摘 要：人的認(rèn)知資源是有限的，如果同時進(jìn)行不同的學(xué)習(xí)活動和學(xué)習(xí)任務(wù)，有限的資源就要在這些活動和任務(wù)之間進(jìn)行此多彼少的分配。高中階段英語閱讀教學(xué)內(nèi)容增加，任務(wù)繁重，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中容易出現(xiàn)認(rèn)知資源占用過多，認(rèn)知負(fù)荷大的問題，針對這一問題，探討如何改進(jìn)高中英語閱讀教學(xué)策略，勢在必行。

關(guān)鍵詞：認(rèn)知負(fù)荷理論;閱讀;教學(xué)策略

認(rèn)知負(fù)荷理論（Cognitive Load Theory）于1988年由澳大利亞心理學(xué)專家約翰.斯威勒爾（John Sweller）提出。個體在進(jìn)行學(xué)習(xí)活動和完成學(xué)習(xí)任務(wù)過程中對信息進(jìn)行解碼、提取和再編碼轉(zhuǎn)存為長時記憶時需要消耗認(rèn)知資源，由此產(chǎn)生認(rèn)知負(fù)荷。而人腦的工作記憶容量有限，只能在短時間內(nèi)存儲7±2個信息項(xiàng)目（Miller，1956）。進(jìn)入高中后英語閱讀材料難度加大、體裁多樣、話題豐富、文章篇幅較長，對于情感分析要求深入。但高中閱讀教學(xué)側(cè)重于集中講解新單詞、短語和復(fù)雜的句子結(jié)構(gòu)，這過程中，學(xué)生所接收的信息量大、內(nèi)容繁多，容易導(dǎo)致學(xué)生認(rèn)知資源不足，接收的信息無法及時構(gòu)建成有意義的內(nèi)容轉(zhuǎn)存長時記憶，造成認(rèn)知超載，影響學(xué)習(xí)效果，閱讀技能也無法全面得到提升。本文將探討如何改進(jìn)高中英語閱讀教學(xué)策略，控制學(xué)生認(rèn)知負(fù)荷，提高閱讀能力。

一、研究框架

認(rèn)知負(fù)荷根據(jù)其來源可分為內(nèi)在認(rèn)知負(fù)荷、外在認(rèn)知負(fù)荷和相關(guān)認(rèn)知負(fù)荷三個方面[1]。內(nèi)在認(rèn)知負(fù)荷與學(xué)習(xí)材料特征如復(fù)雜性、難度呈正相關(guān)，外在認(rèn)知負(fù)荷主要是與教學(xué)設(shè)計有關(guān)，這兩者也叫消極負(fù)荷。相關(guān)認(rèn)知負(fù)荷關(guān)鍵在于能否激發(fā)學(xué)生興趣，讓學(xué)生主動運(yùn)用所學(xué)內(nèi)容對信息進(jìn)行解碼再編碼，構(gòu)建圖式，所以相關(guān)認(rèn)知負(fù)荷也稱為積極負(fù)荷。相關(guān)復(fù)雜的閱讀材料中存在較豐富的交互的新信息元素，在進(jìn)行識記新單詞、理解復(fù)雜句子結(jié)構(gòu)、閱讀寫作等復(fù)雜學(xué)習(xí)任務(wù)過程中，學(xué)生需要同時處理其中交互的信息元素。但學(xué)生工作記憶儲存加工容量有限，如果學(xué)生的已知經(jīng)驗(yàn)知識豐富，就可以自動加工，將占用了工作記憶容量通道的交互信息與已知信息之間構(gòu)建聯(lián)系，融合成一個圖式，也就是信息編碼的組塊，對于信息加工有積極促進(jìn)作用，放在同一個記憶儲存單位加工，節(jié)省容量，提高了相關(guān)認(rèn)知負(fù)荷[2]。否則容易導(dǎo)致信息量過大，無法及時轉(zhuǎn)化，內(nèi)在認(rèn)知負(fù)荷與外在認(rèn)知負(fù)荷過高，造成學(xué)習(xí)障礙。筆者擬將閱讀教學(xué)分為三個階段——閱讀前、閱讀中和閱讀后，從這三個縱向維度，結(jié)合認(rèn)知負(fù)荷的三個方面來源（見表1）橫向分析如何通過調(diào)整教學(xué)設(shè)計，在不同階段控制認(rèn)知負(fù)荷。

二、研究分析

（一）閱讀前階段

閱讀前階段主要是教師的備課、學(xué)生的預(yù)習(xí)以及課堂閱讀活動的導(dǎo)入。在備課環(huán)節(jié)，對于閱讀教學(xué)內(nèi)容呈現(xiàn)的先后排序，先教語法還是先教詞匯，對這個問題的考量，要結(jié)合學(xué)生認(rèn)知水平，語法項(xiàng)目是課堂教學(xué)中的重難點(diǎn)，一開始就呈現(xiàn)語法內(nèi)容，容易給學(xué)生造成壓力，難度系數(shù)高，消耗過多認(rèn)知資源，降低學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。而且語法項(xiàng)目在閱讀文本當(dāng)中通常是重復(fù)出現(xiàn)的，可以放在教學(xué)環(huán)節(jié)后面，在學(xué)生對閱讀文本內(nèi)容和結(jié)構(gòu)有了一定的了解后，再進(jìn)行總結(jié)[3]?！胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢”，課前預(yù)習(xí)是學(xué)習(xí)中一個重要環(huán)節(jié)，教師在課前要設(shè)計任務(wù)提綱，引導(dǎo)學(xué)生完成課前預(yù)習(xí)工作，為接受理解新知識做鋪墊，也有利于緩解學(xué)生面對新知識的壓力，降低內(nèi)在認(rèn)知負(fù)荷。教師需要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和主題尋找相關(guān)的日常生活話題以及背景知識線索，如體裁，給學(xué)生提供簡單的相關(guān)的閱讀材料，搭建情境，讓學(xué)生能與已有的認(rèn)知圖式結(jié)合起來，降低學(xué)生的內(nèi)在認(rèn)知負(fù)荷，并且以視頻、音樂、圖片等形式，輔助文字解釋導(dǎo)入，可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，便于學(xué)生理解新知識，提高相關(guān)認(rèn)知負(fù)荷，降低外在認(rèn)知負(fù)荷。但是過多利用多媒體課件，PPT上面堆砌的圖片或知識點(diǎn)過多，閱讀前階段活動占據(jù)時間過多，也容易導(dǎo)致認(rèn)知負(fù)荷超載，影響接下來的教學(xué)活動，因此，教師需要根據(jù)學(xué)生認(rèn)知負(fù)荷容量把握教學(xué)內(nèi)容排布以及時間管理。

（二）閱讀中階段

閱讀中階段關(guān)鍵是教師如何呈現(xiàn)閱讀材料，通過設(shè)提問、布置任務(wù)等，指導(dǎo)學(xué)生閱讀技巧，培養(yǎng)學(xué)生獲取信息、分析信息、處理信息、解決信息的能力，提高學(xué)生閱讀速度和質(zhì)量。不同階段的學(xué)生在已有經(jīng)驗(yàn)、元認(rèn)知水平和信息加工方式方面存在差異，教學(xué)設(shè)計應(yīng)考慮學(xué)生在各個階段的認(rèn)知發(fā)展水平，有整體規(guī)劃和階段側(cè)重。

高一年級可作為第一發(fā)展階段，高一學(xué)生處在初高中銜接階段，所接觸的閱讀文章，相比初中階段，篇幅較長，難度較大，教師對于閱讀材料的呈現(xiàn)方式、教學(xué)設(shè)計也有別于初中，但學(xué)生積累的詞匯量和知識面有限，易產(chǎn)生消極的認(rèn)知負(fù)荷。因此，在高一階段應(yīng)減輕閱讀時間限制，放緩速度，留充足的時間分配練習(xí)和完成閱讀活動，自上而下，指導(dǎo)學(xué)生整體閱讀，通過意群理解文章大意，而不糾結(jié)于個別生詞的把握，重在培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣。介紹了文章背景信息后，可先設(shè)前置任務(wù)卡，讓學(xué)生快速掃視全文，回答任務(wù)卡上關(guān)于篇章整體把握的問題，然后跳讀，回答判斷推理和歸納綜合題，最后檢索讀，回答文章具體細(xì)節(jié)[4]。將學(xué)習(xí)材料化繁為簡，由淺入深，從中鍛煉學(xué)生閱讀技能，降低學(xué)生外在認(rèn)知負(fù)荷。中間可在活動情境中穿插詞匯、句子結(jié)構(gòu)的講解，充分調(diào)動自身情緒感染力，品讀句詞，欣賞字里行間的趣味和語言之美，提高學(xué)生語言素養(yǎng)，增加積極的認(rèn)知負(fù)荷，為下一階段的學(xué)習(xí)夯實(shí)基礎(chǔ)。在這階段，需要引導(dǎo)學(xué)生提高自身元認(rèn)知水平，學(xué)會自我診斷學(xué)習(xí)，可以通過制作閱讀筆記本，讓每個學(xué)生記錄閱讀中的“疑難雜癥”，摘錄好詞好句，查閱記錄生詞。教師授課過程中也要用語言或者在PPT中標(biāo)記強(qiáng)調(diào)教學(xué)重點(diǎn)，讓學(xué)生能夠做好標(biāo)記，并且使用清晰的脈絡(luò)圖、思維導(dǎo)圖和表格，呈現(xiàn)閱讀材料的內(nèi)部聯(lián)系和認(rèn)知邏輯，讓學(xué)生學(xué)會使用圖表分析文章結(jié)構(gòu)。在高二階段，經(jīng)過一年鍛煉，學(xué)生具備一定的閱讀基礎(chǔ)后，在這一階段，對學(xué)生的要求主要是擴(kuò)充詞匯量和語言文化知識，補(bǔ)充相關(guān)的生動有趣課外閱讀材料，帶領(lǐng)學(xué)生精讀和泛讀，給學(xué)生留空間獨(dú)立思考，自主閱讀，開展合作學(xué)習(xí)、討論學(xué)習(xí)、研究學(xué)習(xí)以及啟發(fā)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生能夠積極思考，在頭腦中構(gòu)建與閱讀材料相關(guān)的圖式，能完成知識遷移。高三階段要保持閱讀習(xí)慣，并且提高閱讀要求，集中強(qiáng)化，相同話題、體裁的文章集中訓(xùn)練，詞匯和句法重復(fù)出現(xiàn)，讓學(xué)生容易掌握，順利構(gòu)建圖式，減少認(rèn)知資源消耗，提高學(xué)習(xí)效率。在這過程中，也需要對閱讀速度提高要求，限時閱讀，強(qiáng)化學(xué)生提取信息和綜合運(yùn)用信息的能力。

（三）閱讀后階段

閱讀后階段是完成一些相應(yīng)的鞏固練習(xí)和任務(wù)，讓學(xué)生有機(jī)會運(yùn)用所學(xué)的內(nèi)容，內(nèi)化知識，并且組織評價，學(xué)會自我評價和同輩學(xué)習(xí)。在前兩個階段節(jié)省的剩余認(rèn)知資源，可以加以利用，進(jìn)行深層次的圖式構(gòu)建，讓學(xué)生對所接觸的閱讀材料做出自己的理解。所以在這一階段，主要是集中提高學(xué)生相關(guān)認(rèn)知負(fù)荷，通過給學(xué)生提供樣例，選取討論問題、重創(chuàng)文本、角色扮演、填空、寫作等不同形式，挖掘文章內(nèi)在價值和領(lǐng)會作者深層意圖，完成信息加工。任務(wù)完成后，組織學(xué)生進(jìn)行自我評價以及同輩評價，回想判斷、推理、歸納、總結(jié)的閱讀過程，加以總結(jié)、反思，在頭腦中形成清晰連貫的脈絡(luò)，加強(qiáng)信息加工自動化，學(xué)會自主學(xué)習(xí)。

三、結(jié)語

閱讀過程是多種復(fù)雜信息交互運(yùn)轉(zhuǎn)的過程，同時，閱讀技能是教師能力教學(xué)中必不可少的一部分，在學(xué)生需要習(xí)得的語言能力中，也是舉足輕重。對于教師來說，在教學(xué)過程中，了解學(xué)生認(rèn)知水平以及認(rèn)知負(fù)荷來源，在教學(xué)設(shè)計中靈活運(yùn)用教學(xué)策略，科學(xué)合理地控制認(rèn)知負(fù)荷，有助于提高學(xué)生閱讀理解水平。在學(xué)生方面要著重培養(yǎng)學(xué)生閱讀興趣和良好閱讀習(xí)慣，積極學(xué)習(xí)，主動構(gòu)建知識脈絡(luò)，內(nèi)化知識，能達(dá)到事半功倍的學(xué)習(xí)效果。

參考文獻(xiàn)

[1] ?Sweller，J.Cognitive Load during problem solving：Effect on learning[J].Cognitive Science， 1988，12（2）.

[2] 王淑瓊，孔文，周蕓，等.認(rèn)知負(fù)荷理論下視頻因素對聽力理解的影響[J].寧波大學(xué)學(xué)報，2011，05（3）.

[3] 楊芮.認(rèn)知負(fù)荷理論在高一英語閱讀教學(xué)中的應(yīng)用[D].重慶大學(xué)，2018.

[4] 夏蓮茹.高中英語閱讀理解教學(xué)策略[J].教學(xué)與管理，2010，11.

作者簡介：覃丹（1996- ） 女，廣東信宜人，佛山科學(xué)技術(shù)學(xué)院人文與教育學(xué)院外語系學(xué)科教學(xué)（英語），2018級碩士研究生。

指導(dǎo)老師：王林。