小學(xué)體育實心球教學(xué)之我見

韋國培

(廣西柳州市二十四中附小 廣西 柳州 545000)

在小學(xué)體育的教學(xué)之中，實心球的教育可以讓學(xué)生的身體素質(zhì)以及協(xié)調(diào)性得以提高，在實際的訓(xùn)練之中具有較強的爆發(fā)力，對于提高學(xué)生的拋擲能力有很大的幫助。教師在實際的教學(xué)之中不僅要讓學(xué)生將鍛煉身體作為學(xué)習(xí)的目標(biāo)，更要以綜合發(fā)展作為課程的始終。

1.調(diào)動小學(xué)生實心球?qū)W習(xí)興趣

在實際的小學(xué)教學(xué)階段，教師要注重對學(xué)生興趣與積極性的培養(yǎng)，讓學(xué)生在體育課程之中創(chuàng)建隊體育學(xué)習(xí)的興趣，使得學(xué)生在日常的生活之中也可以實現(xiàn)體育鍛煉，將體育鍛煉融入生活之中。小學(xué)時期的學(xué)生正是處于興趣愛好建立的關(guān)鍵時期，如果教師對學(xué)生能夠有一個良好的引導(dǎo)，那么學(xué)生將會樹立起對某一兩項項目的興趣，從而能夠讓學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)與生活之中發(fā)展興趣愛好，成為他們的終身愛好此外，在現(xiàn)代的教育與教學(xué)之中，讓學(xué)生對體育產(chǎn)生一定的興趣也是新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求之一，教師要重視小學(xué)體育的課堂，將體育課堂作為學(xué)生重要的學(xué)習(xí)部分之一。

在實際的小學(xué)體育教學(xué)之中，教師可以采用一些比較有趣的游戲進(jìn)行實心球的教學(xué)，讓實心球的教學(xué)變成學(xué)生喜歡的游戲，從中學(xué)生不僅可以學(xué)習(xí)到知識，掌握一定的實心球應(yīng)用技巧，而且可以有一定的娛樂的作用，建立起對實心球的初步概念。例如，在實際的實心球體育課程之中，教師可以讓學(xué)生通過“打保齡球”、“趕鴨子”的游戲，將實心球的課堂換一種名稱，加強學(xué)生對實心球課程的興趣，使得學(xué)生可以在每一節(jié)課之中懷著對課程的好奇心學(xué)習(xí)與練習(xí)，在打保齡球的游戲之中學(xué)習(xí)也可以獲得相應(yīng)的力量的訓(xùn)練，掌握對實心球的拿的方法，讓實心球的學(xué)習(xí)到達(dá)事半功倍的效果。

2.夯實小學(xué)生實心球理論知識

在實際的小學(xué)體育教學(xué)之中，教師應(yīng)當(dāng)結(jié)合小學(xué)生的心理特點，小學(xué)生在小學(xué)階段對于一些理論知識的理解是不容易的，教師如果將實心球的相關(guān)理論知識一股腦的向?qū)W生傳授，學(xué)生在心理上首先會覺得反感，不知道教師講的是什么，其次，教師的理論知識與學(xué)生的日常生活聯(lián)系不密切，學(xué)生無法使用自己的思維方式進(jìn)行轉(zhuǎn)換，這就造成了學(xué)生在學(xué)習(xí)實心球的理論知識時出現(xiàn)問題，教師要結(jié)合現(xiàn)代教學(xué)的實際，在體育課堂之中將理論知識趣味化，讓學(xué)生在文字之中也可以學(xué)到標(biāo)準(zhǔn)的姿勢，對小學(xué)體育的實心球有一定的了解與掌握。

在實際的教學(xué)之中，教師要首先進(jìn)行備課，將實心球的理論知識講解為學(xué)生梳理清楚，然后再結(jié)合學(xué)生喜愛的一些人物將體育教學(xué)變得更加趣味化。教師經(jīng)過資料的查找會發(fā)現(xiàn)，實心球的重要點在于，“出手角度與出手初速度”，在出手角度上，教師要讓學(xué)生把握好腰的用力帶手臂揮動，先讓學(xué)生將手臂放置在背后，然后感受腰部用力是什么樣的感覺，如果學(xué)生過早的彎腰提高身體重心，會讓實心球在拋擲的弧線上有一定的不同。在解決出手初速度時，教師要讓學(xué)生感受將全身的力量集中到手上，從腿部、腰部、手臂、手的方向，讓力氣逐漸傳輸，使得學(xué)生的實心球?qū)W習(xí)有所正確體會。教師可以帶領(lǐng)學(xué)生將實心球擬人化，將一個個球幻想成為怪獸形象，然后讓學(xué)生在故事之中練就拋擲更遠(yuǎn)的技巧。

3.提高小學(xué)生實心球?qū)嵺`訓(xùn)練

在小學(xué)年級的學(xué)生成長之中，學(xué)生最重要的還是提高自身的身體素質(zhì)，讓學(xué)生的身體有一個良好的發(fā)展。小學(xué)年級的學(xué)生正是長身體的好時機，教師在小學(xué)體育課堂的教學(xué)之中要加強學(xué)生的體育鍛煉，通過結(jié)合相關(guān)的體育項目進(jìn)行綜合素質(zhì)的提高。對于實心球這一項目而言，實心球的學(xué)習(xí)可以讓學(xué)生運用腰部、手臂、手腕、腿部等身體的多個部位，然后讓學(xué)生的上肢力量與其他身體部位得到鍛煉。教師可以通過一些其他的體育活動讓學(xué)生為實心球的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)，很多的體育活動都是相通的，教師在實際的體育課堂之中應(yīng)當(dāng)創(chuàng)新體育課堂教學(xué)的模式，使得學(xué)生的綜合體育素質(zhì)得以提升。

在對學(xué)生的臂力進(jìn)行訓(xùn)練的過程之中，教師可以采用一些俯臥撐、引體向上或者是推小車的游戲，讓學(xué)生在不同的活動之中鍛煉自己，又可以達(dá)到一定的趣味的目的。教師可以讓學(xué)生兩個人組成一個小組進(jìn)行推小車的游戲，一個人雙手撐地，將腳抬起另外一個學(xué)生放置在腰部兩側(cè)，然后讓手掌著地的學(xué)生利用手臂的力量前進(jìn)，讓學(xué)生的腰部肌肉也得到鍛煉，學(xué)生在接力或者比賽的過程之中可以實現(xiàn)自我身體素質(zhì)的突破，使得小學(xué)的實心球課堂更加豐富多彩。

在小學(xué)體育課堂之中，教師要先讓學(xué)生對實心球這一體育項目樹立一定的興趣與好奇心，讓學(xué)生對每一節(jié)課的體育活動都富有熱情，在實際的實心球理論講解之中要采用一些趣味性的方式，讓學(xué)生易于理解，在實心球的動作上規(guī)范練習(xí)，實現(xiàn)學(xué)生實心球的技術(shù)提高，使得學(xué)生的體育課變得更有意義。