摘 要：隨著計算機網(wǎng)路和智能手機的普及，人們的工作、學習和生活方式受到互聯(lián)網(wǎng)的影響越來越大，也推動著教育改革的發(fā)展和不斷深入。中職教育中，心理健康教育也是不可或缺的一部分，并且對于學生的德育管理發(fā)揮著重要作用。無論是充分利用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)開發(fā)適合學生的心理健康教育資源還是優(yōu)化心理健康教育教學，對于中職學生心理發(fā)展具有得天獨厚的優(yōu)勢，已然成了當下中職心理健康教育的重要課題。

關(guān)鍵詞：互聯(lián)網(wǎng) 中職 心理健康 教育

引言

眾所周知，互聯(lián)網(wǎng)帶來的便利顯而易見，信息的及時性，查閱資料的方便，人與人之間聯(lián)系的便捷等等不一而足，但是其負面影響也隨之而來，特別是對于自我約束力不足、社會閱歷淺的中職學生而言，如果對于互聯(lián)網(wǎng)使用不當會對身心健康造成極大危害，而學校如果能夠創(chuàng)新傳統(tǒng)心理健康教育形式，充分利用互聯(lián)網(wǎng)的手段進行心理健康教育，那么必然有效促進學生的自我學習、自我管理能力，從而促進其身心健康發(fā)展。[1]

一、互聯(lián)網(wǎng)背景下中職學生的心理健康問題

1.容易形成依賴互聯(lián)網(wǎng)的心理。手機不離身對于很多中職學生來說已經(jīng)是普遍現(xiàn)象，微信、微博、QQ等成了主要的生活方式，拋開沉迷于網(wǎng)絡游戲的現(xiàn)象不說，時代潮流下產(chǎn)生的抖音、直播平臺等也大量充斥于學生群體之中，對價值觀還沒有完全成熟的中職學生造成了很多不良的影響。很多學生表現(xiàn)出離開網(wǎng)絡就焦慮的依賴心理，長期沉迷于虛擬世界中，造成中職生對身邊的事物降低了興趣，影響了學習和生活。[2]

2.扭曲了價值觀，容易形成悲觀、厭世心理。網(wǎng)絡世界里充斥著大量的信息，但是對于很多未成年的中職學生來說真假難辨，甚至很多不良信息有極強的誤導作用，比如網(wǎng)絡世界里拜金主義的流行，還有網(wǎng)絡信貸催生著學生的虛榮心理，與傳統(tǒng)道德中的勤勞奮斗精神相背離。還有類似的網(wǎng)絡詐騙，很多學生上過當后一蹶不振，產(chǎn)生了悲觀、厭世的心態(tài)，這都不利于中職生健康價值觀的培養(yǎng)。[3]

二、互聯(lián)網(wǎng)時代背景下加強中職學生心理健康教育的有效途徑

1.充分利用互聯(lián)網(wǎng)資源開設心理健康教育課，提高心理健康教育專業(yè)輔導能力。中職學校要重視心理健康教育課的開設，為學生開設心理健康指導、心理衛(wèi)生、青春期心理等專業(yè)課程。要做到對不同年級、不同性別、不同學業(yè)狀況、不同心理狀態(tài)的學生要進行分類指導，加強心理課輔導，積極引導學生培育科學的心理健康意識，學習掌握心理衛(wèi)生知識，對存在心理問題和心理閉塞傾向的學生要作為重點教育對象，做到提前干預、及時介入，化解心理包袱，解開思想疙瘩，有效排解學習生活壓力。要注重心理健康教育課程與學生的互聯(lián)網(wǎng)生活進行科學銜接。教師要善于把學生的心理健康引導和培養(yǎng)學生正確的思想政治意識有機地融合為一體，引導學生正確辨別網(wǎng)絡信息的優(yōu)劣真?zhèn)?，做到去偽存真，去粗取精，幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，提升學生的思想境界水平。要積極組織心理健康網(wǎng)絡知識講座、心理健康知識網(wǎng)上競賽等活動，作為心理健康教育課的重要活動形式，做到寓教于網(wǎng)絡，寓教于行動，讓學生在學習實踐中學會自我減壓、心理調(diào)適、積極面對困難、解決問題的本領。

2.加強心理健康教育專業(yè)師資隊伍建設，提高教師運用網(wǎng)絡進行心理健康教育的水平。中職學校要高度重視和大力引進培養(yǎng)具有心理咨詢師資質(zhì)、精通互聯(lián)網(wǎng)、熟悉網(wǎng)絡操作技術(shù)的專業(yè)教師，努力建設一支高素質(zhì)的心理健康教育專業(yè)教師隊伍，要提升心理健康教育教師的學歷水平，大力引進心理學專業(yè)加計算機專業(yè)背景的碩士、博士等復合型專業(yè)人才，要為引進人才創(chuàng)造良好的工作生活條件，為專業(yè)教師配備心理咨詢室、情緒宣泄室等必要的工作設備，在福利待遇、職稱評定、事業(yè)發(fā)展上對心理健康教育專業(yè)教師予以一定傾斜，保證讓人才招得來、留得住、用得好。要加強教師的教學能力和業(yè)務能力培訓，加快知識更新儲備，及時充電，克服本領恐慌。要心理健康教師要加強教學實踐能力，尤其是運用互聯(lián)網(wǎng)能力的提升，心理輔導教師要積極融入學生群體中間，善于與學生進行網(wǎng)絡交流，切實提高心理輔導效率和水平。

3.加強校園文化建設，建立和諧文明的校園文化。創(chuàng)建良好的校園氛圍，是促進中職學生心理健康成長的重要保障?？陀^地說，相對于普通高中學校的學生，中職學生在綜合素質(zhì)、學習能力、自控能力方面會有一些欠缺。學生進入中職學校后，如果學校管理不夠嚴格，學生放縱自我約束，沉迷于網(wǎng)絡會導致一系列校園問題的出現(xiàn)。據(jù)對山東省部分地市的中職學校的學生調(diào)查統(tǒng)計，有62.5%的學生存在沉迷網(wǎng)絡的現(xiàn)象，其中，有27.5%的學生存在網(wǎng)癮傾向，導致校園管理難度加大，并給中職學生群體的心理健康帶領了不利影響。加強校園文化建設，尤其要注重加強校園網(wǎng)絡文化，建立和諧文明、積極向上的校園網(wǎng)絡文化，是扭轉(zhuǎn)和改變中職學校不良校園風氣的重要手段，必須高度重視。針對中職學校住宿生較多，學生課余時間沒有科學規(guī)劃的現(xiàn)狀，中職學校要積極組織學生開展積極向上、豐富多彩的校園網(wǎng)絡文化活動，比如開展志愿服務活動、學習競賽、辯論賽、聯(lián)誼會等集體活動，用充滿正能量的校園文化活動占據(jù)學生的課余時間，將學生的過剩精力從網(wǎng)吧和網(wǎng)絡游戲里解放出來，回歸校園，積極參與校園活動，充分展現(xiàn)學生的風采和特長，從而達到潛移默化的心理健康教育效果，使學生在健康向上的活動中培養(yǎng)起健康心理。

參考文獻

[1]張祖曦，廖友國.高校心理健康教育的發(fā)展現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)和對策[J].長江工業(yè)大學學報，2014（3）.

[2]沈曉梅.構(gòu)建網(wǎng)絡環(huán)境下大學生心理健康教育新模式[J].中國青年研究，2012（1）.

[3]成媛，趙郝銳.論網(wǎng)絡環(huán)境下大學生“心理互助”平臺的建構(gòu)[J].北方民族大學學報，2013（2）.

作者簡介

和曉敏，女，本科，云南省麗江民族中等專業(yè)學校，助理講師，研究方向：中職學生心理健康教育。