黃鋆?謝珊珊

〔摘要〕習(xí)得性無助型也就是我們俗稱的“破罐子破摔”型，這些學(xué)生因?yàn)橹貜?fù)的失敗或懲罰，而造成對學(xué)習(xí)生活不抱任何希望的消極行為和心理狀態(tài)。實(shí)際上這些學(xué)生不是懶惰，而是把對學(xué)習(xí)生活的消極無助當(dāng)成了一種習(xí)慣，對老師的教育常常也是無動(dòng)于衷。對習(xí)得性無助型學(xué)生的轉(zhuǎn)化教育關(guān)鍵是培養(yǎng)與提高學(xué)生的自尊水平，逐步修補(bǔ)“自尊”這個(gè)“破罐子”，改變“破罐子破摔”的現(xiàn)象，具體步驟可以是嘗試?yán)斫?、建立良好關(guān)系、發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢培養(yǎng)自尊、小改變累積成大改變。

〔關(guān)鍵詞〕心理輔導(dǎo);習(xí)得性無助;教育轉(zhuǎn)化

〔中圖分類號〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2020）04-0054-02

如果在教師中做一個(gè)調(diào)查，“什么類型的學(xué)生最難教育？”“破罐子破摔”型學(xué)生一定能排在前三?！捌乒拮悠扑ぁ毙蛯W(xué)生表現(xiàn)出的心理狀態(tài)是指因?yàn)橹貜?fù)的失敗或懲罰，而造成對學(xué)習(xí)生活不抱任何希望的消極行為和心理狀態(tài)。這種現(xiàn)象在心理學(xué)上有一個(gè)專有名詞叫習(xí)得性無助，這些學(xué)生不是懶惰，而是已經(jīng)把對學(xué)習(xí)生活的消極無助當(dāng)成了一種習(xí)慣，對老師的教育常常也是無動(dòng)于衷。

習(xí)得性無助到底怎么形成的，原因有很多，比如家庭教養(yǎng)方式、學(xué)校教育方式、人際關(guān)系等。對于個(gè)體原因而言，往往是因?yàn)槠渌蛩貙?dǎo)致學(xué)生的自尊水平偏低。所以，對習(xí)得性無助型學(xué)生的轉(zhuǎn)化教育，關(guān)鍵是培養(yǎng)與提高學(xué)生的自尊水平，逐步修補(bǔ)“自尊”這個(gè)“破罐子”，改變“破罐子破摔”的現(xiàn)象。

一、嘗試?yán)斫?/p>

習(xí)得性無助嚴(yán)格來說不是品行問題，而是在一次次的失敗打擊后形成的一種行為方式。“不去努力嘗試就不會有失敗”，這大概就是很多習(xí)得性無助型學(xué)生的心聲。其實(shí)他們也是這種現(xiàn)象的受害者，所以當(dāng)我們認(rèn)識到“習(xí)得性無助”這個(gè)問題，實(shí)際上我們也對這類型的學(xué)生多了一些理解和包容。

另外，我們可以通過與家長聯(lián)系、家訪、交談等方式，了解學(xué)生的成長史及問題原因。當(dāng)我們理解了問題的原因，不僅可以使我們更好地去幫助學(xué)生，更重要的是可以使我們更加理解學(xué)生與他的問題，這可以讓我們教育者少一點(diǎn)“恨鐵不成鋼”的心態(tài)，多一點(diǎn)包容與理解。學(xué)生感覺到我們的包容與理解，也更容易和我們建立良好的師生關(guān)系。

二、建立良好關(guān)系，獲得信任

好的師生關(guān)系勝過一切，與學(xué)生建立良好的關(guān)系，獲得他們的信任非常重要，甚至可以說是最重要的一點(diǎn)。所有的心理輔導(dǎo)理念中也強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)的關(guān)系會影響教育的效果，可以說，心理輔導(dǎo)是否有效完全取決于關(guān)系的維護(hù)程度，許多技術(shù)都是為了維護(hù)關(guān)系而設(shè)定的。教育的效果和心理輔導(dǎo)的要求一樣，如果關(guān)系建立不起來，教育就沒有開始。在整個(gè)教育過程中，關(guān)系建立的重要性是無以復(fù)加的，如果沒有安全可靠的關(guān)系基礎(chǔ)，受教育者的內(nèi)心就不會徹底敞開，教育也就無路可走。

教師可以通過定期談話、安排一些簡單的班級工作等方式，有意識地拉近與學(xué)生之間的關(guān)系。交談初期可以談?wù)剛€(gè)人興趣、愛好等學(xué)生擅長的話題，使學(xué)生消除對抗情緒，積極回應(yīng)，產(chǎn)生共鳴，從而獲得學(xué)生的信任。

三、發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢，培養(yǎng)自尊

改變習(xí)得性無助型學(xué)生，歸根結(jié)底是要幫助其建立良好自尊，合理地認(rèn)識自己，增強(qiáng)自我效能感。培養(yǎng)自尊的核心在于合理地評價(jià)自己，發(fā)現(xiàn)自己有價(jià)值的地方。教師要善于觀察學(xué)生，發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)，在孩子純真的心靈培植“我能行”“我真行”的信念。尤其是他們身上的一些優(yōu)勢，我們要用放大鏡去看，哪怕點(diǎn)點(diǎn)滴滴，都不要輕易放過。讓學(xué)生在老師、家長的欣賞中愉快地接受教育，學(xué)生既能感覺到老師、家長是欣賞自己的，同時(shí)又能自覺地改進(jìn)、完善自我，實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展。具體做法上教師可以給學(xué)生安排一些力所能及的簡單工作，創(chuàng)造一些可以幫助班集體的機(jī)會給學(xué)生。利用這些機(jī)會，學(xué)生也可以和同學(xué)有更多的交流溝通，相互影響、相互學(xué)習(xí)。其次，可以在生活中多觀察，觀察學(xué)生身上有什么優(yōu)勢，通過對學(xué)生優(yōu)勢的肯定，讓優(yōu)勢發(fā)展成優(yōu)點(diǎn)，再從優(yōu)點(diǎn)發(fā)展成特長，逐步培養(yǎng)學(xué)生的自尊。

四、雪球效應(yīng)：小改變累積成大改變

心理輔導(dǎo)技術(shù)“焦點(diǎn)解決短期技術(shù)”里面提出一種重要的輔導(dǎo)理論：雪球效應(yīng)。焦點(diǎn)解決短期技術(shù)看重小的改變，當(dāng)小的改變發(fā)生時(shí)，所處的環(huán)境、系統(tǒng)就和原先的狀態(tài)不一樣了，只要持續(xù)小改變，就會累積成大改變。這就好比滾雪球一樣，原先只是山上的一顆小石頭，開始向下滾，越滾越大，越滾越大，到了山下就會變成大雪球，具有足以造成山崩的氣勢。人的改變就像滾雪球一樣，當(dāng)微小的改變正在發(fā)生，我們?nèi)说淖宰鹣到y(tǒng)就與原來不同了，只要維持這些微小的改變，這些小的改變最終會累積成大的改變。實(shí)際生活中，可以通過鼓勵(lì)幫助班級做事、安排小任務(wù)、培養(yǎng)優(yōu)勢項(xiàng)目等方式，讓學(xué)生在這些事情上體會到自己的能力，體會到自尊感。同時(shí)，積極聯(lián)系家長，通過社會支持系統(tǒng)，聯(lián)合家長在家庭教育中多鼓勵(lì)，多創(chuàng)造機(jī)會。當(dāng)小的改變開始累積時(shí)就意味著大的改變正在醞釀，因此教師要引導(dǎo)學(xué)生看到小改變的存在、看重小改變的價(jià)值，而愿意促進(jìn)小改變的發(fā)生與持續(xù)。

五、總結(jié)

在教育教學(xué)過程中，對一些典型的心理問題，我們可以嘗試從心理健康輔導(dǎo)技術(shù)中獲得一些處理問題的基本思路和方法，靈活運(yùn)用，再加上時(shí)間與愛的陪伴，最終我們的教育定會開出燦爛的花朵。

參考文獻(xiàn)

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（作者單位：廣東省佛山市三水區(qū)理工學(xué)校，佛山，528100）

編輯/劉永勝 終校/劉 芳