【摘要】本文以小學體育《立定跳遠與游戲》實踐課為例，論述立足基礎教學促進學生深度學習的教學實踐過程，主要提出“一條主線貫穿整個教學過程，針對性指導促進學生深度學習”等做法。

【關鍵詞】深度學習 體育與健康 實踐課

【中圖分類號】G 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2019）10A-0082-02

小學生天性活潑愛動，對一切事物有著強烈的好奇心與求知欲。在教學中，如果只告訴學生“是什么”，沒有告訴學生或沒有說清楚“為什么”“怎么做”，還要求學生生搬硬套、死記硬背知識，那么教學就會淪為填鴨式的教學，學生好像被當做一個個敞開蓋子的容器，等待灌入已經(jīng)加工好的知識，這樣的教學難以獲得理想的效果。其實，學生是獨立的個體，擁有自主的思維能力，教學應以學生為主體，尊重學生的意愿，考慮學生能力的發(fā)展。

體育與健康是基礎教育階段一門重要學科，其主要授課內(nèi)容離不開身體練習，一旦離開身體練習，就會脫離體育的本質，就不能稱為“體育”。體育與健康實踐課不僅僅是傳授學生完整的體育學科知識，更強調(diào)關注學生的全面發(fā)展，還要引導學生在獲得基礎知識和基本技能的同時進行深度學習。那么，在立足基礎教學的前提下，如何促進學生在體育與健康實踐課上進行深度學習，成為當前體育教學工作者面前的一塊巨石。

一、《立定跳遠與游戲》實踐課“淺層學習”教學樣態(tài)

環(huán)節(jié)一：準備活動中的慢跑與熱身操

教師活動：教師帶領學生圍繞場地慢跑兩圈，然后帶領學生進行關節(jié)操，以達到熱身、充分活動身體關節(jié)的目的，引導學生認識準備活動的重要性。

學生活動：通過準備活動，達到熱身目的，但是學生身心并沒有達到興奮的程度，狀態(tài)較平淡。

環(huán)節(jié)二：學習立定跳遠技術動作

教師活動：教師示范動作與講解動作要領，先組織學生進行原地徒手練習手臂動作，之后加上原地擺臂接向上蹬地跳起練習，配合口令“1、2、3”進行，不斷提示學生手臂要積極向前向上擺動，擺臂與蹬地動作保持連貫。當學生熟練掌握原地向上跳起的技術動作后，教師再帶領他們進行配合口令“1、2、3”向遠處跳的練習。

學生活動：學生自主練習，教師對學生進行巡視與指導，遵循“集體錯誤集體糾正、個別錯誤個別糾正”的原則，幫助學生更好地領悟與掌握動作。

教師活動：根據(jù)練習巡視中發(fā)現(xiàn)的問題，重點強調(diào)原地擺臂接向上蹬地跳起動作要連貫，讓學生手臂向前上方積極擺動的同時雙腳要用力蹬地，身體向前上方騰躍，注意雙腳同時起跳同時落地。如果發(fā)現(xiàn)學生落地聲音笨重，及時叫停練習，告訴學生正確的落地聲音是輕的。

教師活動：請做得好的學生展示，并且請展示的學生回答“經(jīng)過一段時間練習，與剛開始學習相比，現(xiàn)在做立定跳遠動作是什么感受”，引導學生講出手臂與腳蹬擺有力配合對立定跳遠這一技術動作的重要性。

教學小結：從學生學習技術動作前后的對比中，可以清楚地看到手臂積極擺動與雙腳蹬地的配合是完成立定跳遠這一技術動作最重要的內(nèi)容。

二、《立定跳遠與游戲》實踐課課例分析

從以上環(huán)節(jié)我們可以得知，要想掌握立定跳遠這一技術動作，手臂積極擺動與雙腳用力蹬地是不可或缺的條件，并且兩者要協(xié)調(diào)配合才行。然而要使立定跳遠動作達到更高的技術水平，離不開腿部力量和彈跳力的練習。通過原地擺臂接向上蹬地跳起練習，學生已經(jīng)初步了解學好立定跳遠這一技術動作離不開手臂向前向上積極擺動與雙腳蹬地有力的協(xié)調(diào)配合。但是，在整個授課過程中，教師并沒有深入解釋為什么手臂向前向上積極擺動是立定跳遠這一技術動作最重要的內(nèi)容，學生只是通過教師的強調(diào)知道它的重要性，而不知道為什么重要，沒有主動意識到發(fā)展腿部力量與彈跳能力對立定跳遠這一動作也具有重要意義。因此在練習過程中，學生只能根據(jù)教師的動作示范、講解跟學動作。當學生掌握了起跳動作要領，并完成整個立定跳遠流程，教師便認為教學目標已達到，其實這只是“淺層學習”目標達成，學生僅僅知道“是什么”，并不清楚“為什么”“怎么做”，即教學未曾向“深度學習”探索，這不利于學生體育綜合素養(yǎng)的形式。

三、立足基礎教學促進學生深度學習

（一）一條主線貫穿整個教學過程

教師活動：課堂準備階段，播放動感音樂，教師帶領學生伴隨著音樂跳“兔子舞”和韻律操：踢左腳兩次，踢右腳兩次，雙腳并攏同時向前跳起三次，然后改變隊形。教師不時與學生互動帶動氣氛，使學生身心達到興奮的最高點。之所以進行這兩項活動，是因為它們與立定跳遠中雙腳用力蹬地起跳的動作相似，與基本部分中主教材的內(nèi)容以及后面的游戲“連續(xù)立定跳遠”有異曲同工之妙。

教師活動：在分組進行原地雙腳跳上墊子練習中拋出問題：“怎樣能使自己跳上墊子更省力？和兔子舞中哪一個動作有相似的地方？”由此組織學生分組學習，主動摸索答案，認真體會發(fā)力動作。

學生活動：經(jīng)過探究學習，學生發(fā)現(xiàn)由手臂擺動帶動身體向上跳能夠更省力。

教師活動：在此基礎上，進一步組織學生學習立定跳遠這一技術動作。教學時主要運用情境教學法，將跳遠動作劃分為“高人、矮人、飛人”，方法形象生動，學生不僅能夠一下子就記住立定跳遠的動作結構，并且通過這些有趣的名稱，他們在腦海中對動作的印象就會加深，同時學習積極性猛然高漲，會迫不及待想要做這個“高人、矮人、飛人”的動作。學生的這種學習狀態(tài)，教師只需稍加引導，便能讓他們展開自主練習。在練習過程中，教師再根據(jù)具體問題針對性指導，對立定跳遠的一些技術原理進行拆解、分析，甚至示范，學生便可慢慢理解整套技術動作的要點、意義等，由此逐漸進入深層次的學習狀態(tài)。

（二）針對性指導促進學生深度學習

教師活動：在學生學習了基本的技術動作之后，他們迫不及待想去練習“高人、矮人、飛人”。但是學生個人自由練習，可能達不到最佳效果，這個時候，教師組織學生自由組成兩到四人的組合，在場地內(nèi)尋找各種線作為立定跳遠的起點線進行練習，大家互相比一比誰跳得遠，誰跳的姿勢準確，互相學習對方的優(yōu)點，互相交流自己學習的心得。在這個過程中，教師退到旁觀者的位置，給學生充分的時間與空間進行自主的、合作的學習。在學生需要幫助的時候給予一定的引導，例如適時提示學生手臂的積極擺動與雙腳蹬地的協(xié)調(diào)配合。

教師活動：請一位跳得特別好的學生進行展示，并且請其他學生觀察展示學生的手臂動作和雙腳動作各自是怎樣工作的，又是什么樣配合的。學生示范跳結束，教師再次示范，要求學生觀察學生與教師的示范跳有什么不同，由此總結正確立定跳遠姿勢的動作要領與原理。

學生活動：經(jīng)過小組合作探索，學生能夠回答：立定跳時雙手向前向上用力擺動，雙腳同時用力蹬地，動作要連貫;通過師生的示范跳觀察，學生能夠回答：教師落地的聲音比學生的重。

教師活動：表揚學生觀察得仔細，并對教師示范時雙腳落地重進行一個有關身體健康知識的普及，明確告訴學生立定跳遠雙腳落地時是輕的，并且向學生解釋教師落地笨重有可能與教師的體重或落地動作不當有關，通過自身案例向學生展示肥胖帶給生活和學習的不利影響，并且呼吁學生注意日常合理飲食，經(jīng)常參加鍛煉，保持好體型，向學生傳達出：老師已經(jīng)認識到肥胖帶來的危害，并且正在控制體重的路上。之后組織學生再次分小組練習，這次練習要求學生將動作做得更加連貫協(xié)調(diào)，強化技術動作的掌握。

教師活動：學生練習之后，提出拓展問題“做立定跳遠這個動作時，身體的哪些肌肉在發(fā)力？可以邊做動作邊思考”。問題一拋出，學生再次積極投入到練習中，體會肌肉的發(fā)力感受同時進一步領會立定跳遠動作要領。

學生活動：思考之后，學生能夠說出做立定跳遠動作是身體下肢肌群爆發(fā)用力與手臂協(xié)調(diào)用力的結果。

教師活動：留下課外作業(yè)，思考“哪些動作能夠發(fā)展我們的下肢肌群爆發(fā)力”。

教學小結：通過情境教學法提高學生學習興趣，引導學生主動去學習、去合作探究，充分體現(xiàn)教師的主導作用和學生的主體地位，充分發(fā)揮學生的主觀能動性，進一步拓展教學的縱深度。這表明，立足基礎教學，用簡單的技術動作可以帶給學生不簡單的動作體驗，使學生對技術動作產(chǎn)生深層次的理解，從而更好地發(fā)展學生的體育實踐能力，為其終身體育打下基礎。

作者簡介：王思琪（1995— ），女，江蘇徐州人，中小學二級教師，研究方向：小學體育與健康課程教學。

（責編 黃健清）