尤靈勤

摘 要：體育課不同于別的學科，體育課往往在室外進行，因此學生難免會受到外界環(huán)境的影響而導致無法集中注意力，其中特別是低年級的孩子們，他們本身由于年齡小而自制力差，但凡有一點“風吹草動”，注意力馬上分散開來，由此直接影響到他們課堂學習的專注度，從而影響課堂教學的質量。本文聯系實際，強調體育課上采用發(fā)聲練習的手段，促進課堂教學的實效性。

關鍵詞：發(fā)聲; 小學低年級; 體育教學

中圖分類號：G623.8? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ?文章編號：1006-3315（2019）04-186-001

體育課是以學生的四肢及軀干活動為手段的教育，因此也可以被稱為身體的教育，簡稱為體育。體育課的主要目的是授予學生運動的知識技術技能，增強他們的體質，所以，體育課也是發(fā)展他們的身體素質和運動能力的課。廣泛來講，發(fā)聲一般指：物體振動而產生的聲音，而體育課的發(fā)聲我們就可以特指學生發(fā)出聲音。

平日的教學工作中，我發(fā)現在進行體育活動時，有很多學生一旦興奮起來往往容易得意忘形，尤其是低年級學生，蹦蹦跳跳不停，缺少自制力，有時甚至還有的出現在地上打滾，你追我趕的打鬧現象等等。而利用發(fā)聲練習可以充分調動學生學習的情緒，有利于學生學習，且不斷的排除學習的疲倦感，從而從心理和生理上得到放松和滿足。這就從技術層面要求我們教師展開思考，精心設計教學方案，提升駕馭課堂的能力，利用有效的方法，吸引學生的注意力。

體育教學中有句熟語“30%動作，70%指揮”。教學口令是指揮體育活動的行動命令，是組織教學和調動隊伍的信號，由此不難看出，教學口令是每一位體育老師的基本功。在實踐中我也深刻意識到，倘若我們體育教師能夠充分利用口令發(fā)聲來輔助課堂教學的話，往往能起到事半功倍的效果。

一、發(fā)聲練習的好處

1.集中學生的注意力，促進課堂有效教學

俗話說良好的開端是成功的一半，由于體育課的特殊性，多數是在室外進行，為此容易受外界環(huán)境影響。此時教師可以利用發(fā)聲練習引導他們把注意力拉回課堂。例如在進行隊列隊形練習中，許多孩子喜歡講話吵鬧。我利用體育課上了一些簡單的口令發(fā)聲。比如說踏步練習中，師生喊口令互動，師喊雙手擺動，生喊121;師喊抬頭挺胸，生喊121;師喊踏準節(jié)拍，生喊121，通過一系列的師生互動發(fā)聲來引起學生的注意力，并且對學生的要求也貫穿始終，提醒學生專心練習。既有動作的時間，也有了動口的時間，也就沒有了一心兩用的空隙。并且在這些發(fā)聲練習中學生所產生的積極情緒能夠激發(fā)學生的上進心與斗志，提高活動效率，為本課作了很好的鋪墊作用。

2.增加學生參與度，讓學生知其然知其所以然

一節(jié)體育課，如果只有一人發(fā)聲，那是多么枯燥單調，我們要讓更多孩子敢于表達，敢于發(fā)聲。在教授立定跳遠這一課中，我嘗試把立定跳遠的知識點編成口訣：一擺二蹲蹲跳起，快速蹲地展身體，收腹提膝伸小腿，后跟著地向前去。利用這種形式讓學生掌握了立定跳遠的技巧，并且通過發(fā)聲練習強化學生的參與度，做到知行合一。

3.掌握節(jié)奏調控課堂氛圍推遲疲勞出現

口令發(fā)聲，讓學生充滿激情，團結凝聚力，感覺很震撼。我們在教學中不難發(fā)現，通過發(fā)聲訓練更容易激發(fā)人體的運動機能，激發(fā)人的活動欲望，讓學生感受節(jié)奏和動作的能力協(xié)調發(fā)展。例如許多學生會做廣播操，但是不會喊口令，更別說正確掌握這個節(jié)奏感的能力。往往做的時候和喊的口令不相符合。其實就是沒有真正掌握好動作與口令如何協(xié)調配合。再如在進行耐久跑時，中間加一些口令，轉移學生注意力，推遲疲勞感出現，從而讓學生在適當的訓練中能夠保持體力，運動得更加持久。因為當一個人興奮時學生就會感覺輕松。

4.不斷強化記憶

課后常遇見這種現象：例如當老師上完一節(jié)蹲踞式跳遠，課后提問同學們，今天我們學習了什么？而學生的回答常常答非所問，明明很好的一節(jié)課，最后搞了個敗筆。而我們通過發(fā)聲練習，在練習過程中不斷把一些技巧變成口訣強化所學內容，增加記憶，潛移默化中將內容與技能爛記于心。既能增加學生之間的互動，也能幫助學生增強記憶力，起到一舉兩得之用。

5.提升學生的自信心，現在許多孩子呈現出缺乏自信，做事之前否定自我能力

羞于表達自我，顯得比較膽怯，羞澀孤僻，通過發(fā)聲練習，讓學生敢想敢說，勇于參與，鍛煉能力，培養(yǎng)自信心。一個人愿意說愿意分享，那么他就會離成功更近一步。教師在課堂上應該多讓學生感受到一分信任，這樣他們每個人心底就會種下一顆自信的種子，隨著年齡增長，慢慢開花結果，成長為一個有信心的人，對人生大有脾益。俗話說萬物需要陽光，雨露需要滋潤，學生更需要鼓勵。我們熟知的偉大科學家居里夫人說過：“自信心是人們成長與成材的一種必要，重要心理品質?！蔽覀円o學生創(chuàng)設一種天生我才必有用的堅定信念，教師要相信每個學生存在的優(yōu)勢。

二、發(fā)聲練習的注意事項

1.課的開始部分采用一些能夠調動激情積極的口令發(fā)聲，一般都是比較干脆利索，能夠提高興奮性的。

2.課中身體練習時口令節(jié)奏和運動節(jié)奏相符的口令，來促進訓練的進程，口令節(jié)奏要有輕重之分。

3.放松環(huán)節(jié)運用輕緩口令發(fā)聲幫助學生快速恢復身心。名人卡耐基說：“發(fā)揮一個人最大潛能的方法是贊美和鼓勵。”當學生在表達發(fā)聲中，他就會慢慢放飛自我，收獲更大的發(fā)展空間?；诘湍昙墝W生喜歡吵鬧，喜歡講話這些特性，在不斷的實踐中我感覺在低年級體育課中進行發(fā)聲訓練，不僅能夠集中學生注意力，提高學習氛圍，培養(yǎng)學生自信心，還在不斷的發(fā)聲中強化學生的記憶，讓學生樂于練習，達到異曲同工之妙，提高體育課堂教學的實效性。