師要了解挫折教育的內(nèi)涵，并且通過科學(xué)合理的教學(xué)方法和引導(dǎo)方式使學(xué)生能夠在體驗挫折的過程中不斷反思，理智客觀的面對挫折，建立正確的自我認(rèn)知。通過分層教學(xué)、小組合作競賽以及榜樣教學(xué)法可以有效幫助學(xué)生建立樂觀堅強、積極進取的心態(tài)。

參考文獻：

[1] 佚名. 淺析核心素養(yǎng)下中學(xué)體育教學(xué)中的“挫折教育”[J]. 當(dāng)代體育科技， 2018， 8（27）：103-104.

[2] 王玉濤. 初中體育教學(xué)中加強學(xué)生核心素養(yǎng)研究[J]. 才智， 2017（26）：123-123.

[3] 戴建進. 淺談初中生在體育教學(xué)中的挫折教育[J]. 教育現(xiàn)代化， 2017（33）：337-338.